半月板損傷是很多長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)和勞損的人容易患的骨骼勞損類的疾病,半月板損傷之后預(yù)后時(shí)間是比較漫長(zhǎng)的,因?yàn)榛謴?fù)總是要一個(gè)過程的。那么,半月板損傷之后該怎么治療呢?
1、靜養(yǎng)固定
在半月板損傷發(fā)病的急性期,不要再?gòu)?qiáng)忍疼痛繼續(xù)活動(dòng)。需要固定膝關(guān)節(jié),膝關(guān)節(jié)用夾板或石膏托固定在伸直狀態(tài)3~4周,來促進(jìn)半月板修復(fù)。
2、藥物治療
在半月板發(fā)生損傷后,可以使用藥物來進(jìn)行消炎止痛,緩解關(guān)節(jié)腫脹,促進(jìn)積液吸收。可以選擇口服消炎止痛藥物,或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下,通過關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉,增加關(guān)節(jié)液的黏滯性和彈性,有潤(rùn)滑和吸收震蕩作用,從而保護(hù)病變半月板。
3、針灸理療
半月板損傷可以通過針灸理療來緩解腫脹和疼痛,促進(jìn)半月板的恢復(fù)。一般情況下,針灸與理療需要堅(jiān)持下來才能看到效果。理療一般選擇超短波透熱法或音頻療法。
4、康復(fù)訓(xùn)練
半月板損傷后可以通過康復(fù)訓(xùn)練來緩解疼痛腫脹,保持關(guān)節(jié)活動(dòng)度,維持肌肉力量,增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性、促進(jìn)半月板的修復(fù)。康復(fù)訓(xùn)練需要在專業(yè)的康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行,以防止再次損傷。
5、手術(shù)治療
半月板損傷經(jīng)保守治療無效,疼痛嚴(yán)重且診斷明確的可以選擇手術(shù)治療。半月板的手術(shù)治療包括半月板修補(bǔ)術(shù)、半月板部分切除術(shù)、半月板全切除術(shù)、半月板移植術(shù)。半月板移植術(shù)還不夠成熟,需進(jìn)一步研究。
6、注意保養(yǎng)
(1)適合做劇烈運(yùn)動(dòng)的,關(guān)節(jié)腫脹明顯,表明積血多,可在嚴(yán)格無菌操作下抽出積液,彈力繃帶稍加壓包扎;如關(guān)節(jié)有交鎖,可嘗試到正規(guī)醫(yī)院手法解除。傷后的冷敷治療很重要,同時(shí)需抬高患肢休息。一般需要使用長(zhǎng)腿外固定保持患膝于伸直位4-6周,外固定可選擇管型石膏,或支具,需確保良好塑形及固定可靠。一般4周后可在支具保護(hù)下部分負(fù)重行走逐漸到完全負(fù)重。康復(fù)期間,要積極鍛煉股四頭肌,以防肌肉萎縮
(2)需要看你損傷的程度的,如果損傷為一度或二度損傷,那么經(jīng)過一段時(shí)間的靜養(yǎng)及康復(fù)訓(xùn)練后參加運(yùn)動(dòng)是完全沒有問題的,而且很多運(yùn)動(dòng)愛好者的半月板都有著不同程度的損傷,所以不需要過于擔(dān)心。但是如果你的損傷達(dá)到三度或三度以上,那么必須在醫(yī)院接受手術(shù)治療了,術(shù)后恢復(fù)的好,運(yùn)動(dòng)的問題也不會(huì)太大,但是要盡量避免過于激烈的對(duì)抗運(yùn)動(dòng)了。
