艾灸灸臉可以祛痘嗎,祛痘有哪些方法_(如何內(nèi)調(diào)祛痘)

艾灸灸臉可以祛痘嗎,祛痘有哪些方法_

一、艾灸能祛痘嗎

艾灸的作用廣泛，主要有通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、去濕逐寒、消腫散結(jié)、回陽救逆、防病保健的功能，但是艾灸并沒有祛痘的作用，相信大家一定很想問有關(guān)于祛痘的問題吧，下面讓小編來跟大家說說。無論是男生還是女生，臉上有無青春痘似乎已然成為判斷皮膚好壞的新標(biāo)準(zhǔn)，那么女生怎樣才能徹底祛痘祛痤瘡呢?小編介紹老中醫(yī)妙招來幫你，一定要注意照做才行。一、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣首先要注意面部和手部的衛(wèi)生，常用溫水洗臉，避免用堿性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妝品，以免進(jìn)一步堵塞毛孔，使痘痘加重。其次不要用手去擠、捏、掐痘痘，這樣會(huì)使炎性細(xì)菌向深部發(fā)展使痘痘更嚴(yán)重，甚至成為痤瘡。這時(shí)應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院皮膚科診治，遵循醫(yī)囑，認(rèn)真服藥。二、合理護(hù)膚平時(shí)注意護(hù)膚，經(jīng)常使用控制油脂分泌和具有保濕效果的護(hù)膚品。但是不要濫用化妝品，上班注意衛(wèi)生規(guī)律，不要濃妝艷抹，淡妝更自然、更適宜。三、服用藥物需注意有的藥物會(huì)使痤瘡病情加重，包括有些雄激素和皮質(zhì)類固醇激素，以及齒族元素和苯妥美鈉、異煙肼等藥物。使用這些藥物時(shí)需請(qǐng)醫(yī)師指導(dǎo)，盡量避免使用。

二、鼻翼長(zhǎng)痘痘怎么辦

有些人本身是遺傳性油性皮膚，本身油脂分泌旺盛，額頭、鼻翼容易出現(xiàn)油光，毛孔粗大。到了夏天，油脂分泌速度又加速了。臉頰容易泛油光，過多的油脂容易造成毛孔堵塞，導(dǎo)致黑頭、粉刺，影響肌膚的通透性。因此，油性皮膚的人鼻子比較容易長(zhǎng)痘痘。調(diào)理方法：1、油性皮膚不宜使用太過清潔性的產(chǎn)品，如果皮膚本身的油脂被清掉了，肌膚自衛(wèi)機(jī)能就會(huì)再分泌更多的油脂，導(dǎo)致油膩及痘痘更加猖獗。所以要選擇溫和的洗面奶，用溫水洗臉最好。2、選擇清爽的潤(rùn)膚乳，皮膚本身只能分泌油脂，而不能提供肌膚所需的水份，因此需要外界為肌膚注入水份，選擇適合自己的補(bǔ)水護(hù)膚品，每天早晚潔面之后補(bǔ)水，保持肌膚表層水油平衡。痘痘若長(zhǎng)在鼻頭處，是胃火旺，或消化系統(tǒng)異常。由于夏天是最容易上火季節(jié)，很多人又喜歡吃辛辣油炸的食品，這些垃圾食品吃多，將會(huì)導(dǎo)致胃火旺盛，和消化不好。調(diào)理方法：夏天飲食應(yīng)清淡為主，多吃蔬菜水果，多補(bǔ)水，一天應(yīng)該喝足8杯水，遠(yuǎn)離辛辣油炸的食品。新陳代謝不佳，鼻翼附近會(huì)出現(xiàn)黑頭、干紋，出現(xiàn)痘痘也是較常見的事。調(diào)理方法：鼻翼處容易造成角質(zhì)堆積，過多的廢舊角質(zhì)堆積在鼻翼，容易堵塞毛孔，引發(fā)痘痘。所以除了早晚要徹底清潔外，一周還要一到兩次為鼻子去角質(zhì)。不過當(dāng)鼻翼長(zhǎng)有痘痘時(shí)，不能去角質(zhì)，以免弄傷痘痘，造成傷口發(fā)炎。

