寶寶晚上睡覺磨牙要注意的事項,寶寶晚上睡覺磨牙的原因和解決方法

一、寶寶晚上睡覺磨牙是缺少什么維生素了

很多時候人體出現(xiàn)問題出現(xiàn)異常，往往是因為人體缺失了某些人體所必須的元素。小孩睡覺磨牙，是小孩兒童成長期常見的一種病，也可以稱為小孩咬合功能障礙。腸道寄生蟲病、精神過度緊張、消化功能紊亂、營養(yǎng)不均衡和牙齒生長發(fā)育不良等都是引起小孩睡覺磨牙的原因。那么小孩睡覺磨牙是缺什么？下面就讓小編帶各位媽友了解一下小孩睡覺磨牙是缺什么吧。

1、缺乏維生素，患有維生素D缺乏性佝僂病的孩子，由于體內(nèi)鈣、磷代謝紊亂，會引起骨骼脫鈣，肌肉酸痛和植物神經(jīng)紊亂，常常會出現(xiàn)多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙。

2、小孩磨牙大部分是因為消化不好引起的。有的小孩晚上睡前喜歡吃太多東西，導致消化系統(tǒng)未停止工作，就會出現(xiàn)小孩磨牙的現(xiàn)象。

3、小孩磨牙也有可能是因為小孩缺鈣，睡眠不安引起的。

4、小孩磨牙肯能是睡前沒有漱口刷牙，不注意口腔衛(wèi)生，也會造成磨牙。

5、小孩磨牙也可能是肚子有寄生蟲，如果肚子有寄生蟲的話，應及時驅蟲。兩周歲以上的小孩可以吃打蟲藥，如腸蟲清、甲苯咪唑打蟲藥都可以，用量要遵醫(yī)囑。

二、寶寶晚上睡覺磨牙有哪些危害

孩子成長的關鍵期在于兒童時代。小孩睡覺磨牙是孩子兒童期的常見問題，偶發(fā)性的小孩睡覺磨牙是正常現(xiàn)象，無傷大雅，不會給小孩的身體造成太大的傷害，但是習慣性長久性的小孩睡覺磨牙會給小孩的身體帶來危害。下面我們看看小孩睡覺磨牙的危害。

1、長時間磨牙會影響睡眠。夜間磨牙，孩子有時自己可察覺到，所以睡眠較淺。

2、過度疲勞，在吃飯、說話時引起下頜關節(jié)和局部肌肉酸痛，張口時下頜關節(jié)還會發(fā)出響聲，這樣吃飯和說話使寶寶有了負擔，大大影響了生活質量。

3、磨牙也會使牙齒本身受到損害。由于牙釉質受到損害，引起牙本質過敏，遇到冷、熱、酸、辣時就會發(fā)生牙痛。

4、磨牙時咀嚼肌會不停地收縮，久而久之，咀嚼肌增粗，下端變大，孩子的臉型發(fā)生變化，影響美容。有的人兒時磨牙沒有得到糾正，可能一輩子都有磨牙的習慣。

小孩磨牙的危害不容小覷，如果爸爸媽媽們發(fā)現(xiàn)了小孩磨牙的現(xiàn)象，一定要及時更正他們，以免形成長久的甚至是一輩子的習慣。

三、寶寶晚上睡覺磨牙要注意的事項

偶發(fā)性小孩睡覺磨牙是正常的，但是如果小孩睡覺磨牙的現(xiàn)象過于頻發(fā)，則可能會發(fā)展成為一種病態(tài)的長久性終身性的習慣，跟隨小孩的一生，給孩子的身體造成極大的傷害。因此爸爸媽媽要及早發(fā)現(xiàn)小孩磨牙的現(xiàn)象，并及時制止糾正小孩磨牙的行為。下面我們一起看看小孩睡覺磨牙的注意事項。

1、牙齒過早磨損。經(jīng)常磨牙，會使寶貝的牙齒過早磨損，露出牙本質，引起牙本質過敏，遇到冷、熱、酸、甜等刺激即發(fā)生強烈疼痛。

2、影響寶貝的面容。磨牙時，面部肌肉特別是咀嚼肌不停地收縮，時間一久，寶貝的咀嚼肌纖維就會增粗，臉型變方，影響寶貝的面容。

3、發(fā)生顳頜關節(jié)紊亂綜合征。如果寶貝牙齒磨損嚴重，牙高度下降，面部肌肉過度疲勞，會發(fā)生顳頜關節(jié)紊亂綜合征，在說話、歌唱或吃飯時，寶貝的下頜關節(jié)和局部肌肉發(fā)生酸痛，甚至有張口困難。

4、在大腦皮層形成牢固的條件反射。有些寶貝因為磨牙時間較長，雖然經(jīng)過治療，引起磨牙的病因已經(jīng)消除，但由于大腦皮層已形成了牢固的條件反射，因此夜間磨牙動作不會立即消失，磨牙的危害還會持續(xù)較長一段時間。

四、寶寶晚上睡覺磨牙的原因和解決方法

1、腸道寄生蟲病?；紫x產(chǎn)生的毒素刺激腸道，會使腸道蠕動加快，引起消化不良，臍周圍疼痛，睡眠不寧；如果毒素刺激神經(jīng)，使神經(jīng)興奮，而導致磨牙。同樣蟯蟲也會分泌毒素，并引起肛門瘙癢，影響孩子睡眠并發(fā)出磨牙聲音。一般家長都認為磨牙的禍首是寄生蟲，但是近年由于衛(wèi)生習慣和條件改善，寄生蟲引起的磨牙已經(jīng)退居次要位置。

解決方法：有腸寄生蟲病，就需及早驅蟲；有佝僂病的寶寶，要補充適量的鈣及維生素D制劑。

2、精神過度緊張。不少孩子在晚間看驚險的打斗電視、入睡前玩耍過度，精神緊張也會引起磨牙。如果因某件事長期受到爸爸媽媽的責罵，引起壓抑、不安和焦慮，也是夜間磨牙的重要原因。

解決方法：給寶寶布置舒適和諧的家庭環(huán)境，晚間少看電視，避免過度興奮。

3、消化功能紊亂。孩子晚間吃得過飽，入睡時腸道內(nèi)積累了不少食物，胃腸道不得不加班加點的工作，由于負擔過重，會引起睡覺時不自主的磨牙。

解決方法：飲食宜葷素搭配，改去挑食的壞習慣，晚餐要清淡，不要過量。

4、營養(yǎng)不均衡。有的孩子有挑食的習慣，特別是不愛吃蔬菜，形成營養(yǎng)不均衡，導致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不由自主收縮，牙齒便來回磨牙。

解決方法：寶寶吃飯應定時定量，寒溫適宜。磨牙期間應讓寶寶少食或盡量避免油膩、煎炸及辛辣食品，這些食物熱量高，體內(nèi)濕熱過盛，更容易生病。如果寶寶有挑食的毛病，磨牙期間也應特別注意，家長可以把寶寶不喜歡吃的食物多做幾個花樣，盡量做到食物的均衡攝入，讓寶寶吸收來自各種食物中的營養(yǎng)，也能起到少生病，增強抵抗力的作用。

5、牙齒生長發(fā)育不良。牙齒替換期間，如果孩子患了佝僂病、營養(yǎng)不良、先天性個別牙齒缺失等，使牙齒發(fā)育不良，上下牙接觸時會發(fā)生咬合面不平，也是夜間磨牙的原因。

解決方法：要請口腔科醫(yī)生仔細檢查有無牙咬合不良，如果有，需磨去牙齒的高點，并配制牙墊，晚上戴后會減少磨牙。

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