一、艾灸能祛痘嗎
艾灸的作用廣泛,主要有通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、去濕逐寒、消腫散結(jié)、回陽救逆、防病保健的功能,但是艾灸并沒有祛痘的作用,相信大家一定很想問有關(guān)于祛痘的問題吧,下面讓小編來跟大家說說。無論是男生還是女生,臉上有無青春痘似乎已然成為判斷皮膚好壞的新標(biāo)準(zhǔn),那么女生怎樣才能徹底祛痘祛痤瘡呢?小編介紹老中醫(yī)妙招來幫你,一定要注意照做才行。一、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣首先要注意面部和手部的衛(wèi)生,常用溫水洗臉,避免用堿性大的肥皂,不用多油脂和刺激性的化妝品,以免進(jìn)一步堵塞毛孔,使痘痘加重。其次不要用手去擠、捏、掐痘痘,這樣會(huì)使炎性細(xì)菌向深部發(fā)展使痘痘更嚴(yán)重,甚至成為痤瘡。這時(shí)應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院皮膚科診治,遵循醫(yī)囑,認(rèn)真服藥。二、合理護(hù)膚平時(shí)注意護(hù)膚,經(jīng)常使用控制油脂分泌和具有保濕效果的護(hù)膚品。但是不要濫用化妝品,上班注意衛(wèi)生規(guī)律,不要濃妝艷抹,淡妝更自然、更適宜。三、服用藥物需注意有的藥物會(huì)使痤瘡病情加重,包括有些雄激素和皮質(zhì)類固醇激素,以及齒族元素和苯妥美鈉、異煙肼等藥物。使用這些藥物時(shí)需請(qǐng)醫(yī)師指導(dǎo),盡量避免使用。
二、鼻翼長(zhǎng)痘痘怎么辦
有些人本身是遺傳性油性皮膚,本身油脂分泌旺盛,額頭、鼻翼容易出現(xiàn)油光,毛孔粗大。到了夏天,油脂分泌速度又加速了。臉頰容易泛油光,過多的油脂容易造成毛孔堵塞,導(dǎo)致黑頭、粉刺,影響肌膚的通透性。因此,油性皮膚的人鼻子比較容易長(zhǎng)痘痘。調(diào)理方法:1、油性皮膚不宜使用太過清潔性的產(chǎn)品,如果皮膚本身的油脂被清掉了,肌膚自衛(wèi)機(jī)能就會(huì)再分泌更多的油脂,導(dǎo)致油膩及痘痘更加猖獗。所以要選擇溫和的洗面奶,用溫水洗臉最好。2、選擇清爽的潤(rùn)膚乳,皮膚本身只能分泌油脂,而不能提供肌膚所需的水份,因此需要外界為肌膚注入水份,選擇適合自己的補(bǔ)水護(hù)膚品,每天早晚潔面之后補(bǔ)水,保持肌膚表層水油平衡。痘痘若長(zhǎng)在鼻頭處,是胃火旺,或消化系統(tǒng)異常。由于夏天是最容易上火季節(jié),很多人又喜歡吃辛辣油炸的食品,這些垃圾食品吃多,將會(huì)導(dǎo)致胃火旺盛,和消化不好。調(diào)理方法:夏天飲食應(yīng)清淡為主,多吃蔬菜水果,多補(bǔ)水,一天應(yīng)該喝足8杯水,遠(yuǎn)離辛辣油炸的食品。新陳代謝不佳,鼻翼附近會(huì)出現(xiàn)黑頭、干紋,出現(xiàn)痘痘也是較常見的事。調(diào)理方法:鼻翼處容易造成角質(zhì)堆積,過多的廢舊角質(zhì)堆積在鼻翼,容易堵塞毛孔,引發(fā)痘痘。所以除了早晚要徹底清潔外,一周還要一到兩次為鼻子去角質(zhì)。不過當(dāng)鼻翼長(zhǎng)有痘痘時(shí),不能去角質(zhì),以免弄傷痘痘,造成傷口發(fā)炎。
三、長(zhǎng)痘患者怎么飲食
