月經(jīng)是一直伴隨著女性從青春期到更年期,這段時間長達30年左右,可見幾乎占去了女性最美好的時光,因此,一旦月經(jīng)出現(xiàn)問題,將會打亂女性的生活,并且會引發(fā)各種不適癥狀。那么,女性月經(jīng)不調(diào)到底有那些有原因呢?又有哪些癥狀呢?
1、月經(jīng)不調(diào)
中醫(yī)養(yǎng)生之道“男腎女肝”正好點出了身為女人,會因周期而來的月經(jīng),倒致正常的血液流失、心神不定、眼睛痠澀、脫發(fā)、失眠、多夢等癥狀,經(jīng)期不穩(wěn)定脾氣變得暴躁易怒,整個人看起來就是憔悴許多,這種情況正是典型的氣血兩虧,攸關心、肝、脾是否健康順暢,食療上要注重疏肝解郁。
2、主要癥狀
腰痠、痛經(jīng)、比一般人還怕冷
生理期的肚子疼,嚴重時可能會使腸胃翻攪,痛到地板上打滾,加上臉上狂冒痘痘,造成美觀上的瑕疵,身體偏寒造成子宮受寒、氣血淤積、導致內(nèi)分泌紊亂,就會發(fā)生以上狀況,此外,當子宮感冒,可能伴隨有這些問題:“經(jīng)常腰痠、痛經(jīng)”、“比一般人還怕冷”、“感到手腳冰涼,月經(jīng)異常,而且有小便頻繁癥狀!”
3、主要原因
一、營養(yǎng)不良
別輕忽月經(jīng)遲滯的征兆,除了先天子宮的問題,更可能是后天的子宮病變或功能失常,可以先檢查自己是否因過度減肥、營養(yǎng)不良,還是子宮發(fā)生異常病變,所導致的月經(jīng)延遲問題。
二、氣血失調(diào)
有的人是因為剛生孕或小產(chǎn),因而氣血失調(diào),有的則是錯誤減重,致使肝脾功能下降,影響造血系統(tǒng),月經(jīng)不調(diào),導因于氣血不足、疏泄失調(diào),因此需中式飲食調(diào)理,強烈的西藥容易體虛,反而無法真正調(diào)經(jīng)理氣,針對不同正后采取對癥的湯膳,血氣足,病痛自然除。
4、并發(fā)癥狀
一、白帶異常易致泌尿道、骨盆腔感染
夏日炎炎,天氣悶熱,身體濕熱,正是女性私密處發(fā)炎的好發(fā)季節(jié),女性朋友羞于啟口的問題,卻老是糾纏難解,反復發(fā)生,除了影響日常起居,也影響工作與交友,白帶不僅僅是讓人騷癢難堪的小毛病,更容易造成泌尿道,以及骨盆腔感染,大大增加不孕的風險。
二、乳房脹痛易導致乳腺疾病
有些年輕女性,可能在月經(jīng)來時,會伴有乳房脹痛現(xiàn)象,造成輕微乳線炎,孕后婦女,也會因為乳汁滯留,未能順利排出,會演變成急性乳腺炎,若是再加上睡眠不足、飲食失調(diào)、壓力等,也會相對加重癥狀,平時也要維持心情平和,多多按摩乳房穴道,同時避免環(huán)境荷爾蒙的侵擾,才能真正解除乳房警報。
5、如何調(diào)理
一、月經(jīng)不調(diào)應該予以重視,最好去醫(yī)院做個全面檢查,看看到底是哪里出了問題,對癥下藥。
二、平時注意休息,心態(tài)平和,營養(yǎng)均衡,多吃水果和蔬菜,還有紅棗、紅糖等補血通絡的食物,不要挑食、偏食、節(jié)食,要拒絕辛辣冰凍刺激性食物,尤其是經(jīng)期和經(jīng)期前后。
三、近年來發(fā)現(xiàn)很多例多囊卵巢綜合征的青少年女孩病人,臨床主要癥狀就是閉經(jīng)(即三個月以上不來月經(jīng))、月經(jīng)不調(diào)等癥狀,因此如果長時間月經(jīng)不調(diào),并且經(jīng)過調(diào)理沒有好轉(zhuǎn)的話,最好盡快去正規(guī)的婦科醫(yī)院檢查,看看是否有其他病理性疾病。
月經(jīng)不調(diào)的原因
原因一:壓力
正值生育年齡的女性,如果長期處于壓力下,會抑制腦下垂體的功能,使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵,月經(jīng)就會開始紊亂。同樣,長期的心情壓抑、生悶氣或情緒不佳,也會影響到月經(jīng)。
原因二:著涼
女性經(jīng)期受寒,會使盆腔內(nèi)的血管收縮,導致卵巢功能紊亂,可引起月經(jīng)量過少,甚至閉經(jīng)。
原因三:電磁波
各種家用電器和電子設備在使用過程中均會產(chǎn)生不同的電磁波,這些電磁波長期作用于人體會對女性的內(nèi)分泌和生殖機能產(chǎn)生壞影響,導致內(nèi)分泌紊亂,月經(jīng)失調(diào)。
原因四:便秘
便秘可能會引起女性月經(jīng)紊亂。直腸內(nèi)大便過度充盈后,子宮頸會被向前推移,子宮體則向后傾斜。如果長時間反復發(fā)生子宮后傾,闊韌帶內(nèi)的靜脈就會受壓而不暢通,子宮壁會發(fā)生充血,并失去彈性。若子宮長久保持在后傾位置,就會發(fā)生腰痛、月經(jīng)紊亂。
原因五:濫用藥
濫用或經(jīng)常大量使用抗生素,對女性而言可致月經(jīng)失調(diào)、不排卵、閉經(jīng),這可能是藥物抑制和傷害了人自身的抵抗力,導致了機體功能障礙。
原因六:蹦迪
