類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎怎么按摩效果好？類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的按摩方法

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎怎么按摩效果好？類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的按摩方法

關(guān)節(jié)炎是一種比較常見的勞損類的疾病，當(dāng)然也有很多患者是因?yàn)槭軟鲋髮?dǎo)致的關(guān)節(jié)炎，因?yàn)殛P(guān)節(jié)炎本身就有很多種，因?yàn)槲覀兩眢w的關(guān)節(jié)也有很多。關(guān)節(jié)炎一般都是慢性疾病，所以治療也是需要長期堅(jiān)持。那么，一般類風(fēng)濕性的關(guān)節(jié)炎按摩怎么治療呢？

1、周圍型類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

本型的產(chǎn)生是從手指、腳趾等小關(guān)節(jié)開始他關(guān)節(jié)疼痛、紅腫、成接形狀．以后累及其它關(guān)無由小關(guān)節(jié)到大關(guān)節(jié)呈游走性，被起此伏，呈對稱性。由于關(guān)節(jié)疼痛，活動容易受限，周圍組織也變得僵硬和萎縮。隨著病情的發(fā)展，某些部位可有變形，并固定在屈位，如掌指關(guān)節(jié)向外形成特征性尺側(cè)偏向畸形。

(1)周圍型按摩方法一

患者取仰臥勢：

第一步用筋法：施于上肢，即從肩部至腕部到掌指，重點(diǎn)在內(nèi)側(cè)。

第二步先用拇指推摩法：后用拿法，施子同上部位，重點(diǎn)在各關(guān)節(jié)周圍。

第三步用指按法：按肩內(nèi)俞、曲池、少海、手三里、合谷等乃指間關(guān)節(jié)用捻法，配合各關(guān)節(jié)屈伸、左右旋、牽引等輔助活動。

(2)周圍型按摩方法二

患者取仰臥勢：

第一步用擦法：施于下肢大膽前郁及內(nèi)外側(cè)經(jīng)膝部至小腿。

第二步先用推摩法：后用雙手拿按，施于同上部位，重點(diǎn)在各關(guān)節(jié)周圍。

第三步用拇指按法：按鶴頂、膝眼、陽陵泉、足三里、解溪等穴位。

第四步先用滾法：施于足背及趾部。隨之用撿法，曲關(guān)節(jié)，配合踝關(guān)節(jié)屈伸、內(nèi)。外翻以及屈膝、屈肋、搖髖等輔助活動。

(3)周圍型按摩方法三

患者取伏臥勢：

第一步先用接法，后用推摩法，施于臀部、大膽后側(cè)至小腿后側(cè)。

第二步先肘按居髎穴、環(huán)跳，指按委中、承山，同時(shí)拿昆侖、太溪等定。隨之用摩法，加以

調(diào)和。最后進(jìn)行“后提腿”和膝關(guān)節(jié)向臀部屈仲等輔助活動。

(4)周圍型按摩方法四

患者取坐勢：

第一步術(shù)者右腳踏在患者坐的凳子邊緣上，將患者上肢提起置于醫(yī)者膝上，用姆法施于前臂至肩部，重點(diǎn)在外側(cè)。

第二步用搖法，環(huán)轉(zhuǎn)搖動肩關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)，各五、六次。

第三步搓息肢，從上臂至前臂往返五、六次。隨之拿肩井穴，并拍肩結(jié)束。

2、中樞型類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

本型的產(chǎn)生是從骶髂關(guān)節(jié)開始的，患者開始自感腰部骶酸痛，骶髂關(guān)節(jié)天節(jié)有僵硬感，繼而病變向上發(fā)展到腰椎、胸推，甚至頸椎，逐漸僵硬，強(qiáng)直，關(guān)節(jié)活動障礙，前屈后伸，左右轉(zhuǎn)動均受限。晚期腰背畸形，駝背，呼吸困難，腰段失去了正常生理彎度而變平，軀干在髖部關(guān)節(jié)處屈曲里弓形，造成精神上極度痛苦

