進(jìn)入冬季,天氣寒冷干燥,這個(gè)季節(jié),幫助肌膚補(bǔ)水保濕就成了女性美容護(hù)膚的關(guān)鍵工作。那么什么方法能夠幫助我們保持肌膚的水潤(rùn)呢?下面就讓小編為大家介紹下冬季護(hù)膚的小方法,幫你輕松提升美肌的水潤(rùn)度。趕緊一起學(xué)一學(xué)吧!
水分蒸發(fā)說來說去也就是三個(gè)原因:高溫、干燥和大風(fēng),肌膚的水分的蒸發(fā)也不例外。因此,一年四季的氣候特征都或多或少地包含了這些因素,所以一年四季都需要補(bǔ)水。而冬季空氣干燥,補(bǔ)水變得更加重要。除了環(huán)境因素,肌膚流失水分還包括肌膚本身的問題。例如,隨著年齡的增長(zhǎng),肌膚的新陳代謝能力降低導(dǎo)致水合能力減弱等等。
堅(jiān)持用冷水洗臉
即使在寒冷的氣候下也不要用熱水洗臉,堅(jiān)持用冷水洗臉可以讓面部肌膚保持彈性。如果不能堅(jiān)持的話,可嘗試用溫水洗臉。
tips
用煮沸后冷卻的開水洗臉,水中的空氣含量已減少,變成一種“去氣水”,它的性質(zhì)與人體細(xì)胞內(nèi)的水分十分接近,具有很大的“親和性”,從而使水分更容易滲入皮膚內(nèi)里。
另外,涼開水還能使皮下脂肪變?yōu)椤鞍胍簯B(tài)”,使皮膚顯得水潤(rùn)不干燥。還可以每天用涼開水加在潔面棉上,清潔和按摩一起做,幫助臉部肌膚回歸自然狀態(tài)。
冬天應(yīng)該用冷水洗臉還是溫水洗臉,相信很多人都糾結(jié)過這個(gè)問題!小時(shí)候,家里的長(zhǎng)輩認(rèn)為,冬天用溫水洗臉臉更容易干燥,因此,很長(zhǎng)一段時(shí)間的冬天,就算冷得直打哆嗦,小編還是堅(jiān)持用冷水洗臉。但是,實(shí)際上冬天真的是冷水洗臉更佳嗎?
冬季長(zhǎng)期用冷水洗臉有危害關(guān)注美容的人都知道,冷水(水溫在20°以下)洗臉的確可以起到收縮臉部皮膚毛孔、細(xì)致肌膚的作用,而且還能讓人在大冬天精神狀態(tài)好起來。短時(shí)間內(nèi)看起來有利于皮膚的狀態(tài),但如果長(zhǎng)期堅(jiān)持這種做法,會(huì)造成一些后遺癥,比如使皮膚喪失彈性和光澤,顯得蒼白枯萎了無生機(jī),而且會(huì)使皮膚的汗腺、皮脂腺分泌減少,從而出現(xiàn)早衰現(xiàn)象。這是不是跟達(dá)到皮膚美容的目標(biāo)背離了?
