人體機能退化是不可抗拒的問題,在衰老面前,每個人都很平等,而且在不同的年齡階段受到環(huán)境生理等因素的影響,每個人都會遇到一些尷尬的問題,例如在老年人的身上會有一股特殊的味道,也被大家稱之為老年味”。
雖然很多年輕人接受不了這種味道,但不得不說,每個人老了之后都有可能面臨這種問題,那么這股老人味究竟如何而來?莫非真的是因為不愛干凈嗎?
一、“老人味”是什么?
因為在年齡增加時,老年人的代謝速度比較慢,并且皮膚里面抗氧化的物質減少,于是便導致大量的2-壬烯醛產生,經過氧化變成了雙乙酰。
再加上老年人激素調節(jié),功能有所下降,于是體內的脂肪酸也會被氧化成雙與先進,而是老年人身上出現一種獨特的味道。所以,有老年味并不代表著老年人并不注意衛(wèi)生,而是一種不可避免的現象。
二、怎樣減輕老年味?
1、注意衛(wèi)生
這里所說的注意衛(wèi)生,其實包括兩個方面,首先是勤洗澡以及穿著棉質或者羊毛材質的衣服,可以有效的吸收人體的血脂,進而減少皮脂腺的分泌,避免異味出現。
另外一個是保持居住環(huán)境的整潔和干凈,例如經常開窗通風,一方面能夠交換新鮮的空氣,另外還可以使屋內的氣味散發(fā)出去。
2、注意飲食
相關的研究表明,就算日常生活中很愛干凈的老人,也會出現老人味,而導致這一結果的原因是和飲食習慣有關系。
尤其是經常攝入高鹽高糖分的食物,不僅會危害身體健康,還可能使身體分泌更多的味道。因為攝入過多食鹽,不僅會出現腎小球炎癥,還可能導致腎臟功能下降,進而是尿液濃度升高以及排尿次數減少。
所以老年人身上往往還會出現一股難聞的尿騷味,而高糖分的食物會導致體內酮體含量增多,在氧化作用下散發(fā)出異味。
3、勤刷牙
因為老年人的免疫力比較低,容易有上火的問題,并且牙齒中殘留的食物碎屑經過細菌作用,還可能出現蛀牙,口腔潰瘍等問題,導致口氣變臭,如此一來老人身上便會有特殊的味道,所以不管到哪一個年齡,都要勤刷牙,并且飯后用淡鹽水漱口。
4、保濕皮膚
在年齡增長時,體內水分流失嚴重,皮膚便會比較干燥,這種情況下,最好在腋窩耳后,頸部等皮脂腺集中的地方涂抹護膚保濕的面霜,不僅能避免脫皮或皮膚瘙癢等問題,或許還可以改善老人身上的味道。
綜上所述,到了老年之后,身體的各個機能已經在走下坡路了,這個階段老人身上有一些不一樣的味道,也很正常。
所以,對于年輕人而言,不要嫌棄或者抱怨老人,正確的做法是多關注長輩的身體健康,倘若有皮膚疾病的話及時進行治療,與此同時還要輔助老人做好衛(wèi)生清潔的工作。
隨著年齡的增加,在皮膚方面上體現得十分明顯,老年人皮膚會變得薄、皺,含水量下降,還會長出很多老年斑。這時候,容易引起很多細菌和微生物在皮膚的滋生繁殖,而且老年人的皮膚皺褶多,也是容易藏污納垢的地方。這時候細菌的滋生和污垢的堆積,容易在皮膚表面散發(fā)出一些特殊的氣味。
所以,老年人在日常生活中要注意保持皮膚的清潔衛(wèi)生,使皮膚保持一種干燥的狀態(tài)可以有效緩解老人味的情況。
由于老年人的消化功能衰退,食物不能完全消化吸收時,容易在體內殘留,同時,由于老年人牙齒功能的減退,容易在牙縫隙堆積食物殘渣,出現口臭的情況。所以,老年人在日常進餐后需要保持口腔的衛(wèi)生,飯后漱口,多吃蔬菜水果,少吃大魚大肉。同時要定期檢查口腔健康。