1、多吃排毒的水果、蔬菜,例如蘋果、檸檬等。不要一次攝入大量的刺激性食物,飲食清淡。2、避免熬夜、一直對(duì)著電腦等,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。3、配合腹部按摩幫助排出宿便,一般以肚臍為中心,順時(shí)針按摩10分鐘,要天天堅(jiān)持才會(huì)有效果。4、早、中、晚各洗一次臉,及時(shí)清除臉上的油脂。5、不要長(zhǎng)期濫用化妝品和激素類藥膏。鼻子下方長(zhǎng)痘的注意事項(xiàng)1、注意飲食清淡,不要吃油膩、辛辣、油炸、膨化等食品,以免影響腸胃的消化功能。2、多喝水,多吃清涼解熱的食物,如苦瓜、黃瓜、梨等。3、刷牙的時(shí)候要多用清水沖涮,以免牙膏殘留在嘴巴里面也會(huì)長(zhǎng)痘痘。4、注意面部和手部的衛(wèi)生,用溫水洗臉,更不要用手?jǐn)D、捏、掐等,不要濫用化妝品。5、保持樂觀情緒,保持充足睡眠,避免情緒焦慮和緊張,保持大便通暢。 嘴巴上長(zhǎng)痘痘與日常飲食和護(hù)膚習(xí)慣都有很大關(guān)系,平時(shí)一定要多注意,找出原因所在才能遠(yuǎn)離痘痘煩惱。
四、能祛痘的妙招是什么
怎么去痘痘一:早晚用溫水洗臉油性皮膚的MM,每天總喜歡不停的洗臉,以為這樣可以減少油脂分泌,這是錯(cuò)誤的,早晚各一次就可以;洗臉記的要用溫水,夏天也是一樣的,這樣皮膚才能凈白。每天在洗臉前用熱毛巾蓋在臉上,這樣有助于毛孔的打開。怎么去痘痘二:注意飲食和養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣注意日常飲食,平時(shí)多吃一些清淡的食物,多喝水,這樣有利于體內(nèi)毒素的排除,同時(shí)也有利于痘痘的消除。平時(shí)要注意養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,保證充沛的睡眠時(shí)間。同時(shí)要上海5+5的專家建議保持好的心態(tài),可以或許多聽音樂來緩解工作的壓力,還可以多做運(yùn)動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán),減少體內(nèi)毒素積累。怎么去痘痘三:雞蛋珍珠粉祛痘法取一個(gè)雞蛋,將其打開置于碗中,然后將蛋白跟蛋黃分開,保留蛋白部分。然后加入適量的食用珍珠粉,將其調(diào)成稠膏狀,然后涂于臉上,敷上15~20分鐘即可,每周堅(jiān)持使用2~3次,祛痘效果真的很不錯(cuò)。
如何全面系統(tǒng)地內(nèi)調(diào)外養(yǎng),包括去濕氣,腸胃保養(yǎng),補(bǔ)血?dú)猓欢患?,臉黃長(zhǎng)斑等等?
預(yù)警:文章很長(zhǎng),認(rèn)真看完估計(jì)需要15-20分鐘,有時(shí)間請(qǐng)繼續(xù)往下。
我今年28歲,南方人,護(hù)膚4年,外用4年,內(nèi)調(diào)兩年,內(nèi)調(diào)+外用,養(yǎng)生器具,從頭到腳有一套。護(hù)膚品,貴到海洋之謎,便宜到小護(hù)士,加上同學(xué)的嘗試,終于有一套性價(jià)比比較高的護(hù)膚總結(jié)。?
內(nèi)調(diào)+護(hù)膚之前,本人皮膚暗黃,(本人皮膚很白,底子很好,但白還是遮擋不了皮膚的暗沉郁蠟黃)臉上有雀斑,額頭和下巴愛長(zhǎng)痘,常年腸胃不好,要不便秘,要不拉希,有婦科病,子宮內(nèi)有子宮肌瘤,乳房有小葉增生,月經(jīng)期間很累,頭有點(diǎn)痛,乳房一邊脹痛,特別是一天要20小時(shí)的對(duì)著電腦,皮膚干干還不想喝水,我很愛喝湯,但喝不了很多。一句話,身體很累,膚色很差,心情也不好。?
