寶寶如何健康護(hù)理,護(hù)理的各種方法介紹(寶寶護(hù)理小技巧)

寶寶如何健康護(hù)理,護(hù)理的各種方法介紹

一、滿月后的寶寶怎么帶

一、滿月之后寶寶怎么睡

對(duì)于寶寶來說，睡眠是至關(guān)重要的。媽媽要在第一個(gè)月里就幫寶寶養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，這樣才更有助于寶寶健康地成長。

1、睡眠時(shí)間至少20-22小時(shí)

月子里的寶寶通常一整天都處于睡眠或半睡眠狀態(tài)，一天能睡上20～22小時(shí)，不過也存在著個(gè)別精力比較充沛的寶寶，他們一般只睡十幾個(gè)小時(shí)。所以媽媽對(duì)于寶寶究竟睡多少時(shí)間，不必過于糾結(jié)，只要寶寶精神狀況良好、食欲佳，就無須太擔(dān)心。

2、睡眠只穿貼身內(nèi)衣

寶寶睡覺時(shí)和大人一樣，只穿貼身內(nèi)衣就可以了，而且要把襪子脫掉。夏天出生的寶寶，可以準(zhǔn)備一張專用涼席，再蓋一條毛巾毯就夠了;冬天出生的寶寶，最好準(zhǔn)備一條睡袋，再加蓋一條小被子;而春秋季，由于晝夜溫差大，夜間的氣溫比較低，除了需要睡袋之外，還應(yīng)再加一條薄被子。

3、睡眠不要拉上窗簾

一天中大部分時(shí)間寶寶都在睡覺，為了防止日后發(fā)生日夜顛倒的現(xiàn)象，寶寶在白天睡覺時(shí)，媽媽最好不要把窗簾全部拉上，留點(diǎn)自然光讓寶寶學(xué)會(huì)分清白天與黑夜。另外，寶寶睡覺的時(shí)候，媽媽不要打掃臥室衛(wèi)生，否則揚(yáng)起的灰塵可能會(huì)引發(fā)寶寶呼吸道方面的疾病。

4、睡眠習(xí)慣早養(yǎng)成

對(duì)外在環(huán)境還不是很適應(yīng)的月子寶寶，常常要媽媽抱著才能睡著。因此，防止寶寶睡覺有“不下懷”的壞習(xí)慣，媽媽可以試著和寶寶面對(duì)面躺下，然后一邊輕拍寶寶的背，一邊輕輕哼歌，幫助寶寶入睡。

二、滿月之后寶寶怎么穿

衣服是寶寶的第二層皮膚，媽媽為寶寶選購時(shí)，應(yīng)以面料的舒適、柔軟為挑選的重點(diǎn)。寶寶的肌膚還不叫幼嫩，防止粗糙的布料磨損寶寶。

1、穿衣穿到不出汗、小手溫?zé)?/p>

寶寶出生后一星期左右，穿著的衣服量就可以和大人一樣多了。不過由于秋季晝夜溫差還比較大，而新生寶寶由于自身散熱功能還不完善，所以當(dāng)中午氣溫比較高時(shí)，要及時(shí)為寶寶調(diào)節(jié)衣物，以防寶寶穿得過多而引起濕疹。除此之外，外出時(shí)，媽媽還可以帶一件擋風(fēng)的斗篷，因?yàn)樯钋锛竟?jié)，一些地區(qū)的寒意已經(jīng)很重了。

如果不太確定寶寶是否穿夠衣服，媽媽可以通過撫弄寶寶的小手，如果寶寶小手有出汗，證明穿太多了，如果寶寶的小手冷，就證明衣服不足。一般小手不出汗，溫?zé)釣橐恕?/p>

2、重點(diǎn)保護(hù)小肚子

寶寶的小肚子絕對(duì)不能受涼，否則很容易引起腹瀉。所以無論處在什么季節(jié)，小肚子的保暖工作媽媽都要到位。在比較冷的季節(jié)，媽媽可以在寶寶內(nèi)衣外再加一圈護(hù)肚圍，也可以、添一件小馬甲;在炎熱的夏天，可給寶寶穿一件護(hù)住腹部的小肚兜，以免小肚子著涼。

