糖尿病并發(fā)癥來臨前，這5種表現可能常出現，提醒你需控制血糖了

糖尿病并發(fā)癥來臨前，這5種表現可能常出現，提醒你需控制血糖了

隨著社會生活水平的不斷提高，糖尿病患者的人數一直呈上升趨勢，其實對于糖尿病患者而言，最可怕的是并發(fā)癥；

比如糖尿病足、糖尿病腎病、糖尿病酮癥酸中毒、高滲高血糖綜合征等，嚴重危害患者的生命，所以及時發(fā)現糖尿病并發(fā)癥來臨前的身體給出的信號對于患者而言是十分重要的。

今天就詳細給大家介紹，糖尿病并發(fā)癥來臨前，哪幾種表現可能常出現？

對于糖尿病患者而言，如果身體出現下面這幾種表現，那么就一定要提高警惕，及時控制血糖。

1、排汗不正常

如果發(fā)現身體的一些部位出現了排汗異常，比如汗量太少或太多，一定不要掉以輕心，因為可能人體的自主神經功能受到傷害，導致自主神經功能紊亂，交感神經興奮；

影響到了汗腺的正常分泌，出現了排汗不正常，這種現象是糖尿病并發(fā)癥來臨前的表現之一，一定要引起重視，及時控制血糖。

2、視力模糊

糖尿病患者如果在生活中出現了視力模糊的情況，就一定要重視起來，因為視力模糊主要是因為人體血糖異常升高導致的；

當血液中的血糖水平升高時，則會對人體的眼睛內的血管造成損害，導致視覺神經越來越糟糕，從而出現視力越來越模糊的現象。

這種情況十分嚴重，一定要及時就醫(yī)，控制血糖升高。

3、口干嚴重

一般情況下，正常人在晚上吃飯之后喝一杯水后，就不會出現口渴的現象。

但糖尿病患者會在臨睡前感到十分口渴，需要通過攝入大量的水分之后才能安心入睡，這主要是因為患者體內血糖升高，需要大量的水分來代謝體內多余的糖分。

因為血糖水平會增加血液黏稠度，導致口腔異常干燥，所以出現口干嚴重的情況，大家要引起重視。

4、手麻、腳麻

對于正常人而言，如果長期久坐不動或者是缺乏運動的話，會導致身體內的血流速度減緩，出現手腳麻木的情況，活動后就能恢復正常；

所以大家普遍不以為然，但糖尿病患者如果發(fā)現自己的雙手和雙腳有刺痛感出現，而且出現手腳麻木，則可能表明周圍神經出現了病變，一定要及時就醫(yī)，接受治療，預防出現糖尿病并發(fā)癥。

5、頭痛、嘔吐

對于糖尿病患者而言，可能還會面臨腦部出現不正常的情況，比如說頭疼和嘔吐等；

這對于他們而言不是一件好事情，因為這些腦部病癥，可能是因為血糖升高，腦部神經受損造成的，這種情況十分嚴重，切不可掉以輕心，以免出現并發(fā)癥危及生命。

總而言之，給大家了解了糖尿病并發(fā)癥來臨前身體可能會出現的幾種表現，如果發(fā)現身體內出現任何一種表現，不可掉以輕心都需要提高警惕，控制血糖。

而除此之外，在日常生活中也應該做好預防措施，提高身體抵抗力，定期體檢，發(fā)現身體異常及時就醫(yī)檢查，早發(fā)現，早治療，才能早日康復。

糖尿病人的血糖一定要控制在正常范圍內嗎？如果偏高一點會咋樣？

隨著膳食結構、生活方式的改變，我們的代謝也較前發(fā)生了明顯的變化，血糖的升高就是其中比較顯著的變化，大幅增加了糖耐量異常、糖尿病的發(fā)病率。診斷糖尿病以后，首要任務是控制血糖，那么，糖尿病人的血糖一定要控制在正常范圍內嗎？接下來，醫(yī)學莘將為您解析。

