8歲開始減肥,如今24歲的她卻成了370斤的“胖妹”,肥胖讓她失去了健康、學(xué)業(yè)和本該陽光的青春,她多次想到輕生,卻放心不下年邁的父母。昨天,廣州女孩陳萍獨(dú)自來到長春,“父母從沒放棄過我,我好想瘦下來,不再成為他們的負(fù)擔(dān)”。
8歲開始減肥不成功
24歲體重長到370斤
昨天下午2點(diǎn)多,陳萍?xì)獯跤醯貋淼奖緢?,塊頭有正常身材3個女孩子大,她一屁股坐到沙發(fā)上,面帶愁容,喘著粗氣說:“我好想瘦下來?!?/p>
陳萍來自廣州湛江,小時候就比同齡人高且胖,但家人覺得小孩子胖嘟嘟很好,沒太在意。8歲那年,好心鄰居弄來雜牌減肥藥給陳萍吃后,她的體重便瘋長,怎么減都不見效。16歲高一那年,270斤的她由于太胖,腦供血不足,經(jīng)常在騎車上學(xué)途中昏倒,家人帶其到廣東醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院進(jìn)行檢查,被確診為單純性肥胖癥,已影響腦部供血和供氧,隨時有生命危險。陳萍無奈輟學(xué),四處求醫(yī),在家調(diào)理?!翱蓽p了16年,成效卻不明顯。”陳萍說她現(xiàn)在體重為370斤,成了名副其實(shí)的“胖妹”。
不敢照鏡子不敢出門
為治病欠幾萬元外債
隨著年齡的增長,陳萍越來越自卑,她不敢照鏡子,不敢面對自己龐大的身軀,也不敢出門,怕別人異樣的目光。由于肥胖影響到了她心腦的正常供血和供氧,她多次洗澡時暈倒,有時和家人說話也會出現(xiàn)呼吸暫停和昏厥,要去醫(yī)院進(jìn)行急救。
陳萍的父親是一名普通工人,工資微薄,母親身體不好,長年靠吃藥維持,唯一的哥哥患有先天性殘疾,原本就貧困的家庭,為給陳萍治病欠下了幾萬元外債。陳萍多次想死了算了,可看著年過半百的父母,卻放心不下。
拒絕利用女兒肥胖賺錢
靠撿塑料瓶補(bǔ)貼家用
提起家里的情況,陳萍禁不住流淚,她說父母今年50多歲,這些年一直為她操心,爸爸連胡子都白了,說他70歲都有人相信。陳萍說曾有商家找到媽媽,愿意以每月3000元價格聘陳萍上臺走秀,但被媽媽拒絕了,她說不能用女兒的健康換錢。每天天黑后,她便帶著陳萍撿塑料瓶,一來補(bǔ)貼家用,二來希望陳萍多鍛煉。
來長春尋醫(yī)
一家醫(yī)院愿免費(fèi)接收
看到本報之前關(guān)于肥胖患者的報道后,陳萍決定來長尋醫(yī),家里四處張羅只湊了幾百元錢,陳萍知道這點(diǎn)錢想看好病希望渺茫,但她不愿放棄。陳萍說坐上車打電話時媽媽告訴她爸爸在她走后哭了,陳萍說,知道爸爸心疼自己,她下定決心,“這次一定要瘦下來”。
下午3點(diǎn)多,針對陳萍的情況,記者與長春康達(dá)醫(yī)院取得聯(lián)系,院方表示愿意免費(fèi)接收陳萍,并先對其進(jìn)行1―2個月的免費(fèi)治療,如果效果好,會繼續(xù)治療,效果不好,他們會將陳萍送回家。
俗話說一口吃不成一個胖子,所以說想要減肥的話那也不是一朝一夕的事情,要是那么簡單的話也不會有那么多的人每天就是嚷嚷著減肥了,大家都希望自己能夠擁有苗條的身材,但是哪里是那么容易的事情啊,多數(shù)的人在減肥這條道路上都是禁不住誘惑失敗的,只有極少人減肥成功了。而說到減肥的經(jīng)歷,自己可以說是深有感觸,因為自己就是為數(shù)不多減肥成功的人。減肥的道路上是非常的艱難的,但是所幸自己堅持下來了,所以才有了如今多彩的人生。
