上火喉嚨痛吃什么好的快

春天天氣太過干燥，通常會(huì)引起上火的癥狀，而喉嚨痛是春天上火常見的癥狀之一。一旦上火導(dǎo)致喉嚨疼痛，讓我們吃東西都難以下咽，講話的時(shí)候，也會(huì)有疼痛難耐的感覺。那春天上火導(dǎo)致喉嚨痛吃什么好的最快呢？

雪梨

梨中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，還含有很大的水分，其味道甘甜，吃梨不僅能補(bǔ)充人體所缺的水分，還具有清熱降火、潤肺止痛的功效。梨能起到凈化肺部的作用，從而能幫助保護(hù)我們的喉嚨?？梢詫⒀├媲谐善旁阱伬?，加入少量的水和適量的冰糖，然后煮沸，制作成冰糖雪梨食用。冰糖雪梨對(duì)緩解、治療喉嚨痛能起到很好的療效。

雞湯

春天重在養(yǎng)生，而雞湯不僅可以為身體提供許多營養(yǎng)成分，還能為身體補(bǔ)充適量的水分，最重要的是雞湯還具有抗炎、消炎的效果，可以緩解喉嚨充血的癥狀，從而能有效的緩解、治療喉嚨痛的癥狀。如果在雞湯中加入胡蘿卜、山芋、大蒜或洋蔥等，其治療效果會(huì)更加明顯。

蘿卜

蘿卜性涼，味甘辛，具有小人參的稱號(hào)，它的營養(yǎng)價(jià)值非常高，尤其是胡蘿卜。它含有胡蘿卜素、維生素、核黃素、多種糖類及微量元素等營養(yǎng)成分，可起到降血糖、降血脂、降血壓等作用，可以用于治療咳嗽，對(duì)緩解喉嚨痛有很好的幫助。蘿卜生吃的時(shí)候會(huì)加重喉嚨痛的癥狀，所以最好是將蘿卜水煮或清蒸著食用，還可以將蘿卜炸成汁，加上生姜汁和蜂蜜，其緩解治療喉嚨痛的效果會(huì)更好。

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