耶魯大學(xué)：每天讀書半小時(shí)的人活得更久嗎？

2016年08月16日訊 一項(xiàng)來自美國(guó)耶魯大學(xué)的最新研究揭示了這個(gè)看似不太相關(guān)的但很有趣的數(shù)據(jù)鏈接--閱讀更多書籍可增長(zhǎng)壽命，“書呆子”們與從不看書的人相比較可能具有一個(gè)“顯著的生存優(yōu)勢(shì)”。

由耶魯大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的科研專家組成的研究小組人員進(jìn)行了一項(xiàng)涉及3635人參加的大型健康研究，并收集整理了有關(guān)閱讀的幾個(gè)問題的數(shù)據(jù)。該結(jié)論發(fā)表在了《Social Science & Medicine》雜志上。

數(shù)據(jù)被歸類為三組：每周最多讀書三個(gè)半小時(shí)的人；每周閱讀超過三個(gè)半小時(shí)的人；從不讀書的人。這些數(shù)據(jù)中，研究人員也發(fā)現(xiàn)了大多數(shù)讀者往往是受過大學(xué)教育有較高收入的女性。正因?yàn)槿绱耍芯咳藛T控制了種族、年齡、抑郁程度、自我認(rèn)可的健康程度和婚姻狀況等因素。

最后研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在12年的隨訪期間，每周至少花3.5小時(shí)讀書的人比不讀書的人死亡風(fēng)險(xiǎn)低17％，而那些讀書超過3.5小時(shí)死亡風(fēng)險(xiǎn)更低23％。

雖然報(bào)告沒有區(qū)分閱讀實(shí)體書或使用Kindle上的數(shù)字花書籍之間的差異，但數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，那些一般堅(jiān)持閱讀的人比不閱讀的人要活得長(zhǎng)兩年多。

耶魯大學(xué)的流行病學(xué)教授、該研究的通訊作者Becca Levy博士指出：“每天只要花上半小時(shí)看書的人群就比那些不碰書的顯示出了顯著的生存優(yōu)勢(shì)。我們?cè)诘贸鲞@一結(jié)論是已經(jīng)考慮并調(diào)整了財(cái)富、教育、認(rèn)知能力和許多其它變量?！?/p>

之前多項(xiàng)研究就表明，閱讀能力可以影響一個(gè)人人生的眾多方面，包括家庭狀況、經(jīng)濟(jì)收入和心理健康等。比如說，喜歡閱讀的孩子們當(dāng)他們長(zhǎng)大后會(huì)比較少閱讀的同齡人獲得預(yù)期更高的收入。

值得注意的是，該報(bào)告并沒有建立因果關(guān)系，而只是提供了一個(gè)關(guān)聯(lián)。不管如何，你應(yīng)該贊同，拿起一本好書，總是受益匪淺的吧！

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