廚房本該是家中最干凈整潔的地方。但近日研究發(fā)現(xiàn),平時用來切菜的砧板上細菌竟是馬桶的兩倍??梢?,要保衛(wèi)我們廚房的安全還有很多工作要做。
裝修:櫥柜封邊要密實,臺面最好用大理石
廚房空間較小,通風透氣性相對較差。國家室內(nèi)環(huán)境與室內(nèi)環(huán)保產(chǎn)品質(zhì)量監(jiān)督檢驗中心主任宋廣生說,櫥柜體積一般會占據(jù)廚房1/3左右,且櫥柜的材質(zhì)多是人造板材,其中包含大量黏合劑,因此會釋放甲醛等污染物。所以,一定要選擇通過國家質(zhì)檢的大品牌產(chǎn)品。安裝時注意櫥柜封邊一定要嚴密。廚房臺面是家居又一污染源。近年來,花崗巖、大理石等石材受到追捧,一般來講,大理石的放射性要低于花崗巖。
有些家庭的煙道沒密封好,在開抽油煙機時容易把別人家的油煙吸進來,裝修時要注意使用防止油煙倒灌的出風止逆閥,還可在煙道口處加裝下垂式密閉閥。此外,如果空間允許,最好在裝修時就把廚房水池分成兩個,便于保證生熟分開。
通風:炒菜開門窗,做完飯后通風10分鐘
英國一項研究表明,在通風系統(tǒng)差、燃燒效能低的灶具上做飯,對健康造成的損害相當于每天吸兩包煙。很多女性不吸煙,卻高發(fā)肺癌的原因即在于此。因此,一定要做好廚房的通風工作。炒菜時,要打開油煙機或使用無油煙鍋,而且油煙機要“早開晚關(guān)”,同時把門窗都開個小縫,形成對流空氣,利于污染物擴散。
中國農(nóng)業(yè)大學食品科學與營養(yǎng)工程學院副教授范志紅建議,烹調(diào)結(jié)束后,要開窗通風至少10分鐘,盡量減少高濃度油煙在廚房停留的時間。如果廚房沒有窗戶,最好購買吸力相對更強的抽油煙機。
衛(wèi)生:抹布每天洗,池子每天刷,碗筷要晾干
英國食品衛(wèi)生專家、全球衛(wèi)生委員會代表麗莎博士說,砧板衛(wèi)生狀況糟的原因是人們沒有正確清潔它。很多人習慣用開水燙砧板,其實這樣做并不保險。可先用洗潔精和清水把砧板洗凈,再往上撒一勺鹽,用洗碗海綿蘸一點點水后,反復擦拭表面大約30秒鐘,然后用冷水沖洗干凈。隨后再將白醋和水以1:2的比例調(diào)好后倒噴在砧板上,不要沖洗,放到通風的地方自然風干即可,能起到很好的殺菌消毒作用。砧板至少每3年更換一次,一旦發(fā)現(xiàn)砧板上有較深的刀痕、顏色變深,就應該立即換掉。
范志紅提醒說,吃完飯后要及時清洗碗筷,以防滋生細菌。碗筷清洗后,最好倒扣以便控干水分,這比消毒更重要,只要沒水分,微生物就沒法繁殖??曜咏ㄗh選擇金屬材質(zhì)的,耐用又易清洗。洗碗布要每天清洗,且要保證專用,不能又洗碗又擦桌子,避免交叉污染,最好每周用高溫燙煮等方式消毒一次,并定期更換。洗過碗之后,務必把水池和水池旁邊的臺面再刷干凈。否則,水池會成為微生物交叉污染的場地。
食物:生熟須分開,速食要加熱
歐洲科學家研究發(fā)現(xiàn),導致廚房里危險重重的“罪魁禍首”,是生肉、生蔬菜和家禽,超過60%的生雞肉包含彎曲桿菌(導致食物中毒的一種病菌)等細菌。據(jù)美國疾控中心2011年發(fā)布數(shù)據(jù)顯示,每年約有4800萬的美國人會經(jīng)歷程度不等的生物性食物中毒,約3000人因此死亡。