一:上大學(xué)發(fā)現(xiàn)自己很胖。其實(shí)在自己高中的時候,一直沒有意識到自己胖的這個問題,畢竟那個時候還想注意到自己的形象,但是等到上了大學(xué)之后才發(fā)現(xiàn),自己怎么都胖到這個地步了,和別人合照的時候,那一張大臉真的是太丑了,而這個時候也知道注重自己的形象了,所以才開始了自己的減肥之路,都說大學(xué)就是一所整容院,真的是不假,因為你上大學(xué)的時候是一個樣子,等到你畢業(yè)之后又是另一個樣子了。只要自己想要改變,那就能夠改變。
二:下定決心減肥。上了大學(xué)之后,自己就開始要減肥了,嘗試了很多的方法,從剛開始的非常喜歡吃零食,到一口零食都不吃,晚上過了七點(diǎn)之后也是啥也不吃,每天下午的時候都會去操場上走一個小時的路,或者是慢跑半個小時,睡覺之前還會做一些輕運(yùn)動之類的,晚上早睡早起,保持良好的生活習(xí)慣和健康的飲食,在剛開始的時候是很難的,但是但自己堅持下去的時候才會發(fā)現(xiàn),看到體重秤上自己的體重一點(diǎn)一點(diǎn)下降,心中是非常的開心的。大概半年之后,自己就發(fā)生了明顯的變化,畢竟減肥十幾斤,整個人看上去都漂亮了很多。
三:迎來燦爛人生。這個社會對胖子是會有歧視和不公平的對待的,因為她們會嘲笑你,讓你喪失自信,我們改變不了這個社會的眼光,那就值能去改變自己了,用幾個月的時間瘦下來,然后給現(xiàn)實(shí)一個巴掌,讓別人看看瘦下來的你是多么的漂亮。
所以說,減肥很困難,但是我們也很享受這個過程,因為減肥帶給我們的快感是永久的,遠(yuǎn)比食物帶給你的感受要好很多。
自己是個超級愛吃甜食的姑娘,這樣的后果就是上半身明明很瘦,但是大腿和屁股特別的胖,明顯的比例失調(diào)。不知不覺中自己引以為傲的兩條大長腿就贅肉累累,浮腫不堪了,也經(jīng)常受到朋友們善意的嘲笑。
我自尊心特強(qiáng),又愛美,好面子的。于是就走上了慢慢的減肥路,最開始用的方法就是節(jié)食了。確實(shí)特別有效果,體重秤上的熟悉嗖嗖的往下掉,即使老媽經(jīng)常警告我臉色發(fā)黃了,我也沒在乎,依舊繼續(xù)著節(jié)食減肥。自己最長的一次就是四天就吃了兩個蘋果一根黃瓜,外加喝水。其他任何東西都沒有吃,嘴里總感覺缺點(diǎn)什么的時候,就去嚼口香糖。就這樣堅持了一個多月,從100斤迅速瘦到了90斤左右,當(dāng)時真是高興到飛了。
以為這就算減肥成功呢,也沒有人們說的那么難。又恢復(fù)了以前的飲食,僅僅一周的時間,自己再稱體重的時候就已經(jīng)到了95斤。心情真是糟糕透了,開始用暴飲暴食發(fā)泄情緒。那時候真的克制不住嘴了,即使肚子都已經(jīng)撐到爆了,還是克制不住的往里面塞吃的。內(nèi)心的很多罪惡感,第二天就用一天不吃飯來懲罰自己。有人的時候還好,獨(dú)處的時候就克制不住想吃的欲望,又容易爆了。用過催吐,吃瀉藥等等來減輕自己的罪惡感。僅僅四五個月的時候,我把自己的大姨媽折騰沒了。體重沒有輕,比之前又胖了五斤。