三、長(zhǎng)痘患者怎么飲食

1、多吃排毒的水果、蔬菜，例如蘋果、檸檬等。不要一次攝入大量的刺激性食物，飲食清淡。2、避免熬夜、一直對(duì)著電腦等，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。3、配合腹部按摩幫助排出宿便，一般以肚臍為中心，順時(shí)針按摩10分鐘，要天天堅(jiān)持才會(huì)有效果。4、早、中、晚各洗一次臉，及時(shí)清除臉上的油脂。5、不要長(zhǎng)期濫用化妝品和激素類藥膏。鼻子下方長(zhǎng)痘的注意事項(xiàng)1、注意飲食清淡，不要吃油膩、辛辣、油炸、膨化等食品，以免影響腸胃的消化功能。2、多喝水，多吃清涼解熱的食物，如苦瓜、黃瓜、梨等。3、刷牙的時(shí)候要多用清水沖涮，以免牙膏殘留在嘴巴里面也會(huì)長(zhǎng)痘痘。4、注意面部和手部的衛(wèi)生，用溫水洗臉，更不要用手?jǐn)D、捏、掐等，不要濫用化妝品。5、保持樂觀情緒，保持充足睡眠，避免情緒焦慮和緊張，保持大便通暢。 嘴巴上長(zhǎng)痘痘與日常飲食和護(hù)膚習(xí)慣都有很大關(guān)系，平時(shí)一定要多注意，找出原因所在才能遠(yuǎn)離痘痘煩惱。

四、能祛痘的妙招是什么

怎么去痘痘一：早晚用溫水洗臉油性皮膚的MM，每天總喜歡不停的洗臉，以為這樣可以減少油脂分泌，這是錯(cuò)誤的，早晚各一次就可以；洗臉記的要用溫水，夏天也是一樣的，這樣皮膚才能凈白。每天在洗臉前用熱毛巾蓋在臉上，這樣有助于毛孔的打開。怎么去痘痘二：注意飲食和養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣注意日常飲食，平時(shí)多吃一些清淡的食物，多喝水，這樣有利于體內(nèi)毒素的排除，同時(shí)也有利于痘痘的消除。平時(shí)要注意養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，保證充沛的睡眠時(shí)間。同時(shí)要上海5+5的專家建議保持好的心態(tài)，可以或許多聽音樂來緩解工作的壓力，還可以多做運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，減少體內(nèi)毒素積累。怎么去痘痘三：雞蛋珍珠粉祛痘法取一個(gè)雞蛋，將其打開置于碗中，然后將蛋白跟蛋黃分開，保留蛋白部分。然后加入適量的食用珍珠粉，將其調(diào)成稠膏狀，然后涂于臉上，敷上15~20分鐘即可，每周堅(jiān)持使用2~3次，祛痘效果真的很不錯(cuò)。

如何內(nèi)調(diào)祛痘

如何全面系統(tǒng)地內(nèi)調(diào)外養(yǎng)，包括去濕氣，腸胃保養(yǎng)，補(bǔ)血?dú)猓欢患?，臉黃長(zhǎng)斑等等？

預(yù)警：文章很長(zhǎng)，認(rèn)真看完估計(jì)需要15-20分鐘，有時(shí)間請(qǐng)繼續(xù)往下。

我今年28歲，南方人，護(hù)膚4年，外用4年，內(nèi)調(diào)兩年，內(nèi)調(diào)+外用，養(yǎng)生器具，從頭到腳有一套。護(hù)膚品，貴到海洋之謎，便宜到小護(hù)士，加上同學(xué)的嘗試，終于有一套性價(jià)比比較高的護(hù)膚總結(jié)。?

內(nèi)調(diào)+護(hù)膚之前，本人皮膚暗黃，（本人皮膚很白，底子很好，但白還是遮擋不了皮膚的暗沉郁蠟黃）臉上有雀斑，額頭和下巴愛長(zhǎng)痘，常年腸胃不好，要不便秘，要不拉希，有婦科病，子宮內(nèi)有子宮肌瘤，乳房有小葉增生，月經(jīng)期間很累，頭有點(diǎn)痛，乳房一邊脹痛，特別是一天要20小時(shí)的對(duì)著電腦，皮膚干干還不想喝水，我很愛喝湯，但喝不了很多。一句話，身體很累，膚色很差，心情也不好。?

