糖尿病是我國(guó)常見(jiàn)慢性病之一,多數(shù)患者對(duì)該病不以為意,認(rèn)為糖尿病不具有威脅性,但實(shí)際上恰恰相反,糖尿病能夠引發(fā)一系列嚴(yán)重的并發(fā)癥,如心腦血管疾病、腎衰竭、糖尿病足等,病情嚴(yán)重的將威脅患者生命。
那么如何判斷是否患上糖尿病呢?體內(nèi)血糖失控,睡覺(jué)時(shí)會(huì)有四個(gè)表現(xiàn),倘若存在兩個(gè)以上,糖尿病或已來(lái)到。
1、飲水次數(shù)增多,起夜次數(shù)增多。夜間口渴、起夜是很多人非常反感的事情,影響睡眠質(zhì)量,不過(guò)需要注意的是,起夜次數(shù)增多、飲水次數(shù)增多有可能是糖尿病的征兆。
糖尿病患者血糖處于較高水平,滲透壓升高,患者出現(xiàn)飲水次數(shù)增多的現(xiàn)象,引發(fā)尿液增多,導(dǎo)致患者起夜次數(shù)增多。
2、手腳麻木。糖尿病所致的高血糖,會(huì)損害人體血管健康,引發(fā)動(dòng)脈硬化、高血壓、血管腔狹窄等問(wèn)題;
影響患者血液循環(huán),而夜間患者新陳代謝速率減緩,血液循環(huán)速度降低,再加上高血糖所致的血管病變,會(huì)造成患者手腳麻木的癥狀,多數(shù)患者認(rèn)為這是心血管疾病,容易忽視根本病因糖尿病。
3、睡前饑餓。日常中其實(shí)有很多人睡前會(huì)有饑餓的情況,這與晚餐進(jìn)食過(guò)少、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、時(shí)間間隔過(guò)長(zhǎng)有關(guān);
但是若長(zhǎng)期睡前饑餓,排除這些原因仍有饑餓感者,需要警惕,很有可能是糖尿病問(wèn)題。
糖尿病患者血液中的糖類無(wú)法正常代謝進(jìn)入細(xì)胞內(nèi),多數(shù)會(huì)隨尿液排出體外,造成人體缺乏能量補(bǔ)充,引發(fā)饑餓感。
4、皮膚瘙癢。糖尿病患者體內(nèi)血糖較高,造成血漿高滲透壓,將影響患者皮膚的新陳代謝,導(dǎo)致皮膚毒素?zé)o法及時(shí)代謝排出;
大量積累后就會(huì)引發(fā)患者皮膚瘙癢,若不及時(shí)采取控糖治療,皮膚瘙癢很有可能進(jìn)一步惡化,發(fā)生破潰,引發(fā)潰瘍,造成感染,而且由于高血糖影響,患者傷口難以愈合。
以上四種睡覺(jué)時(shí)的癥狀,是糖尿病的常見(jiàn)表現(xiàn),表明患者血糖失控,倘若未采取積極有效治療,會(huì)引發(fā)一些嚴(yán)重并發(fā)癥:
1、心血管疾病,可引發(fā)血栓、動(dòng)脈粥樣硬化、腦梗、心梗等;
2、糖尿病腎病,腎臟長(zhǎng)期遭受高血糖浸潤(rùn),損害腎臟功能,引發(fā)腎衰竭;
3、神經(jīng)病變,高血糖長(zhǎng)期浸潤(rùn)人體神經(jīng)組織,造成患者大腦老化加快,引發(fā)老年癡呆,此外還會(huì)引發(fā)多發(fā)性神經(jīng)炎;
4、其他并發(fā)癥,如視力下降、白內(nèi)障、糖尿病病足等。
綜上所述,糖尿病能夠引發(fā)眾多并發(fā)癥,而且都具有很大的威脅性,甚至影響患者生命健康,因此上述4種睡覺(jué)時(shí)的癥狀,患者一定要重視,倘若具有兩個(gè)以上的癥狀,就應(yīng)盡快檢查,并采取積極有效的治療。
此外,日常生活中應(yīng)該養(yǎng)成少食用高糖食品,多參加運(yùn)動(dòng)、戒煙戒酒,控制不良情緒等喜歡,以此來(lái)預(yù)防糖尿病。