內(nèi)調(diào)+護(hù)膚后,臉上終于去掉暗沉與蠟黃,皮膚也變得白嫩,也開始紅潤(rùn)了,臉上的雀斑也黯淡很多,特別是下巴的痘痘都好,除了子宮肌瘤(醫(yī)生說可以共生存)不能消失之外,一切都好了,總之,以上說的癥狀徹底好了。
首先先從養(yǎng)生說起,養(yǎng)生就要說到氣候,南北氣候差異大,養(yǎng)生的條件也不一樣。女子在東北讀了四年大學(xué),利用寒暑假時(shí)間全國(guó)各地旅游,也深知全國(guó)各地的養(yǎng)生氣候,所以,說到養(yǎng)生,后面慢慢道來。
第一:濕氣篇
1.,本人現(xiàn)在坐標(biāo)深圳,深圳常年潮濕,冬天濕冷,早上睡覺不想起床,有的甚至一晚上腳都不暖,夏天濕燥,整天感覺黏糊糊,深圳的氣候特別不養(yǎng)人,所以一般在華南地區(qū)生活的人,首先就要去濕,這里的濕是身體的濕氣大,因?yàn)樯眢w常年待在濕漉漉的氣候當(dāng)中生活,身體不濕是不可能的。說到這里,可能有人要問,既然潮濕,為什么臉上皮膚還感覺干干,還要補(bǔ)水的,后面會(huì)說到。說到祛濕,本人經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。?
祛濕效果排名首要推薦:
a“三籽養(yǎng)親湯”
b,推薦艾葉泡腳,
c,推薦紅豆薏米粥。
1,“三籽養(yǎng)親湯”里面分享的祛濕方法所向披靡,效果很明顯,對(duì)于我最明顯的是常年積累在咽喉的痰少了很多,具體怎么弄,怎么服用,有什么效果,請(qǐng)大家網(wǎng)上搜搜就好。?
2,艾葉泡腳是我感覺最方便的,去藥店買點(diǎn)艾葉,水開了放點(diǎn)艾葉進(jìn)去泡,然后用來泡腳,效果也行,但艾葉不是每個(gè)人都能觸碰得著的。?
3,紅豆薏米粥也是祛濕的,但祛濕效果比較不明顯,要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持。?
身體里有濕氣,遇到冷就是寒濕,遇到熱就濕熱,遇到風(fēng),就風(fēng)濕,所以濕是一切影響身體的根源,身體不好,皮膚當(dāng)然不好。
2,剛說在南方的祛濕,現(xiàn)在說北方的祛濕,記得第一天到北方的上學(xué),正好是秋季,秋干氣爽,剛軍訓(xùn)第一個(gè)月,讓我這個(gè)南方人嘴唇干裂都落了好幾層皮,臉上皮膚也脫了好幾層,呼吸的空氣都是干燥的氣味,晚上洗臉的時(shí)候,鼻孔都是黑黑的灰。幸好只是一個(gè)月,不過接下來的幾個(gè)月,北方的氣候明顯比南方要好過得多。由于氣候干燥,屋內(nèi)又有暖氣,由于寒冷,所以在室外的時(shí)間比較少,所以在北方冬天只要經(jīng)常喝水,皮膚都比較好,記得,每年一放寒假回南方,家里人一看到我的皮膚都說北方養(yǎng)人,又白又透又飽滿。其實(shí)不然,主要是一個(gè)冬天都在北方待著,干燥,又不曬到什么太陽,一回到南方,正好吸收了南方氣候的濕潤(rùn),所以這種又白又透又飽滿就出現(xiàn)了,所以北方女孩一剛來到南方的時(shí)候,在北方都不覺得皮膚好,一來到南方大家都說她皮膚好,就是這個(gè)原因,推薦,在北方要祛濕,主要夏天每天喝紅豆薏米粥就可以了。
3,在江南和中原一帶,屬于中國(guó)的中部,春夏濕氣大,秋冬干燥寒冷,那祛濕最主要就是推薦每年春夏交替時(shí)間,可以摘艾葉泡腳祛濕。
第二:腸胃篇
一,本人常年腸胃不好,吃了十多年的胃藥,斯達(dá)舒常年備,胃友,奧美拉唑,沖劑,各種各樣的藥丸吃了一大堆,就是只能緩解,不能根治,只要一亂吃東西,要不就拉肚,要不就便秘。讓我這么愛美食的人每次一鬧胃疼的時(shí)候就發(fā)誓,不疼了就再也不亂吃了,曾經(jīng)有一度疼得都認(rèn)為自己要熬不過了。?
