聲音嘶啞吃什么好得快(喉嚨痛，聲音沙啞吃什么最快好？)

聲音嘶啞吃什么好得快

很多人平時(shí)都會(huì)因?yàn)闆](méi)有保養(yǎng)好咽喉等處而導(dǎo)致出現(xiàn)聲音嘶啞的情況，而不少人出現(xiàn)聲音嘶啞的情況之后大多都會(huì)希望能夠盡快緩解聲音嘶啞的狀況，例如吃一些有幫助的食物等等。那么聲音嘶啞吃什么好得快？聲音沙啞吃什么好得快？聲音嘶啞怎么調(diào)理好得快？

1、干冬菜煮粥

材料：干冬菜50克，粳米50克。

做法：將干冬菜和粳米一起放入鍋中加水先燒開(kāi)再專(zhuān)用小火慢熬成粥，可以適量加點(diǎn)花生油調(diào)味。

功效：養(yǎng)陰健脾，化痰下氣。特別適用于肺熱咳嗽、咽炎聲音嘶啞、病后胃口不開(kāi)等等癥狀。

2、黃花菜蜜飲

材料：黃花菜50克，蜂蜜30克。

做法：將黃花菜洗凈之后放入鍋中，加水先將黃花菜煮爛之后加入蜂蜜調(diào)勻即可飲用。

功效：清熱消炎，潤(rùn)喉利咽。特別適用于聲音嘶啞。

3、蜜汁百合

材料：百合、西瓜紅肉、白糖、蜂蜜各50克。

做法：將百合洗凈之后放入碗中加水和白糖上蒸樓蒸熟之后，在加入水將蒸好的百合水倒入之后加入蜂蜜，熬成粘稠狀之后再加入百合和西瓜紅肉，收汁出鍋即可。

功效：潤(rùn)肺止咳，補(bǔ)中益氣。特別是適用于肺燥咳嗽、身影嘶啞、咽喉干等等癥狀。

4、雪梨膏

材料：雪梨1千克，蜂蜜適量。

做法：將梨洗凈之后榨汁加入蜂蜜收膏即可。

功效：清熱生津，潤(rùn)肺止咳。特別是適用于干咳久咳、聲音嘶啞，痰中帶血等癥狀。

5、食醋雞蛋

材料：雞蛋1~2個(gè)，食醋適量。

做法：將醋倒入搪瓷器皿中大火煮雞蛋，雞蛋煮熟之后將殼剝掉之后繼續(xù)煮15分鐘即可。最后將雞蛋和醋都可以食用。

功效：消炎利咽，適用于由于急性聲帶發(fā)炎導(dǎo)致的聲音嘶啞效果特別好。

6、冰糖雪梨

材料：梨1個(gè)，冰糖適量。

做法：將梨洗凈之后去皮去核，然后放入冰糖隔水蒸煮熟（冰糖應(yīng)該完全融化）即可。

功效：能夠幫助潤(rùn)肺止咳，清熱解毒、生津利咽。對(duì)于因?yàn)楦忻翱人?、上火等原因引起的聲音嘶啞有很好的緩解治療效果?/p>

7、嗓子疼吃什么水果好

1、梨子

梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經(jīng)，具有清熱解毒、化痰止咳、生津止渴的功效，食用梨子能幫助潤(rùn)喉，減輕嗓子疼痛的癥狀。

2、蜂蜜

蜂蜜可以消炎、潤(rùn)肺、止咳、祛痰，具有滋潤(rùn)喉嚨的作用，嗓子疼痛時(shí)，可以用蜂蜜煮梨或是喝蜂蜜水來(lái)緩解。

3、橄欖

橄欖味酸、澀，入胃經(jīng)，具有生津止渴、清肺利咽等作用，可以用于治療慢性咽炎、風(fēng)火喉痛引起的咳嗽、咽喉炎、感冒咳嗽、咽喉腫痛等疾病。嗓子疼是可以嚼食鮮橄欖，能緩解癥狀。

4、獼猴桃

獼猴桃是一種性酸干寒的水果，食用之后是具有生津潤(rùn)肺、解熱排毒的功效的，因氣候干燥出現(xiàn)嗓子疼時(shí)，可以適量食用些獼猴桃。

5、荸薺

荸薺具有清熱化痰、生津止渴等功效，而且荸薺中富含水分和粘液質(zhì)、食用荸薺或是將荸薺榨成汁飲用能起到潤(rùn)喉清熱的效果，可以有效緩解嗓子疼的癥狀。

6、檸檬

檸檬中富含維生素C、糖類(lèi)、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，具有抗菌消炎、增強(qiáng)免疫力等功效，可以將檸檬搭配蜂蜜飲用，可以緩解嗓子發(fā)炎疼痛的癥狀。

