一、油皮膚適合用牛奶洗臉嗎
油性皮膚是可以應(yīng)用牛奶進(jìn)行洗臉的,注意應(yīng)注意多飲水及多食蔬菜補(bǔ)充維生素,避免辛辣,冷涼,油膩食物為宜。肌膚容易出油,很多情況下,是因?yàn)槠つw水分不足,人體皮脂腺會(huì)分泌油脂來(lái)保護(hù)肌膚。所以肌膚從外部看起來(lái)油油的,實(shí)則是肌膚內(nèi)部缺少水分,這就是“外油內(nèi)干”。一味用吸油面紙只是治標(biāo)不治本。重點(diǎn)是要為肌膚充分補(bǔ)水。
油性皮膚的重點(diǎn)是做好保濕,但首先我們要做好清潔,去除毛孔內(nèi)多余油脂。之后再補(bǔ)充保濕成分,維持肌膚水油平衡,防止油分過(guò)度分泌。我們要選擇適合自己膚質(zhì)的清潔產(chǎn)品。比如,你可以清潔效果比較強(qiáng)的潔面乳,可以把毛孔深處的油脂污垢洗凈。然后使用保濕水,把化妝棉浸濕之后在臉上輕拍。保濕水可以幫我們打開(kāi)肌膚補(bǔ)水的通道,促進(jìn)后續(xù)保養(yǎng)品的吸收。
一般來(lái)說(shuō),油性皮膚患者的毛孔都比較粗大,甚至有可能產(chǎn)生黑頭,皮膚表面的體質(zhì)往往比較厚,撫摸起來(lái)不光滑,整個(gè)皮膚外觀(guān)上看起來(lái)是暗黃色,并且皮膚偏向于堿性,在這種情況下,如果想要用牛奶來(lái)洗臉清潔皮膚,那么最好選擇酸奶,或者是選用剛剛過(guò)期的牛奶。
二、油性皮膚形成的原因
油性皮膚形成的原因與遺傳最有關(guān)系(約占80%),細(xì)胞自行分泌的油脂是皮膚最重要的油脂來(lái)源,皮脂腺會(huì)分泌并輸送油脂,覆蓋在角質(zhì)、脂磷質(zhì)、蛋白質(zhì)的最上層。油脂量分泌太多時(shí),會(huì)溢出角質(zhì)層,這就是油性皮膚油光滿(mǎn)面的原因。另外,皮脂腺分泌的量會(huì)隨年齡、性別、季節(jié)的差異而變化。
油性皮膚易受細(xì)菌感染,細(xì)菌本身會(huì)產(chǎn)生酵素,細(xì)菌吞入皮膚油脂,然后將其分解,使之成為脂肪酸,而脂肪酸會(huì)刺激角質(zhì)增加、發(fā)炎;皮脂受到細(xì)菌影響還會(huì)變硬,成為固態(tài),于是青春痘,粉刺就產(chǎn)生了。
同時(shí),雖然油性皮膚很容易出油,但并不代表水分就一定夠。若保濕因子不夠或?qū)τ托云つw過(guò)度清潔,洗掉了“油”,也帶走了保濕因子,“油”雖然再度冒出,但水分卻來(lái)不及補(bǔ)充,就會(huì)出現(xiàn)雖然是油性皮膚卻因缺水而導(dǎo)致脫皮的現(xiàn)象。
油性皮膚是指油脂分泌旺盛、額頭、鼻翼有油光、毛孔粗大、觸摸有黑頭、皮質(zhì)厚硬不光滑、外觀(guān)暗黃,皮膚偏堿性,彈性較佳,不易衰老。皮膚易吸收紫外線(xiàn)。
三、油性皮膚飲食要注意什么
主食選擇偏涼性食物
油性皮膚的表現(xiàn),皮膚較粗糙,易分泌過(guò)多油膩,而這種油膩容易導(dǎo)致肌膚的感染,不過(guò)一有個(gè)好處就是,油性皮膚抗衰老,不容易起皺紋。具有飲食專(zhuān)家,提出油性皮膚吃偏涼性的食物可以有助于護(hù)膚哦。
皮膚出油為什么吃涼性食物