34°的洗臉?biāo)詈妹廊輰<抑赋觯瑢?duì)臉部保養(yǎng)和美容來說,最好的洗臉?biāo)菧厮?,最合適的溫度是34℃左右,略高于皮膚溫度,但低于體溫,用手試,有溫?zé)岣?,但不?huì)覺得燙。這種溫水,既能潔膚,又對(duì)皮膚有鎮(zhèn)靜作用,有利于皮膚的休息和解除疲勞,對(duì)皮膚無傷害。
對(duì)于油性皮膚來說,34°水溫洗臉能有效清潔皮膚上分泌的過度的皮脂、脫屑和塵埃,有利于清潔毛孔,是皮膚保持干凈光潔。洗完臉后,可再用洗過冷水的毛巾敷敷臉,有利于收縮毛孔,減少油脂的產(chǎn)生。
對(duì)于干性皮膚來說,34°的洗臉?biāo)疁睾筒淮碳?,既不?huì)過分去除薄薄的油脂層,還能把毛孔里的堵塞物清理出來,但是干性皮膚需要注意,洗臉后及時(shí)拍打爽膚水,涂抹些潤(rùn)膚霜,給肌膚補(bǔ)足水分。
對(duì)于中性皮膚來說,34°溫水洗臉的原理與油性臉洗臉原理一致。中性皮膚洗完臉也要格外注重皮膚的保濕。
熱水洗臉危害大需要注意的是,冬季寒冷,不能因?yàn)樨潏D舒服用熱水洗臉,如果長(zhǎng)期用過熱的水洗臉,皮膚會(huì)很快衰老。因?yàn)槠つw受熱水刺激,表皮的毛細(xì)血管會(huì)迅速擴(kuò)張,導(dǎo)致皮膚松弛,容易產(chǎn)生皺紋。
洗臉程序 洗臉的六個(gè)步驟: 第一步:用溫水濕潤(rùn)臉部 洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事,直接用冷水洗臉;有的人認(rèn)為自己是油性皮膚,要用很熱的水才能把臉上的油垢洗凈。其實(shí)這些都是錯(cuò)誤的觀點(diǎn),正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開,又不會(huì)使皮膚的天然保濕油分過分丟失。 第二步:使?jié)嵜嫒槌浞制鹉? 3大錯(cuò)誤護(hù)膚法 除肌膚自身因素以外,不當(dāng)?shù)淖o(hù)膚品使用方法也會(huì)導(dǎo)致肌膚無法吸收養(yǎng)分。很多護(hù)膚品從外觀上看很相似,但它們的效能、用途、用法卻很不一樣。在購(gòu)買和使用護(hù)膚品時(shí),應(yīng)根據(jù)肌膚的狀況和需要,否則就會(huì)讓營(yíng)養(yǎng)白白流失,肌膚卻得不到養(yǎng)護(hù)。 ◆清潔太匆匆 通過徹底清潔,可使面部的肌膚卸下各種負(fù)擔(dān),讓營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)與表皮細(xì)胞零距離地接觸。潔面還能讓肌膚軟化,從而角質(zhì)層可以吸收更多水分,滲透和吸收能力都會(huì)加強(qiáng),但錯(cuò)誤的潔面方法就很難達(dá)到這一效果。 錯(cuò)誤示例: 許多人在清潔肌膚的時(shí)候馬馬虎虎,只是匆匆涂抹以后,便用清水將泡沫洗去,角質(zhì)層沒有得到軟化,護(hù)膚品中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)根本來不及滲透和吸收。還有的人甚至連肌膚表層的油脂和污垢都沒有洗干凈,滯留的油脂和污垢不但損害肌膚,還會(huì)形成一個(gè)閉合的屏障,影響后續(xù)護(hù)膚品中養(yǎng)分的滲透和吸收。 正確方法: 一般來講,清潔肌膚時(shí)一定要有耐心,盡量把每一寸肌膚都照顧到??