葛根，豆科植物野葛的干燥根，葛根中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，葛根切片后為黃白色，進(jìn)行泡水后，水的顏色為淡黃色，葛根味甘、辛，性涼，具有解肌退熱，透疹，生津止渴，升陽(yáng)止瀉的功效，常用于表證發(fā)熱，項(xiàng)背強(qiáng)痛，麻疹不透，熱病口渴，陰虛消渴，熱瀉熱痢，脾虛泄瀉等癥。
血糖水平，因此低血壓、低血糖患者不宜食用，以免加重自身病情，另外，這類人群需避免食用煙酒類，多吃糙米、蔬菜、谷類食物。正在吃降壓藥能喝葛根水嗎?建議咨詢醫(yī)生后確定。葛根水屬于中藥材飲品，對(duì)于正在服用降壓藥的人群來(lái)說(shuō)，如果要同時(shí)服用某些藥材的話，需要根據(jù)患者的身體情況，以及藥物之間是否會(huì)產(chǎn)生反應(yīng)影響等綜合考慮來(lái)確定能否搭配服用，為了安全起見(jiàn)，建議正在吃降壓藥期間，最先咨詢醫(yī)生，得到專業(yè)醫(yī)生的許可后再喝葛根水為好。
生津止渴。葛根和冰糖都具有生津止渴的作用，同時(shí)泡水飲用，主要的成分也就是水，而水也是最佳的生津止渴食物，故葛根燉冰糖最明顯的功效則是生津止渴，緩解咽干口渴的不適癥狀。2、解酒護(hù)肝。葛根中的大豆甙可以有助于分解酒精的毒性、分解血液中酒精的含量，從而促進(jìn)酒精的代謝，維護(hù)肝臟的正常生理功能，故葛根燉冰糖具有解酒護(hù)肝的功效。
3、豐胸美容。葛根中含有較為豐富的雌激素，可提高女性雌激素水平，從而達(dá)到豐胸的效果;同時(shí)其中的葛根異黃酮成分可促進(jìn)人體血液循環(huán)，加快新陳代謝，減少肌膚的色素沉著，使肌膚美白有光澤，因此葛根燉冰糖能豐胸美容。
4、降壓降糖。葛根中提取的葛根素可以幫助擴(kuò)張心腦血管，促進(jìn)心腦血管循環(huán)，降低血液對(duì)血管壁的壓力;而其中含有的洗胰清糖素可以幫助修復(fù)受損的胰島細(xì)胞，維護(hù)胰腺的正常生理功能，所以葛燉冰糖根具有一定的降壓降糖作用。
葛根泡水加多少糖合適?一般10克葛根泡水，放3-5克冰糖合適。
冰糖中在白砂糖、紅糖等糖品中其含有的蔗糖量是最高的，所以味道也最甜，一般用300毫升沸開(kāi)水泡飲10克葛根，然后再放3-5克冰糖是比例比較合適的，注意不可多放，以免甜度過(guò)高，影響口感。
總結(jié)：高血壓可能是是原發(fā)性高血壓也可能是繼發(fā)性高血壓，建議先根據(jù)自身情況，及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的針對(duì)性用藥治療下合理用藥，以免耽誤病情進(jìn)展，出現(xiàn)高血壓的并發(fā)癥。
一、葛根粉怎樣吃豐胸
1、葛根湯 ：因葛根具有消渴和解毒的作用，因此南方多用葛根來(lái)煲湯。將葛根洗干凈后切片，可與排骨、母雞、鴨子等燉湯，加上調(diào)味品即可食用。這個(gè)湯特別適合夏天飲用。豐胸解毒。推薦閱讀：葛根怎么吃 葛根的作用
2、葛根粉粥：用清水泡洗一晚粟米，第二天取出，與葛根磨粉均勻攪拌，然后熬成粥。這個(gè)粥入口軟滑，十分清香，而且能夠提升人體陽(yáng)氣，可以預(yù)防心腦血管疾病?；加懈哐獕?、糖尿病、腹瀉、痢疾患的可以經(jīng)常食用。豐胸滋補(bǔ)。
3、桂花葛粉羹：桂花葛粉羹也非常適合在夏天食用，它具有清熱生津的功效，對(duì)于發(fā)熱、口渴、心煩、口舌潰瘍也十分有效。用適量涼開(kāi)水調(diào)葛粉，然后再用沸水沖開(kāi)，使葛粉成晶瑩透明狀，然后加入桂花糖攪勻。豐胸效果不錯(cuò)。
4、葛根茶：十分適合夏季飲用，它具有清熱解毒，健胃護(hù)肝的功效。對(duì)于宿醉和解酒也十分有效，如果喝酒前泡服可以使酒量大增。長(zhǎng)期服用還可以降血脂、降血壓血糖呢。將葛根洗干凈切成薄片，用水煮沸后當(dāng)茶飲用即可，每天適宜煮30克。豐胸養(yǎng)顏。
