菠蘿蜜能空腹吃嗎

菠蘿蜜能空腹吃嗎

說到菠蘿蜜應(yīng)該只有一部分人比較熟悉，其實(shí)大部分人都不知道菠蘿蜜是什么，還有人可能會(huì)覺得菠蘿蜜就是菠蘿，其實(shí)菠蘿蜜是一種不是很常見的水果，但是有的地方可能吃得比較多，不少人會(huì)在餓的時(shí)候吃，那菠蘿蜜可以空腹吃嗎？空腹吃菠蘿蜜好嗎？

菠蘿蜜可以空腹吃嗎

不可以。

很多食物空腹吃對于胃的傷害很大，會(huì)影響到人的身體健康，空腹吃水果對身體健康一樣是不利的。

空腹吃菠蘿蜜的壞處

菠蘿蜜含有的蛋白分解酵素相當(dāng)強(qiáng)，空腹吃容易造成胃壁受傷，影響腸胃健康。

再者，空腹吃菠蘿還容易加重腹痛，惡心，皮膚瘙癢，長疹子等一系列過敏癥狀，過敏體質(zhì)的人群尤其要注意。

菠蘿蜜一次吃多少好

菠蘿蜜吃多了對身體健康也是有影響的，所以食用的時(shí)候要控制好量，一次吃兩三個(gè)就好，吃多了容易導(dǎo)致肥胖，上火，出現(xiàn)過敏反應(yīng)。

吃菠蘿蜜的禁忌

1.菠蘿蜜是熱性水果，吃多了容易出現(xiàn)流鼻血、身體發(fā)熱等上火癥狀，而且皮膚不好的話吃多了容易長瘡，所以建議少吃。

2.吃菠蘿蜜是容易出現(xiàn)過敏反應(yīng)的，特別是大量食用時(shí)。敏反應(yīng)主要表現(xiàn)為：皮膚瘙癢、潮紅、風(fēng)團(tuán)、腹痛、嘔吐、腹瀉、脫水，嚴(yán)重的可能會(huì)發(fā)生過敏性休克。

空腹不能吃的水果

(1)山楂

山楂具行氣消食作用，但若空腹食用，不僅耗氣，還會(huì)增加饑餓感或產(chǎn)生胃痛。山楂含有大量的有機(jī)酸、果酸等，空腹食用，會(huì)使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發(fā)脹滿、泛酸。

(2)香蕉

香蕉含有大量的鎂元素，空腹大量吃香蕉，會(huì)使血液中含鎂量驟然升高，并造成年人體血液內(nèi)鎂與鈣的比例失調(diào)，影響心血管收縮，造成心臟不適。早餐若空腹進(jìn)食“大量”香蕉可能導(dǎo)致不適。

(3)番茄

番茄因含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發(fā)生反應(yīng)，凝結(jié)成不易溶解的塊狀物，這些硬塊可將胃的出口幽門堵塞，使胃里的壓力升高，造成急性胃擴(kuò)張而導(dǎo)致胃脹痛。

菠蘿蜜吃多了上火嗎

適量吃菠蘿蜜是不會(huì)上火的，但是菠蘿蜜吃多了會(huì)上火。

菠蘿蜜雖然美味可口，營養(yǎng)價(jià)值高，但是它是屬于熱性水果，如果吃多了是會(huì)出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，可能出現(xiàn)流鼻血、喉嚨痛、身體發(fā)熱等上火癥狀。

菠蘿蜜長胖嗎 晚上吃菠蘿蜜長胖嗎

晚上吃菠蘿蜜不會(huì)長胖，而且通過正確的食材搭配還可以瘦身。

服用菠蘿蜜后能加強(qiáng)體內(nèi)纖維蛋白的水解作用，可將阻塞于組織與血管內(nèi)的纖維蛋白及血凝塊溶解，從而改善局部血液、體液循環(huán)，使炎癥和水腫吸收、消退，對腦血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的輔助治療作用。

擴(kuò)展資料： 菠蘿蜜是熱帶水果，也是世界上最重的水果，一般重達(dá)5-20公斤，最重超過59公斤。果肉鮮食或加工成罐頭、果脯、果汁。種子富含淀粉，可煮食；樹液和葉藥用，消腫解毒；果肉有止渴、通乳、補(bǔ)中益氣功效；菠蘿蜜樹形整齊，冠大蔭濃，果奇特，是優(yōu)美的庭蔭樹和行道樹；上百年的菠蘿蜜樹，木質(zhì)金黃、材質(zhì)堅(jiān)硬，可制作家具，也可作黃色染料。

央視網(wǎng)——菠蘿蜜瘦身食譜

菠蘿蜜有沒有減肥功效

菠蘿蜜有沒有減肥功效

　　菠蘿蜜有沒有減肥功效，菠蘿蜜是一種出產(chǎn)在熱帶，個(gè)頭很大的水果，它營養(yǎng)豐富，口感獨(dú)特，保健功效特別出色， 很多人對此并不了解。那么現(xiàn)在分享菠蘿蜜有沒有減肥功效。