上扔煤谐赋煞值淖o(hù)膚品將肌膚表層的皮脂、污垢洗去,再用含營(yíng)養(yǎng)成分的洗面奶以按摩方式涂抹在臉上,肌膚吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的同時(shí),還能促進(jìn)皮下的血液循環(huán),從而加速肌膚新陳代謝,對(duì)于養(yǎng)分滲入皮內(nèi)、柔潤(rùn)肌膚也更為有利。 肌膚類型示例: 油性肌膚 STEP1卸妝;STEP2深層清潔啫喱;STEP3控油潔面乳。 ◆護(hù)膚亂序 護(hù)膚包括深層護(hù)膚和表層護(hù)膚兩種,這兩種方式的護(hù)膚品功效是不一樣的。前者的主要功能是為皮膚提供營(yíng)養(yǎng),因此,吸收是非常重要的;后者的主要功能是為皮膚增加一層保護(hù)膜,防止外界不良環(huán)境對(duì)皮膚的侵害,因此對(duì)吸收的要求比較少。 錯(cuò)誤示例:先進(jìn)行表層護(hù)膚,涂抹含油脂和隔離成分的護(hù)膚品,如隔離霜等,再進(jìn)行深層護(hù)膚,擦保濕水、潤(rùn)膚露等。這種做法,會(huì)使肌膚先形成一層保護(hù)膜,深層護(hù)膚品的營(yíng)養(yǎng)很難到達(dá)肌膚內(nèi)部,營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)無法滲透和吸收,后續(xù)護(hù)膚工作等于白做。 另外,先涂抹油性護(hù)膚品,再使用水性護(hù)膚品,這樣會(huì)使水分難以滲透,滯留在肌膚表面進(jìn)而蒸發(fā),造成護(hù)膚品養(yǎng)分流失。 護(hù)膚: 控油收毛孔 二大清爽妙招 護(hù)膚: 個(gè)性抗老化方案 緊致活化每寸肌膚 護(hù)膚: 擊退表情紋 重現(xiàn)緊致肌膚有效方法 正確方法: 正確的方法是先進(jìn)行深層潔膚,保證肌膚能夠吸收充足的營(yíng)養(yǎng),以后涂上具有保濕、滋潤(rùn)效果的護(hù)膚品,然后再做外部保護(hù)。 在使用護(hù)膚品時(shí)要注意,按照分子越小越先用的原則,如爽膚水、精華液、眼霜、乳液、乳霜、膏狀護(hù)膚品,質(zhì)地越清爽、越稀越先用,這樣更有利于各種營(yíng)養(yǎng)的充分吸收。 肌膚類型示例: 干性肌膚 STEP1保濕性的爽膚水;STEP2保濕精華素;STEP3眼霜(或者眼部啫喱);STEP4保濕乳(如果是干燥的季節(jié)或者干燥的地區(qū),還可以換用保濕霜);STEP5滋潤(rùn)霜;STEP6防曬霜(白天)。 ◆營(yíng)養(yǎng)過分集中 護(hù)膚品中的各種營(yíng)養(yǎng)成分,各有所管、能令肌膚顯現(xiàn)出不同的光彩:美白的,活膚的,補(bǔ)水的,只有搭配使用,讓肌膚有時(shí)間吸收不同的養(yǎng)分,肌膚才能健康、白皙、有光澤。如果將各種營(yíng)養(yǎng)集體"拋"向肌膚,結(jié)果只會(huì)適得其反。 錯(cuò)誤示例: 深層清潔和去角質(zhì)同時(shí)進(jìn)行:肌膚的承受能力是有限的,進(jìn)行過深層清潔以后,表皮細(xì)胞很可能在無意間受到傷害,需要一段時(shí)間休養(yǎng)才能恢復(fù),如果此時(shí)再去角質(zhì),無疑會(huì)讓肌膚傷得更深,營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收也就無從談起。 正確方法: 深層潔膚可以經(jīng)常進(jìn)行,但不要與去角質(zhì)一起。最好每周單獨(dú)進(jìn)行一次去角質(zhì),其間不要深層潔膚。 