安眠藥是生活中很常見的藥物,可以有效治療失眠癥狀,但是吃安眠藥也有許多要注意的地方,那么安眠藥不能和什么一起吃?安眠藥不能與什么同食?安眠藥不能與很多食物一同食用,否則可能降低藥效,也可能引起不適,下面就來詳細了解具體內(nèi)容吧。
酒精
酒精和安眠藥都會對大腦產(chǎn)生抑制作用,會產(chǎn)生雙重抑制作用,使人反應遲鈍、昏睡,甚至昏迷不醒,呼吸及循環(huán)中樞也會受到抑制,出現(xiàn)呼吸變慢、血壓下降、休克甚至呼吸停止而死亡。
巧克力
巧克力含有咖啡因起興奮作用,安眠藥是起鎮(zhèn)靜催眠的作用,它們起相反作用,同時食用會導致安眠藥失效的。
碳酸及功能飲料
碳酸和功能飲料的成分里,含有微量興奮性的物質(zhì),例如咖啡因或者茶堿成分,起到提神的作用,會使安眠藥失效。
牛奶及奶制品
牛奶中含有豐富的鈣、鐵等離子,這些離子會影響人體對藥物的吸收速度,使得藥物在血液中的濃度降低,對安眠藥的效果時間會有影響。
其他藥品
每種藥品的成分都不相同,安眠藥和其他藥品使用可能會導致安眠藥失效,嚴重者可能會發(fā)生化學反應,引起中毒。
服用安眠藥的注意事項
1.服從醫(yī)生的指導意見,不要擅自加藥或者減藥。少量服用可催眠,過量則可能會導致中毒。
2.服藥后立即上床,若沒有立即上床睡覺,可能會造成短暫的失憶,或是夢游的情形發(fā)生。
3.老人、孕婦、小孩以及肝腎有問題的人不宜服用安眠藥,或是應該減低劑量。
4.盡量不服用安眠藥。是要三分毒,藥物吃多了總會對身體造成不良影響。盡可能的使用其他途徑治療失眠,比如放松心情出門去旅行等都會失眠有幫助。
如何預防失眠
(1)講究心理衛(wèi)生,開朗樂觀,心胸豁達,知足常樂,適當保留“童心”,交替使用身體的各個部位,培養(yǎng)一項松弛身心的業(yè)余愛好。
(2)睡前避免從事體育娛樂活動,避免興奮性的情感活動,不看緊張的電視,不飲濃茶咖啡,不吸煙,并避免生理性干擾夜眠的因素,如饑餓、過飽和性興奮得不到解決等。
(3)床只用于睡眠,不要在床上工作和思考問題。
(4)生活要有規(guī)律,晚上按時上床,減少夜生活,躺在床上20~30分鐘不能入睡就應起床,看一些乏味的書報,待有倦意時再上床;無論多遲上床,早晨必須按時起床,提高睡眠率。
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