　　菠蘿蜜有沒有減肥功效1　　菠蘿蜜中含有一種名為菠蘿蛋白酶的物質(zhì)，這種物質(zhì)可以把人們吸收的蛋白質(zhì)進(jìn)行分解，避免人體大量攝入完全吸收，而且對于胃腸道蠕動(dòng)不規(guī)律的人群，也可以起到調(diào)理作用，避免上火和胃腸功能紊亂的發(fā)生。菠蘿蜜中含有豐富的果汁，可以有效地分解脂肪，排除宿便、達(dá)到減肥瘦身的效果。

　　菠蘿蜜中有含有大量的維生素B，可以滋養(yǎng)秀發(fā)，為肌膚細(xì)胞補(bǔ)充水分，人們經(jīng)常食用菠蘿蜜，可以避免皮膚出現(xiàn)干裂，如果能用它的果肉制成面膜使用，還可以去除中老年人皮膚上的老年斑。

　　菠蘿蜜不宜在晚上吃，特別是在睡前5小時(shí)內(nèi)，容易使得含有的糖分轉(zhuǎn)化為脂肪堆積，很容易出現(xiàn)長胖的情況。同時(shí)菠蘿蜜不適宜空腹吃，空腹吃因其含有豐富的強(qiáng)酵素，容易損傷腸胃。所以最好是在飯后半小時(shí)至一小時(shí)食用，這樣不僅能更好的吸收其營養(yǎng)成分，還可以幫助消化。

　　吃菠蘿蜜一定要控制食用的量，不能多吃，一天吃菠蘿蜜建議最多不能超過2斤，吃多了菠蘿蜜不僅會(huì)出現(xiàn)長胖，而且還容易上火。如果天天吃菠蘿蜜的話，一天吃1-2塊就足夠了。

　　食用太多的菠蘿蜜容易上火、過敏和肥胖，想要減肥的女生一定要謹(jǐn)記這些問題，避免沒減肥成功反而使自己開始增重。

　　菠蘿蜜有沒有減肥功效2　　 菠蘿蜜的功效

　　功效作用： 補(bǔ)氣益氣，止咳，消除水腫

　　營養(yǎng)價(jià)值： 鉀，碳水化合物，鎂，磷，蛋白質(zhì)，淀粉，維生素，氨基酸

　　適宜人群： 一般人群均可食用菠蘿蜜?！驹袐D】更易食用。

　　禁忌人群： 【瘀血體質(zhì)、過敏體質(zhì)、上火】

　　 菠蘿蜜的功效和作用

　?、傧[去炎 菠蘿蜜的菠蘿蛋白質(zhì)能幫助治療各種原因引起的炎癥、水腫等癥。

　　②止咳除煩 菠蘿蜜能止咳除煩。

　?、劬S持正常生理機(jī)能 菠蘿蜜富含營養(yǎng)素，能夠維持機(jī)體的正常生理機(jī)能。

　?、艽龠M(jìn)血液循環(huán) 食用菠蘿蜜能增強(qiáng)體內(nèi)纖維蛋白的水解作用，從而改善局部血液及體液循環(huán)。

　?、萃ㄈ橐鏆?菠蘿蜜的種核富含淀粉、脂肪和蛋白質(zhì)，煮熟可食用，可改善婦女產(chǎn)后乳汁缺乏的癥狀。

　　 食用菠蘿蜜要注意什么？

　?、偈秤貌ぬ}蜜前先將菠蘿蜜以鹽水浸泡，可免過敏。

　?、谇虚_菠蘿蜜有白色膠狀物，沾在刀上不好洗，所以可在切前在刀上涂點(diǎn)油。

　?、鄄ぬ}蜜不宜與蜂蜜一起，易腹瀉腹痛，嚴(yán)重時(shí)危及生命。

　　 如何挑選菠蘿蜜？

　　挑選菠蘿蜜時(shí)要挑選微微帶有橘黃色的，而且果仁越短越肥厚的越好，還有用手摸一下不會(huì)有黏液在上面，摸起來是否光滑，而且香氣撲鼻的菠蘿蜜已經(jīng)比較熟了，吃起來也會(huì)更香甜。

　　 菠蘿蜜如何保存？

　　未開封的菠蘿蜜可以用紙皮墊在底部，放置在陰涼干燥處保存起來即可。

　　 菠蘿蜜的吃法

　　通常在市場上買新鮮的菠蘿蜜。 回家后，你需要帶上塑料手套，然后準(zhǔn)備一把大水果刀，將食用油放在刀子表面，然后將菠蘿蜜分成兩份。

　　這時(shí)，你可以看到菠蘿蜜的黃肉。 中間有一些白色的心。 用刀子去除白色核心。 然后取出里面的黃色肉，取出相同的核心，分離果肉和核心。 放在不同的盤子上。

　　去除菠蘿蜜果肉后可直接食用，口感清新，酸甜可口，并具有獨(dú)特的香氣。 取出的菠蘿蜜仁需要洗滌并放入鍋中，然后加入適量的鹽水進(jìn)行烹飪。

　　提取的菠蘿蜜果肉也可以在冰箱中取出然后取出食用。 取出后，它的味道就像美味的冰淇淋。 另外，菠蘿蜜果肉可以在烤箱的烤盤中烘烤，結(jié)果將在以后食用，這可以延長其保質(zhì)期并且易于攜帶。 清爽的口感是很多最受歡迎的休閑小吃。

