一、寶寶夜里睡覺不踏實是什么原因
1、缺微量元素,血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增設(shè)導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn),需要補充鈣和維生素D,如果缺鈣,寶寶的鹵門就閉合得不好;如果缺鋅,一般嘴角都會潰爛。
2、太熱、太冷
3、太干燥,有鼻屎
4、睡眠前玩得太興奮,按時睡覺:在寶寶入睡前0.5~1小時,應(yīng)讓寶寶安靜下來,睡前不要玩得太興奮,更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節(jié)目,不講緊張可怕的故事,也不玩新玩具。要給寶寶創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境。室溫適宜、安靜,光線較暗。蓋的東西要輕、軟、干燥。睡前應(yīng)先讓寶寶排尿。
5、注意肛門外有無蟯蟲。
6、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了,然后就給孩子喂奶,其實這是一個很不好的習(xí)慣,這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習(xí)慣。
7、積食、消化不良,上火或者晚上吃的太飽也會導(dǎo)致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應(yīng)在臨睡前至少兩三小時喂,睡前再喝一點奶。
8、母乳寶寶的戀奶。(這個很多母乳寶寶都存在的情況)
9、晚上一定要喂奶的話,要注意:盡量保持安靜的環(huán)境。當(dāng)晚上喂奶或換尿布時,不要讓孩子醒透(最好處于半睡眠狀態(tài))。這樣,當(dāng)喂完奶會換完尿布后,會容易入睡。逐漸減少喂奶的次數(shù),不要讓孩子產(chǎn)生夜間吃奶的習(xí)慣。
10、如果寶寶因為夜里想尿尿就醒,本人覺得應(yīng)該給他用尿不濕,這樣不至于因為把尿影響寶寶睡覺。如果有用尿不濕的話,一定是尿不濕包得太緊。
11、發(fā)現(xiàn)孩子有睡意時,及時放到嬰兒床里。最好是讓孩子自己入睡,如果你每次都抱著或搖著他入睡。那么每當(dāng)晚上醒來時,他就會讓你抱起來或搖著他才能入睡。
12、不要讓嬰兒含著奶嘴入睡,奶嘴是讓孩子吸奶用的,不是睡覺用的,若干孩子含著奶嘴睡著了,在放到床上前,請輕輕將奶嘴抽出。
13、對4~6個月的嬰兒哭鬧,不要及時做出反應(yīng),等待幾分鐘,因為多數(shù)小孩夜間醒來幾分鐘后又會自然入睡。如果不停地哭鬧,父母應(yīng)過去安慰一下,但不要亮燈,也不應(yīng)逗孩子玩、抱起來或搖晃他。如果越哭越甚,等兩分鐘再檢查一遍,并考慮是否餓了,尿了,有沒有發(fā)燒等病兆等。
二、寶寶夜里睡覺不踏實媽媽該怎么做
寶寶本來是睡眠比較充分的時候,每天的24小時絕大多數(shù)的時間都在睡覺,有的寶寶晚上睡不踏實,過一段時間就會醒來,甚至?xí)霈F(xiàn)了哭鬧不止的現(xiàn)象,很多的父母都擔(dān)心寶寶的身體健康狀況。
1.檢查一下寶寶身上是否被蚊蟲叮咬或是否有濕疹,因為這會使寶寶皮膚瘙癢難受,尤其晚上安靜的時候較為明顯。寶寶不會表達(dá),只能靠哭鬧不睡來引起父母注意。
2.吃得過飽,造成腹部不舒服;或吃得不夠,感到饑餓,也會哭鬧不睡。
3.微量元素不足,缺鈣也可以出現(xiàn)這樣的癥狀。或者是寶寶受到了驚嚇也好可能出現(xiàn)這種狀況哦。
4.沒有及時更換紙尿褲,或衣服過緊、被子太厚,讓寶寶感到不舒服,他也會通過哭鬧不睡來表示“抗議”。
為了寶寶的身體健康狀況,要盡量為寶寶營造一個好的睡眠環(huán)境,因為寶寶還沒有完全的適應(yīng)外界的環(huán)境,所以對于睡眠環(huán)境的要求很高,要盡量在通風(fēng)的地方,要讓寶寶睡的更舒適一些。
三、嬰兒夜里睡覺不踏實的應(yīng)對小妙招
1、按摩——各種輕拍和按摩都能幫助寶寶平靜下來,但在四星期大之前不要按摩他的肚子,避開脊骨和避免使用例如杏仁油這類的堅果類油;
2、吮吸——不論是乳房、瓶子、嬰兒自己的手指還是奶嘴,吮吸總是能起到安撫作用?
3、音樂——有節(jié)奏的聲音能幫助安撫新生寶寶,甚至洗衣機或吸塵器的嗡嗡聲也能幫助平靜一些,我就試過這個超搞怪的另類妙招,真的有用呢,
4、新鮮空氣——帶寶寶出去走走,即使哭喊沒有因此停止,在戶外也不會顯得那么糟糕;
5、運動——在手臂或搖籃里搖動嬰兒,或者把他放在嬰兒車?yán)锿苿?
6、脹氣——一些嬰兒在噯氣也就是打嗝之后會感覺好點,所以嘗試讓小寶寶垂直坐好靠在你肩膀上,然后輕拍他的背;
7、帶寶寶去更安靜的房間,用溫柔的摟抱和輕聲的吟唱來安撫他。
8、洗澡——一個暖水澡能立即使一些嬰兒平靜,但是要意識到這可能會有反作用,所以要慎用
9、讓寶寶靠近你——用童車或背兜讓寶寶依偎著你;
在日常的生活當(dāng)中,白天不要讓嬰兒睡太多覺,一般來說四個月后的嬰兒,需不需要每天都在睡覺的過程中,度過大家可以帶孩子來一起玩耍讓孩子養(yǎng)成良好的作息時間,以上介紹的就是嬰兒夜里睡覺不踏實。
四、寶寶夜里睡不踏實如何改善
1、首先,強調(diào)一點,就是現(xiàn)在很多的家長由于工作和生活的壓力,很多夫婦孩子出生之后,就會叫老人來幫忙帶寶寶,對于老人家而言,老一輩的傳統(tǒng),很習(xí)慣抱著寶寶睡覺,經(jīng)常性的抱寶寶,這樣會導(dǎo)致寶寶必須抱著才能睡,一旦你放下,就會醒,而且無法入睡,抱著就會睡得很舒服。
2、我們?yōu)榱藢殞毜?,家長們都會給寶寶最好的,最好的奶粉,最好的衣服,最好的各種條件,生長在這個時代的寶寶真心的幸福。這就要提醒一下各位,“溫室里的寶寶成長的寶寶并不一定會很好”。很多家長為了讓寶寶睡得好,給寶寶營造特別安靜的環(huán)境,一旦寶寶睡著了,停止家里一切活動,只為寶寶,其實不要這樣偏激,這樣太安靜,一旦一點聲響很容易驚喜寶寶,寶寶也很容易受到驚嚇。
3、說到驚嚇,如果白天寶寶外出或是在家,被碰到了,大哭,或是被什么很大的聲音嚇到了,總之,受到了他未知的東西給嚇著了,就很容易晚上會睡不好,其實,這點,我們大人也一樣,日有所思,夜有所夢,自然的道理。
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