乳腺囊腫不能吃什么？乳腺囊腫飲食禁忌

乳腺囊腫不能吃什么？乳腺囊腫飲食禁忌

乳腺囊腫是女性身上常見一種疾病， 而患有這種疾病的患者大多都需要在飲食上格外注意，因為我們?nèi)粘Ｋ秤玫暮芏嗍澄锒际强赡軙黾尤橄倌夷[的發(fā)病率的，所以患者大多都需要注意一些飲食禁忌。那么乳腺囊腫不能吃什么？乳腺囊腫飲食禁忌是什么？

1、忌煙酒

乳腺囊腫女性禁忌煙酒、咖啡、巧克力、可可。煙酒損傷肝臟，減弱肝臟的分解功能，而不能及時排除體內(nèi)毒素。而咖啡、巧克力含黃嘌呤，過多食用增加乳腺囊腫的發(fā)病率。

2、忌高脂肪

高脂肪飲食能促使雌激素的水平提高，增加乳腺囊腫和增生的發(fā)病率，所以得了乳腺囊腫的女性需要忌高脂肪、高熱量食物、肥膩、油煎炸、腌制食物。如肥肉、動物內(nèi)臟、油條、油炸糕點、西式快餐、烤翅、漢堡包、膨化食品等。另外高糖飲食也會促進囊腫的生長，所以少吃糖、甜品、冰淇淋。

3、忌發(fā)物

各種發(fā)物對乳腺囊腫有催發(fā)或誘發(fā)作用，延長或加重病情。所以應(yīng)忌食，如公雞、豬頭肉、鵝肉、牛肉、羊肉、鴨蛋、螃蟹、蝦、帶魚、香菇、桃子、杏、芒果等。

4、忌避孕藥

任何含激素類的藥物應(yīng)避免食用，禁止濫用避孕藥及含雌激素的美容用品。不吃用雌激素喂養(yǎng)的禽畜肉。激素會促使體內(nèi)某些機能亢進或代謝紊亂，對病情極為不利。盡量選用無污染、無添加的天然蔬果。

5、忌辛辣刺激

辛辣刺激的食物助火生痰，不利于疾病康復(fù)，應(yīng)忌食。如辣椒、花椒、蔥、蒜、干姜、胡椒等刺激性調(diào)味品。

6、乳腺囊腫注意事項

1、心理預(yù)防。不良的心理因素過度緊張、憂慮悲傷等都會造成神經(jīng)衰弱，使內(nèi)分泌失調(diào)，引發(fā)乳腺囊腫等乳房病變。所以，預(yù)防乳腺囊腫，要注意少生氣，保持情緒穩(wěn)定。

2、改變飲食，防止肥胖。少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧，黑黃豆極佳，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。

3、生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合，保持性生活和諧。這樣可以有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，減少乳腺病變的幾率，預(yù)防乳腺囊腫。

4、多運動。運動是預(yù)防一切疾病的極佳方法，因為多運動能夠提高機體免疫力，減少乳腺囊腫的發(fā)生。

5、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉。濫用雌激素是導(dǎo)致各種乳房病變的主要原因之一，乳腺囊腫也是其中之一。預(yù)防乳腺囊腫首先就是要調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，嚴格禁忌各種雌激素的干擾。

6、自我檢查。自我檢查是女性預(yù)防各種乳腺疾病，包括乳腺癌的有效方法。定期自我檢查可以及早發(fā)現(xiàn)乳腺囊腫，及時治療，對女性的身體損害可以降低到最小。