糖尿病患者控制血糖的目的有二：一是為了預防血糖急聚升高而引起的急性并發(fā)癥，如糖尿病痛癥酸中毒、高滲性高血糖狀態(tài)；二是為了預防長期高血糖對各組織器官造成的慢性損傷，如糖尿病腎病、心血管疾病、腦血管疾病、糖尿病視網膜病變、糖尿病神經病變、糖尿病足等。對于糖尿病患者的血糖控制，并未要求糖尿病患者要將血糖控制在正常范圍，而是控制在合適的范圍。

那么，我們的血糖控制在多少合適呢？ 正常情況下，我們空腹血糖的范圍為3.9-6.1mmol/L，餐后2小時血糖的范圍為4.4-7.8mmol/L。

那么，血糖偏高一點會咋樣？ 我們控制血糖主要目的是為了降低或延緩相關并發(fā)癥的發(fā)生，改善后期生活質量。但是，需要注意的是，很多糖尿病患者在發(fā)現糖尿病時，已經出現了相關并發(fā)癥，如腎臟損傷、冠脈粥樣硬化、頸動脈粥樣硬化、下肢動脈粥樣硬化、糖尿病神經病變等。部分病人發(fā)現早、干預較早，將血糖控制在了合適范圍，阻止了病變加重，或延緩了病情的發(fā)展；部分病人發(fā)現晚，甚至直接以糖尿病的并發(fā)癥就診，如糖尿病腎病、冠心病、腦卒中等。所以，若血糖長期高于要求控制的范圍，后期將增加相應并發(fā)癥的發(fā)生率，或加速并發(fā)癥的進展。

綜上，血糖并非要控制在正常范圍，針對不同的人群，控制在合適的范圍為宜，在預防或延緩并發(fā)癥的同時，應預防低血糖的發(fā)生。如果血糖長期偏高，將增加或加速并發(fā)癥的進展。

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注：文內容僅作為 健康 科普，不作為醫(yī)療建議或意見，不具備醫(yī)療指導條件。

糖尿病人的血糖一定要控制在正常范圍內嗎？如果偏高一點會咋樣？ 正常人，或者說沒有糖尿病的人，吃飯的時候，經過初步消化糖進入血液里，胰島素分泌傳遞信息，糖進入肝臟完成代謝，在通過血液送到身體的細胞提供能量，肝臟再把剩余的糖合成糖元，儲存起來備用。這一切都是在各個臟器的配合下自然完成，血糖總是穩(wěn)定的，達標的，對身體的臟器不會有任何副作用。

糖尿病患者就沒有那么幸運了，需要人工的附加的調控血糖方法，常見的是運動，吃藥等，有的人運動量很大，并且常年堅持，運動完一測血糖，符合標準，很高興，但也可能多年后出現并發(fā)癥，很不理解。這是因為糖尿病患者吃完飯血糖升高，再去運動降血糖，雖然降下來，但吃飯到沒運動是有時間差的，這段時間血糖高，會危害血管和臟器，時間長了肯定出問題，雖然他自己認為是血糖達標了，實際是無法達標的。這樣做肯定要比不在乎好得多，但還是存在隱患。

對于糖尿病，不能天天喊著降血糖，而是解決血液里糖多和細胞里沒糖的矛盾。

我們通常都在強調糖尿病要控制血糖達標，是由于糖尿病長期的高血糖狀態(tài)容易引起全身各重要臟器的損傷可發(fā)生各種慢性并發(fā)癥，各種慢性并發(fā)癥如冠心病、腦中風等心腦血管疾病、糖尿病腎病、糖尿病周圍神經病變、糖尿病足等，這些慢性并發(fā)癥嚴重影響糖尿病的患者的生活質量，因此血糖控制達標的目的是盡可能延緩上述這些慢性并發(fā)癥的發(fā)生。

