女性孕期能喝大麥茶嗎

女性孕期能喝大麥茶嗎

女性在懷孕期間有很多需要注意的地方，特別是飲食方面，如果飲食不當(dāng)很容易對(duì)健康造成不利影響，那么女性孕期能喝大麥茶嗎？孕婦要謹(jǐn)慎吃的食物有哪些？女性孕期是可以喝大麥茶的，但是需要適當(dāng)飲用，下面就來詳細(xì)了解孕期飲食需要注意的內(nèi)容吧。

孕婦可以喝大麥茶嗎

大麥茶是非常好的一種解暑，而且利尿的作用，很多人討厭它的味道，其實(shí)它是最養(yǎng)生的一種飲品了。具有大麥擁有健脾消食、除熱止渴、下氣利水等功效，主要用于消溫解毒，健脾減肥，清熱解暑，去腥膻，去油膩，助消化，最重要是大麥茶不含茶堿，咖啡因，單寧等，不刺激神經(jīng)，不影響睡眠，所以大麥茶適合孕婦飲用。

據(jù)本草綱目記載，大麥味甘、性平;有平胃止渴，消渴除熱，益氣調(diào)中，寬胸下氣，消積進(jìn)食，補(bǔ)虛劣、壯血脈，益顏色、寶五臟、化谷食之功。而且大麥茶還是五谷之一呢，是一種很養(yǎng)生的食材，對(duì)于飲大麥茶的好處，可以有解暑降溫的作用，而且還可以促進(jìn)食欲，對(duì)于保護(hù)腸胃也是一種不錯(cuò)的方式。

其實(shí)茉莉花茶也適合孕期女性的，因?yàn)檫@種茶清新怡人，富含葉綠素、兒茶素、茶多酚、維生素A、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、鈣、磷、鉀等多種營(yíng)養(yǎng)元素，能清除體內(nèi)毒素和多余的水分，促進(jìn)血液和水分新陳代謝，適宜孕婦飲用，有安神、健脾理氣、提高免疫力的功效。

孕婦是可以適當(dāng)?shù)暮却篼湶璧?，沒有副作用，不影響孕婦的身體健康。特別是在夏季，用大麥茶可以降暑，是很不錯(cuò)的養(yǎng)生飲品。孕期的女性一定要注意飲食的合理搭配，不要挑食或者是厭食，這樣才能保證胎兒和自身的健康。

孕期要謹(jǐn)慎吃的食物

1、蘆薈：中國(guó)食品科學(xué)技術(shù)學(xué)會(huì)提供的資料顯示，懷孕中的婦女若過量飲用蘆薈汁，容易引起腹痛、嘔吐、便血，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。

2、螃蟹：螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對(duì)孕婦有不利影響，應(yīng)慎吃。

3、薏米：中醫(yī)認(rèn)為薏米質(zhì)滑利，且對(duì)子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮、具有誘發(fā)流產(chǎn)的可能性，故應(yīng)慎吃。

4、馬齒莧：馬齒莧藥性寒涼而滑利，對(duì)于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大，易造成流產(chǎn)，故應(yīng)慎吃。

6、杏子及杏仁：由于妊娠胎氣胎熱較重，故產(chǎn)前一般應(yīng)吃清淡食物，而杏子的熱性，一次食杏過多，還能引起上火，故孕婦應(yīng)慎吃。

7、甲魚：由于甲魚性味咸寒，有較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊的功效，因此具有一定墮胎之弊，故孕婦應(yīng)慎吃。

8、辣椒：適量吃辣椒對(duì)人攝取全面的營(yíng)養(yǎng)成分有好處。但過量進(jìn)食辣椒會(huì)刺激腸胃、引起便秘、加快血流量等。如果屬于前置胎盤的情況則應(yīng)絕對(duì)禁止食用。

9、花椒、八角、桂皮、五香粉：這些屬于熱性調(diào)味品，易消耗腸道水分，使腸道分泌液減少而造成腸道干燥和便秘，孕婦應(yīng)盡量少吃或不吃。

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