在生活中,略微有點醫(yī)學常識的人都有這樣的認識:身體畏寒怕冷,手腳冰涼,可能就是腎虛的表現(xiàn);而關節(jié)發(fā)涼怕風怕寒,大家興許會異口同聲的回答:風濕關節(jié)炎!專家則表示:這樣的說法并不準確。
前一段時間,大地回春,氣溫攀升。但對李女士來說卻還是“嚴冬”,自入春以來她的膝蓋始終有發(fā)涼癥狀。李女士按照風濕性關節(jié)炎的病癥在診所堅持針灸治療半個多月后,膝蓋發(fā)涼并未好轉,眼睛還看東西出現(xiàn)了模糊。
她對于自己的病況非常擔心,奔波于全國各大醫(yī)院。最終,北京一名老中醫(yī)的診斷后告知她:她的膝關節(jié)發(fā)涼并非腎虛而是肝脾血虛所致,眼睛看東西模糊乃是針灸強腎,胡亂行針傷到了視覺神經(jīng)。李女士膝蓋發(fā)涼的主要原因是肝脾陰虛導致血流不暢。也被稱為“血虛不養(yǎng)”或“冷底”“寒底”等,需要的是疏肝健脾,以調(diào)養(yǎng)肝脾之血為主,同時還應潤肺保心強腎,以血養(yǎng)氣,通達經(jīng)絡,便可改善此類狀況。
專家表示:中華醫(yī)術博大精深癥疾繁多,切勿以己推病施醫(yī)與人,以免造成嚴重后果。
人體五臟也“好色”!
臉色與健康有著密切的關系,這是因為人體五臟的盛衰與面部五色有關。
中醫(yī)認為:不健康的人臉色會出現(xiàn)潮紅、青紫、發(fā)黃、黑色、蒼白。
面色潮紅――心不好。臨床表現(xiàn)為心跳紊亂、胸悶氣短、心悸氣短等。
面色青紫――肝不好。臨床表現(xiàn)為頭暈目眩、兩目干澀模糊、易怒煩躁等。
面色發(fā)黃――脾不好。臨床表現(xiàn)為食欲不振、腹脹胃痛、消瘦肥胖等。
面色發(fā)黑――腎不好。臨床表現(xiàn)腦鳴耳鳴、腰膝酸軟、失眠盜汗、尿頻尿急等。
面色蒼白――肺不好。臨床表現(xiàn)久咳無痰、口咽干燥、喉鳴聲啞等。
中老年人習慣性便秘,該咋治?
女,71歲,患二十多年的便秘,開始時排便兩三天一次,自己也會用點小藥治療,可隨著年紀增大情況越來越重。該咋治?
答:習慣性便秘是中老年人常見病之一。大便秘結難解,排便間隔時間延長至2~3天以上,且無腸道器質(zhì)性疾病者稱為習慣性便秘,長期便秘危害巨大。
中醫(yī)認為:中老年人習慣性便秘多由氣機不暢及五臟衰老氣血虧虛有關,可配合服用含有健脾疏肝的肉桂葉、青藤等藥材清腸道;配合三爪龍、白芷、大蘆等保心潤肺強腎的藥物潤便結。調(diào)五臟補氣血,潤腸通便。
觀察淋巴細胞了解失眠狀況
淋巴細胞是由人體淋巴器官產(chǎn)生的具有免疫應答功能的重要細胞。是人體免疫系統(tǒng)第一道防線,也是人體的健康忠誠衛(wèi)士。
淋巴細胞的數(shù)量決定人體免疫系統(tǒng)的好壞,而當其減少時,最直接的表現(xiàn)就是失眠。中老年人失眠的程度,往往通過血常規(guī)就能看出。
“健康無小事,小問題暴露大隱患”:近期,一位69歲的大爺感覺困乏無力,整日呵氣連天。本以為是“春困秋乏夏打盹兒”也就沒當回事。前天早上,老人突然右側麻木、語言不清……家屬送到醫(yī)院被確診為急性腦梗。
頻發(fā)打呵欠也是腦梗發(fā)病前兆
腦梗除肢體麻木、言語不清、雙眼側視、頭暈惡心等外,臨床觀察:絕大部分中老年人發(fā)病前5-10天都會出現(xiàn)頻繁打呵欠的現(xiàn)象。
這是因為中老年人,特別是高血壓、腦動脈硬化患者,血管粥樣硬化、管腔狹窄,導致血流緩慢,腦組織處于缺血缺氧,特別是冬春交際的時候,腦血管自動調(diào)節(jié)功能下降,心臟突然增加排血量,已改善缺血狀態(tài),從而出現(xiàn)頻繁打呵欠的現(xiàn)象。“當老年人出現(xiàn)頻發(fā)打呵欠時,千萬要引起重視,不要以為是春困的影響?!?/p>
中醫(yī)認為:心腦供血不足與五臟有關,屬“五臟病”范疇?!?a href="/ddjy_100/45.html">黃帝內(nèi)經(jīng)》云:百病之源,五臟為根,慢性病皆由五臟虛損引起,遠離慢病需保心疏肝健脾潤肺強腎五臟同調(diào)。