所謂的血糖達標的具體值，也是因人而異，不是完全一樣的。 血糖達標的水平則具有個體化特征，要根據年齡、糖尿病患病多少年、是否合并其他臟器疾病及是否有糖尿病相關并發(fā)癥嚴重程度、預期的生存時間、是否發(fā)生低血糖反應等綜合性評估。

你一定不知道吧？11月14日是世界糖尿病日，這一天的設立就是告訴人們，糖尿病已經成為世界難題，據統(tǒng)計，截止2018年，我國18歲及以上成人樣本中，明確并臨床診斷出的糖尿病估測患病率為11.6％，約1.139億人，也就是十個人中就有一位糖尿病患者。這個震撼的數據告訴我們，糖尿病已經成為我國重大的公共衛(wèi)生問題。

那么很多病人一定要問了：患了糖尿病之后，血糖一定要降到標準范圍么？ 糖尿病的危害主要是因為“高血糖”，那么如果血糖高一點究竟有哪些壞處呢？ 那么到底如何控制血糖是最好的呢？ 一.管住你的嘴：

1.主食要定量，粗細要搭配，全谷物、雜豆類占1/3。

2.適量吃些蔬菜、水果，種類、顏色要多樣。

3.也可以吃點魚禽，蛋類和畜肉適量，但是要限制加工肉類。

4.還要保證奶類豆類天天有，零食加餐合理選擇。

5.清淡飲食，足量飲水，戒煙酒。

二.邁開你的腿：

在無運動禁忌的情況下，建議每周至少進行150分鐘的中等強度有氧運動，比如可每周運動5天，每次30分鐘，中等強度是指運動時有點用力，心跳和呼吸加快但不急促，如：打太極拳、慢速騎車、打乒乓球或羽毛球。餐后一小時進行，不要空腹運動，也不能參加激烈的運動：如速跑、跳繩、滑雪等。

三.控制不住用藥物：

如果血糖波動較大，可以在醫(yī)生的指導下，合理選擇藥物，減少血糖對人體的傷害。目前新型的降糖藥物就是鈉—葡萄糖共轉運蛋白抑制劑比如達格列凈，效果不錯，有條件的患者可以選擇使用。

四.減輕你的壓力：

精神緊張時，腎上腺會分泌腎上腺素，引起人體興奮，導致血糖上升，加重胰島細胞負擔。因此，應學會減壓，例如深呼吸就是簡單易行的減壓方法。 同時，心情舒暢是血糖平穩(wěn)的秘訣之一，糖友們如果能夠保持一個平和開朗的心態(tài)，非常有助于控制血糖。

最后小結：對于血糖的控制，我主張個體化，也就是說，每一位糖尿病人要把血糖控制在適合自己的范圍內。而降糖除了要依靠藥物治療外，還需要飲食控制和加強運動。說起來道理很簡單，但堅持做下來很難。希望每一位糖尿病人，都可以持之以恒的堅持治療，延緩疾病的進展，享受幸福的人生。 純屬手打，實屬不易，若覺得寫的還可以就賞個贊、點個關注唄，如有疑問可在下方留言……

你好，三諾講糖很高興為你解答！

糖尿病人的血糖一定要控制在正常范圍內嗎？
答案是否定的。糖尿病人的血糖不一定非要嚴格控制在正常范圍內，而應該依據個人情況來綜合考慮。

1、空腹血糖

2、餐后血糖

所以，血糖的標準并不是固定不變的，要依據患者的實際情況，適當放寬。

如果血糖偏高一點會怎樣？
不論什么年齡，對于所有的糖尿病友來說，血糖偶爾偏高一點，問題不大。血糖本身就是變化的，但如果長期偏高一點，長期超過正常范圍，那么肯定是不利于病情控制的，久而久之，也會引起并發(fā)癥提前到來。