二、寶寶眼睛如何護(hù)理

寶寶眼睛的護(hù)理方法一：溫水洗臉，按摩眼睛

寶寶的眼睛是需要按摩的，年齡越小的寶寶越是需要媽媽的精心呵護(hù)，按摩的時(shí)候要遵循從先中間后兩邊進(jìn)行，從鼻梁骨開始，往外擴(kuò)散，繞眼睛一圈，按摩的力度不要太適中。還可以做一些眼保健操，對(duì)寶寶的視力也是有幫助的。用溫開水輕輕的擦拭眼睛可以在一定程度上消除眼睛外部的細(xì)菌，還可以促進(jìn)眼睛的血液循環(huán)，按摩眼睛可以促進(jìn)寶寶的淚腺發(fā)育，對(duì)寶寶的眼睛起到一定的保護(hù)作用。溫水中可以加入一些鹽巴，對(duì)寶寶的眼睛清潔和護(hù)理是有一定的作用的。鹽水具有消毒、殺菌的作用，還可以把眼睛周圍的細(xì)菌、污垢都清除干凈，媽媽們可以采用一下這樣的方法去給寶寶進(jìn)行眼睛的護(hù)理。

寶寶眼睛的護(hù)理方法二：寶寶偶爾哭哭

寶寶在哭的時(shí)候，眼睛會(huì)分泌出眼淚，眼淚可以起到潤滑和沖洗眼睛的塵垢，在眼角膜表面形成一層均勻的液體膜減少角膜散光并提高其光學(xué)性能，在一定程度上對(duì)寶寶的眼睛和眼睛里的器官發(fā)育是有幫助的。

寶寶眼睛的護(hù)理方法三：多看綠色植物，少看電視

寶寶的眼睛要想護(hù)理得當(dāng)，就必須讓寶寶的眼睛少接觸有輻射的電視、手機(jī)、電腦，看電視的時(shí)間不宜長，控制在半個(gè)小時(shí)以內(nèi)為佳?？赐觌娨曇院笠m當(dāng)休息，閉上眼睛，進(jìn)行放松?？梢赃M(jìn)行遠(yuǎn)眺，特別是看周圍的綠色植物，可以是青山也可以是綠水，這些都是對(duì)寶寶的眼睛有幫助的。

三、寶寶出牙期怎么辦

補(bǔ)鈣先行

鈣是組成牙齒的主要成分，并能夠促進(jìn)乳牙長大。為寶寶補(bǔ)鈣首先要增加餐桌上富含鈣質(zhì)的食品，奶產(chǎn)品是兒童補(bǔ)鈣的最好來源，其次各種豆類、瘦肉、水果、蔬菜、海產(chǎn)品(如小魚、魚刺、小蝦皮、海帶等)都是鈣的良好來源。寶寶的長牙期間也是寶寶是生長發(fā)育最旺盛的時(shí)候，因此在這個(gè)時(shí)期媽媽可以給寶寶額外補(bǔ)充鈣劑。在鈣劑的選擇上，媽媽要注意嚴(yán)選鈣源安全、少添加或無添加劑、并符合標(biāo)準(zhǔn)的產(chǎn)品。選擇國產(chǎn)鈣劑一定是要經(jīng)過國家衛(wèi)生部批準(zhǔn)的，而選擇進(jìn)口鈣時(shí)除要看清產(chǎn)品包裝上會(huì)標(biāo)注的【進(jìn)口藥品注冊(cè)證號(hào)】，比如美國的進(jìn)口鈣劑，還要得到FDA(美國食品和藥物管理局的簡稱)的認(rèn)證，并在進(jìn)入中國時(shí)要通過中國食品藥品監(jiān)督管理局的審核，這樣符合雙重標(biāo)準(zhǔn)驗(yàn)證的產(chǎn)品，選購起來才會(huì)更放心。此外，長牙期寶寶要避免食用脫鈣作用較強(qiáng)的巧克力、蛋糕、香蕉等食物。

蛋白質(zhì)、維生素不可缺少

蛋白質(zhì)對(duì)寶寶的身體發(fā)育有著舉足輕重的作用，也影響著寶寶牙齒生長的快慢與整齊。如果蛋白質(zhì)攝取不足，會(huì)造成牙齒排列不齊、牙齒萌出時(shí)間延遲及牙周組織病變等現(xiàn)象，而且易引發(fā)齲齒。因此媽媽要多給寶寶補(bǔ)充豆類、蛋類、奶類、魚類等含蛋白質(zhì)豐富的食物。

維生素對(duì)寶寶牙齒發(fā)育的影響也是不容忽視。如缺乏維生素C可能造成牙齒發(fā)育不良，牙齦水腫“出血”;而維生素D則能增加腸道內(nèi)鈣、磷的吸收，缺乏它會(huì)引起出牙延遲，牙齒小、牙距間隙稀，因此媽媽可以給寶寶多吃些新鮮蔬菜水果來補(bǔ)充維生素，另外媽媽可以選擇含維生素D的鈣產(chǎn)品，既可補(bǔ)鈣，也可以同時(shí)補(bǔ)充維生素D以促進(jìn)鈣的吸收，一舉兩得，是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