腸胃不好吃任何東西都不補(bǔ),更不要說愛美的妹妹了,吃任何東西都不補(bǔ),還想皮膚好那是更不可能了。皮膚好源于身體里氣血的運(yùn)化,氣血充足,臉色紅潤(rùn)。?
腸胃不好,這里推薦何香豬肚”,具體怎么做,網(wǎng)上有。我吃何香豬肚吃了一個(gè)多月,以前胃病的所有毛病都好了,效果出奇的好。吃了那個(gè),腸胃好了之后,我上大號(hào)也正常了,我也不怕忌嘴了,想吃什么就吃什么,但為了皮膚好,我還是有所忌口一些。?
二,腸胃好了之后推薦吃固元膏,腸胃沒有好不要吃因?yàn)椴缓孟淘嘤醒a(bǔ)血的效果,女人吃了對(duì)身體很好。但凡事有度,不可貪吃。推薦固元膏。
第三:養(yǎng)生器具篇
一:刮痧:我買的是砭石刮痧板+牛角刮痧板?
艾灸:一孔艾灸盒+無煙艾灸盒+銅制艾灸棒+臉部艾灸棒?
拔器罐:一盒12個(gè)的拔器罐?
梳頭:買把譚木匠的紫檀梳子(超貴)和牛角梳子?
以上的是花錢買的,這些東西總結(jié)起來就拔器罐我比較喜歡用,因?yàn)榉奖?,刮痧板自己刮怕刮錯(cuò)了,所以也比較少用,艾灸也可以,但有一股煙嗆得很討厭,無煙的也臭,至于臉部的艾灸棒用了一次,每次一用的時(shí)候都非常緊張,特別是眼部,怕燒到眉毛,雖然不會(huì),但總有擔(dān)心,一擔(dān)心血液就上來了,所以我不是很適合做臉部艾灸。買以上器具本來想讓老公幫忙的,但老公天生對(duì)這些東西就不會(huì)用,所以我一般都到美容院叫美容師幫忙。一般人到美容院就弄臉,可我一次都沒弄過臉,都花錢叫人幫忙按摩身體和乳房,我的乳腺增生就是按摩沒的?,F(xiàn)在來月經(jīng)之前也不痛了。?
二:自制養(yǎng)生器具?
1.艾灸鹽包:去藥店買一大包艾葉,然后叫藥店打成粉絨,然后拿回家放粗鹽炒熱,然后裝袋。?
2.小茴香籽鹽包:去藥店買小茴香籽,然后拿回家放鍋里炒熱,加粗鹽,然后裝袋。?
以上兩種都是用微波爐加熱的,艾灸鹽包可以去寒,特別是來月經(jīng)肚子寒涼的人可以用來敷,可以緩解,平時(shí)要是腰肩酸痛,也可以敷敷;小茴香籽鹽包可以去風(fēng)濕的,那些月經(jīng)期間肚子鼓得漲漲的,也可以加熱敷到肚子那里,肚子的氣出來了,就會(huì)舒服好多。?
三,平時(shí)準(zhǔn)備的藥油:? 艾草復(fù)方精華油,姜復(fù)方精華油,還有按摩油。艾草和姜都是驅(qū)寒的,按摩油是刮痧和拔器官用的。?