在當(dāng)今 社會(huì) 糖尿病已經(jīng)成為非常普遍的一種慢性疾病了,同時(shí)也是威脅身體 健康 的一大殺手。在患有糖尿病以后,一般需要長(zhǎng)期通過(guò)藥物來(lái)控制血糖,如果血糖控制的不好,嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響到其他臟器的 健康 ,因此在日常生活中一定要注意糖尿病的預(yù)防。 其實(shí)糖尿病的加速器已經(jīng)被揭曉了,想要更好的穩(wěn)定血糖,就要及時(shí)改掉以下這些不好的習(xí)慣。
1、不規(guī)律飲食
不規(guī)律的飲食習(xí)慣,如暴飲暴食、一餐飽一餐饑等,會(huì)導(dǎo)致?lián)p傷身體 健康 。導(dǎo)致體內(nèi)的 胰腺β細(xì)胞長(zhǎng)期處于高糖或是高脂的狀態(tài),進(jìn)而就會(huì)導(dǎo)致胰島素分泌出現(xiàn)異常,從而影響到體內(nèi)血糖的穩(wěn)定性。 因此想要更好的維持血糖的穩(wěn)定,日常就要注意 三餐規(guī)律,定時(shí)定量,還要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充膳食纖維 ,這樣能夠很好的幫助降低體內(nèi)的血糖和血脂,將血糖穩(wěn)定在合理的范圍內(nèi)。
2、長(zhǎng)期喝高糖的飲料
糖,并不是單純指的糖類,而是食物在被人體攝入以后會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為糖,這些食物就是含糖量比較高的食物,如很多的飲料,都含有較高的糖分。 長(zhǎng)期喝這種高糖的飲料,會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的血糖升高,還很容易誘發(fā)糖尿病的各種并發(fā)癥。 因此想要更好的穩(wěn)定血糖,日常要避免喝這些高糖的飲品,盡量多喝白開(kāi)水或是淡茶水。
3、不運(yùn)動(dòng)
日常適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量,能夠幫助消耗體內(nèi)多余的糖類,相反的,如果平時(shí) 運(yùn)動(dòng)的太少,體內(nèi)的糖類消耗不了,就會(huì)成為身體的負(fù)擔(dān),進(jìn)而就會(huì)引起代謝失調(diào)。 其實(shí)運(yùn)動(dòng)除了能夠消耗熱量,減輕體重以外,還能幫助 增加胰島素的敏感性,加速體內(nèi)糖類的分解速度。 如果日常缺乏運(yùn)動(dòng),就很容易導(dǎo)致體內(nèi)的 胰島素抵抗,從而降低糖類的分解速度。 因此對(duì)于想要更好降低糖尿病的風(fēng)險(xiǎn),日常就要適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)。
那么糖尿病在發(fā)生之前,身體有會(huì)哪些變化呢?
1、半夜容易餓
常人在晚上睡覺(jué)的時(shí)候,一般會(huì)一覺(jué)睡到天亮,基本不會(huì)有餓醒的情況,但對(duì)于 血糖較高的人來(lái)說(shuō),即使晚上吃的很飽,在睡覺(jué)時(shí)還是會(huì)有饑餓的感覺(jué),同時(shí)還會(huì)伴有身體虛弱,精神差的癥狀。 當(dāng)出現(xiàn)這些異常,就需要注意了,多半是自身的血糖代謝出現(xiàn)了異常,這時(shí)要及時(shí)就醫(yī)檢查,以免造成病情的加重。
2、皮膚瘙癢
如果最近一段時(shí)間內(nèi)總是出現(xiàn)皮膚瘙癢的情況,除了要考慮皮膚病的可能,還要想到血糖超標(biāo)的可能性。 當(dāng)體內(nèi)的糖分無(wú)法及時(shí)被代謝排出時(shí),就會(huì)刺激到皮膚,使皮膚出現(xiàn)瘙癢的現(xiàn)象。 因此如果總是出現(xiàn)無(wú)明顯原因的皮膚瘙癢,特別是在夜間,應(yīng)及時(shí)監(jiān)測(cè)血糖的變化。
