糖尿病魔不可怕,養(yǎng)生習(xí)慣制服他!蔬菜水果要多吃,大魚大肉要克制??炜鞓窐访恳惶?,健健康康一百年!那么糖尿病患者不能吃什么呢?糖尿病吃什么水果好?下面就和大道家園網(wǎng)一起了解下吧!
糖尿病患者不能吃什么呢糖尿病患者患病后要求控制飲食,這里說的飲食控制并不是限制各種食物的種類,而是要控制好糖尿病患者總的熱量攝入。從這一點(diǎn)上來說,糖尿病患者并沒有不能吃的食物。但是在血糖過高的情況下,某些食物確實(shí)會引起血糖波動增大,所以要少吃或暫時(shí)不吃。這一類的食物主要包括某些含糖量比較高的水果;熱量或油脂含量比較高的蛋糕,點(diǎn)心;另外一些含碳水化合物比較高的蔬菜,像土豆,山藥等。
糖尿病吃什么水果好糖尿病患者建議飲食要注意避免進(jìn)食糖及含糖食物,適量吃一些升糖指數(shù)低的水果比如柚子,獼猴桃,草莓,青蘋果等,可以吃黃瓜,西紅柿,芹菜等蔬菜。
柚子:性寒,味甘、酸,具有下氣消痰、健胃消食、水腫止痛、利咽消炎等功效。有人認(rèn)為柚子新鮮果汁中,含有胰島素樣成分,能降低血糖,保護(hù)心血管。
櫻桃:性溫,味甘,具有益氣補(bǔ)虛、脾胃功能失調(diào)、發(fā)汗、祛風(fēng)透疹、解毒、滋膚美顏等功效。因其中含有果膠,能增加胰島素的分泌量,可使血糖下降。
蘋果:性涼,味甘,有的品種略酸,具有補(bǔ)心益氣、生津止咳、健胃和脾、除煩、解暑、醒酒等功效。由于蘋果中糖的吸收緩慢而均勻,從而能降低血糖,尤其是餐后血糖,對糖尿病有較好的療效。
荔枝:性溫,味甘、酸,具有補(bǔ)氣健脾、養(yǎng)血益肝、止渴、益智、通神、解毒、止瀉等功效,可以適量食用。
橙子:果肉性涼,味酸,具有生津清熱、消痰降氣、和中開胃、醒酒止渴等功效,可以食用。
梨:性寒,味甘,微酸,具有生津、潤肺、清熱、涼心、消痰、降火、止熱咳、解毒等作用,而且含糖量少,糖尿病者可以食用。
蜂蜜糖尿病患者能吃嗎糖尿病人不能服用蜂蜜,蜂蜜進(jìn)入腸道后無需消化可直接被吸收入血,使血糖升高。因此,蜂蜜的升血糖作用特別明顯。 從這一點(diǎn)來看,糖尿病人是不能服用蜂蜜的?,F(xiàn)在國內(nèi)外糖尿病飲食治療都主張用高纖維飲食,也就是多用加工比較粗糙的大米,面粉,豆粉,玉米面等,其目的也是為了進(jìn)一步減慢多糖的消化吸收速度。
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