判斷一個糖尿病友的血糖是否控制得不錯，除了要看血糖是否在正常范圍（包括空腹血糖、餐后血糖及隨機血糖），還要看血糖是否一直保持平穩(wěn)。

所以，糖尿病友應該盡量將血糖控制在一定的范圍內，這樣才能延緩并發(fā)癥的到來，與正常人一樣 健康 長壽！

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血糖偏高初期會身體不適，想把血糖控制在正常范圍內，首先必須管住嘴邁開腿，減輕體重，在醫(yī)生的指導下合理飲食，合理用藥。

血糖是維持我們機體組織器官功能必不可少的物質，能夠起到提高能量、參與代謝的作用。正常情況下，我們血糖都在一個固定范圍內，當血糖升高或降低，就可能導致糖尿病、低血糖等的發(fā)生，希望大家引起重視。

我們人體正常的血糖范圍在：①空腹血糖：應 3.9mmol/L且 6.1mmol/L；②餐后兩小時血糖：應 7.8mmol/L。當我們空腹血糖超過7.0mmol/L和/或空腹血糖超過11.1mmol/L，即需要考慮糖尿病。

對于糖尿病患者來說，長期的高血糖水平會引起我們組織器官的損害，長此以往，甚至會導致腎、眼、血管、神經等靶器官并發(fā)癥的發(fā)生。所以，糖尿病一經診斷，均需要積極正規(guī)治療，注意合理飲食、適當運動、控制體重，并正規(guī)使用降糖藥物，同時注意監(jiān)測血糖水平變化，并定期復查。

我們建議大家至少應將空腹血糖控制在7.0mmol/L以內，餐后兩小時血糖應控制在10.0mmol/L以內。對于年齡較小、病程短、無并發(fā)癥、預期壽命長、無低血糖發(fā)作的糖尿病患者，控制目標會更加嚴格。而對于老年、病程長、并發(fā)癥多、預期壽命短或頻繁低血糖的糖尿病患者，也可適當放寬。

如您有任何疑問，歡迎文末留言，共同探討。關注作者，每日持續(xù)性更新 健康 知識。

糖尿病人的血糖要求控制在一定的范圍，也就是說不同的人血糖控制標準也是不一樣的，通常稱為理想范圍、寬松范圍，

制定血糖的控制范圍是基于安全性的原則，還要求患者在這個血糖范圍內盡量減少發(fā)生并發(fā)癥的機會。

而正常血糖是非糖尿病人的血糖標準，也就是空腹血糖為4.0-6.1mmol/L，餐后血糖低于7.8mmol/L的標準，對于糖尿病人，這個標準范圍相對比較窄，難于達到，而且有發(fā)生低血糖的風險。

所以對于糖尿病人來說，是不要求把血糖控制在正常范圍的。

糖尿病人控制的理想范圍為空腹4.4-6.1mmol/L，餐后血糖低于8.0mmol/L。

這個血糖標準通常要求病程比較短，比較年輕，沒有并發(fā)癥的患者，因為盡可能的降血糖維持在正常范圍，這樣患者發(fā)生并發(fā)癥的機會就比較小。但基于上訴原因，按照中國2型糖尿病防治指南的建議，通常將患者的血糖控制范圍設定為理想范圍，也就是空腹4.4-6.1mmol/L，餐后血糖低于8.0mmol/L，這表明患者的血糖控制就是非常理想的了。

而相對寬松的控制標準為空腹4.4-7.0mmol/L，餐后血糖低于10.0mmol/L。

這個血糖標準是大部分糖尿病人的控制標準，這個血糖情況能夠保證患者的糖化血紅蛋白在7%以下。

血液中的葡萄糖即為血糖，葡萄糖如同氧氣，是我們必不可少的供能物質，有足夠的能量，我們的細胞才能正常工作。當監(jiān)測到低血糖或高血糖時，說明血糖司令部胰島有所失職，需要啟動人為干預。 不管靠胰島長官還是我們自己的行為、口服降糖藥或外源性胰島素，只要血糖保持在穩(wěn)定狀態(tài)，我們就是血糖 健康 狀態(tài)，不會傷害到神經、血管。換言之，我們靠努力成功摘掉“糖尿病”的帽子。

