一、孕婦頭暈是什么原因
1.妊娠反應(yīng)
很多孕婦在懷孕期間都會出現(xiàn)有頭暈惡心等癥狀,專家提醒這是常見的妊娠反應(yīng),尤其是懷孕初期的孕婦這些癥狀更加的明顯。除了會有頭暈惡心等癥狀之外,孕婦還會經(jīng)常出現(xiàn)有輕度擇食、食欲不振、厭食、怠倦等癥狀,而且這些不適的癥狀一般都會在每天的清晨時間段出現(xiàn)。這是所有孕婦都存在的一種妊娠現(xiàn)象,而通常只需要通過心理療法和飲食療法便可有效的緩解。
還有些妊娠反應(yīng)嚴重的孕婦甚至聞到做飯的味道、看到某種食物就嘔吐,有時候不僅吃什么吐什么,還有可能會出現(xiàn)有喝水都吐的情況。對于這部分孕婦而言,必須要盡早的就醫(yī)。
2.貧血
有很多孕婦在懷孕之前沒有進行積極的補血, 因此在懷孕之后就很容易出現(xiàn)有貧血的現(xiàn)象,而長期的貧血也是導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)有頭暈惡心的主要原因之一。除了貧血之外,還有血壓下降也是導(dǎo)致孕婦頭暈的原因,這部分孕婦經(jīng)常會因為供血不足、大腦缺血等原因而出現(xiàn)有頭暈的情況,甚至還有些孕婦還會因此而出現(xiàn)有惡心想吐的癥狀。因此在孕前以及孕期,必須要多吃些補血功效的食物。
尤其是一些原有高血壓的孕婦,懷孕后血壓下降的情況會更加的明顯,因此這個時候頭暈惡心的癥狀也就更加明顯了。這個時候不僅要多吃些補血的食物,同時還要注意多吃些含鐵量豐富的保健品。
3.體位不妥
孕婦在平時生活中如果睡覺或者是坐姿、站姿不對的話,同樣會出現(xiàn)有頭暈以及惡心的情況,專家提醒這是由于壓迫到血管所致。尤其是在懷孕晚期,這個時候子宮空前增大,稍有不注意就有可能會導(dǎo)致龐大的子宮壓迫到附近的血管,因此春夏款有各種不適的正抓我那個。尤其是會壓迫到下腔靜脈,這個時候就會導(dǎo)致心腦供血減少,從而更容易出現(xiàn)有頭暈等不良的癥狀。
二、孕婦頭暈的并發(fā)癥有哪些
妊娠早期惡心嘔吐:
妊娠早期,孕婦常有厭食、輕度惡心、嘔吐(表現(xiàn)為盡起惡心、吐酸水)等癥狀,這是一種正常的生理反應(yīng),是孕婦特有的癥狀,稱為妊娠反應(yīng)。這些癥狀在清晨更易出現(xiàn)。孕婦出現(xiàn)這些癥狀不必驚慌,可通過飲食調(diào)理。少數(shù)孕婦妊娠反應(yīng)嚴重,惡心嘔吐頻繁,不能進食,引起營養(yǎng)缺乏和脫水,甚至威脅孕婦生命,這種反應(yīng)稱為妊娠劇吐。出現(xiàn)妊娠劇吐的孕婦,應(yīng)及時到醫(yī)院就診。
妊娠中晚期惡心嘔吐:
妊娠中晚期孕婦若有頭暈、眼花,甚至伴惡心、嘔吐等癥狀,則不是一個好兆頭,應(yīng)立即到醫(yī)院檢查。如檢查發(fā)現(xiàn)血壓增高、下肢浮腫,就極可能是患了妊娠高血壓綜合征,需及時住院治療,若延誤治療,則有可能引起抽搐、昏迷、心腎功能衰竭等多種嚴重并發(fā)癥,甚至導(dǎo)致胎兒窒息、缺血缺氧,引起胎兒及母親死亡。此外,孕婦還可能因為低血糖、貧血、血壓不穩(wěn)定、體位不妥、缺氧等原因引起頭暈惡心。
貧血、血壓:
孕婦貧血或血壓下降造成的頭暈惡心,孕婦貧血常常會發(fā)生供血不足、大腦缺血的情況,尤其是原有高血壓的孕婦,在懷孕初期血壓下降的情況會更大,癥狀也就更明顯。此類狀況下,孕婦要注意補血,多吃含鐵的食物或保健品。
