打嗝不止怎么辦,治療打嗝的小妙招(打嗝不止怎么辦)

打嗝不止怎么辦,治療打嗝的小妙招

一、五種最簡便的打嗝自治方法

打嗝是人體生理的一個表現(xiàn)，但是在一些特別的場合如果頻頻打嗝會讓你尷尬不已，好像喝了許多水都壓制不住，怎么辦呢?大家在日常生活中常常遇到的小狀況，那么要怎么去制止打嗝呢?現(xiàn)在就讓小編教你幾個非常簡單又快捷又效的自治方法。制止打嗝的方法很多，以下5種方法是最簡便的自治方法。1.掐按中指分別用自己的左右手指，用力掐住中指頂部，大約過1~2分鐘以后，打嗝即可被制止。2.掐按內關穴用手指掐“內關穴”，此穴位于手腕內側6~7厘米處，即第一橫紋下約2橫指的距離，其止打嗝的效果也比校好。3.噴嚏止嗝打嗝時，如果想辦法打個噴嚏，就可以止嗝，可以用鼻子聞一下胡椒粉即可打噴嚏。4.刮眉棱骨將雙手的拇指壓在兩側太陽穴上，用彎出的食指側面從眉骨的內側向外側刮，稍稍用力，以微有酸痛感時為佳。5.按壓少商穴在打嗝發(fā)作時，用拇指按壓少商穴，使酸痛感持續(xù)半分鐘，打嗝即可停止。

二、治療打嗝的小妙方

1、喝水彎腰法喝幾口溫開水，慢慢咽下，并做彎腰90度的動作10～15次。因胃部離膈肌較近，可從內部溫暖膈肌，在彎腰時，內臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達到止嗝的目的。2、伸拉舌頭法打嗝不止時，用一塊干凈紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時，會感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。3、采用深呼吸的方法比如在進食時發(fā)生呃逆可以暫停進食，作幾次深呼吸，往往在短時內能止住。呃逆頻繁時，可自己或請旁人用手指壓迫兩側的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部橈側面，距指甲緣約0.6公分，在黑白肉際交界處。壓迫時要用一定的力量，使患者有明顯酸痛感?；颊咦孕袎浩瓤蓛墒纸惶孢M行。4、屏氣法直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭后1/3處，打嗝癥狀會立即停止。因為用筷子刺激上顎會誘發(fā)咽反射，能使患者突然屏氣，使氣道內二氧化碳濃度，從而干擾打嗝的神經反射活動。但心肺功能不好的人慎用此法。5、按摩有效治呃逆取一根細棒，一端裹上棉花(如手邊無棒，可用竹筷的細端包上棉花代替)，放入患者口中，用其軟端按端前軟顎正中線一點。此點的位置正好在硬、軟顎交界處稍后面。一般按摩一分鐘就能有效地控制呃逆。6、驚嚇法趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激?？赏ㄟ^皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病人應慎用。7、紙袋呼氣法用一個小塑料袋，罩住自己的口鼻，進行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重復吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，來調節(jié)，抑制打嗝。8、舌下放糖法吃一匙糖，干吞(不配水)，可以在數(shù)分鐘后止住打嗝。糖在口腔里可能改變了原來的神經沖動，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。

三、快速止嗝妙招

1)吸氣后屏氣法患者深吸氣后迅速用力屏氣,然后緩緩呼氣即可。此法可反復使用,多用于由精神刺激和進食過快引發(fā)者。(2)按壓雙眼球法患者閉目,術者將雙手拇指置于患者雙側眼球上,按順時針方向適度揉壓眼球上部,直到呃逆停止。此法多用于上腹部手術患者,但青光眼、高度近視患者忌用,心臟病患者慎用。(3)按壓眶上神經法患者平臥位或坐位,術者用雙手拇指按壓患者雙側眶上,相當于眶上神經處,以能忍受為度,雙手拇指交替旋轉2～4分鐘,并囑患者有節(jié)奏地屏氣。(4)頸動脈竇壓迫療法方法是囑患者用手指指腹輕輕揉壓單側頸動脈竇(位于氣管兩側搏動處)。注:嚴禁雙側同時壓迫,以防腦缺血而發(fā)生意外。(5)(吞)吸食煙霧法取一長圓形的一端開口的硬紙筒(患者可以自己制作,紙筒口徑以剛好能蓋住口唇為宜)。用火點燃碎紙屑后放進硬紙筒內,然后使其熄滅,產生煙霧后立即將紙筒開口端緊壓在患者口唇周圍,留出鼻孔,囑患者張口把煙霧吞下(忌用抽吸法),吞煙時間1～2分鐘?；蛘哌x用干凈的人指甲,剪碎后和煙絲混勻卷成紙煙點燃抽吸。

