進(jìn)入45歲，若體檢不做這個(gè)，得了結(jié)直腸癌或許都不知道

過(guò)了45歲，在醫(yī)學(xué)上就意味著已經(jīng)逐漸步入癌癥的高發(fā)期。

有些癌癥與年齡緊密相關(guān)，有些還會(huì)帶著“性別歧視”，大腸癌就是典型的“重男輕女”，其性別發(fā)病率大約在2:1。

作為中老年男性面對(duì)癌癥殺手之一，結(jié)直腸癌在近幾年發(fā)病趨勢(shì)卻是不容樂(lè)觀。

據(jù)美國(guó)最近發(fā)布了最新的結(jié)直腸癌流行病學(xué)結(jié)果，這20年以來(lái)美國(guó)的發(fā)病率與死亡率持續(xù)下降；而據(jù)中國(guó)國(guó)家癌癥中心公布的數(shù)據(jù)，我國(guó)結(jié)直腸癌的發(fā)病率、死亡率卻是不斷升高。

數(shù)據(jù)顯示，2015年我國(guó)結(jié)直腸癌的新發(fā)病例數(shù)達(dá)到37.63萬(wàn)人，其中男性患者為21.57萬(wàn)，女性患者為16.06萬(wàn)，因結(jié)直腸癌死亡達(dá)到19.10人。

為何美國(guó)大腸癌發(fā)生率、死亡率在20年逐年下降？而我國(guó)卻是逐年攀升？

或許你就會(huì)有疑惑，明明結(jié)直腸癌的早期5年生存率可高達(dá)9成，美國(guó)數(shù)據(jù)都下降，為何我國(guó)還是節(jié)節(jié)高？

事實(shí)上，這是因?yàn)槊绹?guó)更注重大腸癌的早期預(yù)防與篩查，這種篩查主要分為大便潛血＋大腸鏡檢查。

大便潛血即簡(jiǎn)單易行，而且經(jīng)濟(jì)有效，而大腸鏡是更深入性的檢查，不僅能直接觀察到病灶，而且還能檢查同時(shí)簡(jiǎn)單處理病灶，例如息肉等，并且從中取得活檢，是確診的唯一途

既然有簡(jiǎn)單易行的檢查方式，為何死亡率還那么高？

與西方國(guó)家不同，我國(guó)大腸癌發(fā)病有個(gè)明顯特點(diǎn)----大約與60％的大腸癌都長(zhǎng)在直腸，其中有60％-75％的直腸癌又在指檢范圍內(nèi)。

明明可容易通過(guò)大便潛血、大腸鏡或直腸指檢等就能發(fā)現(xiàn)，但由于國(guó)人羞澀與忌諱，認(rèn)為這些檢查需要脫褲子、“爆菊花”，導(dǎo)致心里反感這些檢查方式并不在少數(shù)預(yù)防大腸癌的最關(guān)鍵-----早發(fā)現(xiàn)

由于目前尚未有明確、針對(duì)性的預(yù)防大腸癌的方法，再加上大腸癌的治療效果并未預(yù)期效果好。因此，比起預(yù)防、治療，早發(fā)現(xiàn)是更加重要。

生活中排便習(xí)慣改變，例如以前排便正常，但最近突然便秘、拉肚子，又或者大便變細(xì)、變稀等變化，甚至有明顯的腹痛等，還需及時(shí)就診檢查。

而對(duì)于腸癌的預(yù)防，由于大便的形狀因便秘或者結(jié)腸癌的發(fā)生而改變，而膳食纖維對(duì)保持大便通暢是很有幫助的，可以清除宿便，維持腸道益生菌的平衡。

因此在飲食上多吃一些富含膳食纖維的食物，我們可有效預(yù)防大腸癌的發(fā)生。

預(yù)防腸癌除了多吃蔬果、保持合理的飲食之外，平時(shí)還要注意養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣，及時(shí)排除宿便，保證腸道的清潔衛(wèi)生，要適當(dāng)參加一些運(yùn)動(dòng)，增加自身的免疫力。

保持良好的心理狀態(tài)，遇事不要大喜大悲，這樣在很大程度上，可以減免腸癌疾病的發(fā)生。

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