四,燉鍋和隔水燉? 小女子買了兩個(gè)0.7L的小燉鍋,平時(shí)燉點(diǎn)銀耳吃,正好一個(gè)人的量,既不浪費(fèi)食才也不用擔(dān)心時(shí)間,價(jià)格也很便宜。
第四:護(hù)膚外用系列篇
由于本人皮膚還算可以,不經(jīng)?;瘖y,所以彩妝就不推薦了,推薦一些我用比較實(shí)用的護(hù)膚品。?
1洗面奶:首先推薦絲塔芙的洗面奶,這個(gè)洗面奶比較溫和,基本適合所有膚質(zhì),洗完后不會(huì)干,一直用了好幾年,但是洗完不算特別干凈,另外強(qiáng)推大樹下詩經(jīng)系列的皎,馬鞭草輕盈潔面乳,相比絲塔芙,氨基酸潔面,溫和但是洗得干凈太多,入手不久,但是以后準(zhǔn)備都換成這個(gè)。?
2水:推薦契爾氏家的水,我本人適合用金盞花,另外就是雅漾的大噴也可以作為日常護(hù)理之用,現(xiàn)在也有開始使用純露,主要用來做紙膜和噴頭發(fā),常用的純露有薰衣草和玫瑰純露。?
3精華液:用的是雅詩蘭黛的毛孔細(xì)致精華液,綠色的那瓶,效果很好,也很舒服,但價(jià)格有點(diǎn)貴,性價(jià)比不高。?
4乳液:這里說兩個(gè)自己主用的乳液,首先是常年備用的倩碧黃油,恢復(fù)肌膚自身活力,的確很有幫助。用完后的感受就是很舒服。另外是lamer的奇跡面霜,這個(gè)說實(shí)話太奢侈,我只備著做急救,修復(fù)敏感和痘痘時(shí)期,會(huì)拿出來用,其他時(shí)間實(shí)在不舍得像介紹里面說的每天使用。還有最近新入手的大樹下詩經(jīng)系列的婉和夭,一個(gè)是馬鞭草為主要成分,一個(gè)是青檸和多種肽為主要成分,清爽好用,完爆一般的市面乳液,主要是價(jià)格也非??蓯?。?
5眼霜:雅詩蘭黛紅石榴眼霜,如果iphone是街機(jī),那么這個(gè)眼霜應(yīng)該就叫做街霜,很多人在用的,不用多講,也很好用。
6面膜:面膜用得有點(diǎn)多,平價(jià)到美麗日記,偶爾奢侈一下來張SK-II護(hù)膚,這些不多說,重點(diǎn)說一下大樹下面膜,這個(gè)最初是看到別人帖子推薦說好用所以買了,某寶入,補(bǔ)水消炎舒緩痘痘,和他們的煥膚水,乳液等搭配起來用很贊,對(duì)膚色調(diào)整也不錯(cuò),性價(jià)比也非常高,很多痘痘用一段時(shí)間就能癟掉,也是大家力薦后使用,會(huì)越用越喜歡,國(guó)貨良心?! ?/p>
7手霜:露得清手霜,一般逛屈臣氏的時(shí)候,喜歡順手帶一只。?
8頭發(fā):我什么洗發(fā)水都用,唯獨(dú)不用去頭皮屑的。不知道是不是我經(jīng)常梳頭的緣故,頭發(fā)很烏黑,以前頭皮屑很多,經(jīng)常梳頭少了很多,一把好的梳子很重要。我每次去做頭發(fā),理發(fā)師總是問我是不是吃了很多好東西,頭發(fā)烏黑發(fā)亮的。
第五,生活中收集的一些小偏方,本人試過,效果明顯。 三白甘草湯——水嫩白凈小美女的養(yǎng)顏方?
三白甘草湯,顧名思義,就是四味藥的合稱,三白指的是白芍、白術(shù)、白茯苓,加炙甘草,正好四味。在做這個(gè)三白甘草湯時(shí),白芍、白術(shù)、白茯苓各3克,炙甘草1.5克,水煎,溫服,可當(dāng)茶喝。這幾味藥都很普遍,一般的藥店都能買到。?