7、乳腺囊腫的預(yù)防還包括盡量避免人流。人流手術(shù)對女性身體損傷很大，人流次數(shù)過多很可能引發(fā)各種婦科疾病，包括乳腺囊腫。

乳腺病不能吃那些食物

　　乳腺增生種類較多，如：分泌性囊腫，假性囊腫及乳腺管內(nèi)乳頭狀瘤等，這些臨床較少見。臨床以乳腺積乳囊腫與單純性囊腫較多見。若你不在哺乳期一般都為單純性乳腺囊腫。單純性乳腺囊腫發(fā)病多在30-50歲之間，主要是由內(nèi)分泌失調(diào)引起。乳腺的交界性病變與乳腺癌發(fā)生之間的關(guān)系一直各家說法不一。已經(jīng)在當?shù)亟邮芰藢ΠY治療的，建議繼續(xù)按照當?shù)氐闹委煼桨高M行，那樣跟蹤的治療比較方便些，可以隨時就診觀察病情變化。另外可口服中藥，外敷百一愺一汝一潤一安，內(nèi)服外敷，內(nèi)外兼治。

　　近年研究發(fā)現(xiàn)，乳腺小葉增生和乳腺癌與過多攝入脂肪有關(guān)。因為脂肪飲食可改變內(nèi)分泌，強化雌激素對乳腺上皮細胞的刺激，所以要控制脂肪的攝入，還應(yīng)少吃煎蛋、黃油、甜食;多吃綠色蔬菜、水果、鮮魚、奶制品。甲魚、泥鰍、黃魚、海參、海帶富含多種微量元素，有保護乳腺，抑制腫瘤生長的作用。菌類食物香菇、銀耳、猴頭菇等能增強免疫功能，防止乳腺惡性增生。富含維生素B6和維生素E的食物如米糠、酵母、花生、芝麻、核桃都可防止乳腺惡性增生，促使囊性增生康復(fù)。具體禁忌如下：

　　1：乳腺增生忌食咖啡、可可、巧克力、白酒等食品。這類食物中含有大量的黃嘌呤，會促使乳腺增生，因此，女士們應(yīng)少吃這類食品。飲酒也被認為是乳腺疾病的大敵。

　　2：女性濫用含雌激素類的保健品或長期使用美容化妝品，以及更年期婦女長期過量使用雌激素，都被認為是誘發(fā)乳腺疾病的原因，在無醫(yī)囑的情況下，不要自行服用蜂膠、蜂王漿、花粉及一些含激素的口服液，少吃各種“補品”，以免引起不良后果

　　3：忌辛辣刺激性調(diào)味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、動物脂肪、甜食及過多進補食品。

　　4：少吃油炸食品，低脂肪、低蛋白飲食，動物脂肪、用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉，甜食等。

乳腺囊腫的飲食禁忌，具體食物

　　——乳腺囊腫飲食注意——

　　(1)、避免過多食用高動物脂肪：

　　如：過多的肥肉、豬油，肥肉、肉皮、雞皮、鴨皮等。因為高脂肪的飲食不僅造成肥胖，而且還導(dǎo)致雌激素水平不平衡，引發(fā)乳腺囊腫病，或是加重已有的乳腺囊腫癥狀。

　　(2)、乳腺囊腫飲食還需要忌口：

　　需要忌口的食物有：鹽腌，煙熏，火烤和油炸的食物，特別是烤糊焦化了食物。

　　(3)、避免食用含有雌激素的保健品：

　　對于女性朋友而言，雖然一些保健品能使她們延緩衰老，保持青春的容顏，但卻易導(dǎo)致體內(nèi)的雌激素水平失衡，進而引發(fā)更多嚴重的乳腺疾病，尤其是乳腺囊腫和乳腺癌。所以一定要引起注意。

　　(4)、避免刺激性食物及調(diào)料：

　　如：胡椒、桂皮、丁香、小茴香、生姜、等天然調(diào)味品具有一定的誘發(fā)性和毒性。若飲食中過量使用調(diào)味品，輕者有口干、咽喉痛、精神不振、失眠等感覺，重者會誘發(fā)疾病。

　　乳腺囊腫雖然大多是良性，除了平時飲食需要注意的，還是需要及時治療的，以免發(fā)生惡性的可能

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