(3)這種情況來看真系的半月板損傷會(huì)造成身體活動(dòng)障礙的可以采取一些方法進(jìn)行調(diào)整。 給你的建議就是,你可以適當(dāng)?shù)淖⒁夂眯菹?,不要活?dòng)和勞累并且可以進(jìn)行一些理療和熱敷也都有一定的調(diào)整作用。
(4)這個(gè)當(dāng)然是減少運(yùn)動(dòng)最好。半月板在膝蓋的部位,一般來說,承受的壓力比較大,很容易受損,同時(shí)因?yàn)檠┎缓?,一旦損失,可能恢復(fù)很難。
(5)所以當(dāng)我們的半月板損傷以后就盡量的要減少運(yùn)動(dòng),不過可以適當(dāng)?shù)娜プ鲆恍┨确矫娴倪\(yùn)動(dòng),但是一定不能夠彎曲自己的膝蓋的,如果是長(zhǎng)時(shí)間的去彎曲自己的膝蓋的話就會(huì)導(dǎo)致半月板損傷更加嚴(yán)重,而且還可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍├懑煹?,這對(duì)于自己半月板損傷以后的康復(fù)是非常有幫助的。
治療一、急性期,如關(guān)節(jié)有明顯積液(或積血),應(yīng)在嚴(yán)格無菌操作下抽出積液;如關(guān)節(jié)有“交鎖”,應(yīng)用手法解除“交鎖”,然后用上自大腿上1/3下至踝上的管型石膏固定膝關(guān)節(jié)于伸直位4周。石膏要妥為塑型,病人可帶石膏下地行走。在固定期間和去除固定后,都要積極鍛煉股四頭肌,以防肌肉萎縮。
治療二、.慢性期,如經(jīng)非手術(shù)治療無效,癥狀和體征明顯,診斷明確,應(yīng)及早手術(shù)切除損傷的半月板,以防發(fā)生創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。術(shù)后伸膝位加壓包扎,次日開始作四頭肌靜止性收縮練習(xí),2~3天后開始作直腿抬高運(yùn)動(dòng),以防股四頭肌萎縮,兩周后開始下地行走,一般在術(shù)后2~3個(gè)月可恢復(fù)正常功能。
治療三、關(guān)節(jié)鏡應(yīng)用,關(guān)節(jié)鏡可以用在半月板的治療上,而且半月板的邊緣損傷部位可以進(jìn)行綜合的修復(fù),通常在進(jìn)行治療的時(shí)候半月板會(huì)進(jìn)行部分切除,保留未損傷的部分。對(duì)早期懷疑半月板損傷者可行急診關(guān)節(jié)鏡檢查,早期處理半月板損傷,縮短療程,提高治療效果,減少損傷性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。通過關(guān)節(jié)鏡手術(shù)創(chuàng)傷小,恢復(fù)快。
膝蓋半月板損傷怎樣治療效果更好
膝蓋半月板損傷怎樣治療效果更好。我們平常所說的半月板損傷,其實(shí)就是膝關(guān)節(jié)滑膜炎,對(duì)于這個(gè)詞很多朋友應(yīng)該都不很熟悉。但是都知道半月板損傷,那么膝蓋半月板損傷怎樣治療效果更好
膝蓋半月板損傷怎樣治療效果更好1 膝關(guān)節(jié)的半月板損傷,包括半月板的退變和半月板撕裂兩種,對(duì)于半月板的退變,在核磁上經(jīng)常表現(xiàn)為半月板內(nèi)的高信號(hào),但不是撕裂。在平時(shí)應(yīng)該注意多進(jìn)行膝關(guān)節(jié)骨四頭肌的功能練習(xí),通過肌肉的穩(wěn)定,減少關(guān)節(jié)內(nèi)的損害,避免出現(xiàn)半月板撕裂。