噪聲會導致女性機能紊亂,對月經(jīng)和生育能力均有不良影響
原因七:吸煙
煙草中的尼古丁能降低性激素的分泌量,從而干擾與月經(jīng)有關的生理過程,引起月經(jīng)不調(diào)。每天吸煙1包以上的女性,月經(jīng)不調(diào)者是不吸煙婦女的3倍。
以上這些就是月經(jīng)不調(diào)的原因,女性月經(jīng)不調(diào)建議吃思妍金巢安,可以改善月經(jīng)提前、月經(jīng)推遲、月經(jīng)過少等月經(jīng)問題。
在飲食反面我們生活有很多的選擇,而越好吃的大部分都是對身體有一定影響的。而女性不喜歡吃零食,而且到一定年齡還會選擇減肥,而這些正是導致月經(jīng)不正常的原因。那么下面讓我們一起來了解一些女性到底是因什么原因造成月經(jīng)不調(diào)?
什么原因造成月經(jīng)不調(diào)
1、作息不規(guī)律。由于生活或工作的影響,經(jīng)常熬夜,或者作息時間顛倒,這種不良的作息習慣很容易導致內(nèi)分泌失常,引發(fā)月經(jīng)不調(diào)。
2、過度減肥。無節(jié)制地減肥或過量運動會導致身體沒有攝入足夠的蛋白質(zhì)和脂肪,從而影響體內(nèi)的雌激素的正常合成,出現(xiàn)月經(jīng)量過少或閉經(jīng)的情況。
3、情緒因素。如果長期處于抑郁、焦慮或巨大的精神壓力之中,下丘腦功能會受損,卵巢無法分泌荷爾蒙和排卵,容易導致月經(jīng)不調(diào)。
4、人流手術。多次人流手術會導致子宮內(nèi)膜薄,子宮損傷難以修復,甚至造成月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、不孕癥的情況出現(xiàn)。
5、子宮肌瘤。有子宮肌瘤的女性通常會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況,主要表現(xiàn)為月經(jīng)量多、經(jīng)期超長等,癥狀的嚴重性取決于子宮肌瘤的病變情況。
6、甲狀腺問題。如果甲狀腺功能亢進或低下,也會影響卵巢功能,使月經(jīng)變得不規(guī)律。
7、節(jié)育環(huán)影響。節(jié)育環(huán)屬于體外異物,會刺激女性子宮內(nèi)膜,從而導致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等發(fā)生。
月經(jīng)不規(guī)律如何調(diào)理
1、保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動。個別女性在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象,均屬正常,不必過分緊張。
2、注意衛(wèi)生,預防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。注意保暖,避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。
3、防止過度節(jié)食,戒煙限酒,注意自己的飲食結(jié)構(gòu),多食用瘦肉、谷類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物,不宜過食生冷,保持心情舒暢,加強鍛煉,提高身體素質(zhì)。
4、注意內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì),通風透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。
5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜,忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養(yǎng),如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。
6、長期月經(jīng)不調(diào)要注意飲食調(diào)理,如多喝黑木耳紅棗茶、濃茶紅糖飲、山楂紅糖飲等。如果癥狀仍未改善建議及時到醫(yī)院檢查,明確病因,以便遵醫(yī)囑及早針對性的治療。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/45977.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權,注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡,轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 高血壓的發(fā)病原因有哪些
下一篇: 高血壓中醫(yī)叫什么