肌膚類型示例: 混合性肌膚 可以在T區(qū)使用深層清潔洗面乳,每三天或每周去除一次角質(zhì);U區(qū)使用柔和潔面乳,每周或隔周做一次去角質(zhì)護(hù)理 肌膚類型示例: 中性肌膚 白天: STEP1清潔;STEP2爽膚水;STEP3眼霜;STEP4乳液;STEP5隔離霜。 晚上: STEP1清潔;STEP2精華液;STEP3眼霜;STEP4乳霜。 無論用什么樣的潔面乳,量都不宜過多,面積有五分硬幣大小即可。在向臉上涂抹之前,一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫,忘記這一步的人最多,而這一步也是最重要的一步。因?yàn)?,如果潔面乳不充分起沫,不但達(dá)不到清潔效果,還會(huì)殘留在毛孔內(nèi)引起青春痘。泡沫當(dāng)然是越多越好,還可以借助一些容易讓潔面乳起沫的工具。 第三步:輕輕按摩15下 把泡沫涂在臉上以后要輕輕打圈按摩,不要太用力,以免產(chǎn)生皺紋。大概按摩15下左右,讓泡沫遍及整個(gè)面部。 第四步:清洗潔面乳 用潔面乳按摩完后,就可以清洗了。有一些女性怕洗不干凈,用毛巾用力地擦洗,這樣做對(duì)嬌嫩的皮膚非常不好。應(yīng)該用濕潤(rùn)的毛巾輕輕在臉上按,反幾次后就能清除掉潔面乳,又不傷害皮膚。 第五步:檢查發(fā)際 清洗完畢,你可能認(rèn)為洗臉的過程已經(jīng)全部完成了,其實(shí)并非如此。還要照照鏡子檢查一下發(fā)際周圍是否有殘留的潔面乳,這個(gè)步驟也經(jīng)常被人們忽略。有些女性發(fā)際周圍總是容易長(zhǎng)痘痘,其實(shí)就是因?yàn)楹雎粤诉@一步。 第六步:用冷水撩洗20下 最后,用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右,同時(shí)用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊,同時(shí)促進(jìn)面部血液循環(huán)。這樣才算完成了洗臉的全過程。 照著以上的程序洗完臉,再照照鏡子,你會(huì)發(fā)現(xiàn)臉部皮膚光潔白嫩了許多。第一次這樣認(rèn)認(rèn)真真洗過臉的人,常會(huì)興奮得馬上想再試一次,可是千萬不要這樣做,過于頻繁地洗臉會(huì)使皮膚變得干燥。 這種一絲不茍的洗臉方法有很多功效,比如防皺、美白,但需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才有效果。如果每天都能按照這種方法認(rèn)認(rèn)真真的洗臉,會(huì)發(fā)現(xiàn)你膚質(zhì)在慢慢改善。 護(hù)膚步驟要訣 1.清潔:崇尚“高清爽” 現(xiàn)代男士的生活節(jié)奏繁忙且充滿動(dòng)感,長(zhǎng)期勞累奔波,需要隨時(shí)隨地保持旺盛的精力。但汗水與油膩便好像男人的“尾后蟲”,仿佛永遠(yuǎn)也甩不掉,所以,清潔乃男士護(hù)膚的第一要義,“高清爽”的感覺能回復(fù)男人的瀟灑本色!用男士專用的潔面產(chǎn)品,只要像刷牙一樣,每日2次,每次3分鐘,就能讓自己的肌膚在那些柔柔滑滑的泡沫里,在徹底滲透、去除污垢、汗水和多余油脂后,找回“清爽”的感受。 剃須后的皮膚護(hù)理是男士護(hù)膚的重要步驟。 2.清理:我要“最舒適” 清潔過后的第二步,就是清理皮層。男人一般很少使用緊膚水,其實(shí)它就像須后水一樣十分必要。緊膚水可以幫助進(jìn)一步清除表皮殘余油脂、收斂毛孔并保持肌膚弱酸性的PH值,有些含保濕因子的緊膚水更能進(jìn)一步柔化皮膚,在潔面、剃須后使用,感覺更加舒適,還能有效防止因剃須引起的“內(nèi)生須”或過敏現(xiàn)象。 