內(nèi)調(diào)+護(hù)膚后，臉上終于去掉暗沉與蠟黃，皮膚也變得白嫩，也開始紅潤(rùn)了，臉上的雀斑也黯淡很多，特別是下巴的痘痘都好，除了子宮肌瘤（醫(yī)生說可以共生存）不能消失之外，一切都好了，總之，以上說的癥狀徹底好了。

首先先從養(yǎng)生說起，養(yǎng)生就要說到氣候，南北氣候差異大，養(yǎng)生的條件也不一樣。女子在東北讀了四年大學(xué)，利用寒暑假時(shí)間全國(guó)各地旅游，也深知全國(guó)各地的養(yǎng)生氣候，所以，說到養(yǎng)生，后面慢慢道來。

第一：濕氣篇

1.，本人現(xiàn)在坐標(biāo)深圳，深圳常年潮濕，冬天濕冷，早上睡覺不想起床，有的甚至一晚上腳都不暖，夏天濕燥，整天感覺黏糊糊，深圳的氣候特別不養(yǎng)人，所以一般在華南地區(qū)生活的人，首先就要去濕，這里的濕是身體的濕氣大，因?yàn)樯眢w常年待在濕漉漉的氣候當(dāng)中生活，身體不濕是不可能的。說到這里，可能有人要問，既然潮濕，為什么臉上皮膚還感覺干干，還要補(bǔ)水的，后面會(huì)說到。說到祛濕，本人經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。?

祛濕效果排名首要推薦：

a“三籽養(yǎng)親湯”

b，推薦艾葉泡腳，

c，推薦紅豆薏米粥。

1，“三籽養(yǎng)親湯”里面分享的祛濕方法所向披靡，效果很明顯，對(duì)于我最明顯的是常年積累在咽喉的痰少了很多，具體怎么弄，怎么服用，有什么效果，請(qǐng)大家網(wǎng)上搜搜就好。?

2，艾葉泡腳是我感覺最方便的，去藥店買點(diǎn)艾葉，水開了放點(diǎn)艾葉進(jìn)去泡，然后用來泡腳，效果也行，但艾葉不是每個(gè)人都能觸碰得著的。?

3，紅豆薏米粥也是祛濕的，但祛濕效果比較不明顯，要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持。?

身體里有濕氣，遇到冷就是寒濕，遇到熱就濕熱，遇到風(fēng)，就風(fēng)濕，所以濕是一切影響身體的根源，身體不好，皮膚當(dāng)然不好。

2，剛說在南方的祛濕，現(xiàn)在說北方的祛濕，記得第一天到北方的上學(xué)，正好是秋季，秋干氣爽，剛軍訓(xùn)第一個(gè)月，讓我這個(gè)南方人嘴唇干裂都落了好幾層皮，臉上皮膚也脫了好幾層，呼吸的空氣都是干燥的氣味，晚上洗臉的時(shí)候，鼻孔都是黑黑的灰。幸好只是一個(gè)月，不過接下來的幾個(gè)月，北方的氣候明顯比南方要好過得多。由于氣候干燥，屋內(nèi)又有暖氣，由于寒冷，所以在室外的時(shí)間比較少，所以在北方冬天只要經(jīng)常喝水，皮膚都比較好，記得，每年一放寒假回南方，家里人一看到我的皮膚都說北方養(yǎng)人，又白又透又飽滿。其實(shí)不然，主要是一個(gè)冬天都在北方待著，干燥，又不曬到什么太陽，一回到南方，正好吸收了南方氣候的濕潤(rùn)，所以這種又白又透又飽滿就出現(xiàn)了，所以北方女孩一剛來到南方的時(shí)候，在北方都不覺得皮膚好，一來到南方大家都說她皮膚好，就是這個(gè)原因，推薦，在北方要祛濕，主要夏天每天喝紅豆薏米粥就可以了。

