50萬尿毒癥患者：比起吃護腎補品，這7件事你更應該做好

一說慢性腎病，也許很多人并不熟悉。

但要說尿毒癥，我想很多人立馬就驚醒了.....

若腎病持續(xù)存在，逐漸加重，那么最終形態(tài)可能就是尿毒癥。

一旦患上尿毒癥，就意味著腎臟功能重度受損。無論怎么吃藥還是“治療”，都無法使腎臟“復活”，只能依靠透析或腎移植來繼續(xù)生活。

我國目前存在50萬人尿毒癥，同比增長17.27％

據(jù)數(shù)據(jù)顯示，我國尿毒癥患者從2011年的27.60萬人逐漸上升到2016年50.10萬人，年復合增長高達12.66％。面對殘酷的現(xiàn)實數(shù)據(jù)，任何導致腎臟功能徹底損壞的原因，都可以引發(fā)尿毒癥。

最常見的因素是糖尿病，慢性腎小球腎炎、動脈硬化、高血壓等疾病都是最為常見病因。除此之外，手術、外傷、車禍等外力損傷，以及食物藥物中毒等，都是引發(fā)慢性腎病主要原因之一。

比起補腎壯陽，真正能“補腎”唯有這些

很多人認為要想愛護腎臟，那么就得需要修身養(yǎng)性，減小房事。

實際上，這件事與腎臟并沒有太大關系，要想真正保護腎臟，你需要做到這些：

第一，定期體檢

目前，我國慢性腎衰竭患者的最大因素是慢性腎小球腎炎，這種疾病早期癥狀幾乎沒有太大癥狀，絕大多數(shù)患者在發(fā)現(xiàn)時已經(jīng)到了中后期。

而每年至少一次的體檢，就能早期發(fā)現(xiàn)蛋白尿、血尿等表現(xiàn)，能夠及時發(fā)現(xiàn)病情，早期控制病情。

第二，積極控制基礎疾病

慢性腎小球腎炎、糖尿病腎病以及高血壓腎病，這些疾病不僅損傷心腦血管，同時也會損傷腎臟。

尤其是糖尿病，糖尿病腎病是導致患者透析的第一原因。所以本身患有高血壓或糖尿病的患者，平時生活更需積極控制血壓血糖。

第三，控制體重

肥胖是萬惡之源，由于肥胖會加重腎臟的代謝負擔，讓腎臟難以承受過大的工作強度。自然，不僅會引起腎小球病，嚴重還會引起腎衰竭。

第四，遠離煙酒

與肥胖一樣，煙酒也是多種疾病的致病因素。

香煙中的尼古丁、煙草中的焦油扥過程分不僅會引起動脈硬化，從而直接損傷腎臟。而酒精雖說不會直接損傷腎臟，但卻會損傷肝臟，若肝臟發(fā)生衰竭，就會出現(xiàn)肝腎綜合征。

另外，過量飲酒也會引發(fā)心腦血管疾病，自然也會引發(fā)繼發(fā)性的腎臟損傷。

第五，避免過勞與高強度運動

由于劇烈的運動、高強度的勞動，會增加人體新陳代謝，那么就會產(chǎn)生更多代謝產(chǎn)物，腎臟負擔也就有所增加。

另外，過量的運動還會引發(fā)橫紋肌溶解，直接損傷腎臟，嚴重還會引發(fā)急性腎損傷。

第六，避免濫用藥物以及中藥保健品

目前已經(jīng)有明確有腎損傷作用的中藥有很多，像關木通、廣防己、天仙藤、青木香等，而不明成分的藥物與食物，就會容易損傷腎臟。

第七，多喝水

由于多喝水能夠促進排尿，自然就能降低尿液中的毒素濃度，進一步保護腎小管。尤其是感染或劇烈運動，及時補充水分能夠降低腎損傷的風險。

因此，其實“補腎”這事即復雜又簡單，

復雜是這世界上沒有“補腎”的良藥，但簡單的是，咱們可以通過日常細節(jié)做起。

因此，要想最省錢、最省心的“補腎之道”，

我想唯有最好唯有少折騰多預防，

比你狂吃高價換來的補腎產(chǎn)品來得更加實惠！

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