女性在生產(chǎn)之后,由于身體損傷,是需要及時做好護理工作的,護理不當很容易對健康造成不利的影響,那么月子病怎么治療調(diào)理?調(diào)理月子病的藥膳有哪些?月子病是可以通過一些方法來調(diào)理恢復的,下面就來詳細了解具體內(nèi)容,以及月子需要注意的地方吧。
1、產(chǎn)后腹痛
產(chǎn)婦表現(xiàn)為腹痛隱隱,喜溫,惡露量少色淡,脈細弱。宜用當歸生姜羊肉湯補氣養(yǎng)血,溫中散寒。
取當歸15克,生姜50克,陳皮10克,羊肉400克。將羊肉切小塊放入沸水中焯去血腥后用清水洗凈,生姜切片。
一起放入砂鍋中加適量清水和鹽,武火燒開文火燉至肉爛即可食用。
產(chǎn)后表現(xiàn)為小腹疼痛,惡露淋漓不爽,顏色紫黑有塊,脈弦澀有力。宜三七山楂燉雞,活血化瘀。
取雞肉500克,山楂20克,三七50克(搗爛),蔥、姜、鹽、料酒適量。
先將雞肉切塊,加入適量清水和鹽,燉至肉熟,然后加入三七、山楂、蔥、姜、鹽、料酒,燉至肉爛。
2、產(chǎn)后大便難
產(chǎn)婦大便干燥數(shù)日不解,解時艱澀難下,脈虛細。宜用雞蛋阿膠小米粥滋陰補血,潤腸通便。
取雞蛋1個,阿膠6克,小米100克。先將小米放入砂鍋加適量水熬成稀粥,把阿膠放入杯中烊化,將雞蛋打碎調(diào)好,然后用熱小米粥300毫升沖兌,加入適量蜂蜜即可。也可用紅薯蜂蜜粥調(diào)理,取紅薯500克,蜂蜜適量,當歸10克,黃芪20克。
紅薯蒸熟搗成泥,當歸、黃芪放入砂鍋中加水300毫升,煎30分鐘,取汁倒入紅薯泥中,加適量蜂蜜后,置文火上煨10分鐘,調(diào)勻即可。
3、產(chǎn)后自汗盜汗
產(chǎn)后汗多,不能自止,動則加劇,脈虛弱。宜用黃芪小麥粥益氣健脾,固表止汗。
取黃芪15克,防風5克,小麥40克,糯米20克。黃芪、小麥先放入砂鍋中加水800毫升,小麥燉爛后加入糯米、防風,再燉30分鐘即可。
宜用三麥粥養(yǎng)陰益氣,生津斂汗,取小麥30克,浮小麥30克,麥冬6克,五味子6克,粳米30克。以上原料一起放入砂鍋中加水1200毫升,熬成粥狀即可。
4、產(chǎn)后護理需知
1.一定要休養(yǎng)一個月或一個半月。產(chǎn)后兩周,除了吃飯和上洗手間以外,其他的時間一定要臥床。若常坐或起身走動,可能引起子宮下垂。
2.準備兩三條寬度約為30---40厘米,長度可繞腹部12圈半的白紗布。產(chǎn)后要緊綁腹帶,防止內(nèi)臟下垂。內(nèi)臟下垂將導致婦女病,以及小腹突出,體形難看。綁腹帶還可改善產(chǎn)前小腹明顯的狀況。腹帶不能以一般的束褲和束腹帶代替。因為它們不但沒有效果,還有反作用。
3.前兩周洗澡只能用溫酒水擦澡。
做法是燒開的水和米酒各一半,加一點點鹽巴,用毛巾浸濕,擰干,在身上擦。第三周起可以淋浴,滿月后可泡澡。(順產(chǎn)者)
4.洗臉刷牙須用燒開過的水放至溫熱再使用??梢允褂帽pB(yǎng)品。
5.嚴禁洗頭。因為頭皮不能著涼。
6.不能抱小孩。否則可能內(nèi)臟下垂。喂奶時可側(cè)躺著喂。
7.不能為小孩洗澡,否則可導致腰酸背痛及手腳酸麻。所以,給小孩洗澡的時要交給LG等人。
8.要有安靜,舒適的環(huán)境。陽光太強時要拉上窗簾,保護眼睛。不能吹風,因為產(chǎn)后全身毛孔都張開了,吹風易引起頭風及關(guān)節(jié)酸痛等,連扇子也不要搖。
9.月子期間不能爬樓梯,產(chǎn)后半年內(nèi)不能提重物,避免內(nèi)臟下垂。
10.不要流淚,否則眼睛將提早老化,可能演變?yōu)榍喙庋刍虬變?nèi)障。少看書報和電視,一定要讓眼睛充分休息。
月子病的治療應在月子期間。如果產(chǎn)婦發(fā)現(xiàn)身體不適,就應及早就醫(yī),查明原因。
月子病怎么治
月子病應在月子期間治療。如果產(chǎn)婦發(fā)現(xiàn)身體不適,就應及早就醫(yī),查明原因。對于月子病,不能消極地怕和躲,而應積極地預防??茖W合理的飲食起居和豁達健康的精神情致,注意休息調(diào)養(yǎng)與運動都是防止月子病的關(guān)鍵。
1、早查早治