去醫(yī)院檢查,醫(yī)生嚴(yán)厲的批評了我,告誡我要一定要少吃零食,好好吃飯??墒桥⒆诱娴膶τ谂质莺茉诤酰牡舯╋嫳┦骋埠茈y。最后自己去報了健身班,請了私教,專門進(jìn)行了營養(yǎng)均衡搭配餐。還買了養(yǎng)生書看,明白了我們?nèi)梭w的各種需求成分,學(xué)會了看食品的成分表。去超市的時候,面對我愛吃的甜點(diǎn)薯片,自己只要翻過去看到超高的卡路里和反式脂肪的含量就一點(diǎn)也不想吃了。嘴饞了,就用烤箱烤一些水果干,蔬菜干來吃。自己超愛吃蘋果和香蕉干了,自己DIY的沒有添加劑,而且口感脆脆的比薯片還美味。但是水果干費(fèi)時而且還是有一定熱量的。吃多了也發(fā)胖,自己又開始研究起了爆米花。一小把玉米爆一大盤子,不放糖也好吃的很,能吃好久呢,滿足了自己的口腹之欲。就這樣慢慢的暴飲暴食的習(xí)慣就改了過來。
經(jīng)過自己半年的三餐營養(yǎng)健康的吃飯再加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動健身訓(xùn)練,自己現(xiàn)在不僅瘦了下來,而且臉色很好,身體也比以前健康了很多。這就是我的減肥故事,希望能夠激勵到正在減肥的姑娘們。加油!
我就是那種平時一直嚷嚷著要減肥,卻總是沒有成功的人。為什么不成功呢?
原因一:甜食。
? ? 我這人特別喜歡吃甜的東西,別的女孩子愛吃蛋糕,買的蛋糕最多就七八寸的樣子,我這人買的都是十五寸的,天天吃飽了吃,碼字的時候吃,睡覺前也要吃, 喝可樂也要吃 ……我那蛋糕買回來冰箱里還沒放涼,我就去拿出來吃,在放進(jìn)去冰一下,還沒冰好又拿出來吃!通常一周自己一個人就把這十五寸的蛋糕干掉了!
? ? 再者,我特別喜歡吃巧克力冰棍,四四方方的,一根三塊錢,外面有巧克力皮,里面有一塊果仁巧克力的那種。幾乎到了夏天,每天中午吃完飯我都要去冰箱摸一根來吃。?
? ? 甜食卡路里很高,據(jù)網(wǎng)友說吃一口要跑步三百米,想想我吃那么多,都沒動幾下,長的速度就大過了我減的速度了。
原因二:吃完就想坐著。
? ? 男人是飯后一根煙,快活是神仙!我覺得我吃飽了坐著躺著也跟神仙一樣愜意。
? ? 其實(shí)每次吃完飯我都跟自己說要散步半個小時,要不站著半個小時也好啊,但是每次吃完我就把這想法丟爪啦國去了!
? ? 就像現(xiàn)在,吃飽了我就覺得要坐著休息下;吃太飽了就覺得要躺著消化下,站著太累了。所以吃的東西都堵在肚子上了,我的肚子上那兩圈游泳圈,搖呼啦圈搖了三年都沒消失。
原因三:減肥意志有待提高。
? ? 有一階段買了好多條漂亮裙子,買回來還沒穿第二次就穿不下去了,那種有腰帶的,腰帶完全系不上,就立志要減肥穿上美美的裙子。第一周六點(diǎn)起來,六點(diǎn)半去晨跑,晚上吃完飯也去散步,回宿舍了也拖地打掃衛(wèi)生!總之就是不讓自己閑著有機(jī)會去坐著。
? ? 然而,第二周就泄氣了!起不來了,睡不醒了。
? ? 吃飽了繼續(xù)坐著了、躺著了。。
? ? 綜合上訴,我覺得很多小仙女們都跟我一個德行!每次都覺得自己的肥肉那么多,特別的嫌棄自己,立志要減肥,但是沒過幾天就抵不住誘惑,要吃甜食,吃飽了就懶癌晚期,動幾下就覺得好累,還不如坐著等等。。
? ? 再者,人總是會自我批判肥,又會不斷的自我安慰,比如那誰誰就比我重、比我胖,人家不也沒減肥,不也怎樣怎樣……所以,很多嚷嚷著減肥,但是卻壓根沒看到他們瘦下來,也是有原因的。
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