3.滋潤(rùn):追求“零負(fù)擔(dān)” 男人在護(hù)膚上總是很怕臉上有負(fù)擔(dān),他們討厭面部被護(hù)膚品“糊”著的感覺,所以,追求“零負(fù)擔(dān)”是男士好產(chǎn)品的標(biāo)準(zhǔn)之一。清爽型的潤(rùn)膚露,不油膩,會(huì)讓臉部感覺輕松并迅速滲透,形成一層保護(hù)膜,有效鎖住肌膚內(nèi)水分,給肌膚持久的潤(rùn)澤。 美膚去斑偏方 ●茄子擦臉方 材料:新鮮茄子1個(gè)。 做法:1.將茄子洗凈、切成片。 2.用茄子肉輕輕輕擦抹有斑的部位,茄肉干后再換一塊,直擦至患處發(fā)紅發(fā)熱。 3.每日1次。 說明:這是我國(guó)民間的一個(gè)方法,茄子中除了含有褪黑激素,還含有維生素A、維生素B1、維生素C;按摩可以促進(jìn)局部血液循環(huán),加速黑色素的吸收,美白肌膚,長(zhǎng)期堅(jiān)持定會(huì)見效! 護(hù)膚小秘方: 黃瓜纖維豐富、嬌嫩,食之能促進(jìn)排泄腸內(nèi)毒素。常吃黃瓜有美容護(hù)膚作用,黃瓜中的丙醇二酸可以減肥。鮮黃瓜的黃瓜酶是很強(qiáng)的活性生物酶,能有效促進(jìn)機(jī)體新陳代謝,促進(jìn)血液循環(huán),達(dá)到潤(rùn)膚美容。 夏天用青嫩的黃瓜美容。把黃瓜切成薄如蟬翼的小長(zhǎng)片貼在臉上。黃瓜具有攝取身體多余熱量的作用,還能消除皮膚的發(fā)熱感,使發(fā)熱皮膚平穩(wěn),同時(shí)排除毛孔內(nèi)積存的廢物,去除褐斑,使肌膚更加美麗,特別對(duì)容易出汗及臉上常長(zhǎng)小疙瘩的人更適宜。 方法:把一根鮮黃瓜切成薄片,先用熱毛巾在臉部仔細(xì)擦試,接著仰面將黃瓜逐一貼在臉部,鼻子等不好貼部位,可以把黃瓜切成半片貼在上面。保持10分鐘左右,最后再用熱毛巾把面部擦試干凈。黃瓜美容法堅(jiān)持每天做1次,能使皮膚柔潤(rùn),毛孔內(nèi)不積存污物,肌膚煥然一新,達(dá)到清潔靚膚的效果。 美容有很多小秘方是很有效的. ●蛋清去死皮 把蛋清涂在皮膚上,可溶掉死皮。等蛋白干后用溫水洗去,死皮便脫去,使人容光煥發(fā)。 ●花生醬軟膚霜 將兩勺花生醬搽涂在膝和手肘部位粗糙的皮膚上,等10分鐘后抹去,溫水洗凈?;ㄉu富含蛋白質(zhì)和脂肪酸,有助軟化及美化那些干燥起鱗的皮膚。 ●乳酪潔膚霜 把一匙乳酪與一匙檸檬汁混合后涂在臉上,用熱水洗凈,然后搽上緊膚水及潤(rùn)膚品,肌膚會(huì)潔白無瑕。 ●檸檬青瓜緊膚霜 把一個(gè)新鮮青瓜切成大塊放入攪拌機(jī)中,攪成漿狀,去渣,加入一個(gè)新鮮檸檬的汁和四分之一杯水,用棉花棒搽在皮膚上,肌膚立刻收緊起來。 ●凍奶去眼腫 把棉花團(tuán)在凍奶中浸濕,取出敷眼5分鐘。之后再在眼皮上鋪兩片梨或菠蘿,使眼睛明亮。這是好萊塢明星們的保留秘方。 ●潤(rùn)唇膏 這是世界名模們最喜歡用的方法:把半匙干麥片與1/8匙蜂蜜及一匙牛奶混合成糊,涂在嘴唇上按摩,然后以清水洗凈,嘴唇會(huì)光亮潤(rùn)澤。 ●菊花養(yǎng)顏 將菊花瓣裝入瓶?jī)?nèi),注入醫(yī)用酒精后密封, 1 月后,以 2 倍的冷開水稀釋,對(duì)皮膚有美白作用. [編輯本段]美白去角質(zhì) 怎么樣美白,去角質(zhì)是很關(guān)鍵的一步哦! 