小兒厭食怎么辦

小兒厭食是指較長時間的食欲不振或食欲減低。此病多與喂養(yǎng)不當有關，如飲食無規(guī)律，多吃零食， 多吃含脂肪、蛋白質較多的甜食，以及精神過度緊張、環(huán)境和生活條件的突然改變等。老王問起如何治療厭食這毛病，我就建議別讓孩子動不動吃藥，尤其是抗生素，不如吃點 山楂糕，山楂自古以來就是健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥;蓮藕的含糖量不高，還 含有大量的維生素C 和食物纖維，有開胃，通腸的功效，做起來也很簡單。

具體做法：取蓮藕250克，山楂糕120克，白糖8克。將蓮藕冼凈去皮切片;鍋中放適量清水燒開，倒入蓮藕 焯熟后撈出放涼瀝干水分，放入盤中備用;將山楂糕切成略小于蓮藕片的薄片，取一片山楂糕放在兩個藕片中間 夾好，其余的藕片、山楂糕片也依次夾好在盤中擺成花朵的圖案;鍋中加適量清水和白糖，開文火慢慢熬成濃稠 的糖汁后熄火放涼;將涼了的糖汁均勻地淋在擺好盤的藕片上即可食用。這款美食紅白相間，能吸引寶寶的眼球， 勾起強烈的食欲，特別適合食欲不振、消化不食的孩子食用。

還要特別說一點，當孩子厭食時，家長不要拿甜食、方便面、薯片等食物為其開胃。因為，它們即使有點增進食欲 的作用，卻對孩子的健康造成隱形傷害。比如，甜食不僅消耗B族維生素，還容易引來肥胖問題;方便面、薯片不僅不易消化， 還會使血脂增高。

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