15億中小學(xué)生近弱視,科學(xué)護(hù)眼進(jìn)校園勢在必行

2017年3月20日上午，由人民日報(bào)社《健康時(shí)報(bào)》主辦，北京康成益健生物科技有限公司協(xié)辦的“科學(xué)護(hù)眼進(jìn)校園、進(jìn)社區(qū)”新聞發(fā)布會暨2017e人e貼防藍(lán)光眼貼亮眼工程中國行啟動(dòng)儀式在人民日報(bào)社新媒體大廈隆重舉行。原衛(wèi)生部部長張文康、原衛(wèi)生部副部長張鳳樓、原工業(yè)和信息化部財(cái)務(wù)司副司長王秉科、教育部中國教育發(fā)展戰(zhàn)略學(xué)會終身教育工作委員會原辦公室主任李勇、公安大學(xué)警體站訓(xùn)技能教研社主任周士峰、解放軍總醫(yī)院主任醫(yī)師李曉陵等嘉賓以及數(shù)十家媒體等出席本次活動(dòng)。

1.5億中小學(xué)生是近弱視

中國的近弱視發(fā)病率以及人數(shù)均已達(dá)到世界第一位。調(diào)查顯示，中國中小學(xué)生已成近視重災(zāi)區(qū)，基本上每10個(gè)孩子就有7個(gè)近視。目前中國4.5億多近視患者中，中小學(xué)生就有1.5億左右，相當(dāng)于5個(gè)加拿大的人口總數(shù)。青少年已成近弱視眼的“重災(zāi)區(qū)”，小學(xué)生近視率在六成以上，初中和高中生分別為八成五和九成二，且比例還呈現(xiàn)上升趨勢。

北京康成益健集團(tuán)董事長成行介紹，中國已經(jīng)成為世界上近視發(fā)病率最高的國家之一，整體人群患病率超過50%，高度近視導(dǎo)致永久性視力損害，甚至失明，兒童及青少年視力人群越來越多，預(yù)防和控制近視已經(jīng)成為社會問題。中小學(xué)生的近弱視問題已經(jīng)引起了國家決策層的高度關(guān)注。為此，中共中央、教育部、各省市教育廳、各市教育局專門出臺相關(guān)文件，國家衛(wèi)生計(jì)生委印發(fā)《“十三五”全國眼健康規(guī)劃（2016~2020年）》、教育部印發(fā)《中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作方案》以防控中小學(xué)生近視發(fā)病率。

電子產(chǎn)品成罪魁禍?zhǔn)?/p>

互聯(lián)網(wǎng)盛行的時(shí)代，也是眼病成災(zāi)的時(shí)代。在手機(jī)、電腦、ipad等電子設(shè)備盛行的今天，這些電子產(chǎn)物為我們帶來了工作便利和生活?yuàn)蕵返耐瑫r(shí)，也給我們的眼健康造成了巨大的傷害：眼睛休息太少，藍(lán)光輻射太多。

有數(shù)據(jù)顯示，在我國0~6歲的孩子中，有66.6%從4歲開始接觸電子產(chǎn)品，每天玩平板電腦或者是手機(jī)的時(shí)間1.5~2小時(shí)。眼科專家解放軍總醫(yī)院主任醫(yī)師、中華眼科醫(yī)學(xué)會會員李曉陵副教授表示，在信息化時(shí)代、科技產(chǎn)品飛速發(fā)展的今天，保護(hù)眼健康顯得尤為重要，應(yīng)引起全社會的廣泛關(guān)注和重視。眼健康是國民健康的重要組成部分，1999年世界衛(wèi)生組織和國際防盲協(xié)會提出了2020年前，要消除可避免盲的全球性戰(zhàn)略目標(biāo)。

高能藍(lán)光對眼傷害不可逆

李曉陵副教授強(qiáng)調(diào)，真正危害我們眼睛的光是藍(lán)光，各類電腦，電視屏幕，節(jié)能燈等各種新型的人造光源發(fā)出的可見光中，都含有大量的不規(guī)則頻率的短波藍(lán)光。藍(lán)光長時(shí)間的照射就會造成人眼的傷害。藍(lán)光對人體的損害主要是表現(xiàn)在導(dǎo)致近視，白內(nèi)障，以及黃斑病變，據(jù)中華醫(yī)學(xué)會眼科分會的數(shù)據(jù)顯示，在我國4.2億網(wǎng)民中，有63.5%的網(wǎng)民因藍(lán)光輻射造成了視力下降，白內(nèi)障，失明等不同程度的眼疾。