因此,廚房中的生熟一定要分開,不僅砧板、刀具、抹布要生熟分開,冰箱中儲存食物也要獨立分裝,避免相互污染。蔬菜、水果、肉類、魚類等速食食品,解凍后均需加熱再食用。冷凍室和冷藏室一樣,要定期清潔,建議每月清潔一次,要除霜。最后,勤洗手,要不停揉搓雙手,并注意清潔指甲,保持流水沖洗20秒以上。
安全:按時換器具,定期查管道,備個滅火器
鍋碗瓢盆這些器具看似“長壽”,但也有使用年限。如果不按照使用年限定期更換,很可能帶來健康隱患。當不粘鍋的涂料一旦受損,加熱后就會釋放出有害氣體,所以涂料一旦受損就應立刻換新的。塑料食品容器太舊或出現(xiàn)劃痕,容易釋放對人體有害的雙酚a,也最好每年更換,發(fā)現(xiàn)有劃痕應立即丟棄。
油煙機的使用年限是7年,如果超期服役,機體內(nèi)會沉積大量無法清洗的油污,被人吸收后,極易導致肺癌。人工燃氣灶具的使用年限是6年,石油天然氣灶具的使用年限是8年,過期最好報廢,否則一旦出現(xiàn)零部件磨損、老化,將引發(fā)漏氣、燃燒不完全、一氧化碳超標等安全問題。應定期檢查燃氣灶是否漏氣,零部件是否損壞,超過使用年限的應立刻更換。此外,最好給廚房配置一個滅火器,以備不時之需。
居家消毒服務:在日常生活中,你可能沒有意識到,看似清潔的家庭環(huán)境可能隱藏著成千上萬的細菌。床褥、地板縫隙、家具表面等灰塵都有看不見的細菌和致敏原。有人肯定會說沒那么夸張!今天,上海梵通生物消毒服務將簡單地談談隱居在家的細菌,我們該怎么做好家庭衛(wèi)生消毒服務?
? ? ?細菌是我們生病的重要原因之一,因為細菌可以通過口腔、鼻子和傷口進入我們的身體。在家庭生活中,我們經(jīng)常和細菌打交道。根據(jù)《英國皇家學會學報B(生物科學版)》的研究,普通家庭的灰塵中有9000種不同種類的微生物,平均每個家庭的灰塵中有2000多種不同種類的真菌和7000多種細菌。這些細菌具有致病性,可以吸附在人體表面侵入組織, 或者細胞,威脅人的生命健康。
?(一)細菌的游樂場
? ? ①客廳和房間
? ? 沙發(fā): 每天回到家,衣服上的灰塵和細菌都會沾染在沙發(fā)上。床頭:人接觸到床頭,頭發(fā)分泌的油漬、汗?jié)n會長期附著在表面。地毯: 清洗起來很麻煩,再好的吸塵器也無法清除藏在地毯里的病菌。?鞋柜:每只鞋上的細菌可達42萬個。
??? ②廚房
? ? 砧板:長期使用的砧板表面每平方厘米細菌多達20萬個。不消毒殺菌服務的廚房砧板有時候比馬桶里的細菌還臟。 筷子:木質(zhì)餐具連續(xù)使用一年以上,會滋生大量大腸桿菌和霉菌,引起腹瀉。洗碗工具:生活中常用的洗碗工具有抹布、鋼絲球等,但是這些洗碗工具上的油漬都不會被水洗掉,長期使用會給餐具帶來細菌。
? ??③衛(wèi)生間
? ? 牙刷:每支牙刷有1000萬個細菌,牙刷的使用壽命在3個月左右。毛巾:毛巾每天都要用,皮膚上的油脂會滲透到纖維縫隙里。不要等毛巾破了再去換。馬桶: 60%以上的馬桶座圈被排泄物污染,剛洗過的馬桶壁上細菌數(shù)量仍高達10萬個。洗衣機: 灰塵容易堆積在洗衣機的縫隙里,容易對衣物造成二次污染,引發(fā)皮膚病。
