高度近視的危害有哪些

高度近視的危害有哪些

高度近視的病因、發(fā)病機制及其治療和預(yù)防與一般近視不同，近視的度數(shù)會隨著時間而慢慢變高，當(dāng)達到高度近視度數(shù)的范圍時，就會讓眼睛的視力大有影響，還可能會有一些并發(fā)癥。那么，高度近視的危害有哪些？高度近視該怎么辦？

1、高度近視的危害

1、視網(wǎng)膜下新生血管：發(fā)生率5%-40%。表現(xiàn)為后極部視網(wǎng)膜下新生血管，引起出血，影響視力。

2、視網(wǎng)膜脫離、白內(nèi)障、青光眼：由于鞏膜擴張和視網(wǎng)膜變性，高度近視患出現(xiàn)視網(wǎng)膜脫離的機會比非高度近視著高7-8倍。高度近視并發(fā)白內(nèi)障和青光眼的機會也比正常人高。

3、視網(wǎng)膜萎縮變性、出血和裂孔：由于眼軸變長，后鞏膜葡萄腫等因素，高度近視患者容易出現(xiàn)視網(wǎng)膜變性、裂孔，引起出血和視網(wǎng)膜脫離，導(dǎo)致失明。

高度近視不僅會影響日常生活，還會給患者帶來諸多并發(fā)癥，如視網(wǎng)膜脫離、白內(nèi)障、黃斑出血和黃斑變性、玻璃體液化變性、青光眼等，且度數(shù)越高，引起并發(fā)癥的可能性越大，嚴重的還會導(dǎo)致失明及眼球萎縮。

據(jù)烈、沖擊性頭部運動，如足球、籃球、跳水、舉重、急剎車等，可能會造成視網(wǎng)膜脫離。飲食上如不加注意大量食用辛辣，喝酒;會造成眼底黃斑部反復(fù)出血。

2、預(yù)防惡化的方法

1、不疲勞用眼。

看書或看電腦的時候，不要一直盯著不放，看40分鐘左右休息一下，轉(zhuǎn)動一下眼球。

2、多看綠色。

附近如果有綠色植物的話，可以時不時看看綠色植物，綠色對眼睛有舒緩的作用。經(jīng)常近距離看書或者看電腦，需要偶爾望一望遠處，放松下眼肌。

3、做眼保健操

眼保健操對于緩解眼部疲勞和干澀有很好的幫助，經(jīng)常看書或者看電腦可以隔兩三個小時做一次眼保健操，按摩眼部穴位。

4、眨眼睛

眨眼睛可以緩解眼睛疲勞和干澀，對眼睛很有益，而且這個方法什時候什么地點都可以做，非常方便。

5、冰袋敷眼

睡覺前用冰袋敷眼，不但可以消腫，對緩解眼部疲勞也很有幫助。

6、不要在昏暗的地方看書，不要關(guān)燈看電腦，更加不要背光或在太陽下看書。

7、多吃護眼的食物。

多吃富含維生素A的蔬果及魚類，平時多喝菊花枸杞茶，對視力有很大的幫助。

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