胃疼一般應(yīng)該怎么辦

胃疼一般應(yīng)該怎么辦

胃是我們身體最重要的消化器官，所以我們吃的所有的食物都是需要通過(guò)胃部的消化才可以被吸收的，所以我們吃的一些刺激性的食物，也是會(huì)對(duì)胃部產(chǎn)生一定的刺激的，所以我們平時(shí)需要保護(hù)胃部。那么，胃疼怎么辦？胃疼吃什么可以緩解？

1、胃疼吃什么食物好

1、注重平時(shí)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，在保證身體足夠熱量攝入的同時(shí)，減少胃的工作量。多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機(jī)體內(nèi)各種營(yíng)養(yǎng)素的充足，防止貧血和營(yíng)養(yǎng)不良，如瘦肉、雞、魚(yú)、肝腎等內(nèi)臟以及綠葉蔬菜、番茄、茄子、紅棗等。

2、多進(jìn)食健胃的食品，譬如多吃乳酪（乳糖不耐的人可以喝）、牛蒡、木瓜、木耳等，饅頭可以養(yǎng)胃，不妨試試作為主食。

3、平時(shí)的食物本身要容易消化：清淡的、不油膩的、纖維素少的、軟一點(diǎn)的。如水果、青菜、豆腐、綠豆粥、鮮奶、饅頭、各類蛋、等等。

4、當(dāng)胃酸分泌過(guò)多時(shí)，可喝牛奶、吃饅頭或面包以中和胃酸。當(dāng)胃酸分泌減少時(shí)，可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，幫助消化。

2、胃疼如何緩解

1、揉內(nèi)關(guān)

內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指（三個(gè)手指并攏的寬度）處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手交替進(jìn)行，疼痛發(fā)作時(shí)可增至200次。

2、點(diǎn)按足三里

足三里穴位于膝蓋邊際下三寸（相當(dāng)于四個(gè)手指并攏的寬度），在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點(diǎn)按足三里穴，平時(shí)36次，痛時(shí)可揉200次左右，手法可略重。

3、揉按腹部

兩手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時(shí)針36圈，逆時(shí)針36圈；此法可止痛消脹，增進(jìn)食欲。

3、胃疼必須忌口的食物

(1)咖啡

咖啡會(huì)刺激胃，使其分泌過(guò)多的胃酸，導(dǎo)致消化不良和泛酸。特別是有胃潰瘍和燒心癥狀的人要少喝咖啡。含咖啡因的飲料也要少喝。

(2)薄荷

薄荷會(huì)放松食道括約肌，增加泛酸的幾率。任何含薄荷的東西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。

(3)辛辣食物

紅辣椒或胡椒能刺激食道的內(nèi)壁，吃完后會(huì)有種令人討厭的心痛，并且增加胃的負(fù)擔(dān)。即使你想加一些酸奶油使它變涼，你仍然能獲得同樣的刺激。而且，加上酸奶油之類的東西反而會(huì)遭受其他的副作用。

(4)西蘭花

西蘭花中可溶性膳食纖維特別多。這種纖維只有在大腸里才能被分解，并產(chǎn)生大量氣體。同時(shí)西蘭花還含有類似豆類中的產(chǎn)氣糖類。

(5)山楂

消積耗氣食品，多食久食則傷胃氣，如《隨息居飲食譜》中說(shuō)：“多食耗氣，虛病后忌之?！痹t(yī)朱震亨還指出：“山楂，大能克化飲食，……多服之，反克伐脾胃生發(fā)之氣也?！彼?，氣虛胃疼者尤當(dāng)忌食。

(6)番茄

番茄的酸性很高，可能刺激胃產(chǎn)生更多的胃酸。因此，吃太多番茄會(huì)導(dǎo)致泛酸、燒心等癥狀。用番茄做成的番茄醬也如此。

(7)乳制品

有乳糖不耐的人，攝入乳制品后會(huì)引起胃部不適?？梢赃x擇酸奶、硬奶酪，或含乳糖低的牛奶。

(8)油膩食物

含脂肪過(guò)高的食物，比如油炸食品，會(huì)增加發(fā)生泛酸和腸易激綜合癥的機(jī)會(huì)。因?yàn)楦咧臼澄锖茈y消化，人體就會(huì)自動(dòng)分泌出更多的胃酸。同樣，進(jìn)食過(guò)量也會(huì)刺激胃酸分泌過(guò)多。

(9)冷飲

冷飲過(guò)量會(huì)讓胃內(nèi)溫度過(guò)低，影響胃酸分泌和消化酶作用。因此，佐餐時(shí)最好喝些熱飲料，比如茶和熱檸檬水。而冷飲最好放在兩餐之間喝。

(10)巧克力

巧克力含大量的可可堿，會(huì)讓食道括約肌放松，胃酸容易反流進(jìn)食道。

總是胃疼怎么辦？

如您總是經(jīng)常胃疼，建議您咨詢醫(yī)生，尋求專業(yè)診斷和治療。以下是一些常見(jiàn)的胃疼原因和疏導(dǎo)方法：
消化不良：吃飯?zhí)?、吃太多、暴飲暴食等原因引起的消化不良，可以適當(dāng)減少食量、慢慢咀嚼食物、避免辛辣、油膩等刺激性食物。
胃酸倒流：食道括約肌失效導(dǎo)致胃酸反流到食道引起的胃疼，可以通過(guò)改變飲食習(xí)慣、避免躺著睡覺(jué)等措施緩解。
消化道炎癥：如胃炎、十二指腸炎等，需要就醫(yī)服藥治療。
腸胃感染：如細(xì)菌、病毒感染等，常常伴有腹瀉、發(fā)熱等癥狀，需要及時(shí)到醫(yī)院治療。
其他原因：如膽囊炎、肝炎、胃潰瘍等，需要具體對(duì)癥治療。
總之，對(duì)于長(zhǎng)期的胃疼，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診，找到病因并采取相應(yīng)的治療措施。