平時(shí)還要注意,不要做原地轉(zhuǎn)身的動(dòng)作,也就是不要讓膝關(guān)節(jié)在原地扭轉(zhuǎn),這種扭轉(zhuǎn)動(dòng)作最容易導(dǎo)致半月板撕裂。如果出現(xiàn)半月板撕裂,要進(jìn)行核磁下的檢查和診斷,判斷半月板撕裂的位置和程度,如果撕裂靠近關(guān)節(jié)囊的邊緣,它有很大的愈合的可能性,應(yīng)該積極手術(shù)進(jìn)行縫合,半月板能夠愈合。
如果撕裂在靠近關(guān)節(jié)內(nèi)的部分,也就是半月板的游離緣,這個(gè)位置血液供應(yīng)非常差,即便進(jìn)行手術(shù)修復(fù)也不一定能愈合,一般的方法是在關(guān)節(jié)鏡下進(jìn)行半月板的成型,切掉這些游離緣的撕裂。出現(xiàn)半月板撕裂,盡量不要拖延治療時(shí)間,因?yàn)橥系臅r(shí)間越長(zhǎng),就可能導(dǎo)致半月板的撕裂越來越復(fù)雜,愈合能力變差。
半月板損傷可以根據(jù)損傷程度,選擇以下幾種方法達(dá)到最佳治療效果:
第一、輕度及中度半月板損傷,表現(xiàn)為半月板內(nèi)部出現(xiàn)點(diǎn)狀或細(xì)條狀信號(hào)影,但未與關(guān)節(jié)面相連通,僅表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)輕度疼痛,無活動(dòng)受限,治療包括手法治療以及超短波治療,手法治療通過對(duì)半月板損傷處進(jìn)行反復(fù)按壓,使半月板復(fù)位能夠減輕腫脹、疼痛,而超短波治療能夠加速半月板血液循環(huán),促進(jìn)半月板自我修復(fù);
第二、重度半月板損傷,表現(xiàn)為關(guān)節(jié)絞鎖癥狀,需要通過關(guān)節(jié)鏡手術(shù)進(jìn)行半月板縫合、修整,能夠達(dá)到最佳治療效果。
膝蓋半月板損傷怎樣治療效果更好2 一、滑膜炎的產(chǎn)生主要有3種原因:
1、風(fēng)寒濕邪
平常不注意保暖,導(dǎo)致寒氣在體內(nèi)聚集,不易散去,導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)腫脹和疼痛,久而久之形成慢性滑膜炎。
2、過度負(fù)重
自身的體重過重或者由于工作的關(guān)系長(zhǎng)期壓迫膝蓋的人,膝關(guān)節(jié)磨損重,久而久之就會(huì)造成滑膜炎。
3、勞損原因
因?yàn)殚L(zhǎng)期進(jìn)行重力勞動(dòng)的關(guān)系,會(huì)造成膝關(guān)節(jié)肌肉過度拉傷,以及損傷過度,從而致使了膝關(guān)節(jié)病的發(fā)生。
二、滑膜炎的危害有哪些?
1、導(dǎo)致畸形
一旦患上滑膜炎,膝蓋周圍的軟組織結(jié)構(gòu)就會(huì)失去平衡,關(guān)節(jié)加重畸形,嚴(yán)重的話會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)增生。
2、導(dǎo)致殘疾
滑膜炎關(guān)節(jié)腫脹,走路都成了問題,給行動(dòng)上帶來很多不便,如果遲延不治,不當(dāng)回事的話,膝關(guān)節(jié)漸漸的就會(huì)變形,疼痛劇烈,在日后還有殘疾的危險(xiǎn)存在。
三、得了滑膜炎后又該怎么呢?接下來就分享給大家一個(gè)簡(jiǎn)單實(shí)用的小偏方,材料很好找或許能助你擺脫疼痛!
使用前須知:因每個(gè)人的病情、體質(zhì)不同,方法也因人而異,一定要在專業(yè)的指導(dǎo)下使用以下方法,避免不良反應(yīng),否則后果自負(fù),祝大家早日康復(fù)!