總之在寶寶的出牙期，媽媽最好為寶寶打造專屬的長牙食譜，維生素、蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)等一個(gè)也不能少，以保證寶寶的營養(yǎng)攝入均衡，讓寶寶的小牙出的更快更好。

四、秋季寶寶健康護(hù)理方法

驅(qū)蛔蟲 絕后患

蛔蟲乃是眾所周知的危害寶寶健康的“公敵”，不僅掠奪營養(yǎng)，還會(huì)誘發(fā)貧血、營養(yǎng)不良等疾病，導(dǎo)致孩子體格發(fā)育落后，損害智力。

寶寶在夏季里感染蛔蟲的機(jī)會(huì)最多，吮吸手指等都可能導(dǎo)致蟲卵進(jìn)入體內(nèi)，蟲卵經(jīng)過一段時(shí)間的演變，變?yōu)槌上x定居小腸，這個(gè)時(shí)候正好是秋季，因此，秋天是寶寶驅(qū)蟲的最好時(shí)機(jī)。如果在秋天服用打蟲藥是將其“一網(wǎng)打凈”的最好時(shí)機(jī)，而且不留后患。

冷水洗 壯身體

秋季可以冷水擦洗寶寶，以提高寶寶對(duì)冷的適應(yīng)能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、沖淋和游泳。冷水鍛煉要循序漸進(jìn)，先用與體溫接近的水，然后逐漸降低水的溫度，洗完后用毛巾擦干。冷水沖淋適合3歲以上兒童，動(dòng)作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮膚輕度發(fā)紅為止。

善食譜 保營養(yǎng)

醫(yī)生介紹，秋季寶寶食欲旺盛，此時(shí)食物來源最豐富，是調(diào)節(jié)寶貝營養(yǎng)狀況的關(guān)鍵時(shí)期，要注意膳食平衡和各種營養(yǎng)素的攝入。

寶寶可以多吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食，多補(bǔ)充玉米、小米、黑米等五谷雜糧，以防秋季便秘。菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜等富含纖維素的食品也應(yīng)增加?？傊澦卮钆?，粗細(xì)搭配，做到平衡飲食，減少秋季患病的機(jī)率。

另外，用一些具有中藥效果的食物來煮粥，如芝麻、核桃、栗子、桂圓肉、百合、銀耳等，有助于寶寶潤肺健脾胃。

花椒、辣椒、姜等刺激性強(qiáng)和油炸類等易“上火”的食物應(yīng)少食用，偏咸的食品因?yàn)辂}分太多易加速體內(nèi)水分的散失，也應(yīng)少吃。

寶寶護(hù)理小技巧

在寶寶的護(hù)理過程中，有很多小技巧可以幫助媽媽更好地呵護(hù)寶寶的健康成長。
?呵護(hù)寶寶皮膚
在給寶寶擦拭或洗臉時(shí)宜選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完畢后，需用含有天然滋潤成分的兒童護(hù)膚品。寶寶的嘴唇容易干裂。應(yīng)先用濕熱毛巾敷在寶寶的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹潤唇膏。寶寶鼻腔內(nèi)的黏膜比較容易干燥，可用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔。
?預(yù)防腹瀉
入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高峰期，又稱秋季腹瀉。媽媽一定要把住“入口關(guān)”，注意飲食衛(wèi)生，不吃聲冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒。
?及時(shí)打預(yù)防針
及時(shí)預(yù)防接種，防范冬春季節(jié)高發(fā)的傳染病。一般在注射疫苗后至少一個(gè)月，才能在寶寶體內(nèi)產(chǎn)生抵抗傳染病的抗體。

夏季寶寶護(hù)理小技巧

夏季是寶寶容易出現(xiàn)皮膚問題的季節(jié)，如何科學(xué)護(hù)理寶寶，讓寶寶健康成長呢？本文將為您介紹夏季寶寶護(hù)理小技巧。
?透氣性尿布
不要給孩子穿尿不濕，會(huì)導(dǎo)致孩子避免出現(xiàn)紅屁屁，可以選擇透氣性較好的尿布。
??空調(diào)溫度
孩子吹空調(diào)溫度不能太低，溫度在27度左右為宜，且不要將寶寶放在風(fēng)口處。
?涼性食物
夏季不要因?yàn)橄罱o孩子吃太多涼性的食物，容易傷脾胃。

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