許多老年人多少都有些慢性疾病纏身,如許多糖尿病老人由于體內的血糖量升高,會影響身體蛋白質以及脂肪的分解,從而產生酮體,出現一些特殊的氣味;也有些老人容易有呼吸系統(tǒng)方面的慢性疾病,容易感冒、咳嗽、咳痰,在一定程度上也有些許味道。在生活中可以發(fā)現,當人體在生病時,由于身體虛弱或在服藥期間,總能察覺到身體似乎在散發(fā)著“病味”,老年人生病的概率高,身上伴隨的“藥味”也會增多。
很多老人到晚年時,對于個人的居家衛(wèi)生并不會十分在意,特別是獨居的老人,有時候由于手腳不方便,不會勤于清潔衛(wèi)生,被子、枕頭、衣物常年不清洗。其次,老年人的新陳代謝低,導致大便干燥味道重,許多在便后沒有好好清潔,味道散發(fā)在房間內。所以,老年人居住的房間應該保持通風透氣,不但可以交換新鮮的空氣,有益身心,還能讓屋內的特殊氣味幫助散發(fā)
每個年齡段都有屬于自己的“味道”,比如說嬰兒自帶“奶香味”,青春期女性自“體香”,而與之相對的便是老年人身上的“老人味”。那么人老了身上有味道是因為不講衛(wèi)生嗎?其實還真不是,今天我們就聊聊“老人味”到底是如何而來。
什么是“老人味”,“老人味”真實存在嗎?
雖然很多人不愿意承認,但是不得不說人老了身上總會有一種特殊的味道。這種味道并不好聞,并且每個老人身上的味道都差不多,所有人們又稱之為“老人味”,甚至有人專門稱這種味道為“加齡臭”,意思是隨著年齡的增長會出現一種讓人聞之不愉快的味道。
很多人認為,這種“老人味”是因為年齡大了疏于個人衛(wèi)生導致的,事實上,研究表明這種味道是老年人不可避免地體味,換句話說,數十年后當我們老去的時候,身上也會散發(fā)出這樣的氣味。
老人味是在所難免的
什么原因導致“老人味”的產生?
科學家們研究發(fā)現,引起“老年味”的是一種名叫壬烯醛的化學物質,這種物質一直存在,當我們年輕時,體內的omega-7不飽和脂肪酸含量較少,進而壬烯醛的合成也較少,所以年輕時感受不到“老年味”的存在。
但是隨著年齡的增長這一切都變了,40歲之后,隨著脂肪酸的增加,壬烯醛的合成也隨之增加,這時“老年味”就體現出來了,并且研究發(fā)現,年齡越大,壬烯醛的含量越高,“老年味”就越重,并且這種物質往往不溶于水,即使及時清洗,往往也不能完全去除“老年味”。
有些疾病也會導致人體體味異常
1.爛蘋果味應該警惕糖尿病,當糖尿病患者血糖中糖含量過高時,大量的脂肪在肝臟中氧化為酮體,隨著酮體入血患者往往散發(fā)著“爛蘋果”的味道。
2.尿騷味應警惕慢性腎病,腎臟是人體的“垃圾”處理站,通過腎臟,人體的代謝廢物比如尿素氮或者肌酐排出體外,但是當嚴重的慢性腎病發(fā)生后,這些“廢物”不能排出體外,便留在血液,有一部分會隨著汗液排除,便產生了尿騷味。
3.爛白菜味應警惕酪氨酸代謝障礙,有些人天生缺乏酪氨酸轉化酶,導致大量酪氨酸潴留于血液中,身體便會發(fā)出一種類似爛白菜的怪味,所以出現爛白菜味道一定警惕。
總結:“老年味”是不可避免的一個自然現象,我們要讓長輩們知道這是正常的,他們無需感到羞愧,更不要抱怨家中老人的氣味。
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