7、白蘿卜

白蘿卜有生津止渴、清熱化痰等作用，含有較多的水分和營(yíng)養(yǎng)元素，能幫助緩解因感冒或上火而引起的嗓子疼痛、咳嗽等癥狀。

8、蓮藕

蓮藕性涼，味甘，入心、脾、胃經(jīng)，屬于寒性的食物，能起到清熱解毒、健脾開(kāi)胃的作用，嗓子疼痛時(shí)吃蓮藕也能幫助緩解。

9、蘋(píng)果

蘋(píng)果是很常見(jiàn)的水果，因其具有生津止渴、潤(rùn)肺等功效，在嗓子疼時(shí)吃蘋(píng)果能起到比較好的效果。

10、柚子

柚子性寒涼，可清燥熱，既能清熱又能清胃腸，對(duì)于平時(shí)吃燥熱食物或是感冒引起的嗓子疼痛，吃柚子能起到比較好的輔助治療的作用。

喉嚨痛，聲音沙啞吃什么最快好？

吃些消炎藥就會(huì)好。不過(guò)是藥三分毒，首先建議少抽煙，少喝酒，多喝水！多吃梨， 朋友，這些癥狀基本上是咽炎的前奏了，給你點(diǎn)藥方吧，可以提前的治療，
慢性咽炎的治療方法具體歸納如下： (一)普通康復(fù)療法 　　消除各種致病因素。如戒煙酒，糾正便秘和消化下良，消除粉塵和有害化學(xué)氣體等外界刺激因素，積極治療鄰近病灶以及全身性疾病。 (二)中醫(yī)辨證論治 　　1．陰虛肺燥 　　咽喉干疼、灼熱，多言之后癥狀加重，干咳少痰，口干不欲多飲，午后及黃昏時(shí)癥狀明顯。咽部充血呈暗紅色，粘膜干燥，或有淋巴濾泡增生。舌紅，苔薄，脈細(xì)數(shù)。 　　[治法] 滋陰清熱，清利咽竅。 　　[方藥] 養(yǎng)陰清咽湯或養(yǎng)陰清肺湯合二至丸加減：南沙參16克，玄參16克，百合16克，冬桑葉12克，炙枇杷葉12克，西藏青果7克，五味子7克，生甘草7克。咽異物感明顯者加綠萼梅7克，橘絡(luò)7克；脈絡(luò)曲張明顯者加丹參12克，絲瓜絡(luò)7克。 2．痰熱蘊(yùn)結(jié) 　　咽喉不適，因受涼、疲勞，多言之后癥狀較重?？人?，咯痰粘稠，口渴喜飲。咽粘膜充血呈深紅色，肥厚，有黃白色分泌物附著。舌紅，苔黃膩，脈滑數(shù)， 　　[治法] 養(yǎng)陰清熱，化痰活血，舒利咽竅。 　　[方藥] 清痰潤(rùn)咽湯或養(yǎng)陰清肺湯合消瘰丸加減：全瓜萎16克，川貝母16克，生牡蠣16克，玄參16克，南沙參16克，鳳凰衣12克，木蝴蝶7克，西藏青果7克，生甘草7克，紅花7克．咽刺痛甚者加赤芍藥12克，丹參12克，玫瑰花7克，小瘰叢生嚴(yán)重者加三棱7克，莪術(shù)7克，海浮石16克． 　　3．肺脾氣虛 　　咽喉不適，但不欲飲，咳嗽，有痰易咳，平時(shí)畏寒，易感冒，神疲乏力。語(yǔ)聲低微，大便溏薄，舌苔白潤(rùn)，脈細(xì)弱。 　　[治法] 補(bǔ)中益氣固表。 　　[方藥] 補(bǔ)中益氣湯合玉屏風(fēng)散加減：黨參16克，黃芪25克，白術(shù)12克，當(dāng)歸12克，陳皮12克，升麻7克，柴胡7克，防風(fēng)12克，太子參16克，北沙參16克。平時(shí)口含西瓜霜或華素片。

平日多喝溫開(kāi)水保證睡眠不熬夜，多吃清淡，不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物，多吃一些新鮮水果，蔬菜。多吃一些富含維生素的水果，如：獼猴桃，無(wú)花果等。西瓜則清熱，利咽，消渴，是水果中的極品。建議到醫(yī)院或藥房對(duì)癥下藥。效果顯著。

吃什么有助于改善聲音沙啞

首選蜂蜜、它可以四季常吃啊，但最好不要加熱水喝，一般室溫的水泡著喝就很好以免破壞它的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
現(xiàn)在這個(gè)時(shí)候也可以吃秋梨，蘿卜，百合啊，最合時(shí)宜了，
平時(shí)多吃番茄，蘿卜、芝麻、荸薺、白茅根、甘蔗等食品，聽(tīng)說(shuō)它們具有清熱退火，潤(rùn)養(yǎng)肺腎陰液的作用的。聽(tīng)說(shuō)還有一個(gè)雞蛋茶（治嗓子疼嗓子?。┑姆阶?，你可以試下。
取新鮮雞蛋一只，磕到飯碗里打成雞蛋液，燒一些滾燙的開(kāi)水，澆到蛋液里
把雞蛋沖成蛋花兒，加少許白糖和香油
，趁熱喝下這就是傳說(shuō)中的雞蛋茶。
避免煙、酒、辛辣、過(guò)冷、過(guò)燙刺激食物應(yīng)該很快就好了吧。

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