一、刮痧美容手法
面部美容,分為額頭部、眼部、鼻部、面頰部、唇部、耳部、頭部進(jìn)行刮痧。
1、刮額部的美容穴:印堂、神庭和兩側(cè)的太陽。
2、刮眼部的美容穴:睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子戮、承泣、四白。
3、刮鼻部的穴位有:鼻通、迎香、素戮。
4、刮面頰部的穴位:巨戮、頰車。
5、刮唇部的穴位:人中、承漿、地倉。
6、刮耳部的穴位:耳門、聽宮、聽會(huì)、翳風(fēng)。
7、刮部的穴位:百會(huì)、風(fēng)池。
8、刮完面部穴位后,再刮曲池、血海、三陰交各50下。
刮完一次大約需10~15分鐘時(shí)間(時(shí)間長一點(diǎn)更好)。天天堅(jiān)持,效果很好,既經(jīng)濟(jì),又快捷。
另外,刮痧美容,還要和排毒結(jié)合起來。要達(dá)到美容最佳效果,首先要進(jìn)行排毒,把腸壁上的宿便排除掉,因?yàn)檫@些積存物在腸內(nèi)發(fā)酵,就產(chǎn)生毒素。這種毒素,可使人致病,加速人的老化。服用清腸食品,可清除體內(nèi)毒素和廢物,從而清除面部的青春痘、黑斑、色素的生長因素,達(dá)到皮膚健美、美容的功效。
二、刮痧美容的注意事項(xiàng)
1、醫(yī)治刮痧時(shí)應(yīng)避風(fēng)和注重保暖,應(yīng)避酷寒與風(fēng)口。
2、下肢靜脈曲張者,宜由下而上選用相應(yīng)辦法。
3、不要運(yùn)用其他的代用品刮痧(如銅錢、塑料晶、瓷器、紅花油,好得快)。
4、刮痧出痧后最棒飲一杯溫開水(最棒為淡糖鹽水),并歇息15-20分鐘。
5、頭部,臉部不用抹油,保健刮可著衣刮拭,治病出痧。有必要運(yùn)用專門的刮痧油。
6、每次只醫(yī)治一種病癥。每次醫(yī)治時(shí)刮拭時(shí)辰不行過長,嚴(yán)肅把握每次刮痧只醫(yī)治一種病癥的準(zhǔn)則。
7、要知道病況,辯證施治,審病求因,斷定刮拭的部位。
8、刮痧后洗浴的時(shí)辰:醫(yī)治刮痧后,通常約3小時(shí)左右即可洗浴。
9、依據(jù)患者的真假、寒熱、表里、陰陽選用辦法。
10、不要面向電風(fēng)扇刮痧、盡量避風(fēng)。
11、刮完在痧退后再刮痧,平常能夠補(bǔ)刮,以加強(qiáng)退痧效果。
12、刮痧出痧后30分鐘以內(nèi)忌洗涼水澡。
13、刮痧之前,為了避免劃破肌膚,還要在肌膚外表涂一層潤滑劑,香油、色拉油都能夠用。最棒選用專門的刮痧油。
14、刮痧時(shí),有一定量的毛細(xì)血管出血,滲到附邁安排,然后再行吸收,這是添加抵抗力的一種辦法。
15、鏟除頑癥,除刮痧,排毒(服用清腸食物)外,還要對(duì)準(zhǔn)性地調(diào)度(樂多壽系列,迪芬斯系列)。
16、保健刮痧,不用抹油,不用刮出痧來,從頭到足每個(gè)部位,第條經(jīng)脈都,刮拭8次,每天3-10分鐘,天然抵達(dá)強(qiáng)身健體,延年益壽了。
17、怕疼的人,可先泡熱水澡或熱敷再刮痧,以削減痛苦。
三、刮痧美容的原理
