很多老年人都有動(dòng)脈硬化的癥狀,一方面是因?yàn)檠芾匣?,血液循環(huán)不暢導(dǎo)致的,再一方面與我們身體代謝速率有關(guān),所以心腦血管疾病其實(shí)是可以防治的,從生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣上面去防治。那么,動(dòng)脈硬化的如何治療?動(dòng)脈硬化的預(yù)防措施有哪些?
1、動(dòng)脈硬化治療方法
我國(guó)動(dòng)脈硬化的患者逐年增加,動(dòng)脈硬化作為一種常見(jiàn)的血管疾病,時(shí)刻威脅著老年人的健康,那么,對(duì)于動(dòng)脈硬化應(yīng)該如何治療,下面將為大家詳細(xì)介紹動(dòng)脈硬化的治療方法,希望對(duì)大家有所幫助。
1、擴(kuò)張血管
可選用的藥物如下:?jiǎn)蜗跛岙惿嚼娲技捌渚忈屇z囊、硝基地平緩釋片拜新同或地爾硫卓合心爽緩釋片。
2、調(diào)節(jié)血脂
調(diào)節(jié)血脂要足以兩個(gè)方面,首先我們要合理自己的膳食,在飲食上做到健康,然后多鍛煉自己的身體如果發(fā)現(xiàn)血脂任然偏高可用調(diào)脂藥。①降低甘油三脂的藥物有非諾貝特、阿伐他汀或吉非羅齊。②降低膽固醇的藥物有辛伐他汀、氟伐他汀或普伐他汀。③中藥如血脂康、脂必妥等也有一定的調(diào)脂作用。
3、抗血小板粘附和聚集
抗血小板粘附和聚集的藥物可防止血栓形成,防止血管阻塞性疾病的發(fā)生和發(fā)展。常用藥物有:腸溶阿司匹林、噻氯匹定等。
4、溶解血栓藥和抗凝藥
對(duì)動(dòng)脈內(nèi)血栓導(dǎo)致管腔狹窄或阻塞者,可用溶解血栓藥、抗凝藥,如尿激酶、重組組織型纖維蛋白溶解酶原激活劑、肝素等。
2、動(dòng)脈硬化預(yù)防措施
由于時(shí)代的發(fā)展,人們的生活水平發(fā)生在重大的變化,所以,動(dòng)脈硬化這種疾病也是越來(lái)越常見(jiàn)了,但是很多人確實(shí)不知道怎么治療,這樣就非常危險(xiǎn)了,下面為大家介紹一些動(dòng)脈硬化的治療方法,希望對(duì)大家有幫助。
1、多運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)是健康之源,運(yùn)動(dòng)也能減少心跳次數(shù),并降血壓,結(jié)果將減低對(duì)藥物的需求。
2、學(xué)習(xí)放松心情
不論是作輕松的運(yùn)動(dòng)或打坐冥想,學(xué)習(xí)控制情緒,而不是讓情緒控制你。
3、節(jié)食減肥
飲食不科學(xué)和肥胖是產(chǎn)生動(dòng)脈硬化的主要原因,因此,節(jié)食和減肥就非常重要,你可以用蔬菜和低糖水果代替主食和肉類,并加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)。
4、服用阿司匹林
阿司匹林能抑制凝血機(jī)制的活化。如果你的血液太容易凝結(jié),當(dāng)然無(wú)法順利通過(guò)狹窄的動(dòng)脈,因而誘發(fā)心臟病。許多醫(yī)師建議患者每天一粒阿司匹林,以維持最基本的效力。
然而,患者在服用阿司匹林之前,應(yīng)得到醫(yī)師的同意。即使阿司匹林是一種成藥,它也可能產(chǎn)生副作用。
5、戒煙
抽煙會(huì)增加血液中的一氧化碳含量,將血液中的氧氣取代。動(dòng)脈硬化是心臟里的動(dòng)脈受阻,極需氧氣,抽煙顯然是對(duì)患者最有害的習(xí)慣。
抽煙還使血小板凝聚,加重動(dòng)脈的阻塞情形,抽煙還會(huì)降低你服用藥物的效果。
3、腦動(dòng)脈硬化癥狀
1、頭腦不舒服
經(jīng)常覺(jué)得頭發(fā)沉、發(fā)悶(頭部有緊箍和壓迫感),頭暈、頭痛,常伴有耳鳴,視物不清。
2、睡眠不好
入睡困難、易醒、多夢(mèng)等。有些人需服用安眠藥才能入睡,有些人表現(xiàn)為貪睡。
3、近記憶減退
對(duì)人名、數(shù)字和最近發(fā)生的事情容易忘記,對(duì)童年或往事卻記得很清楚。
