夏天上火流鼻血怎么辦

夏天上火流鼻血怎么辦

其實很多人都容易出現(xiàn)上火的情況，特別是在天氣比較干燥的時候，還有很多人在熱天的時候容易上火，特別是吃了辣的食物，不同的人可能上火會出現(xiàn)不同的癥狀，經(jīng)常會有人在上火的時候出現(xiàn)流鼻血的情況，那夏天上火流鼻血怎么辦？夏天上火流鼻血怎么處理？

1、夏天上火流鼻血的原因

(1)溫度過高

夏季溫度過高，天氣也很干燥，很多人容易出現(xiàn)心火旺盛的情況。加上夏季的排汗量比較大，而有時所攝入的水分又不充足，久而久之就會出現(xiàn)上火流鼻血的癥狀。所以夏季一定要注意消暑降溫。

(2)進補過量

一般夏季上火流鼻血，除了天氣原因，還有可能是人們進補過量。一些身體較虛的人會盲目吃一些補身體的食物，結(jié)果就導(dǎo)致體內(nèi)營養(yǎng)過剩，出現(xiàn)了上火流鼻血的情況。因此在補身體時一定要把握度，切莫盲目食用。

2、緩解的方法

(1)補充水分

夏季天氣炎熱，人的排汗量比較大，若是沒有及時補充水分，就容易出現(xiàn)上火的情況，同時還伴有頭暈、全身無力的癥狀。因此平時排汗多或是高溫作業(yè)的人一定要按時喝水，可以喝一些淡鹽水，這樣既能補充身體所需的營養(yǎng)，也能緩解口干舌燥的情況。

(2)合理飲食

夏季在飲食方面的不合理也會導(dǎo)致上火。有些人喜歡吃辣，因此火鍋也是人們夏季最愛的食物之一。但是太辣的或是刺激性的東西吃多了也容易上火流鼻血，所以夏季不可吃太多重口味的食物，可以多吃一些清淡的東西，例如粥、湯等，這樣才能在補充營養(yǎng)的同時，保證身體的健康。

(3)正確進補

若是因為補身體的東西吃太多而導(dǎo)致的上火流鼻血，那么就一定要控制補品的攝入量，不可盲目的食用。否則到時候不僅不能補身體，還會導(dǎo)致身體營養(yǎng)過剩，損害身體。

3、吃什么降火好

1、雪梨

梨性寒、味甘，入肺、胃經(jīng)，故有百果之宗的稱號。在天氣尤為干燥的季節(jié)，很容易上火，流鼻血等，這時就可以多吃梨來幫助清熱降火，緩解上火及流鼻血等癥狀。

2、西瓜

上火流鼻血是體熱或肺熱引起，而西瓜性涼，且含水分較多，是敗火的佳果，非常適宜上火流鼻血的人群食用，可以生吃或榨汁。

3、荸薺

荸薺性微寒，能清肺熱，又富含黏液質(zhì)，有生津潤肺、涼血化濕等作用。上火流鼻血時可作為水果直接去皮食用，又可算作蔬菜煲湯服用，是大眾喜愛的時令之品。多吃能清熱瀉火，緩解上火流鼻血。

4、甘蔗

甘蔗味甘性寒，入肺、脾、胃經(jīng)，具有清熱、生津、潤燥止渴、止咳化痰的功效。在天氣干燥時，容易出現(xiàn)口干舌燥，上火流鼻血，多喝甘蔗汁可以除去內(nèi)臟燥熱。其次，甘蔗中好富含豐富的鐵，還能緩解流血流失過多的不適感。