1、仙人掌
用法:
1、把仙人掌的刺用刀子刮干凈,不扎人就行;
2、然后把刮好刺的仙人掌豎著從中間切開,把切開的其中一面敷在滑膜炎痛處;
3、若是感覺涼的話,建議在鍋里或者微波爐熱一下再敷。注意溫度,不要燙著。
溫馨提示:仙人掌外敷,一般建議敷12個(gè)小時(shí),晚上睡覺前剛剛好
四、傳統(tǒng)的.膏藥貼有哪些是比較好
1、融禾消痛貼:其有效成分能夠有效消除炎癥和水腫,疏通經(jīng)絡(luò)滋養(yǎng)受損的骨骼。外敷能使藥物透過皮膚表層直達(dá)病灶,發(fā)揮藥物自身的治療作用,從病根上解決問題,可使用的范圍面比較廣,比較全能,使用過的患者朋友反饋口碑也是挺好的,溫和不刺激皮膚,不過敏無副作用。
2、是國(guó)內(nèi)知名度很高的藥用貼,使用起來很方便,直接貼在膝蓋不適處就可以。效果沒有那個(gè)明顯,我用了一段時(shí)間,能感覺比一開始有點(diǎn)減輕,但是需要太長(zhǎng)時(shí)間才能有明顯效果。
3、用一塊之后感覺辣辣的,撕下來之后感覺還好,感覺膝蓋部位的酸痛感減輕了一些,就是有點(diǎn)辣辣的,會(huì)有些不舒服。皮膚敏感者不建議使用,容易產(chǎn)生過敏導(dǎo)致瘙癢刺激皮膚。
五、滑膜炎日常護(hù)理中的注意事項(xiàng)有哪些?
1、禁煙酒
吸煙,或是喝酒,都會(huì)刺激人體,致使血管收縮,影響血流,不利于滑膜恢復(fù)。而且,還會(huì)刺激膝部,加劇炎性反應(yīng),加重病情。
2、飲食健康
患者,在平時(shí)吃飯時(shí),口味要清淡,多吃綠色蔬果,及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)。刺激性食物,則一定避免,還要注意避免碳酸飲料,以防加劇病癥。
膝蓋半月板損傷怎樣治療效果更好3 1、膝關(guān)節(jié)半月板損傷的早期癥狀:
盤狀半月板呈較厚的盤狀,易受損傷,常為兩側(cè)性。主要癥狀為關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)常發(fā)出明顯清脆的彈響聲。關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)外側(cè)半月板處可摸到包塊,并有壓痛。半月板損傷后粘液性變可產(chǎn)生半月板囊腫,癥狀與半月板損傷相似,局部有明顯包塊,伸膝時(shí)包塊較明顯。
2、急性期膝關(guān)節(jié)半月板損傷的表現(xiàn):
急性期膝關(guān)節(jié)有明顯疼痛,腫脹和積液,關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)障礙,急性期過后,腫脹和積液可自行消退,但活動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)仍有疼痛,尤以上下樓、上下坡、下蹲起立、跑、跳等動(dòng)作時(shí)疼痛更明顯,嚴(yán)重者可跛行或屈伸功能障礙,部分病人有交鎖”現(xiàn)象,或在膝關(guān)節(jié)屈伸時(shí)有彈響。
3、膝關(guān)節(jié)半月板損傷的其他臨床癥狀
(1)創(chuàng)傷史:有近2/3的患者有明確創(chuàng)傷史,往往是膝關(guān)節(jié)半屈曲位突然旋轉(zhuǎn)時(shí)損傷,傷后立即疼痛,且伴有膝關(guān)節(jié)逐漸腫脹。部分患者此后多次扭傷發(fā)作腫痛,并引起其他癥狀。
(2)疼痛:有些膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹不明顯,有膝關(guān)節(jié)彈響,或者絞鎖。膝關(guān)節(jié)絞鎖時(shí)可出現(xiàn)疼痛。常須晃動(dòng)關(guān)節(jié)才能解除絞鎖。膝關(guān)節(jié)疼痛是最典型的臨床癥狀,尤其在上下樓時(shí),癥狀明顯。
(3)打軟腿:是半月板損傷的另一個(gè)典型癥狀,患者膝關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí),突然感到肌肉無力,不能控制關(guān)節(jié)。表現(xiàn)為要跪倒的姿勢(shì)。
半月板損傷會(huì)造成走路膝關(guān)節(jié)疼痛,無力,或有彈響,腫脹有積液等,根據(jù)多年臨床,可以通過中藥外治的方法,有效改善或消除癥狀,年輕患者大部分1-3個(gè)療程,老年患者大部分3-5個(gè)療程。3-6天會(huì)從汗毛孔排出來里面的垃圾形成結(jié)痂。隨著療程的進(jìn)展腫痛會(huì)改善或消除癥狀。
大劑量高溫中藥烤
排出來的結(jié)痂 一般第三個(gè)療程后就不出
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