3，在江南和中原一帶，屬于中國(guó)的中部，春夏濕氣大，秋冬干燥寒冷，那祛濕最主要就是推薦每年春夏交替時(shí)間，可以摘艾葉泡腳祛濕。

第二：腸胃篇 　　

一，本人常年腸胃不好，吃了十多年的胃藥，斯達(dá)舒常年備，胃友，奧美拉唑，沖劑，各種各樣的藥丸吃了一大堆，就是只能緩解，不能根治，只要一亂吃東西，要不就拉肚，要不就便秘。讓我這么愛美食的人每次一鬧胃疼的時(shí)候就發(fā)誓，不疼了就再也不亂吃了，曾經(jīng)有一度疼得都認(rèn)為自己要熬不過了。?

腸胃不好吃任何東西都不補(bǔ)，更不要說愛美的妹妹了，吃任何東西都不補(bǔ)，還想皮膚好那是更不可能了。皮膚好源于身體里氣血的運(yùn)化，氣血充足，臉色紅潤(rùn)。?

腸胃不好，這里推薦何香豬肚”，具體怎么做，網(wǎng)上有。我吃何香豬肚吃了一個(gè)多月，以前胃病的所有毛病都好了，效果出奇的好。吃了那個(gè)，腸胃好了之后，我上大號(hào)也正常了，我也不怕忌嘴了，想吃什么就吃什么，但為了皮膚好，我還是有所忌口一些。?

二，腸胃好了之后推薦吃固元膏，腸胃沒有好不要吃因?yàn)椴缓孟淘嘤醒a(bǔ)血的效果，女人吃了對(duì)身體很好。但凡事有度，不可貪吃。推薦固元膏。

第三：養(yǎng)生器具篇
一：刮痧：我買的是砭石刮痧板+牛角刮痧板?

艾灸：一孔艾灸盒+無煙艾灸盒+銅制艾灸棒+臉部艾灸棒?

拔器罐：一盒12個(gè)的拔器罐?

梳頭：買把譚木匠的紫檀梳子（超貴）和牛角梳子?

以上的是花錢買的，這些東西總結(jié)起來就拔器罐我比較喜歡用，因?yàn)榉奖?，刮痧板自己刮怕刮錯(cuò)了，所以也比較少用，艾灸也可以，但有一股煙嗆得很討厭，無煙的也臭，至于臉部的艾灸棒用了一次，每次一用的時(shí)候都非常緊張，特別是眼部，怕燒到眉毛，雖然不會(huì)，但總有擔(dān)心，一擔(dān)心血液就上來了，所以我不是很適合做臉部艾灸。買以上器具本來想讓老公幫忙的，但老公天生對(duì)這些東西就不會(huì)用，所以我一般都到美容院叫美容師幫忙。一般人到美容院就弄臉，可我一次都沒弄過臉，都花錢叫人幫忙按摩身體和乳房，我的乳腺增生就是按摩沒的?，F(xiàn)在來月經(jīng)之前也不痛了。?

二：自制養(yǎng)生器具?

1.艾灸鹽包：去藥店買一大包艾葉，然后叫藥店打成粉絨，然后拿回家放粗鹽炒熱，然后裝袋。?

2.小茴香籽鹽包：去藥店買小茴香籽，然后拿回家放鍋里炒熱，加粗鹽，然后裝袋。?

以上兩種都是用微波爐加熱的，艾灸鹽包可以去寒，特別是來月經(jīng)肚子寒涼的人可以用來敷，可以緩解，平時(shí)要是腰肩酸痛，也可以敷敷；小茴香籽鹽包可以去風(fēng)濕的，那些月經(jīng)期間肚子鼓得漲漲的，也可以加熱敷到肚子那里，肚子的氣出來了，就會(huì)舒服好多。?

三，平時(shí)準(zhǔn)備的藥油：? 艾草復(fù)方精華油，姜復(fù)方精華油，還有按摩油。艾草和姜都是驅(qū)寒的，按摩油是刮痧和拔器官用的。?