讓我們的血糖高低起伏的因素很多，有使血糖升高的飲食、升糖激素，有使血糖降低的運動、自身胰島素、外源性胰島素。機體血糖穩(wěn)態(tài)如同一個天平，升糖因素和降糖因素如同砝碼分別在天平兩邊，當兩邊砝碼重量相當，天平平衡，即我們的血糖處于穩(wěn)定狀態(tài)，血糖保持 健康 。

我們生活豐富多彩，吃喝玩樂必不可少，自身胰島素、外源性胰島素、降糖藥物幫我們應對各種正餐、加餐，吃是升糖砝碼，自身胰島素、外源性胰島素、降糖藥物和玩是降糖砝碼，天平無時無刻不在進行動態(tài)平衡的調節(jié)。

血糖值、曲線都只是一個天平平衡的結果，每個血糖結果背后都有一場拉鋸賽，就是升糖砝碼與降糖砝碼的對抗賽，當異常血糖出現時，先檢查我們天平的砝碼，是哪邊多了，哪邊少了，分析每一場對抗賽勝敗的原因。找到根源后，通過我們人為加減砝碼， 掌握血糖平衡技能，使天平重新平衡，血糖就再次恢復 健康 狀態(tài)。

天平兩邊的砝碼時刻變化，血糖時刻在進行動態(tài)平衡的調節(jié)，結合不同人胃腸道吸收快慢不同，不同食物消化吸收時間不同，不同人胰島素起效時間、作用持續(xù)時間不同，所以餐后血糖變化多端，某一個點的血糖遠遠不能代表餐后血糖狀態(tài)。

血糖 健康 狀態(tài)是一個宏觀整體，不是微觀點血糖，所以我們需要堅持規(guī)律監(jiān)測血糖，重視血糖達標率、高血糖、低血糖、平均血糖、血糖波動，從五個維度全面看血糖好壞。

請關注在線指導控糖先行者——微糖

【專業(yè)醫(yī)生為您做解答】

對糖尿病的治療來說，把血糖控制好是最基礎的要求，如果能把血糖控制在正常范圍當然是最好的，可以把高血糖帶來的危害降到最低，但是全天血糖是處于不斷波動中的，有糖尿病的人由于自身血糖調節(jié)機能障礙，不能像正常人一樣時刻精準調控血糖，所以很難做到任何時候的血糖都處于正常水平，特別是有些人的血糖只能控制到不高于正常很多，偏高一點兒，這樣可以嗎？

要回答這個問題，要知道高血糖最大的危害是什么？

眾所周知，糖尿病最大的危害在于引起多種并發(fā)癥，而所有并發(fā)癥發(fā)生的病理基礎是動脈粥樣硬化及斑塊形成。是由于高血糖損傷了血管內皮，大量脂肪沉積其中引起炎性反應，導致脂肪脂質化變性形成粥狀物，這些物質積存于血管壁中造成了血管結構破壞，阻礙血流或血管破裂，最終受累的是得不到充分氧及營養(yǎng)供應的組織器官。

從中可知，血管病變發(fā)生過程中，高血糖是病變發(fā)生的基礎，脂肪沉積危害最大，而一旦有動脈粥樣硬化形成，血管彈性下降血壓就會升高，高血壓不斷沖擊血管進一步加重血管內皮損傷，血管病變進程加快，如此惡性循環(huán)，糖尿病各種并發(fā)癥發(fā)生的風險大大增加。

因此，對有糖尿病的人來說在控制血糖的同時，重點還要控制血脂，尤其是低密度脂蛋白要控制好，因其是將脂肪運送進血管內皮的運輸工具，把低密度脂蛋白控制好了，即便血糖稍高一點，減少了脂肪的沉積，血管病變的發(fā)生機會也將大大減少，對血壓的控制也是如此。