在光滑細(xì)膩的皮膚上用器具刮拭或用手揪、捏、挑出一道道紅線、紅斑,粟粒狀紫黑色瘀點(diǎn),點(diǎn)點(diǎn)像泥沙般的突散在表皮,從而達(dá)到治病健體,這一現(xiàn)象被形象地稱為“沙”,由于中醫(yī)的發(fā)展使人們總結(jié)出凡刮出“痧”的病癥大多有癥候疾患,故在“沙”之后出現(xiàn)了加病部的“痧”。依中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)理論,稱為“痧脹,痧氣”,具體的還分類為病癥痧,例如夏天感冒所引起的“暑痧”,吃了不清潔食物所引起的叫“絞腸痧”,等等。痧是人體內(nèi)部疾患在肌膚上的一種毒性反應(yīng),它不是一種獨(dú)立的疾病,而是由于人體內(nèi)陰陽失調(diào),氣血、運(yùn)行不暢,毒素產(chǎn)生蘊(yùn)結(jié)于人體內(nèi),遁經(jīng)絡(luò)外現(xiàn)于人體肌膚表面不同顏色變化的一組癥候。
人體內(nèi)之所以產(chǎn)生“痧”;是因?yàn)椤梆稹笔巧眢w癥狀產(chǎn)生的不適所表現(xiàn)的一種癥狀。就像自然界萬物首分陰陽,陰陽平衡即生態(tài)平衡。例如,白天為陽夜晚為陰,晴天為陽下雨為陰。自然人分男為陽女為陰,按中醫(yī)學(xué)理論人體經(jīng)脈分陰經(jīng)和陽經(jīng),因此中醫(yī)講究人體陰陽平衡。人體生活在自然的宇宙空間,當(dāng)然與宇宙的自然法則息息相關(guān),當(dāng)自然界風(fēng)和日暖、生機(jī)勃勃、陽光和煦,人體的情緒穩(wěn)定,人體陰陽和諧,身體就充滿活力,精神飽滿,皮膚紅潤亮麗,滿臉春風(fēng)。但是自然界并不是每日風(fēng)和日麗、陽光燦爛,它有突變風(fēng)云,春暖夏熱、冬寒秋涼,當(dāng)氣候反差,人體的信息調(diào)動(dòng)受阻,保持不住。心平氣靜,有明顯的喜怒哀樂,當(dāng)情緒亢奮或低落時(shí),代謝功能失調(diào),免疫力下降,人體內(nèi)陰陽失和而自覺周身不舒服,好發(fā)脾氣或悶悶不樂,失眠厭食或暴飲暴食。有的常感頭痛頭暈,四肢酸軟,胸悶氣促,上吐下瀉,月經(jīng)失調(diào),臉如土色,日苦眼澀,色斑暗生,體重偏肥或偏瘦,個(gè)別甚至體力不支,心慌氣短,恐懼抽搐,血壓不穩(wěn)定等等。這種似病非病,體檢各項(xiàng)指標(biāo)均正常又未發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性變化,被現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱之為“亞健康”狀況,其實(shí)質(zhì)就是中醫(yī)學(xué)說所指的“痧”癥及“痧”病。
四、刮痧美容的常用工具有哪些
魚形刮痧板
常用2支,供左右手配合使用。是用亞熱帶水鄉(xiāng)水牛角精制而成。外形酷似金魚。
使用:面部刮痧時(shí)施術(shù)者雙手持板嫻熟操作,刮板一上一下實(shí)似魚兒相互自由。追逐嬉戲在面部表皮,給人極美的享受。魚吻部和尾部專門作用于定位點(diǎn)的點(diǎn)穴,魚身和背、腹部多用于面部經(jīng)絡(luò)的刮試和摩、撫。
功效:魚形而部可以定點(diǎn)定位地刮拭面部的每一個(gè)部分,它能促進(jìn)面部學(xué)業(yè)運(yùn)動(dòng),改善微循環(huán),摩、撫具涼血、抗過敏、定心安神等功效。
配用介質(zhì):面部輔助作用的專利刮痧精華油是由園柚精油、胡蘿卜油、鱷梨油、維生素E及少量薰衣草香蕉精油配制而成的。其性質(zhì)柔和,氣味宜人,滲透性好,不膩不粘,與面部皮膚親和性好,極力于皮膚呼出和吸收,其內(nèi)含的各種氨基酸、維生素、蛋白酶、能迅速幫助皮膚排毒清濕,既潤滑利于刮拭、點(diǎn)按、摩撫又補(bǔ)充皮膚所需營養(yǎng)。