3、夜尿增多
當(dāng)體內(nèi)的血糖升高時(shí),會(huì)出現(xiàn) 異??诳实那闆r ,尤其在睡前會(huì) 大量的飲水,就會(huì)導(dǎo)致夜間頻繁的上廁所 ,這是 糖尿病早期非常典型的癥狀之一。 因此當(dāng)出現(xiàn) 頻繁口渴,夜尿增多,體重下降很快 的情況,就要想到糖尿病的可能性了,這時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查,防止病情進(jìn)一步進(jìn)展。
由此可以知道,糖尿病的發(fā)生除了和遺傳因素以及環(huán)境因素相關(guān)以外,日常的一些不良習(xí)慣也會(huì)加速糖尿病的發(fā)生,因此為了更好的預(yù)防糖尿病,一定要及時(shí)改掉以上提到的這些問(wèn)題。當(dāng)身體出現(xiàn)以上這些異常的表現(xiàn)時(shí),就暗示著患有糖尿病的可能性了,這時(shí)應(yīng)及時(shí)的就醫(yī)檢查確診,遵醫(yī)囑治療,這樣才能更好的穩(wěn)定血糖。
對(duì)于糖友們來(lái)說(shuō),他們的身上一般都表現(xiàn)出一些共同的癥狀。
若能夠在出現(xiàn)癥狀的時(shí)候及時(shí)地對(duì)自身血糖進(jìn)行控制,這樣就可以促使血糖維持在較為穩(wěn)定的水平。
因此,咱們對(duì)糖尿病的一些發(fā)病癥狀進(jìn)行了解是十分有必要的,比如說(shuō)當(dāng)自己的腳部出現(xiàn)如下變化的時(shí)候,就可能意味著你的血糖水平已經(jīng)嚴(yán)重超標(biāo)了。
出現(xiàn)這4種現(xiàn)象,警惕是糖尿病足來(lái)了!
第一,腳趾發(fā)白
在通常情況下,如果在泡腳的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己的腳趾發(fā)白,那么就可以往兩個(gè)方向上考慮:
其中一個(gè)方向是由于 肝部出現(xiàn)了病變而引發(fā)的腳趾變白 ,另外一個(gè)方向就是 由于糖尿病所引發(fā)的腳趾變白。
這主要是由于血管受傷或者是局部皮膚受傷而導(dǎo)致的血液無(wú)法有效供給,自然會(huì)使腳趾失去原本的紅潤(rùn)而變得慘白。
如何判定到底是肝部疾病還是糖尿病呢?
我們就需要結(jié)合自己身體的其他癥狀來(lái)進(jìn)行綜合考量了。
若自己也拿不準(zhǔn)到底是什么情況的話,不妨到醫(yī)院去測(cè)一測(cè)血糖水平,同時(shí)對(duì)自己的肝功能加以監(jiān)測(cè),這樣能夠更好地診斷并確定問(wèn)題。
第二,腳上發(fā)生潰瘍
如果發(fā)現(xiàn)自己的腳底上出現(xiàn)了潰瘍,而且很長(zhǎng)時(shí)間都無(wú)法愈合的話,首先要考慮是否是自己的傷口出現(xiàn)了感染,如果排除了感染的問(wèn)題,就可能是糖尿病所導(dǎo)致的了。
這主要是神經(jīng)病變或 血管供血不足 ,導(dǎo)致 腳部皮膚異常的脆弱 ,稍加磨損就會(huì)產(chǎn)生損傷,而血小板此時(shí)又無(wú)法及時(shí)地予以止血,久而久之就形成了 潰瘍 。
當(dāng)潰瘍長(zhǎng)期不能痊愈的時(shí)候,必須要到醫(yī)院進(jìn)行 血糖的監(jiān)測(cè) ,進(jìn)而采取相應(yīng)的措施予以治療。
第三,出現(xiàn)瓜狀趾
糖尿病的早期容易出現(xiàn)瓜狀趾的癥狀,主要是由于糖尿病病人腳部的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)受到損傷,進(jìn)而引發(fā) 腳趾內(nèi)肌肉收縮 ,由此而表現(xiàn)出瓜狀趾。