四，燉鍋和隔水燉? 小女子買了兩個(gè)0.7L的小燉鍋，平時(shí)燉點(diǎn)銀耳吃，正好一個(gè)人的量，既不浪費(fèi)食才也不用擔(dān)心時(shí)間，價(jià)格也很便宜。

第四：護(hù)膚外用系列篇
由于本人皮膚還算可以，不經(jīng)?；瘖y，所以彩妝就不推薦了，推薦一些我用比較實(shí)用的護(hù)膚品。?

1洗面奶：首先推薦絲塔芙的洗面奶，這個(gè)洗面奶比較溫和，基本適合所有膚質(zhì)，洗完后不會(huì)干，一直用了好幾年，但是洗完不算特別干凈，另外強(qiáng)推大樹下詩經(jīng)系列的皎，馬鞭草輕盈潔面乳，相比絲塔芙，氨基酸潔面，溫和但是洗得干凈太多，入手不久，但是以后準(zhǔn)備都換成這個(gè)。?

2水：推薦契爾氏家的水，我本人適合用金盞花，另外就是雅漾的大噴也可以作為日常護(hù)理之用，現(xiàn)在也有開始使用純露，主要用來做紙膜和噴頭發(fā)，常用的純露有薰衣草和玫瑰純露。?

3精華液：用的是雅詩蘭黛的毛孔細(xì)致精華液，綠色的那瓶，效果很好，也很舒服，但價(jià)格有點(diǎn)貴，性價(jià)比不高。?

4乳液：這里說兩個(gè)自己主用的乳液，首先是常年備用的倩碧黃油，恢復(fù)肌膚自身活力，的確很有幫助。用完后的感受就是很舒服。另外是lamer的奇跡面霜，這個(gè)說實(shí)話太奢侈，我只備著做急救，修復(fù)敏感和痘痘時(shí)期，會(huì)拿出來用，其他時(shí)間實(shí)在不舍得像介紹里面說的每天使用。還有最近新入手的大樹下詩經(jīng)系列的婉和夭，一個(gè)是馬鞭草為主要成分，一個(gè)是青檸和多種肽為主要成分，清爽好用，完爆一般的市面乳液，主要是價(jià)格也非?？蓯?。?

5眼霜：雅詩蘭黛紅石榴眼霜，如果iphone是街機(jī)，那么這個(gè)眼霜應(yīng)該就叫做街霜，很多人在用的，不用多講，也很好用。

6面膜：面膜用得有點(diǎn)多，平價(jià)到美麗日記，偶爾奢侈一下來張SK-II護(hù)膚，這些不多說，重點(diǎn)說一下大樹下面膜，這個(gè)最初是看到別人帖子推薦說好用所以買了，某寶入，補(bǔ)水消炎舒緩痘痘，和他們的煥膚水，乳液等搭配起來用很贊，對(duì)膚色調(diào)整也不錯(cuò)，性價(jià)比也非常高，很多痘痘用一段時(shí)間就能癟掉，也是大家力薦后使用，會(huì)越用越喜歡，國(guó)貨良心?！　?/p>

7手霜：露得清手霜，一般逛屈臣氏的時(shí)候，喜歡順手帶一只。?

8頭發(fā)：我什么洗發(fā)水都用，唯獨(dú)不用去頭皮屑的。不知道是不是我經(jīng)常梳頭的緣故，頭發(fā)很烏黑，以前頭皮屑很多，經(jīng)常梳頭少了很多，一把好的梳子很重要。我每次去做頭發(fā)，理發(fā)師總是問我是不是吃了很多好東西，頭發(fā)烏黑發(fā)亮的。

第五，生活中收集的一些小偏方，本人試過，效果明顯。 　　 三白甘草湯——水嫩白凈小美女的養(yǎng)顏方?

三白甘草湯，顧名思義，就是四味藥的合稱，三白指的是白芍、白術(shù)、白茯苓，加炙甘草，正好四味。在做這個(gè)三白甘草湯時(shí)，白芍、白術(shù)、白茯苓各3克，炙甘草1.5克，水煎，溫服，可當(dāng)茶喝。這幾味藥都很普遍，一般的藥店都能買到。?

