在中國古代農(nóng)業(yè)社會,節(jié)氣不只是一個簡單的時間分割,它還是一個符號,代表著大自然的變遷和人們的日常生活。秋分,作為二十四節(jié)氣中的第十六個節(jié)氣,不僅標(biāo)志著秋季的正式到來,更蘊含著豐富的農(nóng)耕文化和民間智慧。那秋分都有什么寓意和象征呢?
豐收和感恩秋分的到來,象征著農(nóng)作物成熟,稻田金黃,果實累累,是農(nóng)民辛勤耕耘后收獲的季節(jié)。這一節(jié)氣象征著豐收與富饒,提醒人們珍惜大自然的恩賜,感恩大地的滋養(yǎng),同時也感激農(nóng)民的辛勤勞動。
季節(jié)更替秋分標(biāo)志著秋季的中間階段,也是季節(jié)更替的象征。過了秋分,天氣逐漸轉(zhuǎn)涼,白天和黑夜的時間變得相等。秋分一到,就意味著真正步入了秋天,氣溫逐漸下降,高溫消退。夏天逐漸遠(yuǎn)去,迎來豐收的秋天。
秋分吃什么?1、銀耳
銀耳性平,味甘淡,含有多種維生素和氨基酸、膳食纖維、銀耳多糖等營養(yǎng)成分,有潤肺、滋陰、潤腸、嫩膚的功效。中醫(yī)認(rèn)為,銀耳潤而不寒,甘而不膩,是秋冬潤肺滋陰要品。
2、梨
要說最適合秋季潤燥的水果,非梨莫屬。秋梨果肉鮮嫩多汁,素有“天然礦泉水”之稱,常吃能夠清熱解毒、生津潤肺。秋季每天吃一兩個梨,對秋燥引起的鼻咽干燥及陰虛所致的煩渴、干咳、痰黃等癥有較好的緩解作用。
3、蜂蜜
蜂蜜富含糖類、氨基酸、維生素和微量元素等多種營養(yǎng)物質(zhì),秋季常喝蜂蜜水,不僅能給身體補水,還能預(yù)防秋燥對身體的損傷,具有潤膚養(yǎng)肺、預(yù)防便秘的功效。
4、南瓜
俗話說“秋季到,南瓜俏”,秋分過后,正是南瓜紛紛上市緊俏之時,而此時南瓜也正是應(yīng)季食物,更重要的是南瓜富含對人體有益的諸多營養(yǎng)成分,而且富含維生素A和維生素E,可以增強機體免疫力,有效改善各種秋燥癥狀。
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