當(dāng)這種癥狀出現(xiàn)的時(shí)候,一般都不會(huì)有神經(jīng)性的并發(fā)癥,所以不會(huì)給糖尿病人的生活造成非常大的影響。
但是如果不治不管的話,就可能會(huì)引發(fā)非常大的危害。
當(dāng)這種癥狀沒(méi)有得到高度重視的時(shí)候,就可能會(huì)錯(cuò)失血糖的最佳監(jiān)控時(shí)期,由此而使血糖進(jìn)一步的飆升,從而誘發(fā)出一系列的并發(fā)癥。
第四,行走的時(shí)候腳部疼痛
當(dāng)患上糖尿病之后,自身的血管就無(wú)法得到充足的貢獻(xiàn),在走路時(shí)會(huì)不自主地感覺(jué)到疼痛的問(wèn)題。特別是在進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間行走的時(shí)候,這種疼痛感會(huì)更加的突出。
在通常情況下,如果能夠及時(shí)地休息一下,就可以很好的緩解疼痛。
在出現(xiàn)行走過(guò)程當(dāng)中腳部疼痛的時(shí)候,我們就需要去醫(yī)院進(jìn)行血糖的監(jiān)測(cè)了。
若不予以重視的話,就可能導(dǎo)致血管受到堵塞,這樣即便是在不走路的時(shí)候,也可能會(huì)出現(xiàn)腳部的疼痛,進(jìn)而使患者徹夜難眠,使自身的生活受到極大困擾。
對(duì)于糖尿病這種病癥,相信許多人都不陌生。
比如說(shuō)發(fā)現(xiàn)自己的腳部出現(xiàn)上述4種癥狀的時(shí)候,就需要到醫(yī)院進(jìn)行血糖的監(jiān)測(cè)。
當(dāng)發(fā)現(xiàn)血糖水平超標(biāo)的時(shí)候,要予以針對(duì)性的治療,避免血糖的持續(xù)上升而引發(fā)一些器官病變,使自身的生命安全受到威脅。
得了糖尿病并不可怕,可怕的糖尿病的并發(fā)癥。因?yàn)樘悄虿?huì)導(dǎo)致身體的多個(gè)器官產(chǎn)生病變,比如心臟、大腦、足部、眼睛以及腎臟等,會(huì)加快身體的衰亡。
糖尿病腎病是糖尿病患者的一個(gè)主要的死亡原因,在我國(guó)糖尿病腎病的發(fā)病率大概有
10%到40%,但是知道自己患有糖尿病腎病的只有20%。
因?yàn)楹芏嗳硕颊J(rèn)為糖尿病其實(shí)是只會(huì)損傷胰腺,因?yàn)橐认倬哂蟹置谝葝u素和胰高血糖素的作用,而胰島素是降低血糖,胰高血糖素是升高血糖的,這兩個(gè)互相起作用來(lái)調(diào)節(jié)人體的血糖平衡。
糖尿病腎病早知道,血糖高的人出現(xiàn)這幾個(gè)現(xiàn)象,說(shuō)明
已出現(xiàn)腎臟病變
夜尿增多
腎臟健康的人晚上睡覺(jué),其實(shí)很少起夜的,除非是喝了太多水,偶爾會(huì)起夜一兩次。如果糖尿病患者出現(xiàn)了起夜次數(shù)很多,這有可能是腎臟出現(xiàn)病變的一個(gè)信號(hào)。
因?yàn)楫?dāng)腎小球內(nèi)的血管發(fā)生病變后,就會(huì)使腎血流量發(fā)生一定的變化,尤其是在晚上平躺著睡覺(jué)時(shí),腎臟的血流量會(huì)有所增加,這樣體內(nèi)大量的多余水分就會(huì)從腎小球排出了,超過(guò)腎小管的重吸收能力了,這樣就會(huì)出現(xiàn)夜尿增多的情況。
血壓升高
如果腎臟有病變后,就會(huì)影響到人體體液的代謝和電解質(zhì)的代謝,這樣就很容易出現(xiàn)鈉水潴留,這樣就會(huì)引起高血壓。那出現(xiàn)高血壓后,又會(huì)反過(guò)來(lái)?yè)p害腎臟,出現(xiàn)惡性循環(huán)。高血壓與腎臟是相互影響的。
在臨床上發(fā)現(xiàn),
2型糖尿病如果出現(xiàn)了蛋白尿,那出現(xiàn)血壓升高的情況就很多,但是1型糖尿病的患者中,高血壓的發(fā)病率并不會(huì)增加。
