胎教方法,不同時(shí)期胎教方法不同(孕期胎教方法介紹)

胎教方法,不同時(shí)期胎教方法不同

現(xiàn)實(shí)生活中胎教的方法有很多，不同的孕期有著不同的胎教方法。所以準(zhǔn)媽媽們一定要根據(jù)自己的孕期來(lái)進(jìn)行合理的胎教，這樣才有助于寶寶健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。那么，在日常生活中對(duì)于孕期不同階段的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，應(yīng)該如何進(jìn)行不同的胎教呢?

第一，孕早期。對(duì)于很多孕早期的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)?？梢越o寶寶聽(tīng)一些音樂(lè)，不僅能夠激發(fā)準(zhǔn)媽媽的愉快情緒，而且還可以刺激寶寶的聽(tīng)覺(jué)。對(duì)于懷孕兩個(gè)月的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，可以給寶寶進(jìn)行意念胎教。最常用的方法就是腦呼吸，從腦運(yùn)動(dòng)開(kāi)始。在此期間也可以給寶寶進(jìn)行情緒胎教，因?yàn)闇?zhǔn)媽媽的情緒不僅影響本人的身心健康，還會(huì)對(duì)寶寶的生長(zhǎng)和發(fā)育產(chǎn)生深刻的影響。

第二，孕中期。對(duì)于孕中期的媽媽可以通過(guò)撫摸胎教法來(lái)增加與寶寶之間的親子互動(dòng)，促進(jìn)大腦功能的協(xié)調(diào)發(fā)育。在孕24周以后，準(zhǔn)媽媽可以明顯地觸摸到寶寶的頭背和肢體，這個(gè)時(shí)候，準(zhǔn)媽媽可以通過(guò)觸壓拍打，來(lái)和寶寶產(chǎn)生互動(dòng)。孕27周以后，寶寶的大腦才能感知外界的視覺(jué)刺激，此時(shí)如果給寶寶進(jìn)行一些光照刺激，那么就會(huì)產(chǎn)生應(yīng)答反應(yīng)。也就是我們所說(shuō)的光照胎教法。

第三，孕晚期。同孕中期一樣，孕晚期的寶寶也可以進(jìn)行光照胎教和觸摸胎教。孕晚期寶寶有了一定的聽(tīng)力和感知能力，此時(shí)如果給寶寶進(jìn)行音樂(lè)胎教和閱讀胎教，那么對(duì)于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育是非常有利的。

以上就是對(duì)于不同孕期不同胎教方法的相關(guān)信息的介紹，通過(guò)以上信息的講解，相信大家都了解了，不同孕期可以采用哪些不同的胎教方法。由此可見(jiàn)胎教的方法有很多種，所以準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該根據(jù)自己的孕期情況，選擇合適的胎教方法。

孕期胎教方法介紹

　　 孕期胎教方法

　　 1、孕期胎教方法有營(yíng)養(yǎng)胎教

　　必須注重均衡的飲食搭配,做好體重控制,針對(duì)孕期的不同階段,做重點(diǎn)式的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。孕期1～3個(gè)月→補(bǔ)充葉酸和維生素,攝取容易消化、清淡的食物,可減緩懷孕初期的不適癥狀。懷孕中期→因孕婦的食欲增加,應(yīng)注意補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)、鈣、植物性脂肪的營(yíng)養(yǎng)食品。懷孕晚期→應(yīng)控制水和鹽分的攝入量,并監(jiān)控體重的增加。

　　適合周數(shù):得知懷孕開(kāi)始。

　　 2、孕期胎教方法有撫摸胎教

　　父母用手輕輕撫摸胎兒或輕輕拍打胎兒,通過(guò)孕婦肚皮傳達(dá)給胎兒,形成觸覺(jué)上的刺激,促進(jìn)胎兒感覺(jué)神經(jīng)和大腦的發(fā)育。父母用手在腹部撫摸胎兒,用手指對(duì)胎體輕按一下,胎兒會(huì)作出反應(yīng)?？蛇呌|摸,邊說(shuō)話,加深全家人的感情。

　　適合周數(shù):懷孕第20周開(kāi)始。

　　 3、孕期胎教方法有對(duì)話胎教

　　爸爸和媽媽每天都要跟肚子里的寶寶說(shuō)說(shuō)話,早上起床打招呼、不時(shí)地把看到的東西分享給寶寶等。這不僅是語(yǔ)言胎教的重點(diǎn),也是建立親子關(guān)系的關(guān)鍵。

　　適合周數(shù):懷孕第24周開(kāi)始。

　　 4、孕期胎教方法有音樂(lè)胎教

　　音樂(lè)胎教并非聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)那么單一,也有很多不錯(cuò)的方法。