現(xiàn)代都市白領(lǐng)、上班族們工作、生活壓力大，待在電腦前的時(shí)間長(zhǎng)，加上熬夜，大多都處于氣血虛寒的狀態(tài)，而這個(gè)三白甘草湯正好對(duì)癥下藥！

第六：關(guān)于女人血?dú)獗ｐB(yǎng)：
女人補(bǔ)血：不同體質(zhì)的人養(yǎng)生方法各不同，女人沒事常補(bǔ)血是不對(duì)的; 煲湯的時(shí)候加點(diǎn)紅棗，能起到解毒、調(diào)和脾胃的功效.?

引起血液?jiǎn)栴}的四種類型：血虛要補(bǔ)血、血瘀要活血、血寒要暖血、血熱要涼血 。?

1.血虛：補(bǔ)血重點(diǎn)是調(diào)脾?

血虛的癥狀：臉色發(fā)白、沒有血色、夏天怕熱、冬天怕冷、心悸、頭暈、失眠?

血虛的食療方法：當(dāng)歸黃芪茶?

當(dāng)歸黃芪茶的做法：黃芪和當(dāng)歸的份量是5：1的比例，如黃芪30克、當(dāng)歸6克; 將黃芪和當(dāng)歸三煎三煮，然后將三次煮好的水倒在一起喝 ，當(dāng)歸黃芪茶中黃芪補(bǔ)氣，當(dāng)歸補(bǔ)血，能達(dá)到補(bǔ)血補(bǔ)氣同時(shí)進(jìn)行 ，血虛的人每天可將煮好的當(dāng)歸黃芪茶當(dāng)水喝,氣血虛弱、久病初愈，老年人都可以喝；陰虛火旺，體質(zhì)瘦弱的人盡量少喝當(dāng)歸黃芪茶，身體有大病的時(shí)候，不要喝當(dāng)歸黃芪茶，感冒期間不要吃黃芪 ，補(bǔ)血的時(shí)候用當(dāng)歸身煮蛋、保健的時(shí)候可用整只當(dāng)歸煮蛋，男女都可食用，有很好的補(bǔ)氣作用 。?

2. 血瘀?

血瘀的癥狀：臉色暗沉、唇色深發(fā)烏發(fā)紫、身體局部疼痛，血瘀的人易得心血管疾病、易發(fā)胖 。?

血瘀的食療方法：桂圓核桃茶?

桂圓核桃茶的做法：一份桂圓（有頭暈癥狀最好不要去殼）加兩份核桃冷水下鍋，開鍋后煮20分鐘，每天把這個(gè)水當(dāng)茶喝，把桂圓和核桃都吃下去，失眠、心神不寧、產(chǎn)婦貧血、痛經(jīng)、血脂高的人可以喝桂圓核桃茶來治療疾病 。?

3. 血寒?

血寒的癥狀：怕冷、肚子和腿會(huì)冷痛、手腳冰涼?

血寒的食療方法：生姜紅棗茶?

生姜紅棗茶的做法：取五六個(gè)紅棗與生姜片一起放入鍋中，把水煮沸，起鍋前加紅糖當(dāng)茶飲。 生姜紅棗茶最好早上喝不能超過中午、必須喝熱的,喝生姜紅棗茶的最佳時(shí)間：從立夏到入伏的頭一天，每天都喝。生姜紅棗茶的功效：治療女性下巴長(zhǎng)痘，治療消化不良，風(fēng)寒感冒，調(diào)和消化系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能 。?

4. 血熱?

血熱癥狀：1. 身體發(fā)熱、有出血現(xiàn)象、流鼻血、牙齦出血、尿血、咳血 2. 白頭發(fā)、心煩氣燥、情緒不穩(wěn)定。?

血熱的食療方法：涼攔馬齒莧?