4、綜合判斷能力下降
對(duì)新事物的領(lǐng)悟能力減退,工作效率降低,自感不能勝任工作。
5、情感異常
常常因?yàn)樯钪械男∈录?dòng)、發(fā)脾氣、憂傷、情緒波動(dòng)大,性格反常表現(xiàn)為熱情變淡漠、慷慨變吝嗇、整潔變散漫。還有些病人可出現(xiàn)焦慮、抑郁或恐懼等情感障礙。
6、短暫的肢體麻木
一側(cè)肢體或肢體的一部分麻木、無(wú)力、感覺(jué)異常。
7、步態(tài)變化
步態(tài)慌張,小碎步,走路及轉(zhuǎn)身緩慢、僵硬或不穩(wěn)。
8、假性球麻痹(“球”指腦干的延髓)
表現(xiàn)為四肢肌張力增高,出現(xiàn)難以自我控制的強(qiáng)笑強(qiáng)哭,苦笑相似分不清、吞咽困難伴流涎等。
9、帕金森綜合征
面部缺乏表情,直立時(shí)身體向前彎,四肢肌強(qiáng)直而肘關(guān)節(jié)略屈,手指震顫呈搓丸樣,步伐小而身體前沖。
1、動(dòng)脈硬化是動(dòng)脈一種非炎癥的變化,可以使得動(dòng)脈壁增厚變硬失去彈性,動(dòng)脈硬化是隨著年齡的增長(zhǎng)而出現(xiàn)的血管疾病,即通常規(guī)律一般是在青少年時(shí)期就發(fā)生,到中老年時(shí)期就會(huì)加重,想要病情得到有效的控制一定要避免精神緊張情緒波動(dòng)的狀況,否則動(dòng)脈硬化病情會(huì)更加嚴(yán)重。
2、動(dòng)脈硬化的患者,一定要積極的接受治療工作同時(shí)要注意在生活中的勞逸結(jié)合,參加一些力所能及的活動(dòng),比如說(shuō)下棋旅游,散步打太極等等,這些活動(dòng)可以使得血管暢通增長(zhǎng)停滯,我們應(yīng)該減少一些不良的生活習(xí)慣,吸煙飲酒會(huì)導(dǎo)致我們的動(dòng)脈硬化更加嚴(yán)重,為了讓自己的病情得到有效的控制,一定要避免吸煙以及飲酒。
3、合理的飲食對(duì)于動(dòng)脈硬化的預(yù)防有非常大的效果,動(dòng)脈硬化的患者在日常生活中應(yīng)該以低膽固醇食物為主,避免吃一些高脂肪的食物,新鮮的蔬菜及水果還有大量的維生素,能夠及時(shí)的補(bǔ)充我們身體所需的營(yíng)養(yǎng)。
4、動(dòng)脈硬化的患者還應(yīng)該治療高血壓,糖尿病的病情,因?yàn)檫@些慢性病情可以促進(jìn),動(dòng)脈硬化的發(fā)生,根據(jù)患者身體的病情采用一些藥物來(lái)降低,活血化瘀改善癥狀是有非常大的效果。
如果到醫(yī)院體檢發(fā)現(xiàn)自己患有動(dòng)脈硬化的病情,那么就應(yīng)該積極的接受治療,同時(shí)讓自己的身體狀況有所改善,合理的飲食,吃一些低脂肪低膽固醇的食物按照醫(yī)生囑咐做好相關(guān)的護(hù)理工作,那么動(dòng)脈硬化的病情就不會(huì)向嚴(yán)重的狀況發(fā)展。
合理的飲食可防治動(dòng)脈硬化,因?yàn)檠呤莿?dòng)脈硬化的主要病因,所以飲食防治的目的是有效地控制血脂。合理飲食塬則可歸納為以下幾個(gè)方面:
1、適當(dāng)控制總熱量:可使體重保持在正常標(biāo)準(zhǔn)范圍。超重和肥胖者,應(yīng)控制好每天的進(jìn)食量,但控制飲食應(yīng)逐漸進(jìn)行,可結(jié)合運(yùn)動(dòng)療法,每月體重減輕0.5~l千克即可。糖和含糖量較高的糖果、糕點(diǎn)應(yīng)盡量少吃。
2、少吃高膽固醇食物:高膽固醇食物如動(dòng)物內(nèi)臟、皮蛋等應(yīng)盡量少吃,特別是血漿膽固醇升高者,更應(yīng)嚴(yán)格控制,但要保證足夠的蛋白質(zhì)攝入量。蛋黃雖然含膽醇較高,但其中含有卵磷脂,對(duì)動(dòng)脈硬化有防治作用,可以適當(dāng)食用,但每天不宜超過(guò)2個(gè)。
