被微商刷屏的土蜂蜜，這6種不僅無用還損健康！別被坑錢

被微商刷屏的土蜂蜜，這6種不僅無用還損健康！別被坑錢

市面上80％的蜂蜜都是假的？

一個(gè)長期喝蜂蜜的人，沒想到后來變成這樣.....

深山長大的xx，為了追求帶自然最真實(shí)的味道，不違背良心，只一心做好真蜂蜜......

我想，類似這樣的文章，你們沒少在朋友圈碰過吧？

很多自媒體都在瘋狂推“土蜂蜜”的廣告，產(chǎn)品和品牌不同，但廣告內(nèi)容卻是換湯不換藥。

除了蜂蜜、一些蜂產(chǎn)品的相關(guān)產(chǎn)品例如蜂王漿、蜂膠.....似乎成為了很多人的養(yǎng)生補(bǔ)品，這些被稱為大自然神奇饋贈(zèng)的“全能食物”，果真有那么傳奇么？

不要太迷戀蜂蜜，即便它有美好傳說

從營養(yǎng)學(xué)角度分析，蜂蜜的主要成分是......糖。

這種主要有果糖、葡萄糖以及蔗糖，其含糖量高達(dá)85％，所以很肯定的是，蜂蜜就是一種糖，而且果糖和葡萄糖是屬于單糖，進(jìn)入人體后無需消化就能直接吸收，那么血糖就會(huì)升高，所以它又是屬于一種典型的高GI食物。

但除了糖分，蜂蜜還有維生素、礦物質(zhì)以及蛋白質(zhì)等元素，但遺憾，這些成分加起來占比卻不到可憐的1％。

而要說它有什么保健功效，我想最大功效是能快速增加熱量，給人體帶來力量與愉悅感，但其他糖也有類似的功效。

在商家的宣傳中，蜂蜜具有各種各樣的“保健”作用甚至是“醫(yī)療”效果，即便那不到百分之一的“神奇成分”。

科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)的里面的維生素、礦物質(zhì)等微量營養(yǎng)成分幾乎微乎其微，其他有益成分也若有若無。

這5種蜂蜜，根本就不存在！

由于蜂蜜主要通過蜜蜂在花叢中采蜜，但卻并不是所有的花都能產(chǎn)品，因此下面這6種蜂蜜，其實(shí)都是商家的炒作而捏造。

第一，玫瑰蜜

當(dāng)植物要開花時(shí)，花蕊的蜜腺才會(huì)開始分泌花蜜，但玫瑰花有一點(diǎn)特殊，就是在開花時(shí)其雌蕊、雄蕊已經(jīng)退化。那么既然沒有蜜腺，那這玫瑰花的花蜜又從哪來呢？

第二，桃花蜜

桃花一般開在3月份，但此時(shí)中國絕大多數(shù)還尚未回暖，而蜜蜂又不能在低溫環(huán)境下活動(dòng)。那么，此時(shí)還在冬眠的蜂蜜，怎么出來采蜜呢？

第三，茶花蜜

茶花花蜜中鉀離子含量過高，而且還有生物堿，會(huì)引發(fā)蜜蜂中毒致死。所以蜜蜂基本上不會(huì)采茶花蜜，那么這茶花蜜又是怎么來呢？

第四，金銀花蜜

由于金銀花的花冠長且細(xì)，而蜜蜂嘴又短，因此蜜蜂很難從中采蜜。市面上現(xiàn)出現(xiàn)所謂金銀花蜜，是用含苞的金銀花花蕾在高濃度蜜中浸泡而來，與蜜蜂其實(shí)關(guān)系不大。

第五，雪蓮蜜

雪蓮蜜是否有蜜腺尚未得知，但是雪上的雪蓮由于海拔高，溫度低，根本就不適宜蜜蜂生存，所以這雪蓮蜜又從何來呢？

第六，銀杏蜜

銀杏花沒有蜜腺，那么蜂蜜又該如何采集呢？市面上所出現(xiàn)銀杏蜜，大多數(shù)都是認(rèn)為制作出來，就是在蜂蜜中添加一些銀杏提取物，與蜜蜂親自采集沒有太大聯(lián)系。

也許有人會(huì)說，你不能用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)觀念貶低蜂蜜。

作為調(diào)料，蜂蜜的確是一個(gè)好東西，它能夠給食物帶來與其他糖不一樣的風(fēng)味。

但要大量靠它來養(yǎng)生，不僅適得其反，相反還會(huì)帶來高血糖、高血脂等“富貴病”風(fēng)險(xiǎn)。

再加上蜂蜜的高價(jià)格對(duì)造假者有極大吸引力，市面上出售的蜂蜜又難以區(qū)別真假。

因此，為了這些若有若無的“保健功能”，

冒著高熱量發(fā)胖的風(fēng)險(xiǎn)，冒著假冒偽劣的風(fēng)險(xiǎn)，你會(huì)覺得這是一件劃算的事情嗎？

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