(6)牽舌法患者取仰臥位或半臥位,張口,伸舌,術者用消毒紗布裹住舌體前1/3～1/2部分,輕輕向外牽拉。以患者稍有痛感為度,持續(xù)30秒鐘左右后松手使舌體復位。此法可重復操作。(7)足部療法方法是囑患者用手指稍加壓力揉搓足底(位于涌泉穴內下旁開1寸處),直至呃逆停止。(8)含水屏氣法取涼開水一杯，令患者含水一大口，然后屏氣停止呼吸，盡量延長時間，待到將無法忍受時，才把水吞入胃中，注意不要嗆入氣管中。該法可反復使用，有心腦疾病者禁用。

四、八個方法緩解打嗝不止

醫(yī)學上稱打嗝為“呃逆”。如果受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過快、吃進干硬食物后，都可能出現(xiàn)暫時性的呃逆，這不能算病，所以也不必要看醫(yī)生。打嗝是一般是一個生理上常見的現(xiàn)象。打嗝是因為橫隔膜痙攣收縮而引起的。其實橫隔膜不是分隔胸腔和腹腔的一塊膜，而是一大塊肌肉。它每次平穩(wěn)地收縮，我們的肺部便吸入一口氣;由于它是由腦部呼吸中樞控制，橫隔膜的肌肉會有規(guī)律地活動，我們的呼吸是可以完全自主運作的，我們也不需要時常記著怎樣呼吸。打嗝時，橫隔肌不由自主的收縮，空氣被迅速吸進肺內，兩條聲帶之中的裂隙驟然收窄，因而引起奇怪的聲響。我們并不清楚橫膈肌為甚么會失控地自行收縮。雖然大部分打嗝現(xiàn)象都是短暫性的，但也有些人持續(xù)地打嗝。治療打嗝，首先要治療引起嗝逆的原發(fā)疾病，其次才是對癥治療。下面介紹的是一些簡便而且實用的方法，能夠阻斷神經反射而使呃逆中止。1、分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。2、先深吸一口氣，然后憋住，盡量憋長一些時間，然后呼出，反復進行幾次。3、喝開水，特別是喝稍熱的開水，喝一大口，分次咽下。4、嚼服生姜片。5、將混合氣體裝入塑料袋中吸入，混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。6、洗干凈手，將食指插入口內，輕輕刺激咽部7、將生韭菜洗凈，榨出菜汁后口服。8、柿蒂(指新鮮柿子或柿餅的蒂)每次20枚，煎水成100毫升，分兩次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。

打嗝不止怎么辦

呃逆，俗稱打嗝，是一個常見的生理現(xiàn)象。打嗝是因為膈肌不由自主地收縮（痙攣），空氣被迅速吸進肺內，兩條聲帶之中的裂隙驟然收窄，因而引起一種奇怪的聲響。它不管何時何地，隨時都有可能發(fā)生。

健康 人發(fā)生一過性（指某一臨床癥狀或體征在短時間內出現(xiàn)一次，往往有明顯的誘因）呃逆多與飲食有關，特別是飲食過快、過飽，攝入很熱或冷的食物、飲料等，外界溫度變化和過度吸煙亦可引起。那么，快速止嗝有哪些小妙招呢？

1.驚嚇法

大家聽的最多的也是這個方法。趁對方不注意猛拍一下打嗝者的后背。這是因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激，可通過皮下中樞，抑止膈肌痙攣。須注意，有高血壓、心臟病患者勿用。