醫(yī)通無(wú)憂網(wǎng)提醒，葛根粉怎樣吃豐胸?首先是準(zhǔn)備好已經(jīng)研磨好的葛根，倒入一空碗內(nèi)備用。為了增加口感風(fēng)味，可以準(zhǔn)備些葡萄干、黑芝麻、碎山楂片、純紅糖，如果喜歡的話還可以加些熟的花生碎。用少量的涼開(kāi)水把備用葛根粉調(diào)開(kāi)，再用沸水直接沖熟。需要注意的是：沖的時(shí)候需邊攪拌邊加開(kāi)水，這樣可以使葛粉充分熟透。最后是加入備好的葡萄干、黑芝麻、碎山楂片、純紅糖，拌好后就可以食用了。
二、葛根粉的功效與作用
1、具有擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和腦動(dòng)脈的作用，可降低血壓，能顯著增加缺血組織的血液供應(yīng)量，有B1受保健體阻斷作用，可明顯減慢心瘁，降低心肌氧耗量，能降低膽固醇和血粘度，改善微循環(huán)。推薦閱讀：野葛根的作用與功效
2、葛根粉內(nèi)含有人體需要的十多種氨基酸和十多種微量元素，其中鈣、鋅、磷的含量最高，葛粉所含的富“硒”元素，具有一定的防癌抗癌之功效。
3、生津止渴，抗菌解毒的作用，對(duì)冠心病，對(duì)感冒引起的咽喉痛疼、口舌生瘡、小孩清火瀉痢有很好的治療作用，還可療傷寒中風(fēng)頭痛，治胸膈煩熱發(fā)狂，止血痢、通小腸、排膿破血、利大小便、解酒，治脾胃虛弱泄瀉都有著一定的功效。
4、清涼下火，開(kāi)胃下食，利尿解酒有特效。
5、葛粉飲用廣，以肝、腎、心組織中含量最高，特別對(duì)老人及幼尤宜。葛粉不但有獨(dú)特誘人的風(fēng)味，其口感和食療價(jià)值也是上乘。特別是當(dāng)今環(huán)境污染、化學(xué)污染，甚至是空氣污染，在普遍受污染的情況下，人們崇尚純天然、安全、有效，有特殊健康作用的食品是世界潮流。
6、葛粉所含有的黃酮類物質(zhì)，被有關(guān)中醫(yī)專家們贊譽(yù)為“美容維生素增效劑”，有清除體內(nèi)垃圾的功能，經(jīng)常食用葛粉的人，能起到強(qiáng)筋壯骨、美容健體、延年益壽的功效。
7、葛根降血壓，葛根具有α受體和血管緊張素Ⅱ受體亦有阻斷作用，療效優(yōu)于以往各類抗高血壓藥物。尤其可能逆轉(zhuǎn)高血壓所致的心肌肥厚。葛根素可使明顯增高的血漿內(nèi)皮素(ET)水平較快恢復(fù)正常，故葛根素治療高血壓病的機(jī)制之一可能在于能抑制ET過(guò)量釋放，促進(jìn)內(nèi)皮恢復(fù)功能，進(jìn)而興奮PG12合成酶活性，顯著增高EC生成PG抑制血小板聚集，起到改善血液循環(huán)的作用。大劑量葛根素能降低血糖，能明顯降低血清膽固醇。
8、葛根抗癌，從葛根中提取出總黃酮成分進(jìn)行動(dòng)物試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，小鼠前胃癌抑制率達(dá)標(biāo)77.77%，對(duì)大鼠肺癌抑制率達(dá)55.65%。研究后發(fā)現(xiàn)，葛根黃酮有明顯的提高NK細(xì)胞、SOD及P450的活性作用。在食管癌高發(fā)地區(qū)進(jìn)行的人群干預(yù)試驗(yàn)結(jié)果證明，葛根總黃酮對(duì)基底細(xì)胞增生的病人確有明顯阻斷其癌變的作用。
醫(yī)通無(wú)憂網(wǎng)提醒，野生葛根粉，經(jīng)科學(xué)加工保留其有效成份，純屬天然保健食品，調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，具有豐胸，增加皮膚光澤，保持女性青春和美麗的作用。葛根含有豐富的淀粉、異黃酮類物質(zhì)，又有鈣、硒、鐵、銅、磷、鉀等十多種人體所必需的微量元素，具有“斷谷不饑，解表退熱，生津止渴，開(kāi)胃下食，療痔防癌”等功效。被各國(guó)專家譽(yù)為“長(zhǎng)壽粉”。對(duì)婦女產(chǎn)后的多種疾病有抑制作用，同時(shí)具有豐胸、美容效果。
三、葛根粉對(duì)女性的保健作用
