汗蒸可以治療風(fēng)濕病嗎

汗蒸可以治療風(fēng)濕病嗎

汗蒸是一種對健康可以帶來恩多好處的養(yǎng)生方法，適當(dāng)汗蒸可以為身體帶來很多的好處，而且還可以治療多種疾病，那么汗蒸可以治療風(fēng)濕病嗎？汗蒸能治風(fēng)濕嗎？汗蒸對風(fēng)濕疾病的康復(fù)是有好處的，下面就來詳細(xì)了解汗蒸對風(fēng)濕的好處吧。

1、汗蒸可以治療風(fēng)濕病嗎

有一定的治療效果。中醫(yī)認(rèn)為風(fēng)濕主要是受邪風(fēng)寒濕的侵害，透過高溫使人體毛孔擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)，排出汗水和積聚在體內(nèi)的毒素，能夠減輕風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎疼痛、腫脹的病癥，對輔助治療風(fēng)濕有一定的效果。

2、天天汗蒸病能治風(fēng)濕嗎

不能，天天汗蒸對健康危害大。排汗的時候無機(jī)鹽也會大量流失，容易導(dǎo)致體內(nèi)的電解質(zhì)紊亂。而且中醫(yī)也認(rèn)為津血是同源的，發(fā)汗過多極其容易導(dǎo)致人體傷津耗液，引起體內(nèi)津液不足的各種癥狀，比如陰虛，燥癥等。因此風(fēng)濕患者汗蒸是也要控制好頻率，一周1次即可，而且汗蒸只是能輔助治療風(fēng)濕病，徹底治好還需要靠醫(yī)學(xué)手段。

3、風(fēng)濕患者汗蒸注意

汗蒸后不要立即洗澡，汗蒸后，由于身體溫度升高，毛孔是張開的，如果此時洗澡寒濕之氣會隨著毛孔進(jìn)入人體，反而會加重風(fēng)濕。建議汗蒸前洗澡，汗蒸后6小時內(nèi)不要洗澡，用毛巾擦拭掉汗液即可。

4、汗蒸時間不宜過長

一般是40-60分鐘。汗蒸的時候需要根據(jù)自身的體質(zhì)做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，一般的風(fēng)濕病患者汗蒸40-60分鐘時沒有問題的，如果伴有高血壓等心血管疾病，則要縮短汗蒸時間，血壓不穩(wěn)定的時候不要汗蒸。

5、飽腹和空腹不要汗蒸

飽腹的時候血液需要流向胃部，用于消化吸收，如果汗蒸，體表溫度升高，血液過多流向表皮會影響消化吸收。

空腹的時候汗蒸，由于血液循環(huán)加速，人體消耗過大，更容易發(fā)生低血糖頭暈。所以風(fēng)濕患者空腹和飽腹的時候都不要汗蒸。

6、風(fēng)濕吃什么好

白木耳桂圓湯：

先將白木耳去蒂之后洗干凈放入沸水之中煮沸直至酥軟，然后加入適量的桂圓肉一起煮致白木耳完全爛了為止，對于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)火寒熱患者具有很好的輔助治療的作用。

千斤拔燉骨頭湯：

用千斤拔、狗骨、豬瘦肉以1：1：2的比例用大火燉開之后改文火在燉一個小時之后加入調(diào)味品就可。此湯具有補(bǔ)腎，強(qiáng)身健體之功效。特別是對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，老人類風(fēng)濕性脊椎炎具有很好的輔助治療的作用。

佛手伸筋湯：

用豬腳，加入中藥千年鍵，伸筋草，苡米，木瓜等一起燉成湯喝，直至肉爛了之后就可。此湯具有緩解風(fēng)濕，類風(fēng)濕疼痛的作用，多喝還有強(qiáng)健身體，延緩衰老等作用。

童子鱔魚飲：

用陰干之后的童子鱔魚放入白酒之中浸泡一個月，然后就可以喝了。每次喝50豪升，早晚各兩次就可。長喝就具有舒筋活絡(luò)，社風(fēng)除濕等作用，特別是對于肩肘關(guān)節(jié)炎患者有著很好的食療價(jià)值。

鹿膠烊奶：

用鹿角膠8克加入牛奶200毫升的牛奶之中，然后一起煮沸之后，加入適當(dāng)?shù)姆涿壅{(diào)味就可。風(fēng)濕類風(fēng)濕，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，骨質(zhì)增生，骨質(zhì)疏松等具有很好的輔助治療的作用。建議每晚睡前飲用就可。

辣椒瘦肉湯：

用辣椒，豬瘦肉一起煮成湯喝，加入適量的調(diào)味品就可，此湯連服7天，特別是對于風(fēng)寒引起的關(guān)節(jié)疼痛具有很好的輔助治療的作用。

烏豆湯：

先將黑大豆泡發(fā)之后，然后用油炸透，接著再用白米煮爛加入煮好的黑大豆，加重生姜，白糖等就可。烏豆湯可當(dāng)作佐餐食用，對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎具有很好的療效。

木瓜湯：

將木瓜蒸熟之后弄成泥，加入白蜜，然后調(diào)勻，每天早上起來用開水沖泡著喝就可起到很好的食療價(jià)值。

牛筋湯：

用牛筋、續(xù)斷、杜仲、雞血藤等用加三碗水煎致一確碗水時就可吃牛筋喝湯，對于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或者手酸軟者均有著很好的輔助治療的作用。

蛇泡酒：

類風(fēng)濕患者日?？啥嘤靡恍┥哳?，蟲類等一些具有活血通絡(luò)祛風(fēng)作用的食物泡酒喝，對緩解疼痛具有一定的緩解作用。當(dāng)然了如果是用藥酒養(yǎng)生的話，最好看下自己的體質(zhì)是否適合，最好是在中醫(yī)的建議下飲用。

公雞仔：

用公雞仔（就是剛開始叫的公雞）同切成片的生姜一起放入鍋中燜煮，加適當(dāng)?shù)陌拙谱詈貌灰诱{(diào)味品，一天內(nèi)吃完，每周吃一次可起到補(bǔ)虛益腎的作用，特別是對于關(guān)節(jié)肌肉無力疼痛者均有著很好的食療價(jià)值。

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