　　 吃菠蘿蜜的禁忌

　　菠蘿蜜不能與蜂蜜一起食用，它們性質(zhì)相同，一起吃會(huì)對人體健康不利，這是吃菠蘿蜜的最大禁忌。

　　雖然菠蘿蜜很好，但避免過量食用，過量食用會(huì)加重胃的負(fù)擔(dān)，引起消化不良。 另外，那些對身體過敏的'人也不吃菠蘿蜜，否則很容易誘發(fā)過敏。

　　 菠蘿蜜的營養(yǎng)價(jià)值很高

　　含有碳水化合物、糖分、蛋白質(zhì)、淀粉、維生素、氨基酸、鈣、鐵、鉀， 并含有一定量的植物脂肪以及對人體有用的各種礦物質(zhì)，是一種美容益氣的果品。

　　其果肉含有糖分、脂肪、蛋白質(zhì)；在果汁中，還含有一種跟胃液相類似的酵素，可以分解蛋白質(zhì)，具有幫助消化的作用。因?yàn)樗a(chǎn)于印度，引進(jìn)我國后又只分布在海南、云南、臺(tái)灣等熱帶地區(qū)，所以，“物以稀為貴”，商品價(jià)格就比較高啦。

　　海南豐收的菠蘿蜜 - 菠蘿蜜結(jié)果于樹干或主枝上，也叫“樹菠蘿”、“木菠蘿”。原產(chǎn)于印度、馬來西亞，傳入海南島已有百年歷史，全島普遍栽培。菠蘿蜜有30多個(gè)品種，分為兩類：硬肉類和軟肉類。每年春天開花，夏秋間果熟，成熟時(shí)香氣飄溢。

　　菠蘿蜜的價(jià)值 - 當(dāng)?shù)啬贻p人約會(huì)前會(huì)將其當(dāng)作口香糖咀嚼幾口，可以改變口腔異味；另外還有健體益壽的作用。此樹樹齡愈大，果也愈大，木材也愈堅(jiān)硬，堪稱"老當(dāng)益壯"。

　　 海南菠蘿蜜的吃法 ：

　　拿刀從中切開，中間白色帶粘液的部分的切掉，用塑料袋或保鮮袋沾掉上面的粘液，把每個(gè)黃色的果肉剝出來，在把里面的果仁剝出來，就吃那黃色果肉。冰鎮(zhèn)后會(huì)更甜。里面的果仁也就是它的種子，就像煮花生一樣煮熟可以吃，加點(diǎn)鹽，味道不錯(cuò)。（忌：菠蘿蜜和蜂蜜不能同食，兩者混著吃會(huì)引起脹氣，嚴(yán)重還會(huì)有生命危險(xiǎn)！）

　　提示：如果手沾上粘液，可拿花生油洗，這樣粘液很容易就洗掉了，洗刀也一樣。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，菠蘿蜜中含有豐富的糖類、蛋白質(zhì)、B族維生素(B1、B2、B6)、維生素C、礦物質(zhì)、脂肪油等。其主要治療的物質(zhì)是從菠蘿蜜汁液和果皮中能夠提取一種叫做菠蘿蜜蛋白質(zhì)的物質(zhì)。菠蘿蜜中的糖類、蛋白質(zhì)、脂肪油、礦物質(zhì)和維生素對維持機(jī)體的正常生理機(jī)能有一定作用。

　　菠蘿蜜的營養(yǎng)價(jià)值很高，含有碳水化合物、糖分、蛋白質(zhì)、淀粉、維生素、氨基酸、鈣、鐵、鉀，并含有一定量的植物脂肪以及對人體有用的各種礦物質(zhì)。與此同時(shí)，菠蘿蜜還有很高的藥用價(jià)值，《本草綱目》中記載到“菠蘿蜜性甘香……能止渴解煩，醒脾益氣”，另外它還有健體益壽的作用，對減肥也有療效。

　　 食用菠蘿蜜時(shí)應(yīng)注意

　　避免過敏反應(yīng)的發(fā)生。方法是在吃菠蘿蜜以前，先將其果肉放在淡鹽水中浸泡數(shù)分鐘，這種方法除可避免過敏反應(yīng)的發(fā)生外，還能使果肉的味道更加醇美。在雷州半島地區(qū)的徐聞縣，人們經(jīng)常會(huì)用菠蘿蜜和蜂蜜的果實(shí)來泡浸成菠蘿蜜酒，這種液體金黃的甜酒被人稱為“徐聞液”；除此之外，當(dāng)?shù)厝诉€用米湯泡上菠蘿蜜樹葉配成偏方來治肚痛等疾病。

　　菠蘿蜜的口感就像它的名字一樣誘人，但是要提醒大家的一點(diǎn)就是，挑選的時(shí)候盡量買切開的，不然會(huì)由于沒有經(jīng)驗(yàn)買回的菠蘿蜜口感不佳。

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