導(dǎo)致寶寶睡覺手很冰的原因是什么,寶寶睡覺手很冰的解決辦法有哪些

導(dǎo)致寶寶睡覺手很冰的原因是什么,寶寶睡覺手很冰的解決辦法有哪些

一、寶寶晚上睡覺手很冰的原因

寶寶冬天睡覺手冰涼的原因一 缺鐵

1、原因分析： 有時(shí)候?qū)殞毴辫F，患有貧血也是會(huì)導(dǎo)致手腳冰涼的。

2、針對(duì)方法： 在寒冷的冬天除了要做好保暖工作外，還要從飲食上進(jìn)行調(diào)理，可以經(jīng)常吃一些含鐵元素豐富的食物，同時(shí)還要注意葷素搭配來增加鐵的吸收，只有在日常生活中調(diào)理好飲食，才能夠從根本上來改善身體狀況，保護(hù)寶寶的健康，讓寶寶快樂健康的成長。

寶寶冬天睡覺手冰涼的原因二 體虛

1、原因分析： 寶寶冬天睡覺手冰涼的寶寶通常是體質(zhì)較虛弱，而且一不小心就會(huì)著涼生病，身體虛弱的寶寶抵抗力會(huì)很差，容易反復(fù)生病，特別是在冬季，容易寒氣入體，導(dǎo)致寶寶患上呼吸道感染、肺炎等疾病，還會(huì)容易受到感染，在冬天的時(shí)候還會(huì)容易生出凍瘡。

2、針對(duì)方法： 要多加注意，要為寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力。

寶寶冬天睡覺手冰涼的原因三 其他疾病

1、原因分析： 除非疾病因素外，系統(tǒng)性疾病引起的手腳涼的情形也不容忽視，特別是在低血糖或低血壓等疾病，或者是其他身體疾病，健康狀況的時(shí)候情況都易產(chǎn)生手腳冰涼。

2、針對(duì)方法： 由于疾病因素的手腳冰涼不及時(shí)治療往往導(dǎo)致病情加重，所以要做全面檢查，排除身體疾病方面的系列因素。

二、寶寶冬天睡覺手冰涼怎么辦

1、保暖。要特別注意腿、腳的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都會(huì)覺得暖和。不要穿太緊的衣服，因?yàn)橐路^緊會(huì)阻礙血液循環(huán)。晚上睡覺前，記得泡腳，腳熱了更容易入睡。

2、運(yùn)動(dòng)。一早起來做做運(yùn)動(dòng)，讓血液循環(huán)和新陳代謝加速，一整天都會(huì)充滿活力，不容易發(fā)冷。簡單的爬樓梯、原地跳躍等都有助于強(qiáng)化體溫調(diào)節(jié)能力。

3、飲食。多補(bǔ)充維生素E;多吃含煙酸的食物和B族維生素，能擴(kuò)張末梢血管;多吃堅(jiān)果、胡蘿卜等溫?zé)嵝允澄?，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷?適當(dāng)吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促進(jìn)血液循環(huán)。

4、泡澡。在熱水中加入生姜或甘菊、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴劑等，皆可促進(jìn)血液循環(huán)，讓身體暖和起來。

有些寶寶晚上睡覺時(shí)總會(huì)出現(xiàn)手冰冷的現(xiàn)象，專家介紹寶寶身體缺鐵、體虛等都會(huì)造成這種現(xiàn)象，這時(shí)候要主要飲食，多補(bǔ)充維生素E;多吃含煙酸的食物和B族維生素，能擴(kuò)張末梢血管;多吃堅(jiān)果、胡蘿卜等溫?zé)嵝允澄?，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲?/p>

三、怎樣做才能讓寶寶不手腳冰涼呢

1.纏腰帶很好

寶寶睡覺很不老實(shí)，經(jīng)常把被子弄掉了或睡衣卷起來把肚子露出來。纏腰帶不錯(cuò)，我就買了，寶寶非常開心，而且不再感冒了。

2.把浴巾卷起來壓住寶寶腳下的被子

這是我正在為寶寶的被子移掉為難的時(shí)候，從別的孩子?jì)寢屇菍W(xué)來的方法。只是將浴巾卷成柱狀，壓在寶寶腳下面的被子上，這樣簡單的方法，竟可以將寶寶的被子不再掉了!很容易做到，快試試吧。

3.用熱水袋溫暖被子

因?yàn)楸蛔記?，將熱水袋放到被子里，使毯子等變暖和。熱水袋可以馬上就讓被窩里很暖和，如果用作洗澡水還不用花電費(fèi)，相當(dāng)方便噢。( 經(jīng)驗(yàn)之談是等寶寶睡到睡袋里后，把熱水袋放在睡袋外面，就是寶寶腳的部位，也是很暖和的