下肢浮腫
腎臟有
?水臟?之稱,因?yàn)樗鼌⑴c身體的水液代謝和電解質(zhì)代謝,如果身體的水分不能及時(shí)地排出,就會(huì)容易引發(fā)潴留,從而導(dǎo)致水腫出現(xiàn),所以這時(shí)需要考慮是腎臟出現(xiàn)了問(wèn)題。
所以對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō),如果雙腿出現(xiàn)了水腫,應(yīng)該考慮是病情加重了。如果任其發(fā)展不管,就會(huì)繼續(xù)加重,出現(xiàn)持續(xù)的水腫,甚至全身水腫,這時(shí)糖尿病腎病已經(jīng)到晚期了說(shuō)明,或者已經(jīng)接近尿毒癥了。
出現(xiàn)泡沫尿
排尿的時(shí)候出現(xiàn)泡沫,短時(shí)間內(nèi)就會(huì)消失的話說(shuō)明是正常的現(xiàn)象。但是對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō),如果排尿時(shí)出現(xiàn)了泡沫尿,而且長(zhǎng)時(shí)間的不消失,這時(shí)需要考慮尿液中的蛋白含量增高引起的。如果蛋白從腎小球排出后,超過(guò)了腎小管的重吸收能力,腎小球和腎小管就都可能會(huì)出現(xiàn)病變。這時(shí),糖尿病患者一定要注意可能糖尿病腎病已經(jīng)發(fā)展到一定的階段了。
糖尿病除了導(dǎo)致糖尿病腎病的并發(fā)癥以外,還有哪些并發(fā)癥呢?
因?yàn)樘悄虿∪ナ?,多半都是栽倒在這幾個(gè)并發(fā)癥上
糖尿病足
這是糖尿病中的最常見(jiàn)的一個(gè)并發(fā)癥,但是也是最為嚴(yán)重的一個(gè),因?yàn)橹委煵患皶r(shí)會(huì)有可能面臨截肢,再嚴(yán)重還會(huì)危及的生命安全。
腦血栓
得了糖尿病出現(xiàn)腦血栓的概率也是非常高的,能比非糖尿病患者高出
12倍。因?yàn)樘悄虿』颊咧醒褐械暮歉?,就?huì)使血液變得粘稠,血小板會(huì)聚集的比較嚴(yán)重,這樣就很容易出現(xiàn)腦血栓。
心血管疾病
糖尿病患者不僅出現(xiàn)糖代謝紊亂,還會(huì)出現(xiàn)蛋白質(zhì)和脂肪代謝的紊亂,這樣就會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)環(huán)境發(fā)生紊亂后引發(fā)冠心病。
感染
因?yàn)樘悄虿』颊哐歉?,這樣很適合細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖,而且高血糖還抑制了白細(xì)胞吞噬細(xì)菌的能力,這樣就很容易增加感染的機(jī)會(huì),降低抗感染的能力。
白內(nèi)障
相關(guān)數(shù)據(jù)顯示,白內(nèi)障患者當(dāng)中會(huì)有
30%的成人都是屬于有糖尿病的,因?yàn)樘悄虿』颊叩难褐衅咸烟堑臐舛确浅8撸@樣會(huì)導(dǎo)致眼睛房水內(nèi)的葡萄糖轉(zhuǎn)化成山梨醇,然后寄居在晶體后,就會(huì)出現(xiàn)晶體纖維腫脹,嚴(yán)重還會(huì)出現(xiàn)斷裂以及崩解,長(zhǎng)期發(fā)展下去就會(huì)影響視力,嚴(yán)重還會(huì)導(dǎo)致失明。
糖尿病的并發(fā)癥有很多種,不及時(shí)控制,輕微會(huì)導(dǎo)致抵抗力下降、失明、嚴(yán)重就會(huì)威脅生命。所以要多種方式時(shí)刻控制好血糖,也要早發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥的病變。
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