膝關節(jié)有涼的感覺,可能性很多。首先最多見的是炎癥,比如骨關節(jié)炎,骨關節(jié)炎就是常說的骨關節(jié)磨損,磨損跟年齡有關,最早表現(xiàn)是上下樓疼痛、蹲起的疼痛、局部的腫脹、活動的摩擦感,這種就是膝關節(jié)的磨損。經(jīng)常病人會覺得膝關節(jié)不舒服或者發(fā)涼的感覺,骨關節(jié)炎通過熱敷、理療,能獲得很好的療效。當然感覺異常,除明顯的骨關節(jié)磨損會造成炎癥以外,還有腰椎,比如腰椎椎管狹窄,對神經(jīng)刺激以后,病人會出現(xiàn)感覺異常。感覺異常包括很多種,有的人會覺得螞蟻爬、針刺感,甚至發(fā)涼,這也是神經(jīng)受刺激的表現(xiàn)。所以膝關節(jié)經(jīng)常發(fā)涼的感覺,首先要注意保暖,是不是真的發(fā)涼,真的涼還是要保暖。不是真的發(fā)涼,而是感覺發(fā)涼的情況下,要懷疑膝關節(jié)本身有一些退變性的疾病,還有包括一些腰椎疾病造成這種感覺的異常。
有朋友咨詢醫(yī)生:我的膝蓋老是發(fā)涼,夏天的時候還是這樣。這個是怎么回事呢?膝蓋發(fā)涼,原因可能有好多種,那么,具體的膝蓋涼是怎么回事呢?下面,我們一起來看看。
膝蓋涼是怎么回事呢?
膝蓋發(fā)涼,原因可能與本身體質(zhì)寒涼有關;可能與運動不足有關,比如冬天特別怕冷;可能與維生素缺乏等營養(yǎng)素有關;可能與頸椎病等疾病有關;可能是因為保暖不夠,導致關節(jié)炎疾病有關。
很多情況下,膝蓋發(fā)涼跟風濕是息息相關的。有些人因為保暖不力,導致關節(jié)受涼,或長期處在一個濕氣重的環(huán)境中,患上了風濕。當受天氣影響,周圍環(huán)境發(fā)生變化時,就有可能發(fā)生膝蓋發(fā)涼的現(xiàn)象。
膝蓋涼是怎么回事呢?以下小妙招可以一定程度上緩解膝蓋涼的情況:
1、在飲食方面,多吃一些加了姜片的食物如雞湯、魚湯,其他如含有蔥、蒜等辛香料的食物也有同樣的效果。
2、洗完澡或是泡完熱水澡,擦干應立刻穿上護膝保溫,不要受寒。
3、睡前可以用熱水局部泡腳,不但可以促進末梢的循環(huán),還有幫助睡眠的作用。
4、女性如果經(jīng)常出現(xiàn)冬天膝蓋怕冷,可以用一個水桶里面裝入熱水+米酒+姜片(熱水和米酒的比例是1:1的比例)泡腳,最好浸泡至腿肚子處。冬天,在看電視或下班休息后使用,可以改善女性的發(fā)涼怕冷癥。
膝蓋發(fā)涼的保健 方法
在寒冷的冬季,我們經(jīng)常都會感覺膝蓋冰冷,特別是在辦公室坐著,還有睡覺的時候都會出現(xiàn)或輕或重的膝蓋冰冷。而膝蓋的保健很重要,因為膝蓋連接我們的腿和腳,支撐這我們上半部分的重量,特別是寒性體質(zhì)的人們,經(jīng)常會出現(xiàn)膝蓋冰冷,膝蓋冰冷怎么辦呢?下面給出幾種膝蓋保健方法。
1.泡腳、中藥泡腳。配備一些促進血液循環(huán)的中藥,譬如老姜、丹參等。用這些中藥煎熬成中藥水,然后用中藥水進行泡腳,這樣促進血液循環(huán)的
效果非常好。
2. 經(jīng)常動膝蓋。建議那些都市的白領們,每天都要東東膝蓋,最好沒工作一個鐘就要到外面去走走,可以讓膝蓋休息下,也放松一下身心。
3. 食物御寒。在冬季,我們盡量多吃高熱量食物,譬如肉類和豆類制品。正餐,我們可以吃一些羊肉、牛肉、狗肉,這樣可以幫我們補充熱量;而早餐,我們可以吃一些豆類制品,譬如豆奶等。
膝蓋冰涼和個人的體質(zhì)有關,可能是由于陽氣不足,或者氣虛等引起的。所以患者應該多吃一些熱性的食物,如羊肉、狗肉等。另外如果保暖不夠也會導致膝蓋冰涼的。建議患者要多注意運動,也可以多做膝蓋等運動按摩,促進血液的循環(huán),因為血液流通不暢也會引起冰涼??梢远嗪冉璧葻嵝缘氖澄?,還要注意保暖,可以用熱水泡腳和膝蓋。還可以使用護膝進行保暖。
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