(1)中樞型按摩治療方法一

患者取伏臥勢(胸前和下腹部分別墊上枕頭，使腰部懸空)。

第一步先用掌按法：沿脊柱及兩側(cè)從上到下至骶髂部往返按壓五、六遍，然后抽出枕頭，用滾法施于同上部位，并配合“后經(jīng)腿”輔助活動。

第二步用推摩法：腦子脊柱及兩側(cè)，重點(diǎn)在兩側(cè)脊柱旁，每側(cè)往返五、六遍。

第三步先用滾法施于腰骶部、臀部和大腿后側(cè)。繼用肘按法，施于腰骶部和雙側(cè)骶髂關(guān)節(jié)以及腎俞、命門、腰陽關(guān)、居髎、環(huán)跳、八髎等穴(胸椎有病變的患者，還可增加適當(dāng)?shù)难ㄎ?。隨之用摩法加以調(diào)和。

3、混合型類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

由于這種類型的病變基本上與上述兩種類型同時(shí)并發(fā)，所以推拿手法和順序基本上也是大同小異的，但若胸部、肋部兼有病變的．可補(bǔ)充患者取仰臥勢一式，先用揉法或摩法，施于患部，重點(diǎn)在壓痛點(diǎn)及其周圍。次用拇指按摩胞中、天災(zāi)、乳根、屋髎等穴位。

(1)上肢按摩

患者取仰臥勢，兩手臂自然伸直置于身體兩旁。施術(shù)者可先在右側(cè)用接法掌背面向上沿腕背、前臂至肘關(guān)節(jié)。往返3-5遍，然后患者翻掌再以揉法施治，并配合肋、腕、掌指關(guān)節(jié)的被動運(yùn)動；

接上勢，在肘、腕部以按揉法1-2分鐘并配合肘關(guān)節(jié)的伸屈和腕關(guān)節(jié)的搖動。然后以捻法，捻每一手指關(guān)節(jié)與掌指關(guān)節(jié)并配合小關(guān)節(jié)的搖動，最后再搖肩關(guān)節(jié)，搓上肢3-5次。左右相同。

功效：這種按摩方法對于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的整個(gè)上肢有一定的緩解治療作用。

(2)下肢按摩

患者取俯臥勢，施術(shù)者先用揉法施于臀部再向下沿大腿后側(cè)、小腿后側(cè)，直至跟腱，往返2-3次。

醫(yī)者站于旁，用揉法施于大腿前部及內(nèi)外側(cè)，再沿膝關(guān)節(jié)向下到小腿前外側(cè)、足背，直至趾關(guān)節(jié)。同時(shí)配合踝關(guān)節(jié)屈伸及內(nèi)、外翻的被動運(yùn)動。

功效：這種按摩方法對于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的整個(gè)下肢有一定的緩解治療作用。

4、預(yù)防類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

1、注意飲食合理：類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的飲食一定要合理，葷素搭配，營養(yǎng)要均衡，在春季要少吃發(fā)的食物，像韭菜等，可以多吃一些牛奶、豆制品、蛋類、蔬菜和水果等食品補(bǔ)充營養(yǎng)，忌食生冷辛辣的食物，多吃溫?zé)岬氖澄铩?/p>

2、積極預(yù)防控制感染：如果自身患有一些別的疾病一定要及時(shí)治療，不要等到誘發(fā)別的疾病給您帶來不必要的麻煩，科學(xué)研究表明，像感冒、鼻竇炎、扁桃體炎、咽峽炎、齲齒等感染性疾病，極易誘發(fā)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎發(fā)作，所以患者在春季一定要有意識的避免各種感染。

3、防寒防潮：患者要時(shí)刻關(guān)注天氣變化，自身要注意保暖，避免出現(xiàn)寒熱交替誘發(fā)疾病，選擇向陽居室，經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新，溫濕度適宜，洗刷要用溫水，睡覺前可以用熱水泡腳，以促進(jìn)血液循環(huán)，外出時(shí)一定要注意關(guān)節(jié)部位的保暖，從而減少發(fā)病的次數(shù)，可以佩戴護(hù)膝、手套等。時(shí)刻關(guān)注天氣變化，適當(dāng)增減衣物，注意患病關(guān)節(jié)的防寒保暖，保證居所的干燥通風(fēng)。積極避免各種關(guān)節(jié)損傷以及關(guān)節(jié)受到反復(fù)的沖擊力或扭力。

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