按照中醫(yī)的理論,從個(gè)人的體質(zhì)上來(lái),油性膚質(zhì)多為“體內(nèi)濕重”;而與之相反的就是干性肌膚內(nèi)調(diào)水分少為“燥”。這里我們主要來(lái)說(shuō)油性皮膚為什么要吃涼性的食物,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,油性皮膚,皮膚腺分泌較旺盛,體內(nèi)雄性激素分泌多,而皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)展,就這是為為什么總是內(nèi)分泌失調(diào)也會(huì)引起皮膚出油,想要調(diào)節(jié)這點(diǎn),從食物上也一定要非常注意,只有讓身體飲食調(diào)節(jié)的均勻才能緩解皮膚出油狀況。
油性皮膚吃什么
具上面所提到的涼性食物,那么到底有些食物是屬于涼性類(lèi),列如:冬瓜、絲瓜、白蘿卜、胡蘿卜、竹筍、大白菜、小白菜、卷心菜、蓮藕、黃花菜、苦瓜、荸薺、西瓜、柚子、椰子、銀魚(yú)、雞肉、兔肉等。少吃辛辣、溫?zé)嵝约坝椭嗟氖称?,如奶油、巧克力、咖啡、奶茶、蛋糕等?/p>
四、怎么改善油性皮膚
1、清潔
早上清潔毛孔常開(kāi)用清潔較強(qiáng)的皂類(lèi),毛孔常閉用溫和效果佳的乳液類(lèi);濕潤(rùn)環(huán)境用皂類(lèi),干燥環(huán)境乳霜類(lèi)。當(dāng)然美容技術(shù)發(fā)展以后越來(lái)越趨向于融合。
2、辦公去油
吸油面紙、吸油蜜粉等去除表面的油脂
臉上油膩膩,不僅不美觀(guān),還容易導(dǎo)致毛孔堵塞、粉刺痘痘的產(chǎn)生,所以要盡可能除去已經(jīng)分泌到皮膚表面的油脂,編輯建議使用含酒精、鋁的保養(yǎng)品、吸油面紙、吸油蜜粉等,或者是促進(jìn)油分滑動(dòng)的保養(yǎng)品。不過(guò),這些方法只是把已經(jīng)漏出來(lái)的油分移動(dòng)或去除,所以效果并不持久。
3、卸妝
卸妝注意脆弱部位分開(kāi)卸妝,最好使用最親膚的卸妝油。
4、溫水洗臉
油性皮膚的朋友一定要謹(jǐn)記醫(yī)生的建議,無(wú)論是什么季節(jié)都要用溫水洗臉,但不是熱水,熱水會(huì)減少皮膚所需的水分,如果皮膚失去水分,控制美白就更加難了。
護(hù)理方法: 應(yīng)該選擇一些有豐富泡沫的洗面奶,每天用溫水洗2-3次臉。
如果沒(méi)有痤瘡和粉刺,可以選擇用爽膚水,不要用面霜,有“不導(dǎo)致粉刺”的字樣的粉底也有一定的幫助。
5、抗氧化但不含酒精的化妝水
一款富含抗氧化劑、細(xì)胞傳導(dǎo)因子但不含酒精的化妝水不僅是油性肌膚的專(zhuān)利,在夏日,其他肌膚也可以選擇這種化妝水!添加了這些成分的化妝水幫助肌膚復(fù)蘇,減輕炎癥反應(yīng),因此能縮小毛孔,去除最后一絲死皮細(xì)胞和彩妝殘余,并防止毛孔堵塞,對(duì)防止油光滿(mǎn)面很有幫助!
6、注意膳食
你可以嘗試一下,吃一頓又辣、又油膩的大餐,然后感覺(jué)一下這一整天自己的肌膚是不是分泌了更多的油脂。
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