現(xiàn)代都市白領(lǐng)、上班族們工作、生活壓力大,待在電腦前的時(shí)間長(zhǎng),加上熬夜,大多都處于氣血虛寒的狀態(tài),而這個(gè)三白甘草湯正好對(duì)癥下藥!
第六:關(guān)于女人血?dú)獗pB(yǎng):
女人補(bǔ)血:不同體質(zhì)的人養(yǎng)生方法各不同,女人沒事常補(bǔ)血是不對(duì)的; 煲湯的時(shí)候加點(diǎn)紅棗,能起到解毒、調(diào)和脾胃的功效.?
引起血液?jiǎn)栴}的四種類型:血虛要補(bǔ)血、血瘀要活血、血寒要暖血、血熱要涼血 。?
1.血虛:補(bǔ)血重點(diǎn)是調(diào)脾?
血虛的癥狀:臉色發(fā)白、沒有血色、夏天怕熱、冬天怕冷、心悸、頭暈、失眠?
血虛的食療方法:當(dāng)歸黃芪茶?
當(dāng)歸黃芪茶的做法:黃芪和當(dāng)歸的份量是5:1的比例,如黃芪30克、當(dāng)歸6克; 將黃芪和當(dāng)歸三煎三煮,然后將三次煮好的水倒在一起喝 ,當(dāng)歸黃芪茶中黃芪補(bǔ)氣,當(dāng)歸補(bǔ)血,能達(dá)到補(bǔ)血補(bǔ)氣同時(shí)進(jìn)行 ,血虛的人每天可將煮好的當(dāng)歸黃芪茶當(dāng)水喝,氣血虛弱、久病初愈,老年人都可以喝;陰虛火旺,體質(zhì)瘦弱的人盡量少喝當(dāng)歸黃芪茶,身體有大病的時(shí)候,不要喝當(dāng)歸黃芪茶,感冒期間不要吃黃芪 ,補(bǔ)血的時(shí)候用當(dāng)歸身煮蛋、保健的時(shí)候可用整只當(dāng)歸煮蛋,男女都可食用,有很好的補(bǔ)氣作用 。?
2. 血瘀?
血瘀的癥狀:臉色暗沉、唇色深發(fā)烏發(fā)紫、身體局部疼痛,血瘀的人易得心血管疾病、易發(fā)胖 。?
血瘀的食療方法:桂圓核桃茶?
桂圓核桃茶的做法:一份桂圓(有頭暈癥狀最好不要去殼)加兩份核桃冷水下鍋,開鍋后煮20分鐘,每天把這個(gè)水當(dāng)茶喝,把桂圓和核桃都吃下去,失眠、心神不寧、產(chǎn)婦貧血、痛經(jīng)、血脂高的人可以喝桂圓核桃茶來治療疾病 。?
3. 血寒?
血寒的癥狀:怕冷、肚子和腿會(huì)冷痛、手腳冰涼?
血寒的食療方法:生姜紅棗茶?
生姜紅棗茶的做法:取五六個(gè)紅棗與生姜片一起放入鍋中,把水煮沸,起鍋前加紅糖當(dāng)茶飲。 生姜紅棗茶最好早上喝不能超過中午、必須喝熱的,喝生姜紅棗茶的最佳時(shí)間:從立夏到入伏的頭一天,每天都喝。生姜紅棗茶的功效:治療女性下巴長(zhǎng)痘,治療消化不良,風(fēng)寒感冒,調(diào)和消化系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能 。?
4. 血熱?
血熱癥狀:1. 身體發(fā)熱、有出血現(xiàn)象、流鼻血、牙齦出血、尿血、咳血 2. 白頭發(fā)、心煩氣燥、情緒不穩(wěn)定。?
血熱的食療方法:涼攔馬齒莧?
