當歸,作為一位中藥,具有很強的補血活血的功效,還可以防治血虛和血瘀。對于女性月經(jīng)不調(diào)或者痛經(jīng)的癥狀,有一定的緩解效果,還可以當做一味補藥來食用,可以健脾益氣,對于身體有著很強的保健作用,可以適當調(diào)節(jié)人體血氣不足的情況。那吃當歸可以美容嗎?具體知識介紹如下!
抗貧血。中醫(yī)方面認為當歸具有很好的補血活血作用,并且用開水沖泡之后水中也就含有了當歸多糖以及阿魏酸鈉,這兩種物質(zhì)能夠很好的促進身體中血紅蛋白以及紅血球的細胞生成,具有很好的抗貧血作用。2、溫通經(jīng)脈。當歸有溫通經(jīng)脈、活血止痛的功效。無論虛寒腹痛,或風濕關節(jié)疼痛,或跌打損傷瘀血阻滯疼痛,都可使用當歸。
3、促進血液循環(huán)。當歸含有大量的揮發(fā)油、維生素、有機酸等多種有機成分及微量元素,當歸能擴張外周血管,降低血管阻力,增加循環(huán)血液量等。
4、調(diào)經(jīng)止痛。當歸性溫、味甘辛,它具有雙向調(diào)節(jié)作用,既能補血活血,還可調(diào)經(jīng)止痛,當歸對凋治女性便秘的效果也很好,適合身體虛寒的女性。
當歸和什么一起煲湯最好?當歸是傘形科植物當歸的干燥根,入肝、心、脾經(jīng),有補血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便,常用它來做補血藥用,然而用來煲湯的話,由于和不同藥材搭配,當歸功效的側重也會有所不同,例如和紅棗搭配能加強補血功效,和黃芪搭配能氣血雙補等,因此和不同藥材搭配能加強不同方面的功效,適合自己的就是最好的。
當歸不能和什么一起燉?暫無相克禁忌。當歸是很好的補血藥材,目前資料來看,在飲食搭配上是沒有什么特殊相克食物的,和一般健康的食物都可以一起燉著吃,而且有關食物相克的說法在一八年央視3.15晚會上有過辟謠,食物相克說法無科學依據(jù),不過要注意的是,當歸畢竟是一味藥材,吃的時候不宜過多服用,以免對自身健康帶來不利。
總結:當歸泡水喝不僅對身體有著很好的保健作用,同時還具有美容養(yǎng)顏的功效,令你越來越漂亮。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/35961.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權,注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡,轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 吃當歸可以補血嗎
下一篇: 吃當歸會上火嗎