綜上所述，如果血糖偏高一點，但能把血脂、血壓控制好，對避免血管病變是非常有利的。實際生活中，有些人比如老年人、身體虛弱的人等血糖不能降的過低，否則可能導致供能更加不足而影響生理功能的發(fā)揮，此時血糖高一點，只要把血脂和血壓控制好也是可以的，比如：

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糖尿病患者，腳部有哪3種明顯不適，當心血糖已升高，該注意控糖了？

糖尿病是以持續(xù)性高血糖為特征的新陳代謝病癥的總稱，它主要是由胰島素分泌不足或作用降低而導致的。糖尿病對人體內的危害巨大，不但會導致一系列包含血管性病癥、精神性病癥以內的并發(fā)癥，情況嚴重還會繼續(xù)喪失自己珍貴的生命。但實際上，糖尿病患者的血糖提高并不是無跡可尋，病人腳部通常會發(fā)生一些顯著的不適，假如你發(fā)現自己的雙腳經常會出現下列幾種不適，就需要注意該控糖了！

1、腳部疼痛

伴隨著人體血液內血糖成分的慢慢飆升，毛細血管神經系統(tǒng)遭受的傷害也會慢慢加??；假如長期維持在一個高血糖的情況，這種神經疼便會蔓延到全身上下，尤其是在雙腳位置會發(fā)生強烈且無法忍受的痛感。與此同時。

假如糖尿病患者的血糖一直沒有獲得操縱，也會對病人的腎臟功能人體器官作用導致危害，進而引起腎衰竭、基礎代謝作用損傷等一系列并發(fā)癥。因而假如發(fā)現自己的雙腳突然冒出未知原因的劇烈疼痛，一定要立即檢驗自己的血糖水平，盡快就醫(yī)。

2、腳部肌肉萎縮

腳部肌肉萎縮是糖尿病的具體臨床癥狀之一，盡管這一病癥并不是每一位病人都是有，但也一定要造成十分重視。一般來說，這種肌肉萎縮的病癥是以大腿逐漸的，隨后逐漸蔓延到腳部。這是由于持續(xù)性的血糖上升會引起毛細血管神經系統(tǒng)產生變病，進而發(fā)生下肢無力且隨著有顯著脹疼痛感的狀況，這也會大大的消遣病人健身運動的沖動，進而長期臥病在床或久坐不動。

而長期得不健身運動則會導致全身肌肉魅力降低，進而產生差異水平的衰老狀況。假如發(fā)現自己發(fā)生突發(fā)的行走不便或肌肉萎縮，那很有可能是血糖過高引起的，必須立即到診所就醫(yī)，以防錯過了診治的關鍵階段。

3、腳部潰瘍

當血液內的血糖水平發(fā)現異常提高的情況時，便會導致很多細菌真菌等生物在腳部生長發(fā)育繁育，進而大大增加腳部機構因體細胞感柒而破潰的風險性。此外，這種持續(xù)性的血糖上升也會使人體細胞的代謝速率大幅度降低，進而使細胞組織長期處在血供不足乃至萎縮的情況，從而導致腳部造成潰瘍。因而假如經常會出現腳部潰瘍，一定要到醫(yī)院體檢血糖水平，極有可能便是糖尿病導致的。

總而言之，假如發(fā)現自己的雙腳發(fā)生了以上三種出現異常情況，一定要立即到診所就醫(yī)，查詢血糖是不是超過了正常的范疇，并在醫(yī)師的輔導下安全用藥或注射胰島素，進而迅速減少血糖，使其把控在可靠范疇內，以防損害靶細胞和靶器官，導致并發(fā)癥的發(fā)生。

與此同時，在日常生活中，糖尿病患者也需要培養(yǎng)優(yōu)良的飲食和作息時間習慣，飲食這方面要以口味淡容易消化吸收為主導，回絕高糖高熱量高鹽高油污的食材，多到戶外進行跑步、游水等有氧運動減肥，不但可以增強體質，提升身體免疫能力和抵抗力，還能減少重量平穩(wěn)血糖。

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