梳形水牛角刮板
外形一端似梳,另一端似菱角,是二合一的多功能刮痧板。
使用:梳的一端可用于頭部皮膚毛孔的疏通,一般先沿著任、督二脈梳理30下,再梳理兩側(cè)膀胱經(jīng)各30—50下。菱形的另一端,可作用于身體打通任脈和督脈,根據(jù)痧癥需要,刮拭頭部穴位與身體各局部。
功效:刮拭頭部和打通任督二脈,活躍大腦皮層,增加記憶及思維能力,幫助緩解不安與焦慮;同時(shí)刺激發(fā)根毛囊,減少脫發(fā),促使白發(fā)變黑,激發(fā)新生,毛發(fā)再生。具有美發(fā)護(hù)發(fā)的極佳輔助功效。
配用介質(zhì):頭部刮拭輔助介質(zhì)可采用首烏、黑芝麻、旱蓮草等十幾種食用草本中藥提取液。具養(yǎng)陰補(bǔ)腎,保肝驅(qū)風(fēng),止癢消脂,烏發(fā)油亮,預(yù)防頭發(fā)枯黃、斷裂開叉。抑制毛束炎癥,平衡皮腺,防止益脂,促使輔助毛發(fā)再生。
三角形水牛角刮拭板
外形呈三角形,底線端邊如波紋狀,斜邊稍帶弧形(這是專為肢體刮拭而設(shè)計(jì)的),頂角稍圓。
使用:底邊波紋狀恰好手指。腳趾關(guān)節(jié)通過,斜邊剛好能刮拭手掌及掌背,頂角用以點(diǎn)按四肢穴位。斜邊的另一作用是符合頸部的需要刮拭。
功效:手腳部護(hù)理刮抗通利關(guān)節(jié),舒暢筋脈,氣血通達(dá),行氣消瘀,使四肢活動(dòng)自如,抗寒抵暖,頂風(fēng)防曬。而頸部則通過獨(dú)特的排痧驅(qū)毒刮拭法,重視頸部皮膚的伸張彈力,活躍其網(wǎng)絡(luò)組織細(xì)胞,保持頸部皮膚,防止松弛下垂,減少雙下巴產(chǎn)生的機(jī)會(huì)。
配用介質(zhì):刮拭手部腳部可根據(jù)疾癥需要采用天然植物刮痧乳或動(dòng)植DNA刮拭液,特別是含以丹參、紅花、桂枝等成分的液體及油劑,具驅(qū)風(fēng)祉寒,活血散瘀作用,適合肢體刮拭需要。頸部則采用抗衰老成份的乳、膏,例如,VC駱駝素刮拭霜、維生素E油?;虻⒄渲楣问萌榈鹊取?/p>
眾所周知,想要保證身體健康,我們是需要定期排毒的,一旦毒素積聚在我們體內(nèi),則會(huì)影響身體健康。而刮痧就是我國傳統(tǒng)的一項(xiàng)排毒方法,雖然過程很痛,但是效果卻是十分顯著的。那么大家知道背部刮痧的工具有哪些嗎?
背部刮痧工具有哪些
1、黃牛角刮痧板、苧麻、麻線、棉紗線團(tuán);
2、銅錢、銀圓;
3、瓷碗、瓷調(diào)羹、木梳背;
4、小蚌殼;
5、檀香木、沉木香刮板、小水牛角板等等。另外,還有水、油、潤膚劑等輔助材料。
背部刮痧的好處
一、促進(jìn)排毒
人體每天的新陳代謝過程中很多讀書都積聚在皮下的毛孔中,刮痧能夠促進(jìn)上樓梯的新陳代謝,并且?guī)椭宄袅粼隗w內(nèi)的廢物,促進(jìn)排毒的同時(shí)也能夠讓體內(nèi)血液運(yùn)行更加順暢。
二、延緩衰老
刮痧能夠幫助促進(jìn)身體血液循環(huán),調(diào)和氣血。這樣能夠幫助維持身體組織的正常生理功能,從而幫助延緩身體衰老,起到延年益壽的效果。
三、舒筋活絡(luò)
身體組織肌肉經(jīng)常處于緊張收縮的狀態(tài)下的話,很容易引起酸痛,特別是上班族容易患肩周疾病。刮痧能夠幫助緩解肌肉緊張酸痛,還能夠幫助舒筋活絡(luò),解除疼痛癥狀的同時(shí)還有利于病灶的恢復(fù)。
