一、寶寶上火癥狀有哪些
1、皮膚干燥皮膚干澀,甚至發(fā)生皸裂;寶寶的毛發(fā)也會因此變得干枯無華或脫落。這時候記得不光是冬季給寶寶涂抹潤膚霜,春季也一樣。
2、口舌生瘡;寶寶上火后大都會出現(xiàn)口角糜爛、干裂、嘴唇起皰疹、口腔黏膜及舌頭潰瘍等癥狀。這個時候一定及時阻止孩子經(jīng)常去用舌頭舔,那樣會越來越干。這時候應(yīng)該多吃富含B2族維生素和鋅的食物,比如:肝臟蛋黃谷類、蔬菜水果。同時用點小偏方:用魚肝油刺破的油抹在嘴角,或者B2搗碎了涂上,每天2到3次。
3、眼屎增多;寶寶眼內(nèi)分泌物增多,尤其是早晨起床時可見眼角有眼屎,過多時會粘住眼瞼。
4、腹瀉寶寶的消化系統(tǒng)比較嬌弱,一旦上火就容易發(fā)生肚子脹滿不適、腹痛、腹瀉、大便酸臭、肛門發(fā)紅等癥狀;這時候家里的小米就派送用上場了,記得熬的稠稠的,喝米湯。同時腹瀉給孩子炸點饅頭片嚼嚼,也很好的,碎末能吸附病菌的。
5、大便干結(jié);有的寶寶上火后會引起便秘,排便時因肛門受干結(jié)糞便剌激出現(xiàn)疼痛而哭鬧。 這時候可以給孩子多熬粥,芹菜蝦皮粥,白菜粥,麥片粥,胡蘿卜粥,大棗粥等,易于孩子腸胃蠕動。這個時候還可以給孩子泡泡腳,用手給孩子刮刮腳心位置的腸胃反射區(qū),如果有精力的話給孩子用一些類似小兒中藥足療的去火方劑,堅持就能看到效果,而且是很快。
6、寶寶上火后易引起鼻黏膜干燥,導(dǎo)致黏膜下小血管破裂而流鼻血。家長應(yīng)經(jīng)常給寶寶剪指甲,及時糾正寶寶摳鼻孔的壞習(xí)慣;防止室內(nèi)空氣過于干燥;這周我兒子就破鼻子啦,原因是他自己用手摳鼻子造成的。這時候,媽媽在孩子外出前可以給鼻子的前部涂抹點香油。對滋潤鼻子很有幫助的。
二、注意寶寶上火的10個信號
1.眼屎增多
有些寶寶會出現(xiàn)眼內(nèi)分泌物增多的情況,尤其是早晨起床時可見眼角有眼屎,過多時會粘住眼瞼,可初步考慮寶寶上火了。要注意作息時間,不能讓寶寶太晚睡覺。
2.肛門顏色
媽媽給寶寶洗澡的時候要注意觀察寶寶的肛門,正常來說應(yīng)該是粉紅色的,當(dāng)腸內(nèi)有熱時,肛門的顏色就會呈紅色,如果顏色很深的話,說明寶寶的體內(nèi)火很大,媽媽們要小心了。
3.大便干燥
寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育尚不完全,攝入過量的鈣,會與奶制品中的磷、酪蛋白結(jié)合,形成食積而引起寶寶上火,表現(xiàn)為大便硬結(jié)而量少,呈栗粒狀,每隔3~5天才排便一次。媽媽們還要注意寶寶是否排便困難,是否因疼痛而哭鬧。
4.小便黃
觀察寶寶的小便,若發(fā)現(xiàn)比平時的顏色黃,量變少,這一癥狀表明寶寶上火了。這也是寶寶體內(nèi)水分缺少在尿液中的體現(xiàn),需要進行調(diào)節(jié)。
5.嘴角的“白茬兒”
仔細(xì)觀察寶寶身體的媽媽會發(fā)現(xiàn),寶寶有時嘴角有些“白茬兒”,那是寶寶口干引起的,這說明寶寶有脾火了。
6.口舌生瘡
身體上火引起的口舌生瘡,由于疼痛等不適的感覺,未會說話的孩子多表現(xiàn)為不肯吃飯,容易煩躁,不安哭鬧,甚至不愿喝水。有些寶寶會不時用手去摸口腔附近。這時就需要檢查寶寶的口腔黏膜和舌頭是否有瘡或潰瘍。
7.有口氣
口氣不是一種獨立的疾病,而是身體發(fā)出的一種警示信號。寶寶口中呼出不良?xì)馕?,表示孩子可能正在上火。寶寶不良口氣的問題,該及時判斷排除原因并采取有效措施。
8.舌苔的顏色
中醫(yī)看病時常觀察舌苔,寶寶的舌苔顏色也體現(xiàn)著他的身體狀況,如果舌頭舌邊發(fā)紅,說明寶寶上火了,心火,有心火的寶寶白天容易口渴晚上不睡覺,愛折騰。
9.睡不香
寶寶睡覺的時候經(jīng)常出現(xiàn)煩躁、不安、哭鬧、易驚醒,身子不停翻動,有時還會有咬牙等情況,寶寶若無其他病癥、身體也無其他不適,就有可能是因為上火引起的體內(nèi)失調(diào),進而引起睡眠障礙。
10.手心溫度
媽媽們注意過寶寶的手心溫度嗎?如果寶寶的手心潮潮的濕濕的,涼涼的這種是正常情況,如果發(fā)現(xiàn)干熱干熱的并且夜晚還出汗,說明寶寶上火了,身體有虛火,寶寶身體比較虛,不能吃大寒的食物,飲食需要合理調(diào)配。