在“月子”里,無論得了什么病,都應該及早發(fā)現(xiàn),及時就醫(yī)。如有的產(chǎn)婦產(chǎn)后發(fā)熱持續(xù)不退,就必須查明原因,警惕體內(nèi)可能存在的感染病灶,如盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎、乳腺炎、會陰側(cè)切傷口或剖腹產(chǎn)傷口炎癥等等,一旦確診,就應及時進行有效的抗感染治療。假如自己不以為然,誤認為一般傷風感冒而不及時就醫(yī),使炎癥蔓延擴散或變成慢性病灶,病程就容易遷移,甚至久治不愈。
2、對癥治療
無論是平時還是月子”里,得了病都應該到正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)師進行治療。而如果盲目亂投醫(yī),熱衷于什么土法、秘方,或想當然地自購藥物服用等等,那就有可能延誤診斷,耽誤治療,使疾病轉(zhuǎn)為慢性而長期纏身。如果已經(jīng)得了諸如腰背疼痛之類的所謂月子病”,就更應該在??漆t(yī)師的指導下,采用藥物、理療、體能鍛煉等綜合治療的方法進行治療。
3、日常飲食
產(chǎn)褥期間的飲食調(diào)養(yǎng)和妊娠期間的飲食調(diào)養(yǎng)同樣重要。因為,產(chǎn)婦需要額外營養(yǎng)以補充分娩和哺乳的消耗。不過,產(chǎn)后頭一兩天內(nèi),產(chǎn)婦應當吃些清淡而易于消化的食物。以后的飲食以富于營養(yǎng)、能提供足夠熱量為原則,不可過飽過饑,不要吃生、涼、辣之物,更不可因擔心肥胖而節(jié)食,飲食上多吃牛奶、米糠、麩皮、胡蘿卜等富含維生素C、D和B族維生素食物,增加素食在飲食中的比例,避免骨質(zhì)疏松而引起腰痛。
4、休息調(diào)養(yǎng)與運動
剛分娩后,產(chǎn)婦十分疲乏,所以,頭兩天內(nèi)應當好好臥床休息。雖然臥床休息。但仍須多翻身、多活動??善鸫蚕词痛笮”?,起床之前要先坐起片刻,不覺頭昏才可下床。如果素來身體強健,疲勞已經(jīng)消除,產(chǎn)后24小時就可起床。至于起床以后的活動量應當慢慢增加。起床的第一天,早晚各在床邊坐半小時,第二天可以在房里走走,以后再逐漸增加活動范圍與時間。
5、注意保持良好心情
不怒、不燥、心胸開闊、少思少想,注意手、足部保暖,避免涼水刺激;避免過度勞累,月子里可多做俯臥、胸膝臥位,幫助子宮保持前傾位;多做加強盆底肌肉彈性的縮肛運動;請保健醫(yī)生指導做產(chǎn)后健美操。
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5方法防治月子病 坐月子能否洗頭? 月子病能治好嗎
月子里得了病不要拖延,要抓緊時間治療,爭取在月子里治好,而不是指“再做一次月子才能治好”。產(chǎn)婦在月子里得了病,由于正處于產(chǎn)褥期休養(yǎng)和哺乳嬰兒,再加上癥狀初起時大多較輕,產(chǎn)婦往往不予充分重視,不及時求醫(yī),在不經(jīng)意間失去了最佳治療時機,等到病情嚴重了再治,治愈的難度自然就大了許多。如果不慎得了“月子病”也不要擔憂和害怕,首先應該及時求醫(yī),到正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)師進行治療,千萬不要延誤診斷,耽誤治療。
因為,疾病初發(fā)期治療起來比較容易,一旦發(fā)展為慢性病就會遷延難愈,治療難度大為增加,還有可能導致長期纏身,難以解脫。如果產(chǎn)婦在月子期間所患的全身性關(guān)節(jié)疼痛,應在??漆t(yī)師的指導下,采用藥物、理療、體能鍛煉等綜合療法堅持治療,不可喪失信心,時治時停,更不要把希望寄托于“再生育一次”的無科學依據(jù)的方法上,以至于走入另一個誤區(qū),導致舊病未除又添新病。
中醫(yī)怎樣治療月子病
月子病應當及早治療,否則非常難治。該病和普通風濕病不同,常規(guī)抗風濕藥物通常無效。不過,經(jīng)驗證明,中醫(yī)藥對月子病有比較積極的療效。如果出現(xiàn)骨節(jié)發(fā)冷、關(guān)節(jié)刺痛等產(chǎn)后痛癥狀時,建議產(chǎn)婦立即去中醫(yī)院接受必要的治療。產(chǎn)后痛一般配合中藥和針灸、推拿、按摩、激光、藥物穴位注射療法等方法治療,堅持治療1年以上可見顯著效果。