涼攔馬齒莧的做法:用熱水焯一下、加調(diào)料涼拌著吃 平時(shí)不宜生吃馬齒莧,治療疾病時(shí)可以生吃馬齒莧 ,馬齒莧可以預(yù)防治療小孩子的手中口病;治療預(yù)防腸炎和痢疾引起的肚子痛;可以明目、治療少白頭。
第七:按摩篇-----要想皮膚好,身體好,按摩是缺不了的
首先講的是胸部按摩,偶有輕微的乳腺增生,平時(shí)不小心按壓會(huì)有小小的痛感,月經(jīng)來之前會(huì)痛。偶的乳腺增生被按摩好,很多人去美容院都是去弄臉,而我就只按摩。記得第一次去那家美容院做背部刮痧,做完之后很舒服,而我和美容師也談到我有乳腺增生,美容師說她們美容院可以包按摩好乳腺增生,這也成了她們美容院的招牌,我當(dāng)時(shí)還想是不是打廣告,想讓我長(zhǎng)期光顧你們美容院,美容師看我很猶豫,就說免費(fèi)給我做一次乳房按摩讓我體驗(yàn),要覺得可以做再給錢,第一次按摩乳房的時(shí)候,美容師按摩到偶的右乳房有腫塊,左乳房沒有,這也是對(duì)的,按摩乳房之后,偶的右乳房明顯改善好多,輕輕按壓下去竟然不痛了,而按摩之后的那次來月經(jīng)之前,右乳房竟然不痛了,很神奇。當(dāng)然,之后,俺也成了那里的會(huì)員之一,按摩的時(shí)候,偶注意觀察了下美容師的手法,總是在腋窩下捋順淋巴,然后上下左右一直在按摩那里,然后也按摩手臂內(nèi)側(cè)的淋巴,手法偶還是沒看明白,估計(jì)要好好觀察一段時(shí)間了。
第八:一些基本問題怎么辦
1、長(zhǎng)斑?
皮膚長(zhǎng)斑,其實(shí)是身體內(nèi)部出現(xiàn)了問題。普通的雀斑,沒有大礙,是先天的,對(duì)健康無影響。黃褐斑不是雀斑變的,而是身體內(nèi)部出了問題,主要原因之一,是子宮里有瘀血,雀斑色淺,而黃褐斑顏色深,呈塊狀。黃褐斑的病因主要是肝腎,導(dǎo)致氣滯血瘀。?
黃褐斑分成兩大類:
一類是氣滯型,另一類是血瘀型。黃褐斑不是雀斑變的,雀斑色淺,而黃褐斑顏色深。 氣滯型的黃褐斑,是對(duì)稱長(zhǎng),又稱蝴蝶斑。?
調(diào)理方法,是讓氣血暢通,需要理氣,食療方法,是橘葉檸檬糖水(但不能隨便喝橘葉檸檬糖水,氣虛的人,不宜喝此水,胸悶愛嘆氣的人,可以喝)
2、臉黃
臉黃的主要原因是氣血循環(huán)不暢,臉色就黃,病根是肝郁和脾虛。食療方法是茯苓粥(陰虛的人不適合),茯苓非常平和,補(bǔ)脾,不傷胃,去濕。茯苓粥制作方法:把茯苓打成粉,每日一勺,和大米一起熬,或拌在粥里直接吃。非常陰虛和干燥的人,不能吃茯苓粥。
3、長(zhǎng)痘
長(zhǎng)痘的主要原因:是脾胃有濕熱,需要重點(diǎn)調(diào)理脾胃,生長(zhǎng)部位不一。
a、長(zhǎng)臉上、痘軟,有熱癥狀,屬于肺、胃濕熱。有嚴(yán)重的膿頭,吃牛蒡,是蔬菜中的明星,能治便秘,做法:不去皮,涼拌、燉湯、炒香腸,含鐵量高,切面易氧化,要將其切片再用米醋焯一下,特別吃油,燉湯時(shí)要加入葷腥的食物。如果泡茶,不去皮切絲涼拌;不去皮切片曬干泡茶。
b、長(zhǎng)在胸、背、臉上的痘硬且痛,還發(fā)紫。血瘀引起的青春痘食療,牛蒡、藕節(jié)一起吃,藕節(jié)既活血化瘀,又調(diào)理氣血。
