斷奶奶漲痛怎么辦,斷奶奶漲具體要幾天

斷奶奶漲痛怎么辦,斷奶奶漲具體要幾天

一、斷奶奶漲痛要怎么辦呢

1、熱敷：用吸奶器吸完乳汁后，用熱毛巾熱敷乳房，可以緩解脹痛。而且熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房循環(huán)狀況改善。熱敷的時候，要注意避開乳暈和乳頭部位，因?yàn)檫@兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過熱，以免燙傷皮膚。

2、熱水澡：如果乳房還是又脹又痛，媽媽可以洗一個熱水澡，然后一邊按摩乳房，感覺會舒服些。

3、冷敷：如果奶脹疼痛非常嚴(yán)重，可用冷敷止痛。一定要記住先將奶汁擠出后再進(jìn)行冷敷。

4、減少湯水的攝入：注意斷奶不要喝湯湯水水的食物，這樣會漲奶得更厲害。脹痛嚴(yán)重的話建議可以喝麥芽，谷芽（俗稱二芽湯）。不過應(yīng)該去正規(guī)的中藥店，因?yàn)槎繎?yīng)該用醋制過的，不然效果不會很好。

5、看醫(yī)生：如果腫脹還是無法緩解，疼痛繼續(xù)，媽媽可以到醫(yī)院請醫(yī)生開止痛藥。

二、斷奶奶漲具體要幾天呢

因?yàn)椴溉槠诔掷m(xù)給寶寶喂奶，斷奶時易致媽媽奶漲，那么斷奶時奶漲要幾天？斷奶時奶漲的時間因人而異，有些媽媽可能會時間長點(diǎn)，平均為7-8天就好了。當(dāng)乳房脹得厲害的時候，可以先用吸奶器吸一下，防治乳汁淤積，造成乳腺炎。同時要注意控制飲食中水的攝入量，要不脹得更厲害。

斷奶要循序漸進(jìn)，乳汁的產(chǎn)生是泌乳素與泌乳反射共同作用的結(jié)果。斷奶過程中，嬰兒吸吮的時間和次數(shù)少了，泌乳素分泌也隨之減少，這是一個自然過程。斷奶關(guān)鍵是減少對乳房乳頭的刺激，除了減少吸吮外，避免讓嬰兒觸摸乳房。奶脹不適時，可擠出少量乳汁，但不應(yīng)過度擠奶，以免刺激導(dǎo)致乳汁分泌過多；還可用冰袋冷敷乳房以減少不適。此外，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物來回奶。

三、斷奶奶漲怎么辦的建議有哪些呢

1、如果斷奶奶漲的實(shí)在難受可以用熱毛巾敷一敷會緩解一下，去藥店買麥芽跟山楂熬水喝，每次10克熬兩碗水一天喝完，再加維生素Ｂ6片，一天三次，每次10粒，連續(xù)吃上幾天就好了。

2、到藥店買一斤硭硝，可以分三次裝，做兩個袋子，把裝有藥的袋子分別放在乳頭上，用一根長一點(diǎn)的繃帶繞藥袋把胸束緊，記住一定要束緊，會有一點(diǎn)痛，（這很重要），藥會被乳汁吸得變硬后，再換一點(diǎn)藥。這種方法非常的管用。束一個晚上，第二天早上奶就退了。

3、多吃韭菜有回奶的功效。

4、斷奶奶漲時可以采取脹回法：任乳房脹滿，忍受疼痛，經(jīng)一周左右，便可脹回。在回乳期，必須忍受，切忌斷續(xù)讓寶寶吮吸，或因脹痛而擠奶，這樣做必然將延長回乳時間。

5、為了減少斷奶奶漲的痛苦，可服用回乳藥物。根據(jù)具體情況采取不同措施，首先應(yīng)停止飲用大量湯水，減少營養(yǎng)，禁吃燉雞、燉肉，或營養(yǎng)性藥膳。然后可用藥物方法阻止乳汁分泌。

四、斷奶奶漲可不可以擠呢

原則上不建議媽媽在斷奶奶漲時擠奶，因?yàn)閿D奶把乳汁排出后，身體會認(rèn)為對泌乳仍有要求，因此會繼續(xù)分泌乳汁，影響回奶效果。

但許多媽媽斷奶時都會因奶漲疼痛難忍，乳房甚至?xí)鹉[塊，這時可以用手少量擠出一些乳汁讓乳房消腫，避免奶水過分淤積導(dǎo)致乳腺炎。需要注意的是，不可以多擠，擠出一部分母乳待乳房軟化后就要停止了。千萬不要用電動吸奶器吸奶，電動吸奶器吸奶效果太好，會刺激身體持續(xù)泌乳，這樣斷奶的時間會大大延長，加劇媽媽的痛苦。

斷奶后奶漲大約需要5-7天左右的時間。在這段時間內(nèi)，媽媽可以通過進(jìn)食一些回奶食物回奶，如麥芽、韭菜、苦瓜等食材和花椒茴香等調(diào)料，飲食宜清淡忌油膩和刺激性食物，不要喝滋補(bǔ)催乳的湯水，以免刺激乳汁分泌延長奶漲時間。

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