油皮膚適合用牛奶洗臉_油性皮膚該怎么應(yīng)付

一、油皮膚適合用牛奶洗臉嗎

油性皮膚是可以應(yīng)用牛奶進(jìn)行洗臉的,注意應(yīng)注意多飲水及多食蔬菜補(bǔ)充維生素,避免辛辣,冷涼,油膩食物為宜。肌膚容易出油，很多情況下，是因?yàn)槠つw水分不足，人體皮脂腺會(huì)分泌油脂來(lái)保護(hù)肌膚。所以肌膚從外部看起來(lái)油油的，實(shí)則是肌膚內(nèi)部缺少水分，這就是“外油內(nèi)干”。一味用吸油面紙只是治標(biāo)不治本。重點(diǎn)是要為肌膚充分補(bǔ)水。

油性皮膚的重點(diǎn)是做好保濕，但首先我們要做好清潔，去除毛孔內(nèi)多余油脂。之后再補(bǔ)充保濕成分，維持肌膚水油平衡，防止油分過(guò)度分泌。我們要選擇適合自己膚質(zhì)的清潔產(chǎn)品。比如，你可以清潔效果比較強(qiáng)的潔面乳，可以把毛孔深處的油脂污垢洗凈。然后使用保濕水，把化妝棉浸濕之后在臉上輕拍。保濕水可以幫我們打開(kāi)肌膚補(bǔ)水的通道，促進(jìn)后續(xù)保養(yǎng)品的吸收。

一般來(lái)說(shuō)，油性皮膚患者的毛孔都比較粗大，甚至有可能產(chǎn)生黑頭，皮膚表面的體質(zhì)往往比較厚，撫摸起來(lái)不光滑，整個(gè)皮膚外觀(guān)上看起來(lái)是暗黃色，并且皮膚偏向于堿性，在這種情況下，如果想要用牛奶來(lái)洗臉清潔皮膚，那么最好選擇酸奶，或者是選用剛剛過(guò)期的牛奶。

二、油性皮膚形成的原因

油性皮膚形成的原因與遺傳最有關(guān)系(約占80%)，細(xì)胞自行分泌的油脂是皮膚最重要的油脂來(lái)源，皮脂腺會(huì)分泌并輸送油脂，覆蓋在角質(zhì)、脂磷質(zhì)、蛋白質(zhì)的最上層。油脂量分泌太多時(shí)，會(huì)溢出角質(zhì)層，這就是油性皮膚油光滿(mǎn)面的原因。另外，皮脂腺分泌的量會(huì)隨年齡、性別、季節(jié)的差異而變化。

油性皮膚易受細(xì)菌感染，細(xì)菌本身會(huì)產(chǎn)生酵素，細(xì)菌吞入皮膚油脂，然后將其分解，使之成為脂肪酸，而脂肪酸會(huì)刺激角質(zhì)增加、發(fā)炎;皮脂受到細(xì)菌影響還會(huì)變硬，成為固態(tài)，于是青春痘，粉刺就產(chǎn)生了。

同時(shí)，雖然油性皮膚很容易出油，但并不代表水分就一定夠。若保濕因子不夠或?qū)τ托云つw過(guò)度清潔，洗掉了“油”，也帶走了保濕因子，“油”雖然再度冒出，但水分卻來(lái)不及補(bǔ)充，就會(huì)出現(xiàn)雖然是油性皮膚卻因缺水而導(dǎo)致脫皮的現(xiàn)象。

油性皮膚是指油脂分泌旺盛、額頭、鼻翼有油光、毛孔粗大、觸摸有黑頭、皮質(zhì)厚硬不光滑、外觀(guān)暗黃，皮膚偏堿性，彈性較佳，不易衰老。皮膚易吸收紫外線(xiàn)。

三、油性皮膚飲食要注意什么

主食選擇偏涼性食物

油性皮膚的表現(xiàn)，皮膚較粗糙，易分泌過(guò)多油膩，而這種油膩容易導(dǎo)致肌膚的感染，不過(guò)一有個(gè)好處就是，油性皮膚抗衰老，不容易起皺紋。具有飲食專(zhuān)家，提出油性皮膚吃偏涼性的食物可以有助于護(hù)膚哦。