3、少吃動(dòng)物油(豬油):防治動(dòng)脈硬化應(yīng)多吃不飽和脂肪酸,要以植物油為主。因?yàn)閯?dòng)物油中主要為飽和脂肪酸,所以應(yīng)盡量少吃,但也不能完全不吃動(dòng)物油,否則會(huì)給全身帶來(lái)一些其他的不良影響,一般應(yīng)使動(dòng)物油和植物油的比例在1:3左右為宜。
4、多食含維生素和纖維素較豐富的食物:多種維生素都具有降低膽固醇、防止動(dòng)脈硬化的作用,在飲食中可多吃些含維生素和纖維素較豐富的食物,如新鮮水果、豆類、蔬菜,主食不要吃得太精,因?yàn)楣阮惖呐哐恐泻休^豐富的維生素E等有益成分。
5、多吃富含鉀、碘、鉻的食物:認(rèn)為鉀鹽可保護(hù)心血管,而鈉鹽會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān),因此動(dòng)脈硬化病人,食物不宜太咸,同時(shí)要多食含鉀豐富的食物,如蘑菇、豆類(黃豆、綠豆、赤豆、蠶豆)、菠菜、紫菜、蓮子、莧菜等。碘能降低血中膽固醇,對(duì)防治動(dòng)脈硬化有好處,所以,含碘豐富的食物,如海魚(yú)、海參、海蝦、海帶、海菜等應(yīng)多吃。經(jīng)常食用含鉻較高的食物,如豆類、雞肉、貝類等,也有防治動(dòng)脈硬化的作用。
6、少吃多餐、禁煙酒、常喝茶:進(jìn)食次數(shù)多些有利于降低機(jī)體的低密度脂蛋白,在保證每天進(jìn)食總量不變的情況,可安排一天4~5餐。此外由于煙酒會(huì)影響心血管系統(tǒng)功能,故動(dòng)脈硬化患者應(yīng)戒除煙酒。經(jīng)常喝茶是可以預(yù)防血管硬化的,因?yàn)椴枞~中含有的兒茶酸,能減輕血清膽固醇濃度和膽固醇與磷脂的比值,有增加血管柔韌性、彈性和滲透性的作用,能預(yù)防血管硬化。
血管硬化主要是指動(dòng)脈硬化,是血管病中最常見(jiàn),也是最重要的一種。各種動(dòng)復(fù)脈硬化的共同特點(diǎn)就制是使動(dòng)脈管壁增厚、變硬,從而失去彈性,同時(shí)也會(huì)引起管腔縮小,出現(xiàn)血管硬化的情況。血管硬化主要是指動(dòng)脈硬化,是血管病中最常見(jiàn),也是最重要的百一種。各種動(dòng)脈硬化的共同特點(diǎn)就是使動(dòng)脈管壁增厚、變硬,從而失去彈性,同時(shí)也會(huì)引起管腔縮小。血度管硬化很容易引起血管阻塞、問(wèn)痙攣等癥狀。大部分人會(huì)出現(xiàn)血管破裂、堵塞,從而造成各個(gè)部位的梗塞、血管破裂出血。有血管硬化,一定要盡早進(jìn)行調(diào)脂、穩(wěn)答定斑塊治療,可以考慮服用他汀類藥物治療。
注意飲食清淡,血脂高服用降血脂的藥物,有吸煙史的建議戒煙,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和鍛煉,合理作息時(shí)間,良好的心態(tài)。動(dòng)脈硬化能得到一定的改善,病情變化及時(shí)就診。四肢末梢血液循環(huán)不好,難免會(huì)出現(xiàn)不適的感覺(jué),可散步,少吃鹽,少吃糖,多喝醋,局部熱敷,平時(shí)避免辛辣刺激性的食物,吃松針:采集嫩松葉生吃,每日吃10至20克,或?qū)⑺扇~陰干,每次用10克泡開(kāi)水代茶飲。堅(jiān)持半年以上。新近研究發(fā)現(xiàn),松葉含類黃酮,是一種強(qiáng)抗氧化劑,能抑制血小板凝聚,減少脂質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng),減少平滑肌細(xì)胞的增生,能防止動(dòng)脈粥樣硬化和血栓形成。低分子右旋糖酐注射液和復(fù)方丹參輸液治療很有效果,需要注意控制好血脂,避免動(dòng)脈硬化進(jìn)展,另外如果引起下肢的供血不足時(shí)可以作支架。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/45700.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 女性腎虛吃什么補(bǔ)腎
下一篇: 暈車藥什么時(shí)候吃