香蕉是生活中很常見的水果食物,我們都知道其果肉美味可口,而且營養(yǎng)價值極高,適當食用可以為人體帶來不少的好處,其實香蕉皮也有很多的功效,那么香蕉皮可以美白牙齒嗎?香蕉皮可以刷牙嗎?香蕉皮是可以美白牙齒的,下面就來詳細了解吧。
香蕉皮可以美白牙齒嗎
可以。香蕉皮中含有豐富的礦物質和有機酸類,特別是香蕉皮內側。香蕉皮本身物任何毒副作用,用香蕉皮是可以達到美白牙齒的作用。
為何香蕉皮能美白牙齒
香蕉皮中含有豐富的鉀、鎂、錳等礦質元素,能被牙齒吸收并發(fā)揮美白作用,香蕉皮中的水楊酸和檸檬酸這些活性成分,能清新口氣,抑制牙菌集聚,淡化牙菌斑,消除牙漬。
香蕉皮怎樣美白牙齒
睡覺前和起床后取一片香蕉皮內側,輕輕在牙齒表面摩擦2分鐘,再用清水清洗干凈。每天堅持早晚各一次。注意:香蕉皮只能摩擦牙齒外側,因此牙縫中的殘渣必須要用食用牙刷和藥膏除去。一般在正常刷牙后使用香蕉皮擦牙。
香蕉皮美白牙齒時間
牙齒每天都在接觸不同食物,甚至有的食物如巧克力顏色較深,容易沉積在牙齒上,形成牙菌斑。所以用香蕉皮美白牙齒最好要堅持幾周以上才有效果。一、兩次是很難看出效果的。
香蕉皮還有哪些功效
1、香蕉皮燉熟后與紅糖同食,能治療痔瘡疼痛和大便出血。
2、香蕉皮和冰糖同飲能殺菌除燥,緩解頭痛。
3、香蕉皮內側擦手腳,能防治手足皸裂。
吃香蕉注意事項
1.香蕉性寒濕重、脾胃虛寒者不宜多吃
香蕉屬于寒性食物,體質偏虛寒者如果經常吃或一次吃的較多,可導致腹瀉等情況,影響身體健康。若一天吃五六根,可能不少脾胃虛寒或消化功能不良的人早就受不了。
2.長期吃香蕉易痛經
香蕉屬于寒性食物。在月經期間吃過多過冷食物后,血液受到溫度改變的刺激,就會致使流通度變差,容易產生血塊,造成痛經。
3.香蕉多吃也會胖
雖然香蕉具有一定的排毒減肥功效,但是香蕉屬高熱量水果,所含的熱量較大,據分析每100克果肉的發(fā)熱量達91大卡。如果吃多了卻不經常運動的話,也會發(fā)胖。
4.長期空腹吃香蕉有害健康
長期空腹食用香蕉,非但對胃酸分泌不利,還可因營養(yǎng)攝入過于單一造成貧血。而對于患有急慢性腎炎、腎功能不全的人群來說,這種減肥方法更是大忌。因為香蕉中含有較多的鉀鹽,如果食用過量會增加腎功能的負擔,延緩病情的好轉,并有引起病情惡化的可能。另外,香蕉含淀粉和糖分比較豐富,因此,糖尿病患者也要注意攝入量,以免血糖異常引發(fā)疾病。還有懷孕期腳腫的患者,也最好不要吃香蕉。
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