? ? ?除了以上,還有浴簾、沖水按鈕、水龍頭、門把手等,都是細菌的游樂場。消毒服務專家提醒細菌在你身邊悄悄繁殖,威脅著你的健康。細菌無時無刻不在威脅著我們的健康,所以,定期清潔消毒服務是可以幫助家庭去除病菌污染。家庭消毒服務應使用安全的消毒劑。現(xiàn)在消毒服務產(chǎn)品種類繁多,有些產(chǎn)品夸大了功能。比如過氧乙酸(腐蝕性和漂白性)、84消毒液(相當腐蝕性),主要適用于醫(yī)院等公共場所,不適用于家庭消毒服務。
(二)減少細菌的生長
? ??上海梵通生物消毒服務研發(fā)的汽化過氧化氫消毒機器人,在消毒滅菌服務過程中,蒸汽過氧化氫被還原成水和氧氣,沒有任何危害性的殘留物,對環(huán)境和人體沒有傷害,而且氣體過氧化氫能對整個空間物表進行消毒,包括難以清潔的地毯、窗簾、被褥、地板縫隙都能深度消殺,成為了備受歡迎的家庭消毒服務模式。
? ? ?梵通汽化過氧化氫消毒機器人,采用汽化過氧化氫消毒技術(shù),利用氣態(tài)過氧化氫的強氧化性破壞細胞的蛋白質(zhì)和DNA/RNA,殺滅病原微生物。是用于醫(yī)療領(lǐng)域的一種常用消毒設(shè)備,能夠達到最高等級的滅菌要求,可以殺滅6個lg的芽孢,有效殺滅細菌、真菌、病毒、芽孢等各種病原微生物。消毒機器人操作簡單方便,氣體擴散性強,某些難以達到擦拭的衛(wèi)生角落360度無死角消毒,包括空調(diào)機、彩鋼板縫隙、設(shè)備儀器內(nèi)部、被褥里面、床背部等,不會破裂濕潤表面,不容易腐蝕設(shè)備和墻壁等物表,消毒徹底,更加節(jié)約時間和人力成本。目前,上海梵通生物消毒服務可為藥廠、生物實驗室、醫(yī)院、食品企業(yè)、生產(chǎn)車間、學習幼兒園等有消毒需求的企業(yè),提供整體滅菌消毒服務方案。
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1 砧板
開水燙洗,生熟分開。
在廚房里,砧板是必不可缺的,我們吃的大部分食物,包括生肉、蔬菜等,都要經(jīng)歷從砧板切好再下鍋的過程。最新的調(diào)查顯示,切菜板隱藏的食物殘渣的細菌甚至比馬桶里面的細菌還要多兩倍。
家里要準備兩塊砧板,保證生熟分開。由于沒煮熟的菜上有較多的細菌和寄生蟲卵,因此,菜板不可避免地要受到污染,如果再用這樣的菜板切熟食,就會使熟食污染。
砧板使用后,需將其洗凈并立置或懸掛晾干,而且每周要用開水沖燙一次,以達到消毒滅菌的效果。也可以每周在砧板上撒一層細鹽,也可起到一定的滅菌作用。
不過,不建議使用清潔劑清洗砧板,因為清潔液會滲入砧板內(nèi),長此以往會導致砧板霉爛,食物在上面處理時反而容易二次污染。
2 抹布
定期消毒,及時更換。
全球衛(wèi)生委員會發(fā)起的研究發(fā)現(xiàn),40%的食物中毒案例是由于家里的衛(wèi)生條件太差造成的。家里那些經(jīng)常被觸摸的過半以上的物品都布滿了大量的有害細菌,抹布就在其中之列。
中國人的廚房通常是以油膩著稱,而廚房抹布更是油膩中的代表??善簧偃藢@樣的抹布有極大的寬容,有的家庭抹布使用期限更是長達一年之久。
同時,人們習慣把廚房抹布隨手放在水池邊或堆放在操作臺上,也有人掛在墻上。但是這些地方都極為潮濕,這又為細菌繁殖提供了絕佳的場所。一項調(diào)查結(jié)果顯示,在抽樣搜集的抹布中,發(fā)現(xiàn)19種致病菌,包括大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、念珠菌等。當你奮力用抹布擦拭碟碗或柜子時,你不過是把細菌從一個地方“轉(zhuǎn)移”到另外一個地方罷了。