三、寶寶上火吃什么輔食好
番茄果汁
推薦理由:番茄可防止便秘,清熱解毒。
首先要準(zhǔn)備的食材有,一個番茄,適量燙開水。
制作方法如下:
1,將番茄清洗干凈后,放進開水中燙一會,去皮。
2,將燙熟后的番茄放入榨汁機內(nèi)榨橙汁,然后取果汁稍微稀釋就就可以了。
鮮橙汁
推薦理由:吃橙子不僅不會上火,而且對于緩解上火也有一定的功效。
要準(zhǔn)備的食材有,一個橙子。
制作方法如下:
1,將橙子切成半,然后去皮取果肉。
2,將果肉放入榨汁機中,榨成汁,然后將橙汁用過濾網(wǎng)過濾,取果汁。
3,用1:1的方法對水稀釋橙汁,就可以了。
胡蘿卜汁
推薦理由:胡蘿卜中含有非常豐富的維生素,不僅適合寶寶食用,也適合大人食用。
要準(zhǔn)備的食材有,一根胡蘿卜,以及適量的涼白開。
制作方法如下:
1,將胡蘿卜去皮,卻成片狀后,放入蒸鍋中蒸8分鐘左右,蒸至熟軟。
2,然后將胡蘿卜用勺子按壓。
3,放入攪拌機,加入適量的涼白開,攪打成胡蘿卜羹,然后過篩就可以了。
木瓜泥
推薦理由:木瓜與同等量的柑橘水果相比較,所含的維生素C更高。
要準(zhǔn)備的食材有:四分之一的木瓜。
制作方法如下:
1,將木瓜切開,去籽。
2,用調(diào)羹將木瓜肉刮下?lián)v爛,放在碗里就可以了。
四、如何預(yù)防寶寶上火呢
1、給寶寶多喝水
寶寶每天需要大量的水分,在兩餐哺乳或正餐之間要多給寶寶補充水分,每次喂水量約為每頓奶量的一半,要喂多次,這樣是最直接漸變的預(yù)防寶寶上火的方法。
2、母乳喂養(yǎng)
寶寶出生后最好是用母乳喂養(yǎng)并保證足夠的母乳量。因為母乳是嬰兒最理想的食物,既含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),又不會“上火”。如需人工喂養(yǎng)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下采用適合的配方乳。
3、學(xué)會沖調(diào)奶粉
沖調(diào)奶粉水溫一般為40度左右,也有水與奶粉的比例要求,還需要注意沖調(diào)奶粉的順序,應(yīng)將奶粉放入到水中,不應(yīng)該先加入奶粉再倒水,這樣容易造成奶粉潤濕不均勻,結(jié)塊溶解不充分,沖出來的奶粉就會導(dǎo)致寶寶難消化,造成積食上火。
4、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
多給寶寶吃富含纖維素的食品,并每天堅持做腹式呼吸運動或腹部按摩,同時讓寶寶養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。
5、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣
從小就養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣,減少病菌感染的機會;注意口腔清潔,堅持早晚刷牙、飯后漱口等。增添衣服要適時適度,不能太厚,內(nèi)熱散不出來就容易上火。
6、鍛煉身體增強體質(zhì)
讓孩子堅持進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,對寶寶增強體質(zhì),提高機體的免疫力和抵抗力是有很大幫助的,這是預(yù)防“上火”,防止病邪侵入的關(guān)鍵。
7、保持優(yōu)質(zhì)環(huán)境
要保持室內(nèi)環(huán)境的清新,屋內(nèi)溫度22度,濕度60,是最好的。
注意事項
不是所有的上火都要喝涼茶,正如寶寶上火不應(yīng)該給寶寶吃大寒的食物一樣。一般寶寶上火了不要著急給寶寶吃瀉火的藥劑,而是先從飲食入手,多喝水,多吃清淡、易消化的食物,可以煮一些百合粥、小米粥等。家長也可以多給寶寶搓搓腳。如果情況嚴(yán)重要及時咨詢醫(yī)生哦。
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