涼攔馬齒莧的做法：用熱水焯一下、加調(diào)料涼拌著吃 平時(shí)不宜生吃馬齒莧，治療疾病時(shí)可以生吃馬齒莧 ，馬齒莧可以預(yù)防治療小孩子的手中口病;治療預(yù)防腸炎和痢疾引起的肚子痛;可以明目、治療少白頭。

第七：按摩篇-----要想皮膚好，身體好，按摩是缺不了的

首先講的是胸部按摩，偶有輕微的乳腺增生，平時(shí)不小心按壓會(huì)有小小的痛感，月經(jīng)來之前會(huì)痛。偶的乳腺增生被按摩好，很多人去美容院都是去弄臉，而我就只按摩。記得第一次去那家美容院做背部刮痧，做完之后很舒服，而我和美容師也談到我有乳腺增生，美容師說她們美容院可以包按摩好乳腺增生，這也成了她們美容院的招牌，我當(dāng)時(shí)還想是不是打廣告，想讓我長(zhǎng)期光顧你們美容院，美容師看我很猶豫，就說免費(fèi)給我做一次乳房按摩讓我體驗(yàn)，要覺得可以做再給錢，第一次按摩乳房的時(shí)候，美容師按摩到偶的右乳房有腫塊，左乳房沒有，這也是對(duì)的，按摩乳房之后，偶的右乳房明顯改善好多，輕輕按壓下去竟然不痛了，而按摩之后的那次來月經(jīng)之前，右乳房竟然不痛了，很神奇。當(dāng)然，之后，俺也成了那里的會(huì)員之一，按摩的時(shí)候，偶注意觀察了下美容師的手法，總是在腋窩下捋順淋巴，然后上下左右一直在按摩那里，然后也按摩手臂內(nèi)側(cè)的淋巴，手法偶還是沒看明白，估計(jì)要好好觀察一段時(shí)間了。

第八：一些基本問題怎么辦

1、長(zhǎng)斑?

皮膚長(zhǎng)斑，其實(shí)是身體內(nèi)部出現(xiàn)了問題。普通的雀斑，沒有大礙，是先天的，對(duì)健康無影響。黃褐斑不是雀斑變的，而是身體內(nèi)部出了問題,主要原因之一，是子宮里有瘀血,雀斑色淺，而黃褐斑顏色深，呈塊狀。黃褐斑的病因主要是肝腎，導(dǎo)致氣滯血瘀。?

黃褐斑分成兩大類：

一類是氣滯型，另一類是血瘀型。黃褐斑不是雀斑變的，雀斑色淺，而黃褐斑顏色深。 氣滯型的黃褐斑，是對(duì)稱長(zhǎng)，又稱蝴蝶斑。?

調(diào)理方法，是讓氣血暢通，需要理氣，食療方法，是橘葉檸檬糖水（但不能隨便喝橘葉檸檬糖水，氣虛的人，不宜喝此水，胸悶愛嘆氣的人，可以喝）

2、臉黃

臉黃的主要原因是氣血循環(huán)不暢，臉色就黃，病根是肝郁和脾虛。食療方法是茯苓粥（陰虛的人不適合），茯苓非常平和，補(bǔ)脾，不傷胃，去濕。茯苓粥制作方法：把茯苓打成粉，每日一勺，和大米一起熬，或拌在粥里直接吃。非常陰虛和干燥的人，不能吃茯苓粥。

3、長(zhǎng)痘

長(zhǎng)痘的主要原因：是脾胃有濕熱，需要重點(diǎn)調(diào)理脾胃，生長(zhǎng)部位不一。

a、長(zhǎng)臉上、痘軟，有熱癥狀，屬于肺、胃濕熱。有嚴(yán)重的膿頭，吃牛蒡，是蔬菜中的明星，能治便秘，做法：不去皮，涼拌、燉湯、炒香腸，含鐵量高，切面易氧化，要將其切片再用米醋焯一下，特別吃油，燉湯時(shí)要加入葷腥的食物。如果泡茶，不去皮切絲涼拌；不去皮切片曬干泡茶。

b、長(zhǎng)在胸、背、臉上的痘硬且痛，還發(fā)紫。血瘀引起的青春痘食療，牛蒡、藕節(jié)一起吃，藕節(jié)既活血化瘀，又調(diào)理氣血。