1、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌效果
用戶反映食用葛根粉后，先后出現(xiàn)了以下變化：
(1)原先的黃褐斑減褪、消失。
(2)排卵期出血癥消失，白帶變得清爽、透明(中年女性)。
(3)青春痘明顯消退。葛根中所富含高活性的異黃酮能有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
2、修護(hù)肌膚的效果
98%以上用戶反映食用后，全身皮膚顯著變的細(xì)膩、潤(rùn)滑、有光澤、皮膚彈性增加，斑疹瘡痘逐漸減少和消失、臉部皺紋明顯減少。
3、對(duì)降血糖、降血壓血脂有功效
據(jù)法定中藥藥材與臨床介紹葛根素與阿斯皮林合用(每天一次50mg)對(duì)腎上腺素高血糖有降血糖和較強(qiáng)的降血脂作用。
4、豐胸效果
根據(jù)用戶反饋，原先大小不一的乳房下垂者得到明顯改善，先天性平胸者乳房明顯增大。乳房結(jié)實(shí)上提、富有彈性。尤其產(chǎn)后乳房松弛有明顯結(jié)實(shí)上提功效。野葛根所富含的異黃酮能模擬雌激素有效刺激乳腺以及腺泡，并對(duì)體內(nèi)的脂肪進(jìn)行導(dǎo)向，既將身上脂肪轉(zhuǎn)移到胸部，豐胸美體。
5、恢復(fù)乳房部位皮膚的彈性
野葛根所富含的異黃酮具有滋潤(rùn)皮膚、恢復(fù)皮膚彈性的作用。因此能幫助乳房重新變得堅(jiān)挺。而且當(dāng)停用后，由于體內(nèi)雌激素分泌回復(fù)到原來(lái)的水平，乳腺會(huì)發(fā)生一定的萎縮，但乳房部位的脂肪部分不會(huì)變化。
6、葛根含有豐富的異黃酮
此物質(zhì)是一種天然的植物雌激素，它可對(duì)人體的內(nèi)分泌進(jìn)行調(diào)節(jié)，對(duì)于低雌激素水平者，表現(xiàn)為雌激素樣的替代補(bǔ)充作用，可防治雌激素下降引起的癥狀，如血脂升高，骨質(zhì)疏松，更年期綜合癥，并能增加中年婦女血清中雌二醇的水平和血漿中高濃度脂蛋白的含量，降低膽固醇含量，起到保護(hù)心血管的作用;而對(duì)雌激素水平偏高者，又表現(xiàn)為抗雌激素樣活性，可有助防治乳腺癌，子宮內(nèi)膜癌等，從而起到雙向調(diào)節(jié)的作用。推薦閱讀：葛根茶的作用 葛根茶養(yǎng)護(hù)頸椎
7、便秘、失眠有特別明顯的改善
經(jīng)常食用葛根可以令全身皮膚變得細(xì)膩、滋潤(rùn)、有光澤;原先的黃褐斑減退、消失;內(nèi)分泌失調(diào)引起的尿頻癥狀減輕消失;青春痘明顯消退，皮膚彈性增加、毛孔粗大狀況明顯改善;月經(jīng)不調(diào)得到改善。
四、葛根粉的食用方法
1、開(kāi)水沖飲
將適量錫根粉放入碗中;將開(kāi)水倒入碗中，調(diào)節(jié)器均成糊狀，待數(shù)分鐘即可食用。
2、葛根粉粥
葛根粉30克、粳米100克。粳米浸泡一宿，與葛根粉同入砂鍋內(nèi)，加水600克，用文火煮至米粥稠即可。發(fā)表解肌，清熱除煩，生津止渴，透疹止瀉，降低血壓。適用于高血壓、冠心病、老年性糖尿病、慢性脾虛瀉泄、夏令口渴多飲等。葛根還有降血壓、降血糖作用，高血壓、糖尿病患者可長(zhǎng)期服用。
3、葛粉炒肉
葛粉25g，精肉200g，味精、辣椒適量，食用油100g，鹽適量。(1)用等量的水將葛粉調(diào)濕，將肉切成絲。
(2)鍋置旺火上，將油燒開(kāi)，倒入調(diào)濕的葛粉，煎成薄片起鍋，切成條狀。
(3)鍋置旺火上，將油燒開(kāi)，爆炒肉絲，加入切好的葛粉塊及味精、鹽、辣椒，調(diào)勻裝盤而成。色香味美。
4、葛根粉小米粥
野生葛根粉100克，小米50克，小米用清水浸泡15分鐘，野生葛根粉用水調(diào)均，小米加水入鍋，大火燒開(kāi)后小火煮十五分鐘，加入調(diào)好的葛根粉，出鍋即可。
5、自制酸辣葛根粉
葛根粉，蝦仁，苦菊，紅椒絲，鹽，白糖，白醋，味精，大蒜，辣椒油，芥末油，原料備齊，并將蝦仁焯水至熟，水開(kāi)后將葛根粉略煮一下直到斷生，撈出放入涼水中過(guò)涼，將葛根粉控干水分，放入所有的佐料，將葛根粉拌勻即可食用。
