吃大蒜真的防癌嗎？大蒜防癌吃法很重要！

大蒜是一種比較常見的食材，我們在做菜的時候可以加些大蒜，比如冬季吃火鍋的時候可以加大蒜，煲湯的時候也可以加大蒜，大蒜不僅僅有很多重要的功效，還有很好的排毒的作用。那么，一般大蒜吃了之后有沒有防癌的作用呢？大蒜還有什么作用呢？

生吃大蒜

每日服食生大蒜10克，可以幫助溫中健胃，消食理氣，有助于防治胃癌，吃生大蒜要注意，忌空腹食用。

糖蒜茶

取大蒜25克，去皮后搗成蒜泥，和1.5克綠茶，25克紅糖一起拌勻，加開水500毫升，浸泡5分鐘后溫飲。可以起到解毒殺蟲，消腫利水，抗菌的作用，有助于防治胃癌。大蒜泡酒3取生大蒜250克，剝皮后用白酒或高粱酒兩瓶浸泡，浸泡時間越久越好，每天早晚空腹飲一小杯，可以起到健胃止痢，殺菌消腫，散寒利水，解毒抗瘤的功效，有助于防治胃癌。

糖水泡蒜

將新鮮大蒜剝皮洗凈后晾干，再用干凈的水浸泡2-3天，每天換水兩次，用糖水熬制花椒，草寇，肉桂，大茴湯，放入晾干的大蒜放入糖水中，放置在陰涼處，一周后食用。次方具有開胃健脾，化積殺蟲，解毒利咽的功效，適宜于鼻咽癌患者食療。

米醋泡大蒜

取大蒜頭，米醋適量，將大蒜頭放入米醋中浸泡半個月后食用，每天吃2-3瓣，健康人群可以防腸癌，也適宜于晚期腸癌有包括，伴隨腹痛，腹瀉，粘液穴便者食用。

大蒜豆腐

蒜青大蒜100克，嫩豆腐400克，菜油，料酒，醬油，食鹽，白糖，濕淀粉，味精各適量，將菜油燒熱后放入青大蒜煸炒至軟，加入豆腐塊，邊炒邊加適量的料酒，醬油，食鹽，白糖，加少量水煮沸，濕淀粉勾薄芡，放味精調(diào)味即可食用。豆腐清熱解毒，生津潤燥，有抗癌作用，青大蒜醒脾消食，含抗癌活性成分，次方能補(bǔ)虛解毒，適宜于白血病患者以及一切惡性腫瘤患者食用。、

大蒜的營養(yǎng)功效

1、消炎：大蒜是天然的植物廣譜抗菌素，對多種致病菌如葡萄球菌、腦膜炎、肺炎、鏈球菌及白喉、痢疾、傷寒、副傷寒、結(jié)核桿菌和霍亂弧菌，都有明顯的抑制和殺滅作用。還能殺死更多種致病真菌和鉤蟲、蟯蟲、滴蟲。生吃大蒜是預(yù)防流感和預(yù)防腸道感染病的有效方法。

2、抗癌：大蒜中的含硫化合物主要作用于腫瘤發(fā)生的啟動階段，通過增強(qiáng)解毒功能，干擾致癌物的活化，防止癌癥形成，增強(qiáng)免疫功能，阻斷脂質(zhì)過氧化形成及抗突變等多種途徑，避免正常細(xì)胞向癌細(xì)胞轉(zhuǎn)化。大蒜含的微量元素，硒能殺死癌細(xì)胞，降低癌癥發(fā)病率。

3、降脂：平均每日每人吃蒜20克的地區(qū)，其心血管疾病的死亡率明顯低于無食生蒜習(xí)慣的地區(qū)。經(jīng)常食用生蒜也有降壓作用。

4、降糖：生食大蒜有提高正常人葡萄糖耐量的作用，還可促進(jìn)胰島素的分泌和增加組織細(xì)胞對葡萄糖的利用，從而使血糖下降。

5、消疲：大蒜配豬肉是個不錯的吃法，豬肉是含維生素B1最豐富的食物之一。而維生素B1與大蒜所含有的蒜素結(jié)合在一起，能起到消除疲勞、恢復(fù)體力的作用。

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