當(dāng)身體有這6個(gè)表現(xiàn)時(shí)，或是糖尿病的早期癥狀，你中招了沒

當(dāng)身體有這6個(gè)表現(xiàn)時(shí)，或是糖尿病的早期癥狀，你中招了沒

眾所周知，糖尿病是生活中常見的慢性疾病，它的發(fā)生和患者的飲食以及生活習(xí)慣有著直接的聯(lián)系，尤其是經(jīng)常攝入高糖分高油脂的食物，便會升高血糖濃度，久而久之糖尿病就到來了。

如果被糖尿病所困擾，患者會有多尿多食，體重減輕以及乏力等多種不適的癥狀，嚴(yán)重時(shí)甚至還會引起其他的并發(fā)癥。

所以，我們一定要早發(fā)現(xiàn)早治療，當(dāng)身體出現(xiàn)了這些癥狀時(shí)，就要提高警惕了。

1、視力突然減退

體內(nèi)血糖水平持續(xù)升高的情況下會侵蝕血管，視網(wǎng)膜血管被傷害，患者先是會有眼睛干澀的問題，時(shí)間久了，還會有看不清東西的癥狀。

2、容易餓

雖然糖尿病患者血液里糖分比較多，可大部分都會隨著尿液排出體外，在這種狀況下，吃進(jìn)去的食物不能夠維持人體所需熱量，由此患者總是會感覺饑餓，所以倘若近一段時(shí)間大家發(fā)現(xiàn)自己平時(shí)吃很多，但老感覺餓，就要考慮是不是血糖偏高了。

3、易疲勞，嗜睡

經(jīng)過充足的睡眠后，人的精力很充沛，并不會出現(xiàn)疲勞和嗜睡的癥狀，可糖尿病人卻會有疲勞的表現(xiàn)。

原因是雖然糖尿病患者血糖高，但是葡萄糖的利用率比較低，一旦大腦缺乏營養(yǎng)后就容易疲勞。

4、總是口渴

在糖尿病出現(xiàn)時(shí)，一個(gè)最主要的特征就是排尿量增加，這時(shí)候水分還會承載著葡萄糖從身體內(nèi)排出去，由此以來，患者身體便會缺水，于是就引發(fā)了口渴的問題。

5、皮膚瘙癢

對于中老年人而言，若是皮膚莫名瘙癢，在排除了是老年性皮膚異常之外，也許就是糖尿病所導(dǎo)致，這時(shí)候要做的是檢查血糖。

6、手腳麻木，四肢發(fā)抖

臨床調(diào)查顯示，糖尿病早期時(shí)患者還會有手腳發(fā)麻及抽筋的表現(xiàn)，更嚴(yán)重時(shí)，甚至四肢都在發(fā)抖，這是因?yàn)楦咛黔h(huán)境下引起了神經(jīng)病變。

看完了上文的內(nèi)容，大家也知道糖尿病的危害有多大，所以我們才要掌握降血糖的方法，例如以下幾種。

1、控制飲食

在攝入過多碳水化合物的情況下，會影響血糖水平，所以糖尿病人首先得控制主食，一天的攝入量最好不要超過六兩，當(dāng)然若是活動(dòng)量過大，也可以適量增加。

此外，主食要粗細(xì)搭配，不能光吃大米，面條，饅頭，還要搭配燕麥，紅薯，玉米等食物，因?yàn)榇旨Z中膳食纖維含量高，能夠延緩餐后血糖上升的速度。

2、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

在每周運(yùn)動(dòng)五到六次，每次保持三十分鐘的情況下，可以達(dá)到降血糖的目的，不過，不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)和空腹運(yùn)動(dòng)，最好選擇慢跑，瑜伽等方式。

總之，在糖尿病到來的時(shí)候，患者身上會有多種異樣的表現(xiàn)，其中包括皮膚瘙癢，嗜睡，容易餓，口渴以及四肢發(fā)抖等。

這時(shí)候我們必須得高度警惕，首先應(yīng)該檢測一下血糖水平，若是血糖高的話，就要用正確的方式來降低血糖，除了控制飲食和運(yùn)動(dòng)之外，若是有必要的話，還得根據(jù)醫(yī)囑服用降糖藥，才能控制病情發(fā)展。