　　專家說(shuō):“我們發(fā)現(xiàn)分娩時(shí)播放音樂(lè)可以減少孕媽媽緊張的感覺(jué),并對(duì)胎兒起到鎮(zhèn)定的作用。”欣賞音樂(lè)是一種可以給予胎兒最為豐富的感官體驗(yàn)的音樂(lè)胎教法。在實(shí)施這種以欣賞為主的胎教方法時(shí),可以選擇比較容易吸引胎兒注意力、形式分明、內(nèi)容淡雅的古典音樂(lè)。比如巴赫的《G 弦上的詠嘆調(diào)》、亨德?tīng)柕摹端弦魳?lè)》、莫扎特的《G 小調(diào)交響樂(lè)第一樂(lè)章》等都是被廣泛推薦的胎教音樂(lè)。

　　 5、孕期胎教方法有運(yùn)動(dòng)胎教

　　這一時(shí)期,通過(guò)運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝及血液循環(huán),增強(qiáng)心、肺及消化道機(jī)能,鍛煉肌肉的力量,從而使孕媽媽保持健康的身體及充沛的精力。

　　在懷孕期間,孕媽媽應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。比如經(jīng)常在戶外進(jìn)行活動(dòng),呼吸新鮮的空氣,獲得充足的陽(yáng)光等,還有就是進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng),比如慢步走等。

　　 孕期胎教的注意事項(xiàng)

　　1、宜播放輕柔的音樂(lè):胎兒對(duì)輕音樂(lè)比較敏感,因此孕媽媽一定要選取優(yōu)美、悅耳的輕音樂(lè)欣賞。另外,準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽給胎兒唱歌,講話的時(shí)候也要盡量把聲音放低。

　　2、時(shí)間、次數(shù)、音量:胎教的時(shí)間建議,每次的時(shí)間大概在5~10分鐘內(nèi),一天1~2次。準(zhǔn)媽媽離音箱要有1.5~2米,聲音強(qiáng)度在65到70分貝左右,如果是收音機(jī),切不可直接放在肚皮上。因?yàn)橛休椛洹?/p>

　　通過(guò)播放音樂(lè)進(jìn)行胎教的時(shí)候,準(zhǔn)媽媽一定要注意電磁輻射,因?yàn)檫@些音樂(lè)播放設(shè)備的電磁輻射會(huì)對(duì)胎兒造成危害,建議音樂(lè)胎教的時(shí)候孕媽媽最好穿著防輻射服。

　　3、撫摸胎教應(yīng)有規(guī)律性:每天堅(jiān)持2次,最好在固定的時(shí)間進(jìn)行,這樣胎寶寶才能心領(lǐng)神會(huì),并在此時(shí)間里做出反應(yīng)。

　　4、孕媽媽心情要舒暢:撫摸胎寶寶的.時(shí)候,孕媽媽一定要避免情緒不佳,要保持穩(wěn)定、輕松、愉快、平和的心態(tài)。這樣才能將愉悅的情緒傳輸給胎寶寶。

　　 孕期胎教的好處有哪些

　　1、受過(guò)胎教的寶寶對(duì)音樂(lè)敏感,有音樂(lè)天賦。受過(guò)胎教的寶寶一聽(tīng)見(jiàn)音樂(lè)就會(huì)非常高興,并隨韻律和節(jié)奏扭動(dòng)身體。

　　2、受過(guò)胎教的寶寶學(xué)發(fā)音較早。受過(guò)胎教的嬰兒2個(gè)月時(shí)會(huì)發(fā)幾個(gè)元音,4個(gè)月時(shí)會(huì)發(fā)幾個(gè)輔音,5～6個(gè)月發(fā)出的聲音就可以表達(dá)一定的意思。

　　3、受過(guò)胎教的寶寶心理行為健康。這些寶寶一般情緒比較穩(wěn)定,總是樂(lè)呵呵的,非?；顫娍蓯?ài),夜里很少哭鬧。爸爸媽媽會(huì)覺(jué)得寶寶好帶,與整天笑呵呵的寶寶在一起,家人也會(huì)發(fā)現(xiàn)有無(wú)限樂(lè)趣。

　　4、受過(guò)胎教的寶寶雙手的精細(xì)運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展良好。手的抓、握、拿、取、拍、打、搖、對(duì)擊、捏、扣、穿、套等能力強(qiáng)。

　　5、受過(guò)胎教的寶寶運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展很好。他們抬頭、翻身、坐、爬、站、走都比較早,而且動(dòng)作敏捷,協(xié)調(diào)。

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