c、成人痘：30歲以上，下巴長(zhǎng)痘說明腎有濕寒，氣血不足的表現(xiàn)?！叭菂^(qū)”長(zhǎng)痘也是說明脾、胃、腎出了問題。去寒濕，用當(dāng)歸姜茶，做法：當(dāng)歸12克冷水下鍋，煮20分鐘后加3片帶皮的生姜，煮5分。當(dāng)歸男女都可以通吃，下巴長(zhǎng)痘可以吃牛蒡祛脾、胃濕熱。三角區(qū)通大腦，不能擠，否則會(huì)引起腦部感染。（由于偶也是下巴老愛長(zhǎng)痘，所以這個(gè)茶我一般是中午12點(diǎn)之前喝，喝一段時(shí)間了，效果很好）

4、面色潮紅

皮膚薄引起臉色潮紅的原因，主要原因是，一是先天的，一是美容過度造成角質(zhì)層薄，然后就是陰虛吃銀耳羹加枸杞可調(diào)理。

ps:（趙小玉36天記錄）這篇文章主要是講長(zhǎng)痘怎么調(diào)理的方法，具體可自行查找。

艾草灰怎么祛痘

現(xiàn)在很多人因?yàn)楣ぷ鞫３?duì)著電腦或?qū)χ謾C(jī)，使皮膚的質(zhì)量變得很差，常常會(huì)爆痘。其實(shí)長(zhǎng)痘并不是種可怕的事情，因?yàn)槎欢煌耆梢酝ㄟ^艾葉灰來去掉，但是千萬不要用手?jǐn)D。

一個(gè)人長(zhǎng)痘痘的原因有很多，有些是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)而導(dǎo)致的。還有一些是因?yàn)槭艿诫娔X和手機(jī)等電子設(shè)備的輻射而導(dǎo)致皮膚長(zhǎng)痘。有些人面對(duì)這些痘痘就會(huì)覺得不知所措，常常會(huì)用一些不正確的方法來治療這些痘痘。長(zhǎng)期使用不正確的方法來對(duì)付這些痘痘的話，就會(huì)讓皮膚變?cè)絹碓讲睢?/p>

現(xiàn)在告訴大家一個(gè)簡(jiǎn)單的方法，就是用艾葉灰來去痘。艾葉灰是一種非常好用的東西，它體內(nèi)含有很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。其中有一些物質(zhì)具有殺菌消炎的作用。它不僅可以用來祛痘，也可以用于身體其他的受傷部位。

很多人用艾葉灰涂抹在受傷的地方，就會(huì)發(fā)現(xiàn)那些受傷的地方很快就會(huì)愈合。艾葉草治病的方法早在很多年前就被發(fā)現(xiàn)了。艾葉灰還具有抗癌防癌的作用，經(jīng)常用艾葉灰的話對(duì)身體有好處。

現(xiàn)在來說一下艾葉灰祛痘的方法：1.把艾葉灰放入水中煮沸，然后把臉湊到鍋的上方，讓那些水蒸氣熏陶臉部的皮膚，保持十分鐘左右即可。

2.時(shí)間是早上和晚上，因?yàn)樵缟虾屯砩鲜瞧つw吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的較佳時(shí)機(jī)。在快要睡覺的時(shí)候或者是醒來的時(shí)候，一定要記得用溫水洗臉，把臉搓干凈。

常常給皮膚按摩可以有效的促進(jìn)血液循環(huán)，使那些痘印漸漸的消失。用艾葉灰來祛痘是一種非常經(jīng)濟(jì)的方法，因?yàn)榘~灰在市場(chǎng)上賣的價(jià)格不貴，而且它的效果非常明顯。就算用了艾葉灰來祛痘，也要保證平時(shí)有足夠的時(shí)間做運(yùn)動(dòng)，這樣才能達(dá)到理想的效果?！驹瓌?chuàng)未經(jīng)允許，謝絕轉(zhuǎn)載！】

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/304744.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 面部毛孔粗大怎么辦,修復(fù)毛孔粗大的小···

下一篇: 用白醋洗臉能祛痘嗎,祛痘小竅門_(用···