夏季上火流鼻血怎么辦？

1 按壓鼻翼 寶寶鼻子出血時，媽媽要用食指與拇指的第二指節(jié)僅僅的按壓住寶寶的雙側(cè)鼻翼，因為寶寶鼻子出血通常是在鼻中隔的前部，壓迫寶寶鼻子的雙側(cè)鼻翼可以起到很好的止血作用。
2 脫脂棉 一旦發(fā)生鼻出血，可以用干凈的脫脂棉充沾濕，輕塞入流血側(cè)，以手指加壓于鼻翼，如此五分鐘，大部份出血皆可控制，然后輕輕取出棉花。
3 冰敷鼻部 冰敷鼻背部可以幫助血管收縮，快速止血。但需要提醒的是，這樣的做法可能會使某些過敏兒打噴嚏而流鼻水，反而會刺激血管出血，爸媽要靈活掌握。
4 捏腳趾 捏住寶寶的小腳后跟止鼻血。鼻出血時，馬上以拇指和食指捏患者腳后跟(踝關(guān)節(jié)及足跟骨之間的凹陷處)。左鼻出血捏右腳跟，右鼻出血捏左腳跟，可止流血。注意要輕點，不要弄疼小寶寶。
如果孩子經(jīng)常出鼻血，應(yīng)該到醫(yī)院做有關(guān)的檢查，以確定出血的原因，以排除血液系統(tǒng)疾病。家長在寶寶流鼻血的時候會讓寶寶平躺下來，以為可幫助止血，其實這么做并不是適當(dāng)?shù)模驗閷殞氁惶上聛?，原本往外流的鼻血就會往后流入口腔，流向喉嚨，反而使寶寶呼吸困難，或吞入大量血液，刺激胃壁引致嘔吐且?guī)а?，更令家長驚慌失措。如果是因鼻黏膜干燥破裂引起的出血，可以戴口罩，以增加小寶寶鼻腔的濕度和滋潤。此外，還要注意糾正小寶寶挖鼻孔的習(xí)慣，禁忌孩子吃辛辣的食物。 處于哺乳期的媽媽同樣應(yīng)該忌辛辣食物。應(yīng)多吃各種蔬菜和水果，尤其是藕有止血的作用。

夏季流鼻血是什么原因?qū)е碌模吭撊绾慰焖僦寡?/span>

夏季出鼻血一般都是由于容易上火造成，除開出鼻血還會繼續(xù)有大便干燥嚴重便秘等狀況，也是有有可能是由于脾胃虛造成，出鼻血的情況下先把握究竟是由于什么原因致使的出鼻血，隨后可以吃一些健脾益氣止瀉的藥物開展調(diào)養(yǎng)。

夏季呆在中央空調(diào)的時間段非常久，中央空調(diào)吹出的風(fēng)一般是很干躁的，長期吸進干躁的氣體，鼻黏膜代謝的黏液不能潮濕吸進去的氣體便會造成鼻黏膜損害、干裂，就行例如干躁的山河見到路面一條條的裂縫一樣，粘膜的毛細血管外露就非常容易負傷流血。夏季出鼻血的過程中可以低下頭，低頭可以降低鼻內(nèi)出血，可是不可以仰頭，假如仰頭得話會讓血夜咽下。

可以用涼水來敲打頸部。防止擤鼻子、運動過量或在流血終止半小時后蹲下去，以防造成不斷出血病。此外還可以用紙巾或是是藥棉封堵到鼻內(nèi)，避免出血。許多人覺得，出鼻血時需要立刻向后抬著頭，實際上，這類作法只在病癥比較輕時有用。假如流鼻血比較多，很可能逆流嗆著氣管里。恰當(dāng)?shù)闹贡茄绞接校河脹黾兠廾頋嵜妗?br>

出鼻血時先要坐著，低下頭，拿純棉毛巾蘸冷水洗一洗臉，可以收攏臉部、頭頂部和鼻息肉的毛細血管，迅速就能緩解血。捏緊鼻翼兩側(cè)。流鼻血較多時一定不要向后抬著頭，應(yīng)當(dāng)挺直了，張口呼吸，選用指壓法來止血方法，即用大拇指和中指牢牢地地往后腦殼方位輕按鼻翼兩側(cè)，要稍有疼痛感，3—5min后就能止血方法。艾葉水泡腳。 知道夏天出鼻血該怎么辦，最終要提示的是，出鼻血后24鐘頭內(nèi)不必擤鼻子。血夜凝固后會產(chǎn)生血團結(jié)疤，這時盡量不要挖鼻孔，以防脫落結(jié)疤，導(dǎo)致流鼻血發(fā)作。

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