6、葛粉羹
紅豆，紅棗，葛根粉，冰糖適量，紅豆、紅棗洗凈，葛根粉用冷水調(diào)開(kāi)待用。紅豆、紅棗、冰糖放入鍋中加適量水燒開(kāi)。煮至紅豆?fàn)€熟，大約需要40分鐘。把調(diào)好的葛根粉攪勻，倒入燒好的湯中，變倒邊攪動(dòng)，成透明糊狀即可關(guān)火。
五、葛根粉為何不能空腹吃，什么時(shí)間吃比較好?
因?yàn)楦鸱凼亲剃?，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的，所以最好的時(shí)間是晚上。當(dāng)然，空腹是指餓得咕咕叫的時(shí)候，一般如果不是覺(jué)得很餓的時(shí)候吃都沒(méi)有關(guān)系的。因?yàn)楦鸱凼俏陡市詻龅?，所以很餓的時(shí)候吃下去會(huì)對(duì)胃不好。
準(zhǔn)備野生葛粉一包、涼水、碗、勺子，將野生葛粉倒于碗中，先用少量涼水?dāng)嚢柘♂?，充分調(diào)勻至無(wú)阻力感(涼水不宜過(guò)多)，緩緩倒入95度以上的開(kāi)水，邊倒水邊用勺子不停的攪拌，攪勻后的葛粉成半透明膠狀(若水溫過(guò)低，將呈乳白色糊狀，可倒入鐵鍋內(nèi)或放置在微波爐中加熱成透明糊狀，即可使用)，可根據(jù)自己的口味調(diào)配需要的味道。推薦閱讀：葛粉的功效與作用 葛根粉的副作用 野生葛粉的功效。
降血壓的茶功效和用量
降血壓的茶功效和用量，現(xiàn)今生活中，許多人因?yàn)轱嬍沉?xí)慣或者其他原因，導(dǎo)致高血壓，而高血壓對(duì)人來(lái)說(shuō)危害很大，人們?yōu)榱私祲?，?huì)選擇喝降血茶。下面介紹降血壓的茶功效和用量！
降血壓的茶功效和用量1 1、菊花茶： 所有的菊花應(yīng)為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次；也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化患者有顯著療效。
2、山楂茶： 山楂所含的成份可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。同時(shí)經(jīng)常飲用山楂茶，對(duì)于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。
3、荷葉茶： 中醫(yī)實(shí)踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴(kuò)張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時(shí)，荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的'水，煮沸放涼后代茶飲用。
4、槐花茶： 將槐樹(shù)生長(zhǎng)的花蕾摘下晾干后，用開(kāi)水浸泡后當(dāng)茶飲用，每天飲用數(shù)次，對(duì)高血壓患者具有獨(dú)特的治療效果。同時(shí)，槐花還有收縮血管、止血等功效。
5、首烏茶： 首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯。其制作方法為取制首烏20—30克，加水煎煮30分鐘后，待溫涼后當(dāng)茶飲用，每天一劑。
6、葛根茶： 葛根具有改善腦部血液循環(huán)之效，對(duì)因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。經(jīng)常飲用葛根茶對(duì)治療高血壓具有明顯的療效，其制作方法為將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸后當(dāng)茶飲用。