三、孕婦頭暈注意事項都有哪些呢
1、盡量少喝茶?;钾氀娜艘俸炔?,最好是不要喝茶,特別是在飯后。喝茶會阻止人體對食物中鐵的吸收。茶葉中含有大量的鞣酸和單寧。而鞣酸和單寧在腸道中很容易和食物中的鐵相結(jié)合。
2、應(yīng)當(dāng)多吃蔬菜、瓜果。貧血患者在服用鐵劑時,或在平時的飲食之中,應(yīng)當(dāng)經(jīng)常吃一些富含維生素C的綠色蔬菜和各種瓜果,比如茄子、西紅柿、馬鈴薯、草莓、橘子、柿子、夏柑、蘋果、葡萄、桃子、梨子等等。另有一種最不起眼的農(nóng)作物——甘薯,它雖然價格低廉 ,但它所含的維生素 C卻遠遠地超過了蘋果、葡萄等其它瓜果。
3、平時的飲食中可以多吃一些黑豆、胡蘿卜、面筋、菠菜、龍眼肉、蘿卜干等,這些都是補血的。另外需要注意的是:貧血的人最好不要喝茶,茶會阻礙鐵的吸收。牛奶和一些中和胃酸的藥物也會阻礙鐵的吸收,所以盡量不要和含鐵的食物一起食用。
四、孕婦頭暈該怎么辦呢
懷孕后發(fā)生頭暈、眼花是孕婦常見的癥狀之一。輕者可頭暈眼花、步履不穩(wěn);重者可于突然站立或行走時出現(xiàn)眼前發(fā)黑、視物不清甚至?xí)炟省?/p>
1、以平靜的心態(tài)面對懷孕
首先,不管是在孕前檢查,還是孕早期檢查的時候,都要有一個平靜的心態(tài),了解懷孕、分娩是一個自然的過程,不要緊張。同時要學(xué)會放松的小技巧,如購買一些孕婦雜志、書籍來看;也可以聽聽一些適合孕婦的音樂,對于調(diào)節(jié)自己的植物神經(jīng)都有一定的好處。
2、多吃清淡的食物,不要刻意進補
在飲食方面,多吃點清談的、新鮮的蔬菜和水果,不要因為懷孕就刻意地吃大魚大肉,只要注意均衡的營養(yǎng)就可以了。另外,為防止脫水,白天應(yīng)該多喝水,每晚保證至少有六至七小時的睡眠。
3、快速治療方法
頭痛的時候,可以在頭上敷熱毛巾,能有效緩解頭痛。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些能迅速緩解疼痛的藥物。如果真的疼得很厲害,而且還伴有眩暈,最好應(yīng)該立即去看醫(yī)生。
孕婦頭暈是孕期常見的問題,輕者可能只是感覺頭重腳輕,走路有些不穩(wěn);而重者則可能出現(xiàn)眼前發(fā)黑,甚至突然暈倒。頭暈的原因有很多,可能是血壓偏低、大腦缺血、血糖偏低等原因。本文將深入探討孕婦頭暈的原因和緩解方法,幫助孕婦更好地應(yīng)對這一問題。
?血壓偏低
在妊娠的早中期,胎盤形成會使血壓有一定程度的下降,特別是原本就有高血壓的孕婦,血壓下降幅度會更大,導(dǎo)致腦血供應(yīng)不足,引發(fā)頭暈。
?大腦缺血
孕婦頭暈的原因之一是大腦缺血。如果孕婦長時間站立或坐著,血液循環(huán)不暢,大腦供血不足,就會出現(xiàn)頭暈的癥狀。
?血糖偏低
如果孕婦進食過少,血糖偏低,也可能會導(dǎo)致頭暈發(fā)作。建議孕婦早餐多吃牛奶、雞蛋等食物,隨身攜帶奶糖,一旦頭暈發(fā)作時,馬上吃糖,使頭暈得到緩解。
????及時就醫(yī)
如果頭暈癥狀持續(xù)或者加重,應(yīng)及時就醫(yī)。醫(yī)生會根據(jù)孕婦的具體情況,制定相應(yīng)的治療方案,幫助孕婦緩解頭暈癥狀。
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