有時(shí)候吃了一些容易上火的食物,嘴巴周圍會(huì)長(zhǎng)出痘痘,這是很多人遇到過的事情,除了上火,引起嘴周圍長(zhǎng)痘的原因有很多,嘴巴周圍長(zhǎng)痘痘對(duì)吃東西會(huì)有影響,需要及時(shí)調(diào)理,那么嘴周圍長(zhǎng)痘是什么原因?嘴周圍長(zhǎng)痘如何調(diào)理?下面為大家介紹。
1、嘴周圍長(zhǎng)痘的原因
1、油脂過盛
痘痘大多是由兩個(gè)原因引起的,一個(gè)是因?yàn)槠つw屬于油性皮膚,皮脂腺過于發(fā)達(dá),皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因?yàn)槠渌驅(qū)е屡庞筒粫?,那么皮脂腺繼續(xù)分泌,皮脂就在毛孔中累積起來,形成痘痘。
2、環(huán)境因素
空氣、土壤、水、食物、噪音、射線等污染,經(jīng)常使皮膚處于一種緊張的防御狀態(tài),皮膚新陳代謝減慢,造成皮膚抵抗力下降,易誘發(fā)痤瘡。
3、潔面不徹底
肌膚的清潔是皮膚保養(yǎng)的最基本的一步,每天皮膚會(huì)接觸到一些灰塵之類的東西,會(huì)和面部分泌的油脂結(jié)合在一起。早晚的潔面如果不徹底,或者晚上帶妝睡覺,臉部長(zhǎng)痘痘就是經(jīng)常會(huì)發(fā)生的事情啦。
4、皮膚堆積毒素過多
既然如此,要想去痘,就應(yīng)該要把痘痘里面暗藏的毒素給排出來,修復(fù)疏通毛孔。除了平時(shí)飲食上的調(diào)理,平日里可敷個(gè)簡(jiǎn)單的面膜輕松完成排毒,晚上洗臉后,敷張排毒面膜祛痘很快。不管怎樣,排毒和修復(fù)疏通毛孔是祛痘根本,這兩項(xiàng)做到了痘痘永遠(yuǎn)不屬于你的世界。
5、其他因素
月經(jīng)不調(diào)、工作勞累、休息欠佳、不當(dāng)?shù)钠つw護(hù)理、不注意皮膚生理衛(wèi)生,以及長(zhǎng)期口服避孕藥、藥物性雄激素,長(zhǎng)期濫用化妝品等因素都會(huì)導(dǎo)致皮脂腺分泌過度,從而誘發(fā)痤瘡。
2、嘴周圍長(zhǎng)痘的調(diào)理
①不要吃油炸,燒烤食品,那些食物刺激性非常大,我每次吃燒烤的時(shí)候,嘴里,或者嘴角都會(huì)冒出痘痘,一個(gè)痘痘要好幾天的周期才能成熟掉落,油炸食物,燒烤內(nèi)含有大量的有害物質(zhì),影響健康,刺激胃腸道的吸收和消化。
②不使用油性化妝品,如含高油份的防曬霜、碘質(zhì)、厚粉等。
③早晚洗臉兩次的基礎(chǔ)上,增加一次中午洗臉的次數(shù),及時(shí)根除臉上的油脂。
④如口邊部長(zhǎng)有痘痘,停滯使用含氟牙膏。
⑤多攝取維他命C含量較多的蔬菜、水果,幸免煎炸食品。
⑥不要暴曬太陽,避免情緒緊張,維持心情愉快。
⑦舒腸助排毒,服用一次輕瀉劑幫助緩解癥狀,可以配合腹部按摩幫助排出宿便。連吃幾天富含纖維的食物疏通腸道,問題就迎刃而解。
⑧不使用發(fā)膠類產(chǎn)品,使頭發(fā)處于清爽狀態(tài)。經(jīng)常洗頭,維持發(fā)型清爽、頭絲清潔,不留劉海。
⑨輕易長(zhǎng)痘痘者避免吃巧克力、堅(jiān)果、奶酪、咖啡、甜點(diǎn)等食品,食用后體內(nèi)輕易產(chǎn)生毒素;已經(jīng)長(zhǎng)痘痘者,海鮮、芒果、補(bǔ)品禁吃。
3、降火茶推薦
1.橄欖蜜茶
取橄欖、胖大海、綠茶各3克,蜂蜜1匙。先把橄欖放到鍋里稍煮片刻,然后取橄欖水沖泡胖大海和綠茶,悶泡片刻,待水稍涼后加入蜂蜜調(diào)勻,即可。這款降火茶,能清熱解毒,利咽潤(rùn)喉,特別適合陰虛燥熱患者飲用。
2.洛神花茶
洛神花干品10克,冰糖或蜂蜜適量。將適量洛神花放入鍋中,加入清水并以中火煮開,3分鐘后熄火,利用余溫浸泡5分鐘。過濾掉茶渣后,將茶水倒入杯中,等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可飲用(高溫會(huì)破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng))以增加甜味。
3.菊花枸杞茶
選用滁菊4-5朵,枸杞4-5顆,用95度以上沸水沿著杯壁慢慢傾倒,3-5分鐘后即可飲用。
4.胖大海甘草茶
準(zhǔn)備胖大海6克,甘草2-3片,把胖大海和甘草放在杯里,倒入沸水,悶泡大約10分鐘即可飲用。
5.羅漢果花茶
取適量羅漢果花,放到杯子里,加入沸水沖泡,代茶飲用,可以清肺潤(rùn)燥,對(duì)于咽喉腫痛、聲音沙啞等有很好的改善作用。
6.夏枯草茶
夏枯草12克、桑葉10克、菊花10克,將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時(shí)后煮半小時(shí),最后加入菊花煮3分鐘,即可代茶飲。
7.苦丁茶
取苦丁3-5克,用沸水沖泡3-5分鐘后即可飲用。如果你在生活中有難以控制的急躁易怒,晚上經(jīng)常做噩夢(mèng),很緊張害怕,就可以判斷自己是肝火旺盛,中醫(yī)叫“肝火上炎”。有此癥狀時(shí)可用苦丁茶泡水喝,由于苦丁茶屬寒,無癥狀時(shí)及體質(zhì)虛寒者不建議飲用。
8.金銀花茶
金銀花茶,是常見的用于清熱解毒的降火花茶,每天取適量金銀花茶泡水喝,對(duì)于上火、喉嚨干澀、口干舌燥、外感風(fēng)熱等都有一定的效果。但體質(zhì)虛弱或者寒性體質(zhì)的人,不適合飲用。
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