4.用夾子不讓被子脫掉

由于寶寶經(jīng)常把被子扯掉，用比較大的晾衣服的夾子或嬰兒車上的夾子將被子固定在寶寶的床上，這樣被子就不會(huì)掉下。

5.給寶寶穿上睡袋

孩子睡覺時(shí)曾經(jīng)把被子踢掉，露出了肚子睡，所以冬天我給他穿上睡袋，這樣連肩膀都可以蓋住，非常溫暖，寶寶一覺就可以睡到大天亮。( 我家寶寶睡睡袋也不安分喜歡把手伸在外面，所以我經(jīng)常等她睡著后在她手上套上厚的新的(當(dāng)然是沒有穿過的)襪子，那她的胳膊和小手也不會(huì)著涼了

6.在床的圍欄上掛毛巾防風(fēng)

我想嬰兒床放在窗邊晚上一定會(huì)冷，所以在床的圍欄上掛上大毛巾，可以防止圍欄空隙的風(fēng)，孩子也好像很暖和的樣子睡的很安穩(wěn)。

四、兒童手腳冰涼的解決辦法

1.一般來說孩子的手腳是溫的，是不會(huì)生病的。如果發(fā)現(xiàn)孩子的小腳涼了，就有可能要生病了，這種情況多半是受涼了，趕緊給孩子煮生姜紅糖水

2.如果孩子只是手涼，腳是熱的，說明孩子衣服穿少了，要及時(shí)給孩子加衣服。

3.孩子吃東西總是嘔吐或想吐，說明孩子也是受涼了，多喝點(diǎn)紅糖水。

4.只要孩子不舒服了，首先看看舌苔。舌苔發(fā)白的就是受涼，在想想這一兩天里都給孩子吃什么了，如有寒涼的食物，趕快停掉，再給孩子喝點(diǎn)姜湯水;如果孩子舌苔是紅的，只要給孩子多喝水，或煮蘿卜水、梨水給孩子喝，晚上睡覺時(shí)再給孩子搓搓腳心，幾十下就可以了，孩子的內(nèi)熱很快就會(huì)消了。

5.晚上睡覺是關(guān)鍵，只要不受涼，再注意飲食上少吃寒涼的食物，孩子一般是不容易生病的。

6.如果孩子只是鼻塞，就看他的舌苔，如果舌苔發(fā)白，就按風(fēng)寒感冒的食療方吃;同時(shí)可以給孩子搓搓背部，將背部搓熱，孩子的鼻子就通了。

7.感冒期間雞蛋可以吃，魚蝦不可以吃，以防止過敏反應(yīng)，但鱔魚可以吃。

晚上寶寶睡覺，手露在外面冰涼怎么辦

選購一款睡袋?，F(xiàn)在孕嬰店和網(wǎng)上都有銷售寶寶睡袋的?？梢再I一款寬松的睡袋給寶寶穿上。夜間寶寶來回翻身就不會(huì)擔(dān)心手腳受涼了。

室內(nèi)溫度不宜過高。寶寶一般都怕熱，所以夜間睡覺的時(shí)候，要保證舒適的室溫，溫度不宜過高。過熱就會(huì)讓寶寶睡覺不踏實(shí)，導(dǎo)致來回翻身，踢被的情況。

不要給寶寶蓋太厚。給寶寶蓋薄被子。這樣寶寶會(huì)比較舒適。切忌給寶寶蓋太厚，會(huì)讓寶寶睡覺很不舒服，出很多汗。

母親夜間多觀察。帶寶寶是件很辛苦的事情。寶寶夜間踢被，需要母親夜間多照看。很多母親夜間睡覺輕，醒的時(shí)候看一眼寶寶是否手露被子外了，及時(shí)給寶寶掖被子。

固定寶寶的被子。最好讓寶寶單獨(dú)蓋一個(gè)小被子，然后左右兩側(cè)用小枕頭壓一下，避免寶寶將被子踢開。睡著后，摸一下寶寶脖子是否濕熱，如果出汗多，就需要換薄被。如果溫度適中，表明被子的厚度正合適。

固定寶寶的被子。最好讓寶寶單獨(dú)蓋一個(gè)小被子，然后左右兩側(cè)用小枕頭壓一下，避免寶寶將被子踢開。睡著后，摸一下寶寶脖子是否濕熱，如果出汗多，就需要換薄被。如果溫度適中，表明被子的厚度正合適。

嬰兒的身體器官發(fā)育很不完善，剛出生的寶寶末梢循環(huán)功能不好。剛出生的時(shí)候心臟的功能也比較弱，血壓也偏低，所以手腳末梢循環(huán)功能不好，容易導(dǎo)致手腳冰涼的情況，這是一種正常的生理反應(yīng)。

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