抹布用完后要洗凈并晾干,最好能在陽光下晾干,因為紫外線是最天然的“殺菌劑”。并且要保證每周用開水煮一次,一般將抹布完全浸沒在水中,水開后持續(xù)煮15分鐘便可以達到消毒的目的。
需要注意的是,就算是每次都認真清洗,抹布上仍殘留不少細菌,解決的辦法就是經(jīng)常更換抹布。而且,要想杜絕抹布上的細菌轉(zhuǎn)移到手上,每次用完抹布后一定要徹底清潔雙手。
3 水槽
保持干燥,細鹽刷洗。
要說廚房里哪個器皿的使用頻率最高,那絕對非水槽莫屬。洗菜、洗碗都在水槽中,廚房水槽也是最容易藏污納垢的地方,長期不清潔或者清潔不當很容易導致細菌的滋生。
廚房的水槽最容易沾染油垢,如果平時沒有完全洗凈,過一段時間后水槽壁會沾上一層油污。李廣瑞提醒,切勿用強堿性或強氧化性的化學藥劑如蘇打、漂白粉、次氯酸鈉等清洗不銹鋼水槽??稍谟杏臀鄣牡胤饺鲆稽c鹽,然后用廢舊的保鮮膜上下擦拭,擦拭后用溫水沖洗幾遍,就能讓水槽光亮如新。在水槽四周的彎角和下水處可以用小刷子或者牙刷蘸上細鹽、牙膏、肥皂水、清潔劑擦拭,下水處的水蓋可用溫肥皂水浸泡十多分鐘再清洗,就能達到理想的去污效果。
水槽使用后一定要及時清洗并沖洗干凈,再用抹布把滯留的殘水吸干,保持水槽的干燥。不用時應將其在室溫條件下晾干,不要把潮濕的洗碗海綿或清潔墊遺置于水槽中。一方面自來水中本身含有微量的氯,滯留的水分可能會導致礦物質(zhì)沉積的發(fā)生,另一方面平時的生活廢水也容易殘留水漬。
菜板在經(jīng)常清洗的情況下,一年換一次最為合理。有研究表明,菜板經(jīng)常使用,就容易堆積細菌。這種細菌如果沒有及時得到清理的話,食用過后人體自身免疫系統(tǒng)就會遭到破壞,從而導致一些疾病的產(chǎn)生,嚴重的話甚至可能導致死亡。
而當菜板上出現(xiàn)了一些很難清理的污點時,應當立即換掉。即便是一些嶄新的菜板,久置于陰涼處也很容易產(chǎn)生霉菌或者是其他的細菌。菜板在使用了一定期限之后,出現(xiàn)了黑斑甚至是發(fā)黑、掉屑、開裂的現(xiàn)象,這就表明菜板的使用期限已到,建議立即更換。
為了延長菜板的使用壽命,我們應當經(jīng)常對菜板來一次“洗刷刷”。菜板的清理,最好是使用專門的清理液進行清理,但是清理液很多都是由化學物質(zhì)制成,在使用完之后,會有一些殘留物質(zhì),因此在選用清理液時,最好選用無化學物質(zhì)的清理液。
在清理時,可以將刷子和清理液均勻的倒在菜板上,每日進行清理,殘留的細菌至少可以減少一半,使用過后應將菜板立式放置,可將水漬瀝干。此外,菜板應該放置在光線充足并且通風處,經(jīng)常放置在陽光下暴曬,也可減少霉菌的產(chǎn)生。每周至少用開水洗菜板一次,也可以配上食鹽給菜板來個鹽浴。在第一次使用菜板的時候,應用沸水和特定的清理液洗過之后,放置在陽光下曬一段時間。
其實不光是菜板,其他的家用餐具也應當及時更換。木勺建議3年一換,相比金屬勺子,它的使用期限要短一些,也更加容易滋生細菌;塑料飯盒建議三個月一換,大多數(shù)的飯盒都含有化學物質(zhì),長時間使用有害健康哦。
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