體內(nèi)血糖高，雙腳先遭殃？腳部有這4個(gè)跡象，提醒糖尿病足來了

對于糖友們來說，他們的身上一般都表現(xiàn)出一些共同的癥狀。

若能夠在出現(xiàn)癥狀的時(shí)候及時(shí)地對自身血糖進(jìn)行控制，這樣就可以促使血糖維持在較為穩(wěn)定的水平。

因此，咱們對糖尿病的一些發(fā)病癥狀進(jìn)行了解是十分有必要的，比如說當(dāng)自己的腳部出現(xiàn)如下變化的時(shí)候，就可能意味著你的血糖水平已經(jīng)嚴(yán)重超標(biāo)了。

出現(xiàn)這4種現(xiàn)象，警惕是糖尿病足來了！

第一，腳趾發(fā)白

在通常情況下，如果在泡腳的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己的腳趾發(fā)白，那么就可以往兩個(gè)方向上考慮：

其中一個(gè)方向是由于 肝部出現(xiàn)了病變而引發(fā)的腳趾變白 ，另外一個(gè)方向就是 由于糖尿病所引發(fā)的腳趾變白。

這主要是由于血管受傷或者是局部皮膚受傷而導(dǎo)致的血液無法有效供給，自然會使腳趾失去原本的紅潤而變得慘白。

如何判定到底是肝部疾病還是糖尿病呢？

我們就需要結(jié)合自己身體的其他癥狀來進(jìn)行綜合考量了。

若自己也拿不準(zhǔn)到底是什么情況的話，不妨到醫(yī)院去測一測血糖水平，同時(shí)對自己的肝功能加以監(jiān)測，這樣能夠更好地診斷并確定問題。

第二，腳上發(fā)生潰瘍

如果發(fā)現(xiàn)自己的腳底上出現(xiàn)了潰瘍，而且很長時(shí)間都無法愈合的話，首先要考慮是否是自己的傷口出現(xiàn)了感染，如果排除了感染的問題，就可能是糖尿病所導(dǎo)致的了。

這主要是神經(jīng)病變或 血管供血不足 ，導(dǎo)致 腳部皮膚異常的脆弱 ，稍加磨損就會產(chǎn)生損傷，而血小板此時(shí)又無法及時(shí)地予以止血，久而久之就形成了 潰瘍 。

當(dāng)潰瘍長期不能痊愈的時(shí)候，必須要到醫(yī)院進(jìn)行 血糖的監(jiān)測 ，進(jìn)而采取相應(yīng)的措施予以治療。

第三，出現(xiàn)瓜狀趾

糖尿病的早期容易出現(xiàn)瓜狀趾的癥狀，主要是由于糖尿病病人腳部的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)受到損傷，進(jìn)而引發(fā) 腳趾內(nèi)肌肉收縮 ，由此而表現(xiàn)出瓜狀趾。

當(dāng)這種癥狀出現(xiàn)的時(shí)候，一般都不會有神經(jīng)性的并發(fā)癥，所以不會給糖尿病人的生活造成非常大的影響。

但是如果不治不管的話，就可能會引發(fā)非常大的危害。

當(dāng)這種癥狀沒有得到高度重視的時(shí)候，就可能會錯(cuò)失血糖的最佳監(jiān)控時(shí)期，由此而使血糖進(jìn)一步的飆升，從而誘發(fā)出一系列的并發(fā)癥。

第四，行走的時(shí)候腳部疼痛

當(dāng)患上糖尿病之后，自身的血管就無法得到充足的貢獻(xiàn)，在走路時(shí)會不自主地感覺到疼痛的問題。特別是在進(jìn)行長時(shí)間行走的時(shí)候，這種疼痛感會更加的突出。

在通常情況下，如果能夠及時(shí)地休息一下，就可以很好的緩解疼痛。

在出現(xiàn)行走過程當(dāng)中腳部疼痛的時(shí)候，我們就需要去醫(yī)院進(jìn)行血糖的監(jiān)測了。

若不予以重視的話，就可能導(dǎo)致血管受到堵塞，這樣即便是在不走路的時(shí)候，也可能會出現(xiàn)腳部的疼痛，進(jìn)而使患者徹夜難眠，使自身的生活受到極大困擾。

對于糖尿病這種病癥，相信許多人都不陌生。

比如說發(fā)現(xiàn)自己的腳部出現(xiàn)上述4種癥狀的時(shí)候，就需要到醫(yī)院進(jìn)行血糖的監(jiān)測。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)血糖水平超標(biāo)的時(shí)候，要予以針對性的治療，避免血糖的持續(xù)上升而引發(fā)一些器官病變，使自身的生命安全受到威脅。

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