孕婦能吃胡椒粉嗎,孕婦吃胡椒粉竟有這些危害

一、孕婦到底能不能吃胡椒粉呢

孕婦可以吃胡椒粉嗎？孕婦要少吃或不吃胡椒粉?！峨S息居飲食譜》中強(qiáng)調(diào)胡椒“多食動(dòng)火燥液，耗氣傷陰”。在孕期，孕婦應(yīng)盡量避免吃辛辣刺激性的食物，熱性刺激食物會(huì)使人體內(nèi)熱加重，有礙機(jī)體聚血養(yǎng)胎。多食還會(huì)刺激胃粘膜而引起充血，影響到母嬰安全。

胡椒粉，亦稱古月粉，由熱帶植物胡椒樹的果實(shí)碾壓而成，主要產(chǎn)在印度、越南、印尼、泰國(guó)、新加坡等國(guó)，中國(guó)廣東省、海南島也有生產(chǎn)。

胡椒粉分白胡椒粉和黑胡椒粉兩種，白胡椒粉為成熟的果實(shí)脫去果皮的種子加工而成，色灰白，種仁飽滿，氣味較濃，品質(zhì)較好。

　 黑胡椒粉是未成熟而曬干的實(shí)加工而成，果皮皺而黑，氣味較談。兩者性情也不同。專家說，黑胡椒粉走里，味重，調(diào)味作用稍好;白胡椒粉藥用價(jià)值更高，走表，辛散作用更好。

二、孕婦不能吃胡椒粉的四個(gè)原因

在孕期，為準(zhǔn)媽媽準(zhǔn)備一日三餐總是需要小心翼翼，一旦吃錯(cuò)了東西肚子里的小寶寶也會(huì)收到影響。那么孕婦可以吃胡椒粉嗎？

1、胡椒有礙機(jī)體聚血養(yǎng)胎

胡椒粉辛辣芳香，性熱，屬于刺激性以及熱性食物，孕婦在孕期吃多了會(huì)引起羊水過少、導(dǎo)致內(nèi)熱加重，有礙機(jī)體聚血養(yǎng)胎。

2、胡椒粉刺激腸胃

胡椒粉的刺激性很強(qiáng)。孕婦吃多了會(huì)刺激腸胃，嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致流產(chǎn)或者早產(chǎn)。

3、不利腎臟和血壓

胡椒粉還不利于腎臟和血壓。如果孕婦的腎臟不好而血壓有點(diǎn)高的話，就應(yīng)該避免胡椒粉這辛辣刺激性強(qiáng)的食物咯！

4、易造成便秘

胡椒粉等調(diào)味品性熱且有刺激性，孕婦吃多了白胡椒粉會(huì)減緩腸蠕動(dòng)，所以很容易造成便秘。

胡椒味辛、性熱，入胃、大腸經(jīng);有溫中下氣，消痰解毒的功效。

主治寒痰食積、脘腹冷痛、反胃、嘔吐清水、泄瀉、冷痢;外敷治瘡腫、毒咬傷、犬咬傷;又可解食物毒。

三、孕婦吃胡椒粉的危害及胡椒粉的禁忌人群

孕婦吃胡椒粉的危害

胡椒粉是熱性的食物，屬于調(diào)料劑的一種，不管是黑胡椒，還是白胡椒都不宜多吃，過量食用會(huì)引起人的消化功能紊亂，如胃部不適、消化不良、便秘、甚至發(fā)生痔瘡。

如果孕前及孕期或產(chǎn)后始終維持著進(jìn)食胡椒的習(xí)慣，一方面可能會(huì)加重孕婦的消化不良、出現(xiàn)口腔上火或者便秘痔瘡等癥狀出現(xiàn)，另一方面也會(huì)對(duì)胎兒有不利的影響，因此在孕期及產(chǎn)期，胡椒粉不宜多吃。

胡椒粉不宜人群

痔瘡患者不宜多食。如果大量食用胡椒粉等刺激性食物，會(huì)刺激胃腸道，使痔瘡疼痛加劇，甚至導(dǎo)致出血等癥狀，痔瘡患者應(yīng)多飲水，多吃水果，少吃或不食胡椒粉。

腸胃功能不佳不宜食用。吃胡椒粉雖能增進(jìn)食欲，但腸胃功能不佳尤其是胃潰瘍者食用胡椒粉，會(huì)使胃腸黏膜產(chǎn)生炎癥，應(yīng)忌食胡椒粉。

熱癥者不宜食用。有發(fā)熱、便秘、鼻血、口干舌燥、咽喉腫痛等熱癥者，吃胡椒粉會(huì)加重癥狀。

口腔潰瘍者不宜多食。患者口腔對(duì)咸、辣、酸、苦等味道敏感，吃胡椒粉會(huì)加重疼痛。

除以上這些患者，還有高血壓病人、泌尿系統(tǒng)結(jié)石患者和風(fēng)熱病患者也都尤應(yīng)注意不食用胡椒粉。

四、孕婦吃調(diào)味品要注意什么呢

調(diào)味品的作用是增味和增香。一般的調(diào)味品在增添菜肴滋味的同時(shí)都有不同的香氣，但是，孕婦對(duì)于調(diào)味品的使用一定要適量。以下這些調(diào)味品要少吃：

糖精：多吃糖精會(huì)導(dǎo)致消化不良，還會(huì)加重腎的負(fù)擔(dān)；

食鹽：多吃食鹽則會(huì)加重孕婦水腫；許多孕婦晚期出現(xiàn)浮腫，可見足踝及小腿皮膚繃緊光亮,用手按壓出現(xiàn)凹陷，長(zhǎng)時(shí)間站立行走、中午不午睡則更加嚴(yán)重。這是因?yàn)樵袐D體內(nèi)分泌變化，易導(dǎo)致水潴留；同時(shí)增大的子宮壓迫下肢靜脈，使血液回流受阻,下肢易出現(xiàn)浮腫。

平時(shí)吃咸的婦女，在孕期應(yīng)注意飲食不宜過咸，特別是湯里不要放太多的鹽。每天鹽的攝入量在2～5克為宜。如果平時(shí)口淡，則按平常習(xí)慣即可。如果出現(xiàn)下肢浮腫，甚至出現(xiàn)妊娠高血壓綜合征，則必須按醫(yī)囑少吃鹽。

醬油：醬油中含有18%的鹽,孕婦在計(jì)算鹽的攝入量時(shí)要把醬油計(jì)算在內(nèi)。醬油中含有防腐劑。孕婦不必忌食醬油，但飲食以清淡為好。

味精：味精的首要成分是谷氨酸鈉，易與鋅并攏，導(dǎo)致孕婦體內(nèi)缺鋅，因此要慎食。

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