c、成人痘:30歲以上,下巴長(zhǎng)痘說明腎有濕寒,氣血不足的表現(xiàn)?!叭菂^(qū)”長(zhǎng)痘也是說明脾、胃、腎出了問題。去寒濕,用當(dāng)歸姜茶,做法:當(dāng)歸12克冷水下鍋,煮20分鐘后加3片帶皮的生姜,煮5分。當(dāng)歸男女都可以通吃,下巴長(zhǎng)痘可以吃牛蒡祛脾、胃濕熱。三角區(qū)通大腦,不能擠,否則會(huì)引起腦部感染。(由于偶也是下巴老愛長(zhǎng)痘,所以這個(gè)茶我一般是中午12點(diǎn)之前喝,喝一段時(shí)間了,效果很好)
4、面色潮紅
皮膚薄引起臉色潮紅的原因,主要原因是,一是先天的,一是美容過度造成角質(zhì)層薄,然后就是陰虛吃銀耳羹加枸杞可調(diào)理。
ps:(趙小玉36天記錄)這篇文章主要是講長(zhǎng)痘怎么調(diào)理的方法,具體可自行查找。
現(xiàn)在很多人因?yàn)楣ぷ鞫3?duì)著電腦或?qū)χ謾C(jī),使皮膚的質(zhì)量變得很差,常常會(huì)爆痘。其實(shí)長(zhǎng)痘并不是種可怕的事情,因?yàn)槎欢煌耆梢酝ㄟ^艾葉灰來去掉,但是千萬不要用手?jǐn)D。
一個(gè)人長(zhǎng)痘痘的原因有很多,有些是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)而導(dǎo)致的。還有一些是因?yàn)槭艿诫娔X和手機(jī)等電子設(shè)備的輻射而導(dǎo)致皮膚長(zhǎng)痘。有些人面對(duì)這些痘痘就會(huì)覺得不知所措,常常會(huì)用一些不正確的方法來治療這些痘痘。長(zhǎng)期使用不正確的方法來對(duì)付這些痘痘的話,就會(huì)讓皮膚變?cè)絹碓讲睢?/p>
現(xiàn)在告訴大家一個(gè)簡(jiǎn)單的方法,就是用艾葉灰來去痘。艾葉灰是一種非常好用的東西,它體內(nèi)含有很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。其中有一些物質(zhì)具有殺菌消炎的作用。它不僅可以用來祛痘,也可以用于身體其他的受傷部位。
很多人用艾葉灰涂抹在受傷的地方,就會(huì)發(fā)現(xiàn)那些受傷的地方很快就會(huì)愈合。艾葉草治病的方法早在很多年前就被發(fā)現(xiàn)了。艾葉灰還具有抗癌防癌的作用,經(jīng)常用艾葉灰的話對(duì)身體有好處。
現(xiàn)在來說一下艾葉灰祛痘的方法:1.把艾葉灰放入水中煮沸,然后把臉湊到鍋的上方,讓那些水蒸氣熏陶臉部的皮膚,保持十分鐘左右即可。
2.時(shí)間是早上和晚上,因?yàn)樵缟虾屯砩鲜瞧つw吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的較佳時(shí)機(jī)。在快要睡覺的時(shí)候或者是醒來的時(shí)候,一定要記得用溫水洗臉,把臉搓干凈。
常常給皮膚按摩可以有效的促進(jìn)血液循環(huán),使那些痘印漸漸的消失。用艾葉灰來祛痘是一種非常經(jīng)濟(jì)的方法,因?yàn)榘~灰在市場(chǎng)上賣的價(jià)格不貴,而且它的效果非常明顯。就算用了艾葉灰來祛痘,也要保證平時(shí)有足夠的時(shí)間做運(yùn)動(dòng),這樣才能達(dá)到理想的效果?!驹瓌?chuàng)未經(jīng)允許,謝絕轉(zhuǎn)載!】
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/304744.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!