2.深呼吸

當在吃飯或者喝水時發(fā)生呃逆，可以試著做幾次深呼吸，在短時內能止住打嗝。

3.屏氣法

深吸一口氣，屏住呼吸30秒左右，有時打嗝會立即停止。須注意，心肺功能不好的人勿用。

4.按壓“少商”穴、“攢竹”穴

呃逆時，可持續(xù)按壓大拇指甲根部橈側面的“少商”穴。理肺氣，止打嗝。也可按壓經驗效穴，兩眉頭處的“攢竹”穴。

5.彎腰喝水法

將身體彎腰至90度時，大口喝下幾口溫水。因胃部離膈肌較近，可從內部溫暖膈肌，在彎腰時，內臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，瞬間達到止嗝的目的。須注意，腰椎間盤突出的患者勿用。

作者：西安交通大學第一附屬醫(yī)院 康復治療師 馬姣

通訊員：張穎

審校：謝濤

核發(fā)：萬洪新

寶寶打嗝不再煩惱！5招輕松解決！

寶寶打嗝是新手爸媽們經常遇到的問題，雖然多數(shù)情況下不會對寶寶造成傷害，但如果打嗝頻繁或持續(xù)太久，可能會影響寶寶的睡眠和飲食。下面介紹5招輕松解決寶寶打嗝的方法，讓寶寶不再受打嗝的困擾。
?直立姿勢
喂奶后，讓寶寶豎直抱著，有助于減少空氣進入?；蛘?，讓寶寶平躺，頭部稍微墊高，也能減少打嗝。
?控制喂奶速度
寶寶吃得太快，容易吞咽空氣。試試放慢喂奶速度，讓寶寶有足夠的時間消化。
?避免過度喂養(yǎng)
過度喂養(yǎng)也是打嗝的原因之一。按需喂養(yǎng)，別強迫寶寶吃太多。
?幫助排氣
寶寶打嗝時，輕輕拍打背部或按摩肚子，幫助他們排出多余氣體。
?安撫奶嘴
有些寶寶喜歡用安撫奶嘴緩解不適，也能減少打嗝。

打嗝怎么辦？這幾個方法幫你迅速緩解

你是否曾經有過這樣的經歷，吃完飯后突然開始打嗝，讓人好尷尬？其實，醫(yī)學上把打嗝叫做“呃逆”，很多時候它只是因為一些臨時的原因，比如受到寒冷刺激、吃得太飽、吃飯?zhí)旎蛘叱粤烁捎驳氖澄?。別擔心，這并不是病，你也不用急著去看醫(yī)生。
1?? 按壓療法
用兩手拇指的側邊輕輕按壓臉上兩腮凹陷的地方（也就是下巴兩側），感覺到跳動的地方就是關鍵。持續(xù)按壓幾分鐘，打嗝就會停止。
2?? 喝水法
喝一口水，然后分7-10次慢慢咽下去，這個方法也很有效哦！
3?? 憋氣法
試著憋一口氣，盡量憋時間長一點，有時候這個方法也能幫你解決問題。
4?? 喝醋法
如果你家里有醋，也可以試試喝點醋，有時候也能緩解打嗝。

打嗝怎么辦？

打嗝是一種常見的癥狀，有很多原因會導致打嗝。本文將介紹幾種常見的打嗝原因及對應的解決方法，幫助大家更好地應對打嗝問題。
?受涼引起的打嗝
如果沒有其他的疾病而出現(xiàn)打嗝，打嗝的聲音很高，而且是連續(xù)著打嗝，多是由受涼引起?？珊纫恍崴?，同時注意腹部的保暖。冬天的時候還可以在衣被外方一個暖水袋或是貼上暖寶寶貼，一般會很快緩解的。
?橘子皮止打嗝
如果經常性的打嗝可以用開水泡適量的橘子皮，當水溫合適的時候喝，可以達到制止打嗝的作用。
?消化不良引起的打嗝
打嗝時可以聞到乳酸喂，這是由于消化不良，食積引起的。可以用消食導滯的方法，可到醫(yī)院給開些消食導滯的藥按要求服用，也可進行從胸部心口窩到肚臍眼自上而下進行輕輕地按摩，以促進消化，當大便通暢，消化好了，打嗝就消失了。
?就醫(yī)檢查
如果經常性的打嗝而且采取措施后很難停止，就要到醫(yī)院進行檢查找到原因！

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