我經(jīng)常胃疼怎么辦？簡(jiǎn)單的方法有哪些？

1.放松腹部

長(zhǎng)時(shí)間穿過(guò)緊的衣物容易擠壓內(nèi)臟器官，引起腹脹、腹痛；而且太緊的褲子，可能會(huì)導(dǎo)致胃反流，刺激食道。因此，經(jīng)常出現(xiàn)胃痛，要穿一些寬松的衣物，避免腹部受到過(guò)大的壓力。

2.喝水緩解胃痛
如果是由于胃酸過(guò)多而引起的胃痛，可以通過(guò)和溫水來(lái)緩解胃痛。喝水能夠稀釋胃酸，減少胃酸對(duì)胃黏膜的刺激。如果有消化不良的患者，可以在飯前喝一杯水，可以減少胃痛的頻率。

3.吃點(diǎn)食物

有些人肚子一餓就會(huì)出現(xiàn)胃痛，吃點(diǎn)東西后就會(huì)緩解。這種饑餓性胃痛可能是十二指腸潰瘍的前兆，吃點(diǎn)東西只是暫時(shí)緩解，如果有這種情況的還是要及時(shí)就醫(yī)。

4.胃部保暖

現(xiàn)在天氣悶熱，很多人選擇開(kāi)空調(diào)睡覺(jué)或者喝冷飲，這樣很容易讓胃部受涼，引起胃痛。此時(shí)要注意胃部的保暖，比如喝點(diǎn)熱水熱粥、熱湯等，這些溫暖的食物可以讓胃變得舒服。

5.按摩腹部

由于吃的太多而引起消化不良導(dǎo)致的胃痛，可以嘗試按摩腹部來(lái)緩解胃痛，以肚臍為中心，雙手以畫太極圖的姿勢(shì)輕輕按摩腹部，這個(gè)按摩方法不僅止痛，還可以起到促進(jìn)消化的作用。

6.穴位按摩
如果發(fā)生胃痛，可以按摩氣海穴和摩脘穴，這兩個(gè)穴位都有緩解胃痛的作痛。按摩氣海穴時(shí)可以以順時(shí)針?lè)椒ò茨π「股系臍夂Ｑ?；按摩脘穴時(shí)可采取仰臥位，下壓時(shí)力度要適中，不可過(guò)重，而力道也不要太輕，這樣會(huì)起不到治療作用。

胃疼怎么治療

1.忌口：胃病要忌口被我現(xiàn)在認(rèn)為史重中之重。
酸冷辣等各種刺激性食物味道不吃，空腹生吃大蒜什么的。

2.藥：一般胃病，無(wú)論胃潰瘍胃炎食道炎神馬的，藥都一樣。
首發(fā)，輕劑量雷貝拉挫，再嚴(yán)重點(diǎn)奧美拉挫。每天早上飯前的西藥。一般2周到4周的藥量
［胃痛時(shí)］西藥達(dá)喜是常用藥，我的評(píng)價(jià)是又貴又沒(méi)用！
個(gè)人喜歡中醫(yī)，效果好，又平價(jià)。 難受還沒(méi)痛成狗的時(shí)候，吃點(diǎn)面條后，喝杯［氣滯胃痛顆粒］一般一小時(shí)內(nèi)見(jiàn)效。不過(guò)次數(shù)多了
是不是說(shuō)明我的經(jīng)驗(yàn)，有一部分是可以借鑒噠？希望你們也都慢慢好起來(lái)。

1.忌口：胃病要忌口被我現(xiàn)在認(rèn)為史重中之重。
酸冷辣等各種刺激性食物味道不吃，空腹生吃大蒜什么的頁(yè)不要輕易嘗試。
咖啡可樂(lè)雪碧冰水各種刺激性亂七八糟飲料不喝，溫?zé)岬陌组_(kāi)水才是真愛(ài)。（幾年沒(méi)喝過(guò)可樂(lè)的我
三餐按時(shí)，口味清淡。
［胃痛那幾天，特別注意］：水果都要戒掉。屬于生冷食品；無(wú)鹽清湯寡水面條饅頭為主，6分飽；按時(shí)吃藥。

2.藥：一般胃病，無(wú)論胃潰瘍胃炎食道炎神馬的，藥都一樣。
首發(fā)，輕劑量雷貝拉挫，再嚴(yán)重點(diǎn)奧美拉挫。每天早上飯前的西藥。一般2周到4周的藥量
［胃痛時(shí)］西藥達(dá)喜是常用藥，我的評(píng)價(jià)是又貴又沒(méi)用！
個(gè)人喜歡中醫(yī)，效果好，又平價(jià)。 難受還沒(méi)痛成狗的時(shí)候，吃點(diǎn)面條后，喝杯［氣滯胃痛顆粒］一般一小時(shí)內(nèi)見(jiàn)效。不過(guò)次數(shù)多了，身體適應(yīng)了，效果會(huì)差些；
若此時(shí)已經(jīng)胃痛成狗，記得吃［胃痛定］
朋友們，胃病一定要好好保養(yǎng)。

常州制藥奧美拉挫

氣滯胃痛顆粒

胃痛定 江蘇健民制藥

（現(xiàn)在已經(jīng)是處方藥了，但是真的是我吃過(guò)的最好的能壓住胃痛的藥。就是很上火。）

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