月子病偏方
1、月子病偏方之食療
熟地30克、紅花30克、蘇木30克、荊條30克、轉(zhuǎn)經(jīng)花30克、雞蛋7個、紅糖30克。把熟地、紅花、蘇木、轉(zhuǎn)經(jīng)花、荊條水煎開后20分鐘,將雞蛋敲入 煮成荷包蛋,煮熟后在碗里放入紅糖,放入藥湯和雞蛋,吃蛋喝湯。每次一碗,每日三次。必須注意的是此藥必須在月經(jīng)來潮時吃,在月經(jīng)來時第一天開始吃。
2、月子病偏方之針灸
艾灸療法。把梨樹葉子用砂鍋煮一下 ,然后把梨樹葉子放在穴位上,把艾葉搓成塔形,把搓好的艾草放在梨樹葉子上,點燃艾草 ,每個穴位灸7個艾柱,沒有梨樹葉子可用咸菜塊切成片,把搓好的艾草放在咸菜片上,也可用姜片,不過姜片得用針鉆幾個孔,否則沒有療效,當然治療月子病最好用梨樹葉子。
月子病主要指產(chǎn)后出血、感染造成的慢性病變,產(chǎn)后出血有時會導致媽媽持續(xù)性貧血,表現(xiàn)為產(chǎn)后乏力、頭暈、失眠等,查血色素有貧血表現(xiàn)。對于產(chǎn)后貧血,要給予貧血藥物治療,多選擇鐵片補充。飲食上要多吃各種肉類,包括瘦豬肉、牛肉、羊肉等,可以補充鐵離子,也可以適當吃海鮮,含有的鐵成分也很多。
產(chǎn)時如果大量出血,甚至會導致席漢氏綜合征,表現(xiàn)為產(chǎn)后甲狀腺機能減退合并腺腺機能減退,要給予相應的激素替代治療。產(chǎn)后月子病也包括慢性盆腔炎,表現(xiàn)為產(chǎn)后慢性腹痛、腰痛,查體附件區(qū)增厚壓痛是典型體征,要給予及時的抗感染治療,爭取一次治愈,如果遷延不愈轉(zhuǎn)為慢性,有時會導致繼發(fā)不孕。
月子病的治療原則是采用藥物、理療以及體能鍛煉綜合治療的方法。
一、藥物治療,對于血虛所導致,治療宜補血益氣、和絡(luò)止痛,對風寒所導致,治療宜養(yǎng)血祛風、散寒除濕,對于血瘀所導致,治療宜養(yǎng)血活血、化瘀通絡(luò)。二、理療,可以采用針灸治療,針灸具有一定的調(diào)氣血、通經(jīng)脈、止疼痛、疏風散寒等作用。三、體能鍛煉,在治療期間,可以適當?shù)剡M行一些運動,不要太過于勞累,適宜就可以。如果治療及時,調(diào)理得當,大多數(shù)的月子病都可以治愈,預后都是比較好。月子病又稱為產(chǎn)褥期疾病,產(chǎn)褥期感染,產(chǎn)褥期感染一般有三大癥狀,發(fā)熱、疼痛、惡心,一般在兩三天低熱以后突然出現(xiàn)高熱,應考慮感染的可能。急性乳腺炎,產(chǎn)后大部分女性都會哺乳,哺乳的話就有可能乳房有積乳而造成積乳性乳腺炎,所以一定要讓寶寶吸空乳房,如果不能吸空就要用吸奶器吸空乳房。關(guān)節(jié)痛,分娩以后母體的骨骼和骨盆都處在修復期,所以在產(chǎn)褥期一定要避免操勞過度,注意休息,加強蛋白質(zhì)的攝入,在產(chǎn)后兩個星期時,可以做一些骨盆操。
月子期患者要盡量清淡飲食,女性在月子期間身體的水分特別多,所以要盡量清淡飲食,不要吃得太咸,以免出現(xiàn)水鈉潴留,這樣能夠加速水液的排出。還要多吃高蛋白類的食物,因為女性在坐月子期間身體比較虛弱,同時還會進行母乳喂養(yǎng),所以需要的營養(yǎng)元素就比較多,通常都要多吃各種肉,比如常見的豬肉、牛肉、羊肉、魚、蝦等食物。月子期間通常不要吃辛辣、刺激以及生冷、寒涼的食物。
月子期間是女性身體比較脆弱的階段,容易受疾病的侵擾。月子病應該及時治療,越早治療效果越好,具體治療方法如下。
第一,促進子宮恢復,月子期間會有一段時間的出血,這是排出惡露的一個過程,如果出現(xiàn)子宮收縮乏力,應該按摩子宮,必要時使用縮宮素,促進子宮收縮。第二,防治便秘,應該適當喝水,多吃新鮮水果和蔬菜,避免排便時過度用力,常下床走動,保持輕度運動量,幫助腸胃蠕動,促進排便,如果便秘嚴重,要使用藥物幫助排便。第三,防治水腫,主要通過飲食治療,飲食要清淡,不要口味太重的食物。另外,如果月子期間還可能出現(xiàn)尿潴留、麻木、腰疼等情況,如果病情嚴重,應該及時就診。
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