糖尿病是怎么引起的

眾所周知，在我們身邊有很多糖尿病患者，糖尿病是一種特殊的疾病，對(duì)患者的飲食要求非常高，糖分和脂肪食物攝入過多是糖尿病的主要誘因。那么糖尿病是怎么引起的你知道嗎?接下來就讓我們來一起了解看看吧!

1、遺傳因素。1型或2型糖尿病均存在明顯的遺傳異質(zhì)性。糖尿病存在家族發(fā)病傾向,1/4～1/2患者有糖尿病家族史。臨床上至少有60種以上的遺傳綜合征可伴有糖尿病。1型糖尿病有多個(gè)DNA位點(diǎn)參與發(fā)病,其中以HLA抗原基因中DQ位點(diǎn)多態(tài)性關(guān)系最為密切。在2型糖尿病已發(fā)現(xiàn)多種明確的基因突變,如胰島素基因、胰島素受體基因、葡萄糖激酶基因、線粒體基因等。

2、環(huán)境因素。進(jìn)食過多,體力活動(dòng)減少導(dǎo)致的肥胖是2型糖尿病最主要的環(huán)境因素,使具有2型糖尿病遺傳易感性的個(gè)體容易發(fā)病。1型糖尿病患者存在免疫系統(tǒng)異常,在某些病毒如柯薩奇病毒,風(fēng)疹病毒,腮腺病毒等感染后導(dǎo)致自身免疫反應(yīng),破壞胰島素β細(xì)胞。

糖尿病患者不能吃含糖量過多的食物。

糖尿病是一種由遺傳和環(huán)境因素相互作用而引起的臨床綜合征。臨床以高血糖為主要標(biāo)志，因此糖尿病患者忌吃含糖量高的食品，這些食品有白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶汁、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、各種市售果汁、甜飲料、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、果醬、甜面包、面粉、大米以及糖制的各種糕點(diǎn)等。

1、有典型糖尿病癥狀，任意時(shí)間血糖高于11.1mmol/L(200mg/dl)。

2、查空腹血糖時(shí)，兩次或兩次以上高于7.8mmol/L(140mg/dl)。

3、空腹血糖不超過7.8mmol/L，懷疑為糖尿病者，可做口服葡萄糖耐量試驗(yàn)，服糖后2小時(shí)血糖超過11.1mmol/L。若無糖尿病癥狀，尚需另有一次血糖超過11.1mmol/L。上述血糖值為靜脈血漿葡萄糖濃度。

1、調(diào)心。指的是要有平和的心態(tài)。精神壓力會(huì)影響激素的分泌，平靜耐心，淡然平和，才會(huì)遠(yuǎn)離失眠、心煩和焦慮。心態(tài)直接影響到我們的健康、把握和調(diào)控健康，全靠自己。

2、調(diào)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)是控制血糖的五駕馬車之一，必須要邁開腿。所以，筋骨?；顒?dòng)，周身氣血運(yùn)行好，對(duì)于防治糖尿病及其并發(fā)癥的重要性顯而易見。

3、調(diào)吃。糖尿病人的合理飲食非常重要，飲食控制不好，血糖一定控制不好。所以糖尿病人一定要管住嘴，其關(guān)鍵是總量要控制，搭配要合理。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，糖尿病人可以多吃一些帶苦味的食品，如苦，苦瓜中所含的苦瓜皂甙具有類似胰島素的作用。

總結(jié)：要想早防早治糖尿病，飲食、治療、預(yù)防結(jié)合，管住嘴，邁開腿，多運(yùn)動(dòng)，飲食葷素搭配清淡適宜，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。

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