高能藍(lán)光會對眼睛造成不可逆?zhèn)?。孩子在長時(shí)間使用電子產(chǎn)品后，很明顯感覺眼睛的疲勞。這時(shí)查其視力，都有不同程度的下降。一個(gè)正常視力的孩子，在連續(xù)使用平板電腦半小時(shí)后，他的視力水平在視力表上就上升了一排，這說明視力在朝近視方向移動(dòng)。造成孩子視力下降的罪魁禍?zhǔn)?，其?shí)就是從電腦、ipad、iphone等led顯示屏上發(fā)散出來的“藍(lán)光”。

防護(hù)高能藍(lán)光有三點(diǎn)建議

我國高中生和大學(xué)生的近視率均已超過7成，小學(xué)生的近視率也接近40%。相較之下，美國中小學(xué)生近視率僅為10%。參考國外的做法可以給我們一些指導(dǎo)。加拿大教育部門十分注重戶外活動(dòng)。中小學(xué)學(xué)生每天必須保證至少2小時(shí)戶外活動(dòng)時(shí)間。每學(xué)期末，家長還會收到校方寄來的“愛眼信”，詳細(xì)闡述眼保健的重要性，用眼衛(wèi)生注意事項(xiàng)，以及定期接受視力檢查等。作為中國的孩子，建議遵從“20-20-20原則”：使用電子產(chǎn)品每20分鐘就把視線移到離屏幕6米以外的地方，保持20秒或更長時(shí)間。

另外，針對目前頻繁使用電子屏幕的現(xiàn)實(shí)環(huán)境，對于高能藍(lán)光的防護(hù)，李曉陵副教授建議，首先要避免長時(shí)間的直視光源平面，對于家中防護(hù)意識較弱的嬰幼兒以及老年人，更應(yīng)該采取積極措施，防止光源的直接照射。第二，防止過度用眼，每小時(shí)讓眼睛離開屏幕，放松休息。第三，過濾藍(lán)光，可以佩戴有過濾藍(lán)光的電腦防護(hù)眼鏡。當(dāng)然，我們還可以借助祖國醫(yī)學(xué)的幫忙，使用針灸療法、穴位按摩、梅花針治療，或者在日常生活中使用傳統(tǒng)中醫(yī)藥眼貼，比如e人e貼防藍(lán)光眼貼，幫助我們有效緩解眼睛疲勞。

防控從校園和社區(qū)開始

“科學(xué)護(hù)眼進(jìn)校園、進(jìn)社區(qū)”大型公益捐助活動(dòng)的舉辦，旨在幫助更多的中小學(xué)生能夠科學(xué)而正確的愛眼、護(hù)眼，通過關(guān)注青少年視力健康的發(fā)展，讓每位家長享受到孩子健康成長的幸福。同時(shí)，“科學(xué)護(hù)眼進(jìn)校園、進(jìn)社區(qū)”大型公益捐助活動(dòng)的舉辦，不僅得到了社會各界對于青少年視力健康的關(guān)注，更促進(jìn)了社會各界對青少年及中小學(xué)生健康視力的重視。

本活動(dòng)意在邀請知名眼科專家開展眼病篩查、在各社區(qū)、中小學(xué)開展科學(xué)護(hù)眼健康科普講座，堅(jiān)持以預(yù)防為主、防治結(jié)合、提高科學(xué)護(hù)眼的覆蓋面、普及性、公平性和有效性，提高全民眼部健康水平，為繼續(xù)推進(jìn)我國“十三五”期間眼健康事業(yè)貢獻(xiàn)綿薄之力。

原衛(wèi)生部副部長張鳳樓在活動(dòng)中表示，期待愛眼護(hù)眼科普教育活動(dòng)能下基層、接地氣。希望通過這樣的活動(dòng)，請到全國知名的眼科專家走進(jìn)社區(qū)、走進(jìn)校園宣傳科學(xué)護(hù)眼知識，希望孩子們都能有個(gè)光明美好的未來。

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