相信看完本篇文章之后,各位想要嘗試自己在家刮痧的女性朋友們,都知道背部刮痧需要哪些工具了。而刮痧是一種具有很多功效的保健手法,雖然疼痛,但是能給我們帶來許多的好處。但是刮痧也不是適合所有人進(jìn)行的,在嘗試之前應(yīng)該先了解自己的體質(zhì)是否合適。
刮痧是中醫(yī)特色療法之一,治病保健功效絕佳, 第一個(gè)原因,價(jià)格高。自從楊奕登上銀屏之后,砭石價(jià)格被狂炒,同樣一塊刮痧板從上千元的,到幾十元的都有,同時(shí)真假砭石滿街都是,普通人難辨真?zhèn)巍? 第二個(gè)原因,容易碎。我、家人、小時(shí)工,曾經(jīng)打碎過好幾塊砭石刮痧板,損失近千元。說實(shí)在的,非常的可惜。有一次,還是我母親給打碎的,雖然后來老人出錢賠了我,但是也讓我難為情。我就覺得,砭石這東西好是好,就是太金貴。 第三個(gè)原因,不實(shí)用。由于砭石容易碎,所以,拿在手里需要格外小心,有時(shí)你都會(huì)感覺精神緊張,而且用砭石刮痧板,主要是拇指和食指用力,這樣,時(shí)間一長,手會(huì)感覺很累。 ?寒性體質(zhì)的女人有救了 ?秋冬暖胃健脾須多吃花生 ?中醫(yī)五行進(jìn)補(bǔ)">冬季飲食 中醫(yī)五行進(jìn)補(bǔ)特別推薦:?冬季提高免疫力有訣竅 ?腎虛男人的冬季進(jìn)補(bǔ)策略 用天然牛角刮痧,效果非常好,大體有以下幾點(diǎn): 第一,價(jià)格便宜。一只天然牛角,一般只有10多元錢,和砭石動(dòng)則成百上千元相比,真是實(shí)惠的很,任何人都可以買得起; 第二,不易損壞。砭石(包括玉石)掉在地上,很容易摔碎,而天然牛角則完全沒有這個(gè)問題。 第四,效果不差。即使和正宗的砭石刮痧板相比,天然牛角的治療效果一點(diǎn)都不差。一般的刮痧,尤其是對(duì)于補(bǔ)的刮法,由于力度較小,完全可以不用刮痧油;而對(duì)于泄的刮法,可將橄欖油倒在牛角的洞里,再均勻地涂抹在被刮痧者的身體上,非常方便,這點(diǎn)是砭石所不及的。而且,由于天然牛角每個(gè)部位的厚度都不同,你可以根據(jù)情況選擇稍微銳的,或者鈍的部分給被刮痧者刮試。 第五,品相漸佳。用過玉石的人,都知道這樣一句話,人養(yǎng)玉,玉養(yǎng)人。對(duì)于天然牛角來說,最初的茬口較粗糙,甚至還有一股腥臭味。但是你越用,越光滑,越潤。不適的氣味也沒有了。可以說品相是越用越佳。 關(guān)于牛角的質(zhì)地,有水牛角、黃牛角、牦牛角......,盡管水牛角本身是一味中藥 ,但如果我們只把它當(dāng)作刮痧器具來講,二者區(qū)別不大。昆叔主要使用黃牛角。他送我也是黃牛角。水牛和黃牛角的區(qū)別,一般而言,黃牛角發(fā)黃,水牛角發(fā)黑;黃牛角尖向前長(看著比較直),水牛角尖向后長(看著曲度較大). 總之,如果你經(jīng)常給家人、朋友、自己刮痧的話,我覺得天然牛角是最實(shí)用的選擇,畢竟,這也是昆叔20多年刮痧經(jīng)驗(yàn)的選擇。當(dāng)然,現(xiàn)在牛角也有真假。天然的真牛角,真牛角不易起靜電,在受熱狀態(tài)下會(huì)有牛角的特有腥臭味,摸上去有手感比假貨要重一些,而且一般會(huì)有血色和紋路;而用塑料或者其他材質(zhì)合成的假牛角則沒有以上特征。昆叔告訴我,合成的或者塑料的假牛角用不住,色澤差,使個(gè)一兩年就容易起皮,容易裂和斷。
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