7、蓮子心茶： 所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克，開(kāi)水沖泡后代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強(qiáng)心之特效。
8、決明子茶： 中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經(jīng)常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。每天數(shù)次用15—20克決明子泡水代茶飲用，不啻為治療高血壓、頭暈?zāi)垦?、視物不清之妙品?/p>
9、桑寄生茶： 中草藥桑寄生為補(bǔ)腎補(bǔ)血要?jiǎng)Ｖ嗅t(yī)臨床表明，用桑寄生煎湯代茶，對(duì)治療高血壓具有明顯的輔助療效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分鐘后飲用，每天早晚各一次。
10、玉米須茶： 玉米須不僅具有很好的降血壓之功效，而且也具有止瀉、止血、利尿和養(yǎng)胃之療效。泡茶飲用每天數(shù)次，每次25—30克。在臨床上應(yīng)用玉米須治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯。
降血壓的茶功效和用量2 1、羅布麻茶
羅布麻茶 是新疆特產(chǎn)的一種茶，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，含有多種生物堿、維生素、膳食纖維等成分，可以以幫助清除體內(nèi)的毒素，降低血壓，增加血管的彈性，預(yù)防心腦血管疾病，因此建議大家每天泡羅布麻茶來(lái)喝。
2、葛根茶
葛根是一種常見(jiàn)的中草藥材，長(zhǎng)期堅(jiān)持泡葛根茶可以降低血壓、血脂，調(diào)控血糖，對(duì)身體有很大的好處。
3、荷葉茶
夏天的時(shí)候可以泡荷葉茶喝，荷葉茶的味道很清爽，含有豐富的維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠降低血壓。
4、槐花茶
槐花茶味道清香，對(duì)于降血壓保護(hù)心臟血管有很大的幫助。
5、杜仲茶
杜仲茶能夠舒張血管，因此可以有效地降低血壓，大家可以堅(jiān)持喝杜仲茶。
6、玉米須茶
在吃玉米的時(shí)候可以把玉米須留下來(lái)煮水喝，它具有降低血壓，活血、擴(kuò)張血管的作用，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。
7、山楂茶
山楂茶的味道酸酸甜甜的，既可以降低血糖，還可以擴(kuò)張血管、降低血壓，同時(shí)還可以促進(jìn)消化吸收，對(duì)身體有很大的好處。
8、蓮子茶
用蓮子泡茶喝雖然味道很苦澀，但是它可以強(qiáng)心安神，降低血壓，并且還可以降低血脂，對(duì)身體有很大幫助。
9、菊花茶
菊花茶具有良好的清熱解毒、平肝明目的效果，并且還可以輔助降低血壓，預(yù)防治療動(dòng)脈粥樣硬化等疾病。
10、決明子茶
喝決明子茶能夠明目、降血壓，因此可以作為日常的飲用茶，它可以輔助治療高血壓引起的頭暈耳鳴等并發(fā)癥。
根據(jù)用葛根治療外感病項(xiàng)背強(qiáng)痛的經(jīng)驗(yàn)，試用于治療高血壓病的頸項(xiàng)強(qiáng)痛，亦取得療效。一煎劑：10～15克/日，煎分2次服，連服2～8周。觀察52例，頸項(xiàng)強(qiáng)痛消失17例，明顯減輕30例。二總黃酮：每日量100毫克，兩次分服，療程同上。治療40例，項(xiàng)痛消失9例，明顯減輕27例。同時(shí)對(duì)高血壓病的頭痛、頭暈、耳鳴及肢麻等癥狀也有一定改善作用，但降壓不明顯。多數(shù)患者在用藥第1周即可出現(xiàn)療效，作用持續(xù)1～2周。無(wú)明顯副作用。
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