我們的肌膚每天都會(huì)自行新陳代謝,由基底層產(chǎn)生的細(xì)胞會(huì)慢慢的到達(dá)肌膚的表面,然后成為角質(zhì)層,一般也稱為角化哦,皮膚的角化周期通常約為28天,如果新陳代謝正常,老舊的角質(zhì)細(xì)胞就會(huì)自然脫落,不過由于環(huán)境、季節(jié)、紫外線、作息不正常等因素,有時(shí)會(huì)使新陳代謝變得緩慢,所以我們的皮膚表面角質(zhì)層越堆越厚,角質(zhì)過度的堆積,就會(huì)容易讓肌膚感覺沒有透明感,也失去原本的彈性,所以固定且適當(dāng)?shù)娜ソ琴|(zhì),可以將皮屑去除,讓肌膚更晶瑩剔透。 重點(diǎn)解讀 全身美白去角質(zhì) 以檸檬精油搭配杏仁角質(zhì)霜來溫和地代謝出老化角質(zhì),同時(shí)讓香氛精油分子迅可以速被皮膚吸收,達(dá)到完全美白、皮膚細(xì)致的嫩膚效果,而藉由去角質(zhì)的動(dòng)作來刺激微血管循環(huán),也可以讓肌膚達(dá)到凈化功能。 杏仁本身是極佳的去角質(zhì)材料,檸檬精油則不但有促進(jìn)代謝的功能也可以美白凈化肌膚,海洋微生物敷體,則是把全身肌膚都敷上最珍貴的美膚成分,讓身體的每一吋肌膚都能吸收到海洋微生物的精華,讓全身煥然一新。 D.I.Y. at home 去角質(zhì)后在家可要用保濕或美白乳液快速修護(hù)肌膚,這樣可以達(dá)到最棒的效果哦。不過在家要如何自己去角質(zhì)D.I.Y.呢? 1.可以選擇有去角質(zhì)效果的沐浴精或去角質(zhì)產(chǎn)品,全身使用,洗完后就會(huì)有滑嫩的效果,接著用浴室蒸氣將毛細(xì)孔張開,這樣很容易就排出污垢及身體的廢物,如果再搭配芳香精油泡澡,讓精油香氛由內(nèi)而外舒緩放松與精神,這就是很棒的居家去角質(zhì)啰。 2.也可以將身體清潔、干凈、擦干之后,使用去角質(zhì)凝露,從脖子到腳好好的去一去角質(zhì),恢復(fù)細(xì)致的肌膚,然后用浴室蒸氣讓毛細(xì)孔張開,排出污垢及身體的廢物,這時(shí)可以再加強(qiáng)局部的體敷或來敷臉。 3.最后趁還未出浴室之前,將身體乳液全身擦拭一遍,想雕塑身材的美眉還可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩,可以維持美妙的身材喔。 4.敷臉是去角質(zhì)后最好的保養(yǎng)哦,因?yàn)檫@時(shí)敷臉效果最好,敷臉時(shí)肌膚溫度會(huì)隨著上升,溫度上升,可以促進(jìn)新陳代謝和血液循環(huán),所以常敷臉的人,肌膚就會(huì)顯的格外光澤柔嫩,敷臉還可以補(bǔ)充水分和柔白養(yǎng)分滋潤(rùn)肌膚,每周1~2次面膜時(shí)間,也讓肌膚放松時(shí)間。所以,臉上光彩和膚質(zhì)就比不常敷臉的人來的有光澤柔軟。 hot tips 別忘了要固定去除角質(zhì),毛孔粗大和表皮層老舊角質(zhì)堆積脫不了關(guān)系,可以使用去角質(zhì)化妝水,或去角質(zhì)產(chǎn)品來清除沒有用的多余角質(zhì)。適度去角質(zhì)是需要的,若過量將使表皮變薄、降低抗力、皮膚變的敏感、抵抗紫外線能力下降,所以臉部的去角質(zhì)約一周一次就可以了,全身的去角質(zhì)大掃除則兩三周一次就足夠了,去完角質(zhì)后敷臉或敷體則是最看得到效果的哦。 護(hù)膚的正確順序 現(xiàn)在的護(hù)膚品種類比起十年以前可是擴(kuò)增了許多倍,不少種類的護(hù)膚品在十年前是聞所未聞的。隨著美容科技的不斷研發(fā)處新種類的護(hù)膚品,也出現(xiàn)了讓很多人困惑的問題,怎樣的使用順序才是正確的?錯(cuò)誤的順序?qū)е滦Ч患?,有的mm把保濕精華液放在乳霜之后使用,效果當(dāng)然要打折扣。
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