一、斷奶奶漲痛要怎么辦呢
1、熱敷:用吸奶器吸完乳汁后,用熱毛巾熱敷乳房,可以緩解脹痛。而且熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢,乳房循環(huán)狀況改善。熱敷的時候,要注意避開乳暈和乳頭部位,因?yàn)檫@兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過熱,以免燙傷皮膚。
2、熱水澡:如果乳房還是又脹又痛,媽媽可以洗一個熱水澡,然后一邊按摩乳房,感覺會舒服些。
3、冷敷:如果奶脹疼痛非常嚴(yán)重,可用冷敷止痛。一定要記住先將奶汁擠出后再進(jìn)行冷敷。
4、減少湯水的攝入:注意斷奶不要喝湯湯水水的食物,這樣會漲奶得更厲害。脹痛嚴(yán)重的話建議可以喝麥芽,谷芽(俗稱二芽湯)。不過應(yīng)該去正規(guī)的中藥店,因?yàn)槎繎?yīng)該用醋制過的,不然效果不會很好。
5、看醫(yī)生:如果腫脹還是無法緩解,疼痛繼續(xù),媽媽可以到醫(yī)院請醫(yī)生開止痛藥。
二、斷奶奶漲具體要幾天呢
因?yàn)椴溉槠诔掷m(xù)給寶寶喂奶,斷奶時易致媽媽奶漲,那么斷奶時奶漲要幾天?斷奶時奶漲的時間因人而異,有些媽媽可能會時間長點(diǎn),平均為7-8天就好了。當(dāng)乳房脹得厲害的時候,可以先用吸奶器吸一下,防治乳汁淤積,造成乳腺炎。同時要注意控制飲食中水的攝入量,要不脹得更厲害。
斷奶要循序漸進(jìn),乳汁的產(chǎn)生是泌乳素與泌乳反射共同作用的結(jié)果。斷奶過程中,嬰兒吸吮的時間和次數(shù)少了,泌乳素分泌也隨之減少,這是一個自然過程。斷奶關(guān)鍵是減少對乳房乳頭的刺激,除了減少吸吮外,避免讓嬰兒觸摸乳房。奶脹不適時,可擠出少量乳汁,但不應(yīng)過度擠奶,以免刺激導(dǎo)致乳汁分泌過多;還可用冰袋冷敷乳房以減少不適。此外,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物來回奶。
三、斷奶奶漲怎么辦的建議有哪些呢
1、如果斷奶奶漲的實(shí)在難受可以用熱毛巾敷一敷會緩解一下,去藥店買麥芽跟山楂熬水喝,每次10克熬兩碗水一天喝完,再加維生素B6片,一天三次,每次10粒,連續(xù)吃上幾天就好了。
2、到藥店買一斤硭硝,可以分三次裝,做兩個袋子,把裝有藥的袋子分別放在乳頭上,用一根長一點(diǎn)的繃帶繞藥袋把胸束緊,記住一定要束緊,會有一點(diǎn)痛,(這很重要),藥會被乳汁吸得變硬后,再換一點(diǎn)藥。這種方法非常的管用。束一個晚上,第二天早上奶就退了。
3、多吃韭菜有回奶的功效。
4、斷奶奶漲時可以采取脹回法:任乳房脹滿,忍受疼痛,經(jīng)一周左右,便可脹回。在回乳期,必須忍受,切忌斷續(xù)讓寶寶吮吸,或因脹痛而擠奶,這樣做必然將延長回乳時間。
5、為了減少斷奶奶漲的痛苦,可服用回乳藥物。根據(jù)具體情況采取不同措施,首先應(yīng)停止飲用大量湯水,減少營養(yǎng),禁吃燉雞、燉肉,或營養(yǎng)性藥膳。然后可用藥物方法阻止乳汁分泌。
四、斷奶奶漲可不可以擠呢
原則上不建議媽媽在斷奶奶漲時擠奶,因?yàn)閿D奶把乳汁排出后,身體會認(rèn)為對泌乳仍有要求,因此會繼續(xù)分泌乳汁,影響回奶效果。
但許多媽媽斷奶時都會因奶漲疼痛難忍,乳房甚至?xí)鹉[塊,這時可以用手少量擠出一些乳汁讓乳房消腫,避免奶水過分淤積導(dǎo)致乳腺炎。需要注意的是,不可以多擠,擠出一部分母乳待乳房軟化后就要停止了。千萬不要用電動吸奶器吸奶,電動吸奶器吸奶效果太好,會刺激身體持續(xù)泌乳,這樣斷奶的時間會大大延長,加劇媽媽的痛苦。
斷奶后奶漲大約需要5-7天左右的時間。在這段時間內(nèi),媽媽可以通過進(jìn)食一些回奶食物回奶,如麥芽、韭菜、苦瓜等食材和花椒茴香等調(diào)料,飲食宜清淡忌油膩和刺激性食物,不要喝滋補(bǔ)催乳的湯水,以免刺激乳汁分泌延長奶漲時間。
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