皮膚出油為什么吃涼性食物

按照中醫(yī)的理論，從個(gè)人的體質(zhì)上來(lái)，油性膚質(zhì)多為“體內(nèi)濕重”;而與之相反的就是干性肌膚內(nèi)調(diào)水分少為“燥”。這里我們主要來(lái)說(shuō)油性皮膚為什么要吃涼性的食物，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，油性皮膚，皮膚腺分泌較旺盛，體內(nèi)雄性激素分泌多，而皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)展，就這是為為什么總是內(nèi)分泌失調(diào)也會(huì)引起皮膚出油，想要調(diào)節(jié)這點(diǎn)，從食物上也一定要非常注意，只有讓身體飲食調(diào)節(jié)的均勻才能緩解皮膚出油狀況。

油性皮膚吃什么

具上面所提到的涼性食物，那么到底有些食物是屬于涼性類(lèi)，列如：冬瓜、絲瓜、白蘿卜、胡蘿卜、竹筍、大白菜、小白菜、卷心菜、蓮藕、黃花菜、苦瓜、荸薺、西瓜、柚子、椰子、銀魚(yú)、雞肉、兔肉等。少吃辛辣、溫?zé)嵝约坝椭嗟氖称?，如奶油、巧克力、咖啡、奶茶、蛋糕等?/p>

四、怎么改善油性皮膚

1、清潔

早上清潔毛孔常開(kāi)用清潔較強(qiáng)的皂類(lèi)，毛孔常閉用溫和效果佳的乳液類(lèi);濕潤(rùn)環(huán)境用皂類(lèi)，干燥環(huán)境乳霜類(lèi)。當(dāng)然美容技術(shù)發(fā)展以后越來(lái)越趨向于融合。

2、辦公去油

吸油面紙、吸油蜜粉等去除表面的油脂

臉上油膩膩，不僅不美觀(guān)，還容易導(dǎo)致毛孔堵塞、粉刺痘痘的產(chǎn)生，所以要盡可能除去已經(jīng)分泌到皮膚表面的油脂，編輯建議使用含酒精、鋁的保養(yǎng)品、吸油面紙、吸油蜜粉等，或者是促進(jìn)油分滑動(dòng)的保養(yǎng)品。不過(guò)，這些方法只是把已經(jīng)漏出來(lái)的油分移動(dòng)或去除，所以效果并不持久。

3、卸妝

卸妝注意脆弱部位分開(kāi)卸妝，最好使用最親膚的卸妝油。

4、溫水洗臉

油性皮膚的朋友一定要謹(jǐn)記醫(yī)生的建議，無(wú)論是什么季節(jié)都要用溫水洗臉，但不是熱水，熱水會(huì)減少皮膚所需的水分，如果皮膚失去水分，控制美白就更加難了。

護(hù)理方法: 應(yīng)該選擇一些有豐富泡沫的洗面奶，每天用溫水洗2-3次臉。

如果沒(méi)有痤瘡和粉刺，可以選擇用爽膚水，不要用面霜，有“不導(dǎo)致粉刺”的字樣的粉底也有一定的幫助。

5、抗氧化但不含酒精的化妝水

一款富含抗氧化劑、細(xì)胞傳導(dǎo)因子但不含酒精的化妝水不僅是油性肌膚的專(zhuān)利，在夏日，其他肌膚也可以選擇這種化妝水!添加了這些成分的化妝水幫助肌膚復(fù)蘇，減輕炎癥反應(yīng)，因此能縮小毛孔，去除最后一絲死皮細(xì)胞和彩妝殘余，并防止毛孔堵塞，對(duì)防止油光滿(mǎn)面很有幫助!

6、注意膳食

你可以嘗試一下，吃一頓又辣、又油膩的大餐，然后感覺(jué)一下這一整天自己的肌膚是不是分泌了更多的油脂。

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